本日の練習は5人の参加
前回ほど肩が上がらない、動かないという事がなかったので、若干期待をしながらの参加
ショートテニスして、ストロークしてのゲーム
サーブ練習はしたかったなぁ
いきなりのサーブ
肩は動くけど、テイクバックからトロフィーポーズの間でバキバキッ
スイングしてバギッ
やっぱり無理だけど、動かさないと動かなくなる
前回よりは動くのだからと無理してゲーム
サーブゲームを４回までは何とか
５回目はもう腕が上がらなくなってしまいました
なんとかケアをして仕事に差し支えないようにしないとダメですね
明日の練習は、起きて動かし、仕事の合間に動かして痛くなかったら参加ですね…
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2019年08月17日
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