だから，最初から練習に参加してくださっていた方には，ダラダラになるような球出しをしました
温まりましたか 温まったでしょう
その後の汗が冷えたら大変なのですけども・・・ ごめんね〜
さてさて，シングルス・ミックスダブルスと今後大会にエントリーされている方は頑張ってくださいね いきなりサーブ４本で試合が始まるのですから，アップを十分してから試合に臨んでくださいね〜
試合では普通にストローク合戦になってのポイントでは時間と労力ばかりを費やすので，簡単にポイントが取れるようなパターンをいくつか持ちましょうね
さて，本日は最終９名のでした。
これからドンドン寒くなりますので，今後は試合前であろうと待ち時間を少なくするため特別な配慮はしませんので，どうしても試合前でペア練習がしたい場合は，練習の中で何とかしてね。
今晩は，日曜日に作ったカレーの残りとワイン１本が晩ご飯です。
ちょっと・・・この頃，飲み過ぎなのですがこんな時もあるものですわ〜
そして明後日は職場の上司連中の中に一人きりの担当者で焼き肉で〜す
別に良い事は何にも無いのだけれどもね・・・
おっと，明日もということを忘れていたわ
ストレッチして，しっかり飲みましょう〓
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2009年11月03日
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