●昼ごはん
鮭と小松菜の煮物（だしとつゆで煮てとろみをつける）
めかぶ納豆（包丁で叩いて合わせ湯通し）
ご飯
みかん
麦茶
●夕ごはん
金目鯛と野菜の煮物
めかぶ豆腐（すりごま、醤油＆ごま油一滴）
海苔ご飯
チーズ
みかん
麦茶
午前中おやつに低脂肪ヨーグルト。
小さい人はみかんが大好きで皿を置くと手を伸ばしてパクパク食べる。
今日のみかんは大きくて甘い。
食べすぎは分かってるんだけどついつい欲しがるまま丸々1個。
夕ご飯の時はいくらなんでも食べすぎか？思って2房だんなにあげた・・・意味なし？
ご飯はたくさん残すけど（盛る量も多すぎる）全体的に良く食べた。
昨日酸っぱいみかんをたくさん頂いたのだが小さい人はそれを食べるだろうか？■
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