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2021年08月21日
汗臭対策1
入浴で汗をかこう！
ぬるめのお湯に浸かり、汗をかくことで
毛穴から老廃物が排出されやすくなります。
お湯の温度の目安は、40℃前後。
浸かる時間の目安は、15〜30分。
お湯に発汗を促す入浴剤を入れるのもGood！
† 地球の末路！？ †
ぬるめのお湯に浸かり、汗をかくことで
毛穴から老廃物が排出されやすくなります。
お湯の温度の目安は、40℃前後。
浸かる時間の目安は、15〜30分。
お湯に発汗を促す入浴剤を入れるのもGood！
† 地球の末路！？ †
2021年08月20日
汗臭の原因！？
汗の99%はニオイのない水分。
血液に含まれている水分やミネラルで作られ
さらに、ミネラルは体に必要不可欠なものなので
汗腺から再吸収されます。
しかし!!
冷房の利いた部屋で過ごしたり
汗をかく習慣がなかったりすると吸収機能が低下。
その結果、ミネラル多いベタベタ汗をかきます。
そして、この汗を餌とし
皮膚の常在菌が繁殖するために汗臭が発生！
普段から汗をかく習慣のある人は
それほど気にすることはないですが
そうでない人は注意が必要です。
気付けば半径3m以内に誰もいない・・・(@・д・@）?
なんてことに。
† 地球の末路！？ †
血液に含まれている水分やミネラルで作られ
さらに、ミネラルは体に必要不可欠なものなので
汗腺から再吸収されます。
しかし!!
冷房の利いた部屋で過ごしたり
汗をかく習慣がなかったりすると吸収機能が低下。
その結果、ミネラル多いベタベタ汗をかきます。
そして、この汗を餌とし
皮膚の常在菌が繁殖するために汗臭が発生！
普段から汗をかく習慣のある人は
それほど気にすることはないですが
そうでない人は注意が必要です。
気付けば半径3m以内に誰もいない・・・(@・д・@）?
なんてことに。
† 地球の末路！？ †
2021年08月19日
夏カゼを防ぐ!!Part4
タオルを活用しよう！
汗で濡れたシャツが背中に張り付くと不快。
そんな不快を解消するために
背中にタオルや手ぬぐいをいれ、目的に着いたら
それらを背中から取り出すようにする。
この方法は、汗による
背中の不快を解消してくれるだけでなく
タオルや手ぬぐいが汗を吸い取ってくれるので
体を冷えから守ることができます。
マイクロファイバータオル
† 地球の末路！？ †
汗で濡れたシャツが背中に張り付くと不快。
そんな不快を解消するために
背中にタオルや手ぬぐいをいれ、目的に着いたら
それらを背中から取り出すようにする。
この方法は、汗による
背中の不快を解消してくれるだけでなく
タオルや手ぬぐいが汗を吸い取ってくれるので
体を冷えから守ることができます。
マイクロファイバータオル
† 地球の末路！？ †
2021年08月18日
夏カゼを防ぐ!!Part3
2021年08月17日
夏カゼを防ぐ!!Part2
汗を放置しない！
暑いからといって肌着を着ないのはNG!!
肌着は、汗を吸い取って
体が冷えるのを防いでくれます。
汗を吸い取って、素早く乾く
様々な機能性インナーが発売されているので
それらを上手く活用しましょう。
機能性インナー キャミソール
† 地球の末路！？ †
暑いからといって肌着を着ないのはNG!!
肌着は、汗を吸い取って
体が冷えるのを防いでくれます。
汗を吸い取って、素早く乾く
様々な機能性インナーが発売されているので
それらを上手く活用しましょう。
機能性インナー キャミソール
† 地球の末路！？ †
2021年08月16日
夏カゼを防ぐ!!Part1
夏こそ冷え対策を！
職場や電車内、その他施設などでは
羽織るものを用意して冷房対策をしましょう。
年齢を重ねると、上半身が暑く感じていても
下半身が冷えているという人が増えてきます。
ひざ掛けや靴下などで下半身の冷え対策も忘れずに！
夏用 ひざ掛けブランケット
† 地球の末路！？ †
職場や電車内、その他施設などでは
羽織るものを用意して冷房対策をしましょう。
年齢を重ねると、上半身が暑く感じていても
下半身が冷えているという人が増えてきます。
ひざ掛けや靴下などで下半身の冷え対策も忘れずに！
夏用 ひざ掛けブランケット
† 地球の末路！？ †
2021年08月15日
健康茶を選ぶ時のポイント！？
毎日飲み続けることで
健康な状態を維持してくれると言われている
健康茶を選ぶポイントは5つ！
・原材料の効能が目的に合っているか
・カフェインを含有しているか、ノンカフェインか
・長く飲み続けるために好み合う味かどうか
・煮出し専用か、水出し可能か、溶かすだけか
・安心して飲むために原材料の原産国はどこか
健康茶を選ぶ時には、この5つのチェックを！
† 地球の末路！？ †
健康な状態を維持してくれると言われている
健康茶を選ぶポイントは5つ！
・原材料の効能が目的に合っているか
・カフェインを含有しているか、ノンカフェインか
・長く飲み続けるために好み合う味かどうか
・煮出し専用か、水出し可能か、溶かすだけか
・安心して飲むために原材料の原産国はどこか
健康茶を選ぶ時には、この5つのチェックを！
† 地球の末路！？ †
2021年08月14日
健康茶って何？
2021年08月13日
夏カゼをひかない秘訣！？
湿度が高くなると汗をうまくかけなくなり
血流が悪くなってしまうため体が冷えてしまいます。
エアコンを上手に使い
体を冷やし過ぎないようにすることが大切です。
また、食欲が衰える夏は、夏野菜や発酵食品など
体を温めてくれる食材を食べるのも大切！
最後に、体力がないと
さらにエネルギーを失い体が冷えてしまうので
しっかり睡眠をとるように心がけましょう。
† 地球の末路！？ †
血流が悪くなってしまうため体が冷えてしまいます。
エアコンを上手に使い
体を冷やし過ぎないようにすることが大切です。
また、食欲が衰える夏は、夏野菜や発酵食品など
体を温めてくれる食材を食べるのも大切！
最後に、体力がないと
さらにエネルギーを失い体が冷えてしまうので
しっかり睡眠をとるように心がけましょう。
† 地球の末路！？ †
