アイドルがファンに刺されてしまう。
悲痛な事件が続きました。
女性はどうやって身を守ればいいのか。
ホイッスルや防犯ベルを持っていても、すぐに取り出せなければ意味がない。
知人と話しているときに、急に相手が襲ってきたらどうしようもありません。
私は昔から、強くなりたいという願望がありました。
名探偵コナンの蘭ちゃんに憧れた人は、私だけじゃないと思います。
あんな風に空手ができたらどんなにかっこいいだろう…
今は体力がなさすぎて、武道を習うレベルにもいないのですが。
まず筋力つけるところから始めなければ…
生理のたびに貧血起こしてる場合ではありません…
「女性も安心、護身術になる武道・格闘術５選」
１、空手
打撃を特徴とする格闘技。
伝統空手と、フルコンタクト空手の２つに大きく分けられます。
よく耳にする極真空手などはフルコンに分類され、テレビで瓦を割ったりするのがこちら。
護身術としては伝統空手が適しているようです。
相手の行動を受け流しながら攻撃ができる、
離れた間合いからも攻撃ができるので、刃物などを持った相手にも対抗できるというメリットがあります。
２、合気道
護身術としては最適という声も多い合気道。
体得するのに時間がかかるという意見がある一方で、
段位のない女性が暴漢を取り押さえるというニュースも時々耳にします。
護身の感覚を身に着け、相手の攻撃をかわすことができるようになるようです。
３、クラヴマガ
イスラエルで開発された、シンプルで実践的な格闘術。
自分が不利な状況での護身を重要視しています。
一般的な武道や格闘技との違いは「ルールがない」こと。
路上で起こりうる危険から身を守り、安全に逃げるための護身を追求したものです。
４、ブラジリアン柔術
柔道を護身術として進化させたものがブラジリアン柔術です。
未経験でもハードルが低く、始めやすいです。
最も安全な格闘技、かつ、最強の格闘技でもあります。
５、インパクト
女性のためのセルフディフェンスプログラム。
ＮＰＯ法人の活動で、３日間の講習で護身を学ぶことができます。
女性の暴行例を分析し、プログラムに反映させています。
あくまでも護身であって、襲ってくる相手と戦おうとか、倒そうなどとは考えない方がいいみたいです。
けれど、これらの武道・格闘技を習うことによって、
基礎となる体力・筋力がついたり、護身の感覚を磨くことができるでしょう。
いざという時に胆が据わり、いろんな選択肢を持て、そこからすぐに判断できるようになるなど、
メリットはたくさんあると思います。
護身感覚を身に着け、逃げるための技術を磨く。
そういった意味では、どの武道・格闘技を選んでも、やった分きっと役に立つだろうなと思います。
【このカテゴリーの最新記事】
-
-
-
-
- no image
