私は パニック障害
今にして思うと学生時代や２０代の頃にもその症状はあったんですが、
一過性のものだったのでその頃はパニック発作とは思っていませんでした。
完全に自覚したのは前々職の福祉施設で働いていたころです。
私は人の目や評価を異常に気にする人間で、
仕事ではとにかく上司に注意されないよう、
上司が納得する行動をしようと過敏になります。
福祉職は施設の利用者さん（ 病院なら患者さん ）をどう支援するのかが仕事で、
それは利用者さんが何を求めているかが大切です。
しかし私は利用者さんが何を求めているかより、
上司に認めてもらうような仕事をしようとしていました
（ 福祉職は往々にして利用者さんを置き去りにすることがあると思います ）。
最初はそのうち職場に慣れていくだろうと思っていましたが、
全然慣れることは無かったです。
上司がワンマンとか、
パワハラが酷いとかそういったことも全く無かったです。
ただ私が過剰に気にしすぎるだけです。
段々夜眠れない、
眠りに入ってもすぐに目が覚めてしまうようになってしまい、
フラフラになりながら仕事に行っていました。
医者に精神薬を出してもらっていましたが、
私の過剰な気の使いぶりの前には ただのラムネ でした。
会議中にパニック発作が起こって、
その時は何とか我慢して誰にも気付かれずに事なきを得ましたが、
限界を感じて仕事を辞めることにしました。
仕事を辞めてからも２か月くらいはパニック発作に悩まされました。
自宅に居ても、
出かける先でも、
人と外食してもパニック発作が起こるようになりました。
幸いソラナックスという抗不安薬がよく効いたので、
発作が起こると飲むようにしました。
そのうち『 発作が起こっても薬を飲めば大丈夫 』
という刷り込みができて、
普通に生活する中では発作はほとんど無くなりました。
しかし私の性格は変わりません。
とにかく仕事となると過剰に気を使う。
『 失敗してはいけない 』
『 上司に怒られたくない 』
『 周りの人にできない人と思われたくない 』
誰でも思う事でしょうが、
体に異変を起こすくらいですから、
私は人一倍気にしずぎるのだと最近感じています。
正直疲れます。
現在無職ですが、まだ生活できるお金はあります。
だからと言っていつまでも今のままでいられる訳でもありません。
この私のスペックでまた新たな職場で仕事をするのかと思うと、
本当に絶望感で一杯です。
嗚呼、お金、お金、お金が欲しい。
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