目指せ!!アッパーマス層

健康診断の季節

はぁ・・・
今年も来ました。
そう、健康診断の季節。

去年は無駄な抵抗と知りつつも
ダイエットをして5kgほど落としたにも関わらず判定は G ！

ちなみに健康診断の判定は A～D、G、H、Z と有ります。

勿論一番良いのは A です。
で二次検査をすべし！というのが D と G です。
H は治療中。
Z は判別不可能、でも治療は不要。(不思議な判定ですね＾＾；)

そんな訳で精密検査を受けて治療に入らねばならぬとの判定が出て早一年。
病院に行くのをすっかり忘れていました！

まぁ今年の健康診断を見てからでも良いかな～、と甘えております。

大体その前の年にも同じ判定が出て
病院に行ったら異常は今の所無いが内臓脂肪が多いので食事を節制しろ、と
言われただけだったので同じ事を言われるだけだろうな～、という考えと
病院の待ち時間が面倒で行かなかったのですよね。

それで先日会社の健康診断のお知らせを見て思い出すという体たらく。

今年こそはもう少し体重を落として C判定以上に戻りたい(´Д⊂
そんな訳で再び体重を落とすべく買いました！

TANITA 【体重50g単位表示アシストモード付き】 & 【乗った人をピタリと当てる「乗るピタ機能」搭載】体組成計インナースキャン50 BC-312-BR

新しい体組成計です！
今の自分の家にある体組成計は200ｇ単位な上、あってるか怪しいので＾＾；

この体組成計は 50ｇ単位！
体脂肪の他、内臓脂肪、筋肉量、骨量、体年齢が計れます。
前から欲しかったのですが高くて二の足を踏んでいましたが
新型がでたおかげで急激に値下がりしていたので買いです！

で、早速計ってみました。

体重　　　77.15kg
体脂肪　 21.0%　
筋肉量　58.00kg　
骨量　　　 3.0kg
体年齢　　　33歳

思っていたより体重は戻っていませんでした。ﾖｶｯﾀﾖｶｯﾀ＾＾
まぁここ一年ずっとフォースコリーを飲み続けていましたしね。

測ってみて思ったのですが
筋肉量がエライ多いような・・・
調べてみたらタニタは脂肪、骨以外は全て筋肉で計算らしいです。
まぁたしかに内臓も筋肉だけどさ・・・

一応体組成計の評価としては
標準内ではあるが太り気味寸前、脂肪は少し多めだけど筋肉も少し多め。
といったところでした。

測った結果としてはそんなに不健康そうな値では無いだけに
次に健康診断で引っかかったら
何か変な病気でもないかと不安になりますな～(´Д⊂

そんな訳でこれも飲むことにしました。