デスクワークは
日頃
行なっている血流促進の方法です
湯船にお湯を張って
汗がダラダラと流れるまでゆっくり浸かる
半身浴ですと肩にタオルをかけておくと
体温を逃さずにすみます?
毎日すると、ちょっと歩いただけで
汗をかいてしまうのでお気をつけください…
汗が流れるまでの間は
毛穴からプチプチ汗が出るのが見えたり、
スマホで韓ドラを観るのも楽しみの1つです:)
始めた頃はなかなか温まらず
汗が流れる前に指がふやけてしまっていました…
それでも湯上りはポカポカしていたので
継続していくことで
今では5分くらいで
「暑くなってきたなぁ」と感じて数分後には汗ダラ~ですw
なんとこの冬はヒートテック、極暖を
使用していません( ﾟдﾟ)
タートルネックやケーブルニットも
着ていないんですーーーーー
職場でいつも
寒くない？と聞かれていますw
汗をかこう！と思った際には
水分補給をしっかりしましょう;)
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