こんにちは！
こんばんは！
xxxmitioです
さて、今回は
"サンクチュアリ-聖域-"について
Netflixオリジナルドラマ
ネタバレにならないように
簡単なあらすじを
主人公が様々ないきさつを経験し
力士になる
あー。言いたい
もっと内容を言いたい
この紹介じゃ
超つまんなそう
ファブルの監督
アクションが胸熱！
映像から伝わる躍動感と力強さ
強敵に秘められた過去
主人公の運命や如何に！
でもお子様と観るのは辞めた方がいい
まぁ、観て。一先ず観て
https://www.netflix.com/jp/title/81144910?s=i&trkid=14170286&vlang=ja&clip=81502994
-70日間ミニ断食チャレンジ報告-
2023年05月09日(火)より開始
?ルール?
(1)食後は最低12時間断食(睡眠時間含む)
※水•お茶•炭酸水•ブラックコーヒーはOK
(2) 食事にかけていい時間は
12時間なら6時間以内
16時間なら8時間以内
それ以上でも8時間以内
(3)1日最低30分の軽い運動
※生活の中で出来るもの
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