プッシュアップバーを使った腕立て伏せ10回3セット帰って来てから10回5セットしました。
有酸素運動は出来てません。
6920歩でした。
ダイエットを始めて一年、最初の半年以降は、ずっと横ばいが続いているので、遂に明日、ジムの見学に行きます。
雰囲気が良ければ、入会してマッチョを目指します。
【このカテゴリーの最新記事】
- no image
- no image
- no image
- no image
- no image
広告
posted by fanblog
2016年05月16日
朝から筋トレ
今日は朝から筋トレしました。
プッシュアップバーを使った腕立て伏せ10回3セット帰って来てから10回5セットしました。
有酸素運動は出来てません。
6920歩でした。
ダイエットを始めて一年、最初の半年以降は、ずっと横ばいが続いているので、遂に明日、ジムの見学に行きます。
雰囲気が良ければ、入会してマッチョを目指します。
プッシュアップバーを使った腕立て伏せ10回3セット帰って来てから10回5セットしました。
有酸素運動は出来てません。
6920歩でした。
ダイエットを始めて一年、最初の半年以降は、ずっと横ばいが続いているので、遂に明日、ジムの見学に行きます。
雰囲気が良ければ、入会してマッチョを目指します。
この記事へのコメント
コメントを書く
この記事へのトラックバックURL
https://fanblogs.jp/tb/5070740
※ブログオーナーが承認したトラックバックのみ表示されます。
この記事へのトラックバック
