暑くなってきてから有酸素運動せずにジムで筋トレばかりしてましたが、見事にリバウンドしてしまいました。
それを書くのが嫌でブログの更新もしづらくなって、今に至りました。
まぁ体重的にはリバウンドしたんですが、体型的には筋肉が付いてきて筋トレをしないと一日を終えれない体になっています。
そして、本日は誕生日なんですが、前日まで、日本海側の島根に行ってまして、帰りに鳥取の米子の海鮮市の魚介を買ってきまして、それが誕生日ケーキと一緒に出て家族に祝ってもらいました。
今まで知らなかったのですが、ノドクロという魚がいて、その刺身がうまいこと、うまいこと、他の刺身もうまかったんですが、そのノドクロは別格でした。
あのテニスの錦織選手も島根の出身でノドクロが好物らしいです。
ということで、誕生日で刺身を食べ過ぎてしまったんですが、いい思い出ということで次の日からやせるために頑張っていきます。
涼しくなってきたら、有酸素運動も頑張ってやせていくつもりです。
タグ： 再開
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