昨年夏からのリバウンドのため体重は元に戻っています。
というわけで、今日からまた一からやり直す覚悟で頑張っていきます。
今日は筋トレはしなかったのですが、１１，４５６歩、歩きました。
昨年の１１月に犬を飼い始めたので、犬の散歩がてら自分の運動に結び付けようと思っています。
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2017年01月09日
2017年始動！！
２０１７年、気持ちも新たにダイエットを始めます。
昨年夏からのリバウンドのため体重は元に戻っています。
というわけで、今日からまた一からやり直す覚悟で頑張っていきます。
今日は筋トレはしなかったのですが、１１，４５６歩、歩きました。
昨年の１１月に犬を飼い始めたので、犬の散歩がてら自分の運動に結び付けようと思っています。
昨年夏からのリバウンドのため体重は元に戻っています。
というわけで、今日からまた一からやり直す覚悟で頑張っていきます。
今日は筋トレはしなかったのですが、１１，４５６歩、歩きました。
昨年の１１月に犬を飼い始めたので、犬の散歩がてら自分の運動に結び付けようと思っています。
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