9000歩台と10000歩台では1000歩しか違わないんですけど、1日の達成感が違いますねぇ〜。
帰って来てからは腹筋30回5セットしました。
体重の方が増加傾向にあるので、食べる量をしっかり管理しないとヤバイです。
こういうふうに気付けるのも毎日、体重計に乗っているからだと思います。
タグ： ダイエット
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posted by fanblog
2016年02月02日
朝から歩いたぜ！！
今日は朝から歩いて10500歩いきましたV(^_^)V
9000歩台と10000歩台では1000歩しか違わないんですけど、1日の達成感が違いますねぇ〜。
帰って来てからは腹筋30回5セットしました。
体重の方が増加傾向にあるので、食べる量をしっかり管理しないとヤバイです。
こういうふうに気付けるのも毎日、体重計に乗っているからだと思います。
9000歩台と10000歩台では1000歩しか違わないんですけど、1日の達成感が違いますねぇ〜。
帰って来てからは腹筋30回5セットしました。
体重の方が増加傾向にあるので、食べる量をしっかり管理しないとヤバイです。
こういうふうに気付けるのも毎日、体重計に乗っているからだと思います。
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