子供のサッカーの送迎や嫁の姉さんの子供を見に行ったりで何もできませんでいた。
さらに帰りに焼肉を食べようということになって、ガッツリ食べて飲んでしまいました。
今までの努力がすべてパーになってしまいました。
それでも、明日からまたコツコツと筋トレと有酸素運動を続けて少しづつ体重を減らしていく努力をしなければいけません。食べて飲んだものは仕方が無いので、気持ちを切り替えて明日からの努力につなげます。
こんなことしてると正月太りの分の解消がいつになるのかって話なんですけど、、、、
まぁ今月は無理なので来月で、どこまで痩せれるかに挑戦です。
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