昼を食べすぎてしまったので、夜は抜きました。
一日の食事量で調整すれば、いいかなと思っています。
三月は運動を続けるのも必要だけど、食事量をマジで調整しないと二月の二の舞になった本気でへこむので、それだけは無いように我慢だけど、我慢じゃない→空腹をごまかすで切り抜けます。
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posted by fanblog
2016年03月06日
我慢だけど、我慢じゃない→空腹をごまかす。
今日は日曜日、またも歯医者や家の用事やその他いろいろあって、何も運動ができませんでした。
昼を食べすぎてしまったので、夜は抜きました。
一日の食事量で調整すれば、いいかなと思っています。
三月は運動を続けるのも必要だけど、食事量をマジで調整しないと二月の二の舞になった本気でへこむので、それだけは無いように我慢だけど、我慢じゃない→空腹をごまかすで切り抜けます。
昼を食べすぎてしまったので、夜は抜きました。
一日の食事量で調整すれば、いいかなと思っています。
三月は運動を続けるのも必要だけど、食事量をマジで調整しないと二月の二の舞になった本気でへこむので、それだけは無いように我慢だけど、我慢じゃない→空腹をごまかすで切り抜けます。
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