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2016年01月18日

残念な朝

今日は朝の通勤で歩けなかったので、6700歩しか歩けませんでした。

目標は一万歩なんで残念。

腕立て伏せは、20回3セット15回2セットしました。

筋トレは習慣化しつつあるので、バッチリこなせてますV(^_^)V
タグ： ダイエット
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posted by ティーシー at 21:16| Comment(0) | TrackBack(0) | 月曜日
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