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2016年03月30日

今日もダメだった・・・

今日は、6300歩でした。

今週は朝昼と歩けてないので、一万歩に遠く届いていません。

体の調子が悪いのか、昼休みグッスリ眠っています。

その結果の一万歩いかずです。仕方ないです。

今週はモチベーションが下がっているのか、体調が悪いのか、歩けてません。

ここは初心に帰って明日から、もう一度、気合を入れ直して一万歩を目指します。

帰って来てからはスクワット30回5セットしています。

3/31まではショップジャパンさんがセールをやっているそうなので、いかがでしょうか↓
ショップジャパン








タグ： ダイエット スクワット
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posted by ティーシー at 21:39| Comment(0) | TrackBack(0) | 水曜日
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