アスタキサンチン摂取と運動で老化を防ぐ こんにちは、久しぶりの更新です(笑) アスタキサンチンは、エビやカニなどの甲殻類やサケに豊富に含まれる天然色素であり、その強力な抗酸化作用は広く知られています。抗酸化作用とは、体内で発生する活性酸素を無害化し、細胞のダメージを防ぐ働きのことです。特に、アスタキサンチンは脳、肌、血管など、全身の老化を防ぐ効果が期待されています。老化の一因として、活性酸素による細胞へのダメージが挙げられますが、アスタキサンチンはそのダメージを軽減す..

還元型コエンザイムQ10（CoQH2）は、高齢者の健康増進効果が報告されており、老化進行に対する効果が期待されています。C57BL/6マウスを用いた研究では、若齢時においてCoQ10群で老化度の改善効果が認められました。これは、CoQH2が抗老化効果を持つことを示唆しており、老化の遅延処方が予防に重要であることを裏付けています。 一方で、寿命や生存曲線に関してはCoQH2群とコントロール群の間に有意差は認められませんでしたが、ALA群では有意に短縮されました。この結果は..

メトホルミンは、糖尿病治療薬として広く使用されていますが、最近ではアメリカで老化予防の薬としても治験が進められています。メトホルミンによって寿命が伸びる可能性が高い理由は以下の通りです。 細胞のエネルギー代謝の改善: メトホルミンは細胞のエネルギー代謝を改善し、インスリン感受性を高めることで、血糖値を安定させます。これにより、糖尿病や心血管疾患のリスクが低下し、寿命が延びる可能性があります。 抗酸化作用: メトホルミンは酸化ストレスを減らす効果があり、細胞の損傷や..