2013年10月24日
ダイエット
数年前の写真を見ると、ダイエットしなきゃと思うようになりました。
ダイエットというと、大きく分けて、三つの方法があります。
１）ダイエット薬品
効果が早いかもしれないけど 副作用が大きくて、心臓や胃によくないので、旦那さんに禁止されています。
２）食欲抑制
年をとると、ご飯食べないなんかもう我慢できないため、自分でも続けられないと意識しています。
３）運動
一番健康にいいし、科学的なダイエット方法だと思います。
ダイエットだけでなく、元気にもなるよ
スポーツセンターへ行く時間がなくても、毎日、なるべく、１時間ほど歩いていたら 結構痩せるとある健康交流サイトで書かれています。
よく考えて、やはり徒歩にしましょう。
明日から。。。
Ninja Saga
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.emagist.ninja_saga
Ninja Jump
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.sarette.ninjajump
魔界の忍者２
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.droidstudio.game.devil2
ダイエットというと、大きく分けて、三つの方法があります。
１）ダイエット薬品
効果が早いかもしれないけど 副作用が大きくて、心臓や胃によくないので、旦那さんに禁止されています。
２）食欲抑制
年をとると、ご飯食べないなんかもう我慢できないため、自分でも続けられないと意識しています。
３）運動
一番健康にいいし、科学的なダイエット方法だと思います。
ダイエットだけでなく、元気にもなるよ
スポーツセンターへ行く時間がなくても、毎日、なるべく、１時間ほど歩いていたら 結構痩せるとある健康交流サイトで書かれています。
よく考えて、やはり徒歩にしましょう。
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