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妄想する男
残りの人生、楽しく自己満足して終わりたいものです。
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2024年06月19日
テーマ： スポーツジムに通っている人
カテゴリ： アラ還のブルース
最近は、肉を食べなくなった。
若い頃は、メンタルがへらしたら焼き肉！
そんな感じでよく食べていた。
ステーキ店へ行ったら、500グラムくらいは
食べていた。
ところが、最近は肉食するぞ！と思っても
ほとんど量を伸ばすことができない。
それはさておき昨日のタンパク質摂取量は、
イワシ19グラム(1缶)
タマゴ6グラム(1個)
納豆12グラム(2パック)
豚肉9グラム(50グラム)
合計46グラム
夜は、肉を食べようと思いましたが
全く伸びませんでしたね。
若い頃は、メンタルがへらしたら焼き肉！
そんな感じでよく食べていた。
ステーキ店へ行ったら、500グラムくらいは
食べていた。
ところが、最近は肉食するぞ！と思っても
ほとんど量を伸ばすことができない。
それはさておき昨日のタンパク質摂取量は、
イワシ19グラム(1缶)
タマゴ6グラム(1個)
納豆12グラム(2パック)
豚肉9グラム(50グラム)
合計46グラム
夜は、肉を食べようと思いましたが
全く伸びませんでしたね。
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