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2024年06月20日

タンパク質加算ゲーム　6月19日　江ノ島は外国だった？

テーマ：スポーツジムに通っている人(2773)

カテゴリ：アラ還のブルース

妻が勤務する会社が、株主をしている関係で
毎年、江ノ島スパの無料利用券をいただく。
昨日は、それを持って江ノ島へ行った
藤沢から、江ノ電に乗って向かったが・・・
社内は外国人ばかりでした。
一瞬、外国旅行に行った錯覚を感じた。
駅から江ノ島スパまで歩きましたが
その道中に聞こえる声は全て他言語でした。
すごいですね。
天気が良く、気持ちが良かったので、
プールで2時間くらい歩き回っていました。
これが効いたのか？
レストランで、小洒落たランチとカンパリソーダを
飲んだのですか・・・
スパを出て、藤沢駅についた頃には空腹を覚え
久々に富士そばでカツ丼とかけそばのセットを食べました。
ジャンクフードは久しぶりでしたが、美味しかったです。
それはさておき昨日のタンパク質摂取量は、
イワシ19グラム(1缶)
豆乳16グラム(400CC)
カツ丼セット18グラム(1セット)
魚の切り身12グラム(1切れ)

合計55グラムでした。
やはり美味しい物は、糖と脂肪でできていますね。
今イチ伸び悩みでした。

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