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今日は久しぶりに雨。。。曇りの予報でしたが意外と降りました。でも午後からだんだん空が明るくなってきて陽が射して。。。雲の切れ間から光が差し込む様子ってきれいですね~。大好きです。真っ青な空もきれいだけど、黒い雲と白い雲が混じり合ってさらに太陽の光が差し込んで。。。という景色って、荘厳な雰囲気があって、凄みのある美しさですよね。そんな空を見ていると、この世の中もそうかもな~。いろんなものが入り混じって、きれいなものだけでできていないから、良いのかもな~。。。なんて思います。仕事なんかでも、なにか困ったことが起こって一時的にうきーってなっても、その後落ち着けば、それが起こる前よりも改善された点があったりして、よくなってることもありますもんねぇ。もちろん、人もいろいろでよし。。。なんでもよし、なのね。・・・このキモチ、「うきーっ」ってなった時に思い出せれば完ぺきなんですが。それがなかなか、ってね~(^^;では、あとはご飯のご報告~。朝ご飯・・・ご飯、海苔、カブのぬか漬け、梅干し お味噌汁(えのき、ネギ)昼ご飯・・・トースト、ほうれん草と魚肉ソーセージ炒め 紅茶、みかんそして夕ご飯~すき焼き(生麩、焼き豆腐、糸こんにゃく、しめじ、 春菊、ネギ、卵)夫はお肉も~きんぴらゴボウのこりカブとにんじんのぬか漬け以上~
2010年01月21日
昨日は絶好の参拝日和☆2年ぶりくらいの伊勢神宮に行ってまいりました。4年?ほど前のバリ島旅行でお世話になった方が日本に帰国されていたのでご一緒に。まだまだ1月ということで、かなりの人でしたが、一般の方はあまり行かれないようなひっそりとしたお宮さまにもしっかりとお参りさせていただいて、まんぞく~。神宮内のところどころに、小さな石がしめ縄で囲ってある所があったのですが、あれはなんでしょうね?どなたかご存知?結界内に手をかざすとほんのり暖かかったんですけど。。。さすがに神宮、不思議な場所があたりまえのようにあるのかなぁと思いました(^^;そして参拝後はおかげ横町。赤福ぜんざいに激しく魅かれましたが、食事前だったので断念!でも伊勢うどんも、たまに食べると美味しいよ~♪で。バリのお友達は「昔の給食のソフト麺と思えば。。。」というコメントでした(^^;ソフト麺、私は知らないんですけどね~。おいしかったらしいです。それにしても普段メールでちょこちょこ話しているせいか、会うのはひさしぶり~なのに、何週間か前に会ったばかりのような気もしちゃうのですね。だからさみしくないはず。。。なんだけど、そうは言っても次に会えるのは何年後かしら。。。と思うと、お別れする時にはちょっとさみしくなり、ガシッとハグしてきました。また元気で丈夫で、会いましょう~。そういう人がいてくれるのは、うれしいものです。。。♪では、あとはご飯のご報告~朝ご飯・・・焼き餅(醤油、海苔)、たくあん、梅干し昼ご飯・・・玄米ご飯、たくあん、納豆(大根おろし) キャベツのサラダ、みかんそして夕ご飯~生麩の醤油焼きほうれん草胡麻和えゴボウとにんじんのキンピラお味噌汁(卵、ネギ)カブのぬか漬け以上~
2010年01月20日
もう3年くらい前かしら?(’’)バリ島に行った時にお世話になった方が、日本に来られていて明日、一緒に伊勢神宮に行くことに♪私も伊勢神宮に行きたい行きたいー、と思っていたのに昨年はなんとなく行けなかったので、うれし~。そしてなんと明日は晴天のようで☆寒波も抜けて、少し暖かいようだし。これは、バリから来られる方の人徳ですね。。。私が行こうとする時にはよく雨が降ったりしてましたもの(--;感謝して、あやかりつつ参拝してきたいと思います。そんなわけで、明日は早朝から出かけてしまうので発送ができないのですが、水曜日にまたがんばりますー。ところで、週末は少しのんびり。。。特に行くところもなかったので、午後の日差しの中でコタツに入って読書してたのですが、い~い時間ですね~、こういうの。平日はなかなかなかできないので、これだけのことが至福。。。♪紅茶と、ちょっとお菓子もつまみつつ、ツイッターでもおつきあいさせていただいてる当店のお客さまが読まれていた本が、とってもよさそうだったので、図書館で借りてきて読んでたのですが、久しぶりに小説読んで泣きましたわ~(;;)【八朔の雪 みをつくし料理帖】(高田 郁)つらい運命の中でも、その時に自分にできることを精一杯考えて、精一杯行動していく健気で心のきれいな主人公と、彼女を支える周囲の人々の深いおもいやり。。。人情話っていいですね~。素直にいいな~、と思う。。。それに、主人公が料理人なので、その点も楽しめます♪短編集だから短い時間に気軽に1本読めるのもナイス~。こんなに素敵なお話を書いてくれてありがとう。。。と、しみじみ。これ1冊読み終えても続編があるようなので、楽しみっ。では、私も気を引き締めて、夕方まで精一杯お仕事を。あとはご飯のご報告~朝ご飯・・・ご飯、にんじんぬか漬け、梅干し お味噌汁(とうふ、ネギ)昼ご飯・・・玄米ご飯、にんじんぬか漬け、たくあん 納豆(大根おろし、生姜)そして夕ご飯~かますの塩焼きカブの葉の炒め根菜汁(大根、にんじん、ゴボウ、ねぎ)じゃがいもと玉ねぎの煮もの以上~
2010年01月18日
2009年分の帳簿、ざっくりと入力終了~。あとは細かいところをチェックして。。。計算合ってるか確認して。。。苦手なので、早く片付けてしまいたい一心。。。でも、最近とある方から「どんなにつまらない、地味な仕事でも、お客さまに商品を届けて笑顔になってもらうために必要な仕事。その笑顔を思い浮かべてみたら?」というようなことを聞いて、ちょっとラクになりました。「この仕事はお客さまに喜んでもらうこととは関係ない~」と思っちゃったら、つらいばっかりですもんねぇ。。。つながってるんだ♪と思ったら、苦手分野でもがんばれますよっ。 多分。さて、今日もまたかなり寒い一日。。。郵便局に発送に行っただけで、あとは家でおとなしく仕事~。こんな日に外でお仕事されてる方は、本当に大変だなぁ、と思います。集荷に来られた佐川さんも、手がかじかんでいるのか、2回もスタンプを落とされましたわ。いつも御苦労さまです。ありがとうございますです。でもこんな寒さも、もう少しするとやわらぐそうで。そのあたりで油断しないように、キモチ引き締めないと、ですね。のどに何か引っかかったのか、ちょっとだけ咳きこんだので、ただいまはフランキンセンスをくんくん中。はぁ~、キレイな香りですわねぇ。。。♪ほんのり高貴な気分にもなれません?私はなれるんですけども(^^;いい気分に背筋がのびて、も少しがんばろう~、と思います。咳も静まりましたので。。。あとはご飯のご報告~朝ご飯・・・ご飯、にんじんぬか漬け、梅干し お味噌汁(ねぎ、わかめ)昼ご飯・・・玄米ご飯、昆布のふりかけ、湯豆腐 カリフラワー胡麻ドレ和え、みかんそして夕ご飯~ラーメン(ゆで卵、ねぎたっぷり)※デザートに干しイモでも焼こうかな(^^;
2010年01月15日
午後の仕事を始めるぞ~、と思った頃にすこ~し眠たくなったので、10分ほどウトウト。。。のつもりが30分になって、汗。でもゆるむと、ふとアイデアが浮かぶもので。今日も配信したばっかりですが、明日のメルマガもさっと書いて配信予約しました♪時々ほんのり日刊アロマテラピー、になるでしょうか今年は。。。(^^;で、まだ少し仕事があるので、あとはご飯のご報告~朝ご飯・・・ご飯、にんじんぬか漬け、茄子の漬物、梅干し お味噌汁(舞茸、ねぎ、油揚げ)昼ご飯・・・玄米ご飯、にんじんぬか漬け、鮒味噌 納豆(大根おろし)、ひじき煮のこりそして夕ご飯~マカロニグラタン(魚肉ソーセージ、玉ねぎ入り)レタスとカリフラワーのサラダ以上~。
2010年01月14日
午前中の吹雪もどこへやららら~♪暖かい日差しに部屋も暖まって、ヒーターもコタツも消しました。節約、せつやく~。CO2なんちゃらとかは、あんまり考えないんですけどね。チームマイナス6%とかにも入ってないし(^^;そんなのは、自分たちの未来のために、やってあたりまえであります。。。地球のために~、じゃなくて、自分たちのために~、です。「人々の悪想念が、天変地異を引き寄せる」という考え方があるそうですが、これ本当にそうかもしれないな~、と思います。これが事実かどうかは確認しようがありませんが、そうかもしれないなって思うことで、とりあえず心はなるべくサッパリと、キレイにしときたいもんだ、と思います。そして、人がそーいう気持ちでいることが。。。ホントは地球が一番喜んでくれることなのかもしれないなー、と。そんなわけで、今年はさらに心して、心身、および身辺ともに、こざっぱりといきたい☆と思います。なかなか難しいのは、身辺ですが。。。なんですぐ散らかるかな~(--;・・・ご飯は毎日こざっぱりしたもんですけど♪(自慢できないか。。。)朝ご飯・・・ご飯、茄子の漬物、梅干し 根菜のお味噌汁のこり昼ご飯・・・玄米ご飯、茄子の漬物、鮒味噌、栗きんとん 厚揚げの醤油焼きそして夕ご飯~いしもちの塩焼き鮒味噌青梗菜のお浸しひじき煮のこりにんじんぬか漬け以上~。
2010年01月13日
3連休。。。すこーし寝坊などもして、年末年始以上にのんびりしたような休日でした(^^)朝は少し仕事しちゃうんですけど、その後はゆるり~と。お千代保稲荷と熱田神宮にも初詣に行きまして。年初のごあいさつは一通り終えられてよかった!と。3連休が終わると、お正月も終わったな~、って感じですね。昨日は鏡開きもして、お雑煮にしていただきましたが。そして、ふと思い出すと、あぁ、もうすぐ申告の時期でした(;;)1年って早いこと。。。仕事の中でも最大の苦手分野ですが、ひとりぼっち個人事業主!誰もたすけてくれないので、がんばります~~~。終わったら、自分のために何か楽しいことしようっと♪では、目の前のお仕事から、またこつこつとすすめます。。。あとはご飯のご報告~朝ご飯・・・焼き餅(醤油、栗きんとん) 梅干し、茄子の漬物昼ご飯・・・玄米ご飯、納豆(おろし大根) にんじんぬか漬け、茄子の漬物そして夕ご飯~厚揚げとターサイと玉ねぎの炒め根菜のお味噌汁(大根、にんじん、ゴボウ、油揚げ)ひじき煮(油揚げ)にんじんのぬか漬け以上~
2010年01月12日
13:00からBS2で「ニューシネマパラダイス」完全版を観ながら仕事中。。。完全版って始めて観るけど、故郷に帰ってからさらに1時間もあるんですか?!えぇぇ~~~ラスト、どうなるんですかっ?!ということで、ちょっと集中して観たいので、今日はここまで。。。あ、ご飯のご報告のみ。。。(^^;朝ご飯・・・ぶどうパン、キャベツと卵のスープ、紅茶昼ご飯・・・玄米ご飯で納豆カレー、みかんそして夕ご飯~お雑煮(白菜、ネギ入り)焼きはんぺんりんご以上~
2010年01月08日
本日も昨日に続いてテレビ番組ネタ。大晦日の夜、騒がしいばかりのテレビ番組の中で、小さく美しい光を放って目を引いた「週末は僕らの庭へ」。録画していたので、今日のお昼休みに観たのですが、とってもいい番組でした~。ビバ☆NHK教育!私は喜んで受信料払いますよ!(って、払ってるのは夫でした。ありがとう~)デンマーク大使館で働くイェンスさんという方が、小田原の江之浦で作り始めた「コロニヘーヴ」。コロニヘーヴというのは、デンマークの伝統であるらしく、小さな畑と小屋がセットになったものが集合してコロニーとなっている場所だそうです。それぞれがとってもキレイで、平和な空気に満ちているような素敵な場所でした。。。いいなぁ~~~。そんなコロニヘーヴを日本で作りたい、と思ったイェンスさんが、小田原で荒れたみかん畑の再生を目指していた方と出会って作り始めたのが、江之浦コロニヘーヴ。通称エノコロ。エノコロ通信っていうブログもありました(^^)普段は東京で働きながら、週末になると小田原に通って、小屋をこつこつ作り、畑も独学で作り。。。ピザが焼ける石窯も作り、料理も作り。。。(料理教室を主催するほどの腕前)って、イェンスさん、すごすぎです!きれいな奥さまとお子さんもいらっしゃるし!それにしても、こういう事もできるんですねぇ。。。そのことを知った私の未来の可能性もちょっぴり広がりました。ぷふふ。普段は便利な街に住んで、週末だけこんな場所に来られたら。。。天国ですね~。田舎暮らしには憧れるけど、不便すぎるのはイヤ~、というわがままを通す方法がここに。しかもやり方によっては、たくさんの人と一緒に楽しめる♪いいわ~。「週末は僕らの庭へ」は、再放送が1/30にあるそうですよ。興味のある方はぜひ~。さー、私はも少し仕事です☆まだ庭は作れないけど、春になったらベランダでハーブをっ。では、あとはご飯のご報告~朝ご飯・・・あさりご飯、にんじんぬか漬け、梅干し お味噌汁(ねぎ、わかめ)昼ご飯・・・マックのチーズバーガーとポテト ブロッコリー葛あんかけ、みかん (一度食べると当分いいな。。。って思うマック--;)そして夕ご飯~七草がゆおでん(練りもの各種)キャベツの塩もみにんじんぬか漬け、たくあん以上~
2010年01月07日
あー、そういえば自分のためにも忘れないうちに書いておきましょう。数日前に「みんなの食堂」というタイトルの番組がひっそり放送されてました。なんとなくタイトルに魅かれて観ていたのですが、とてもいい内容。。。いつも思いますが、良いものほどひっそりと存在していますね~~~。番組で紹介されていたのも、ひっそりと存在する地方の食堂。昭和の香りぷんぷんのレトロで、まったく気どりのない地方の食堂がたくさん紹介されていたのですが、一番心に残ったのが、八戸で食堂を営む一人のおばちゃん。なんと、中華そばが200円。お腹いっぱいになりそうな定食も「時価」と書かれていながら、300~350円。。。もちろんそんな値段なのでたくさんの人が来られるわけで、その分、おばちゃんは働きまくらなくてはならないのですが人をやとったりすると人件費がかかって価格をあげなければならなくなるので、ずーーーっと一人でがんばってるのです。なぜそこまで安くするのか。。。「この八戸で昼食に700円とか1000円とかかけられる人間が何人いると思う?だから。」と、おばちゃん。この価格は、「自分のところだけ売れりゃいい」的な発想の最近の傾向とは全然違うと思いました。なんといっても、安さを維持するために誰も泣かせていない!「お客さんに喜んでもらっている」という喜びの中で、精一杯頭と体を使い、この価格を維持しているのです。頭が下がり、涙がじんわり。。。こんな仏さまのような方がひっそりと存在するのですねぇ。・・・私は私の仕事の中で、もっともっと何ができるでしょうか。もっともっと、考えろ~!私!と、思いました。。。で、考えるためには栄養も必要。と、ご飯のご報告~。朝ご飯・・・ご飯、にんじんぬか漬け、梅干し、カズノコ お味噌汁(ねぎ、わかめ)昼ご飯・・・玄米ご飯、がんも煮、根菜煮のこり にんじんぬか漬けそして夕ご飯~あさりの炊き込みご飯車麩の卵焼き根菜煮のこりブロッコリーの葛あんかけメロン(マスクメロンをいただきました!わぁ~い☆粗食を彩る高級デザート。。。)以上~
2010年01月06日
おひさしぶりです~。年末から寒い日が続いていますねぇ。家の中ではずっとカーディガンだったのに、ついにフリースを着るようになりました。。。そしてふと見ると左足小指がほんのり紅色に染まって。。。って、いやぁああ~~(;;) ぷっくりしてるし!でも叫んでも仕方ないので、早速アロマでございます。。。午後の暖かい日差しの中で、すりすりとアロマトリートメント。仕事中だったけど、しばし極楽。(レシピは明日配信のメルマガにて。)左足小指まで、血、ちゃんと流れますように。でも今のところ、手の方はスッキリしているし、ありがたや。一度ふくらんじゃうと、風船と一緒で、ふくらみやすくなりますからねぇ(--;血行をよくするためにも、運動を。。。しなくっちゃ!ちょっと油断するとサボりますからね、私。厳しめに律したいと思います、この点だけはっ。と言いつつ、その場ぴょんぴょんしただけで、運動したことにするっていうのは、甘い~?甘いといえば、今日のおやつは「あんまん」でした。たまに食べると美味しい。。。♪ですね。一度自分で作ろうと思いつつ、まだ実現できてませんけども。。。でもご飯は作るわっ、ということであとはご飯のご報告~朝ご飯・・・ご飯、たくあん、にんじんぬか漬け、梅干し お味噌汁(ねぎ、わかめ)昼ご飯・・・玄米ご飯、納豆、白菜葛あんとじ、にんじんぬか漬けそして夕ご飯~がんもとセリの煮びたしれんこんとゴボウの煮ものカズノコ醤油和えにんじんぬか漬けりんご以上~・・・2010年になってもゆるい日記ですが、今年もこんな感じで。
2010年01月05日
あけましておめでとうございます☆今年もどうぞよろしくお願いいたします~。元旦の朝もいつもどーり起きて、いつもどーりの支度をし、いつもどーりパソコンに向かっています。今年もまたいつもどーりに過ごさせていただけて、たいへんありがたいなぁ、と思います。今年の抱負、というか、目指すところは、いろんなことをもっと、深く、掘り下げて観ていくことができたらいいなぁ、と。そのために、基本の基本に立ち返って、見直して、やり直すところを見つけてやり直す。勇気を出して。そんな感じです。・・・あ、今日の食事は、もちろんおせちとお雑煮です~♪
2010年01月01日
Merry Xmas☆昨日も言ったかも。。。?でも今日は当日ですし~。お店の最終発送も済んで、ホッと一息。昼食後に、ちょっとのんびり絵を描いてしまいました。時間があったらハンコにしたいなぁ、と思ってるのですがまずはクリスマスカードにて。。。(^^;大好きなマトリョーシカをにゃんこで表現。まとりょーにゃ。。。すみません。さてー、年賀状も出してきたし♪あとは2~3日うちに1月のお店の準備をしちゃおうっ!と張り切ってます。そしたら、来週は1日くらいのんびりできるでしょう~♪その時にもきっと、ノートを携えてあれこれとお店のことを考えるんでしょうが。。。なんだかんだ言って好きだからですね(^^;そういえば、昨日のクリスマスディナーは湯豆腐の予定でしたのに、仕事終わらず。。。燃え尽きて近所の定食屋さんへ。でも、老夫婦2人で営む、とても感じのよい定食屋さんで、クリスマスらしい温かい雰囲気をあじわえました。お客さんは他に誰もいなかったんですけど。。。オムライスとハムサラダのかわいいクリスマスディナーで私はたいへん満足でありました☆でも、今日は湯豆腐食べるぞー。では、明日からは気が向いたら更新、ということで、ほんのり冬休みに入ります。。。つぶやきの方は多分ほぼ毎日更新すると思いますので、またよろしければ~。あとはご飯のご報告~朝ご飯・・・ご飯、にんじんぬか漬け、梅干し お味噌汁(ねぎ、わかめ)昼ご飯・・・玄米ご飯、にんじんぬか漬け、納豆(ねぎ)そして夕ご飯~湯豆腐ブロッコリー葛あんかけゴボウとれんこんの煮ものにんじんぬか漬けシュトーレン☆(まだクリスマスっ)以上~では、みなさまもどうぞよいお年をお迎えください。。。
2009年12月25日
Merry Xmas~☆クリスマス大好き。。。なにがあるというでもなく、サンタさんがくるわけでもない、ですが。なんとなく、温かいものを感じる、イベントですよね~。クリスマスに対するそういうイメージをつくってくれた両親には感謝したいです(^^)ほんのり貧しい我が家でしたが。。。ちゃんとサンタさんきてくれたし。ケーキもあったわ。バタークリームの。。。今も、そういう楽しい気持ちでいる子どもたちがいっぱいいるといいなぁ、と思います。&大人たちも。仕事に追われ気味のクリスマス・イヴですが、机の端っこにクリスマス飾りしてみました。この真ん前にパソコン置いて仕事中。目の前にお菓子盛りつけたりすると、食べちゃうんですけどね~仕事の合間に(^^;ま、今日だけ、今日だけ♪でも夜はケーキがくる予定なので(夫に依頼中。)お腹の中の甘味コーナーは空けとかないと。。。というわけで、あとはご飯のご報告~朝ご飯・・・ご飯、にんじんぬか漬け、たくあん、梅干し お味噌汁(もやし、わかめ)昼ご飯・・・玄米ご飯、にんじんぬか漬け もやし炒め(卵、ねぎ入り)そして夕ご飯~湯豆腐(ある意味ホワイトクリスマス。。。)ブロッコリーの葛あんかけゴボウとれんこんの煮ものにんじんぬか漬けケーキ☆・・・日本人がデザートにケーキを美味しくいただこうと思ったら、和食でなければムリなのよ~!(みなさんは平気?)ともかく。。。メリー・クリスマス☆どうぞたくさんの人が平和な気持ちでいられますように。。。
2009年12月24日
昨日は、あれやこれや~しているうちに夕刻になり。。。日記は書けず。本日もまたすでに夕刻、カーテン閉めて部屋を保温したところですが、冬の1日って早いですね~。同じ24時間なんだけどなぁ(^^;ジャックはあんなに働いててすごいなー、って、関係ないですけど。。。そう、そんなわけで夕刻ですが、今日は無事にクリスマス関連の品々やカードを発送し終えてホッと一安心。さぁ、次は年賀状の仕上げと~、お店の1月準備を。。。がんばりまっす。そして来週には1日な~んにも仕事しないで遊ぶ日を♪毎年年末には必ず作ってるお楽しみDayです。去年は映画を観に行ったのに、映画館の暖房が壊れていて観られなかったという悲しい出来事もありましたけど。。。今年はなにしよーかな。でも、今日の午後、日差しが暖かくて、コタツもまた温かくてついウトウトしちゃった時。。。「これ以上の幸福はないかも。。。」と思ってしまいました。何か特別なことをするより、なにもしないのが一番ラクで楽しくてしあわせなのかも~?(^^;いや~、ほんとに気持ちよかったわぁ♪では、あとはご飯のご報告。。。朝ご飯・・・ご飯、たくあん、梅干し、海苔 お味噌汁(ねぎ、麩、わかめ)昼ご飯・・・玄米ご飯、たくあん、ほうれん草の卵とじそして夕ご飯~納豆(夫はハンバーグ)小松菜と油揚げの葛あんとじカボチャ煮(冬至なので♪)にんじんぬか漬け以上~
2009年12月22日
昨日は午後から街にお出かけ~、でしたので日記はお休み。クリスマスまでに必要な買い物をほぼ済ませ、ほっと一息~。 プレゼントはほとんどが雑貨屋さんで探したので、見ているだけでも、楽しい時間でした♪・・・結果的に「自分用」になるものの割合が一番高い気もほんのりいたしましたが。でもっ、マトリョーシカのはんこくらい、かわいぃものですよねっ(;;)贅沢なんかじゃないわっ。・・・と、いいわけしつつ。3セットも買ったけど(汗)時期的にはマトリョーより寅が必要なんですが。あんまり欲しくないし~、寅は。可愛いマトリョーシカはんこを見ていたら、自分でも久しぶりにはんこが彫りたくなりました。最近やってないので。そして、触発されてサラッと下書きしてみたら、なかなか可愛い「まとりょーにゃ」が!こ、これは彫りたい。。。ちょっと細かくてむずかしそうだけど。年末にちょっとがんばってみます~♪さー、それを楽しみに、今夜は年賀状を書きましょう。。。まだまだ仕事は残っています~。では、あとはご飯のご報告~朝ご飯・・・パン、スープ(卵、玉ねぎ)昼ご飯・・・玄米ご飯、にんじんぬか漬け、納豆(大根おろし)そして夕ご飯~野菜炒め(エビ、ブロッコリー、パプリカ、玉ねぎ、セロリ)はんぺんと大根と海苔のポン酢和えお味噌汁(なめこ、ネギ)以上~
2009年12月18日
あれ?今日ってまだ水曜日でしたっけ。。。?という感じ。週末にもあれこれしていたせいで、ずーーーっと働いてるような錯覚が(^^;でも明日は用事があるので午後から外出~&友達と忘年会してきます♪あ、発送はちゃんとしますのでご安心を~。というわけで、お出かけまでに仕事できる時間は、あと7時間くらいかな?がんばろぅ~。・・・今日の発見。疲れてきた時に口角をあげて笑顔を作ると疲労感がとれる♪・・・&アロマ☆ひとりで仕事してますからね~(^^;油断するとへの字になっちゃうので注意、ですっ。そしてアロマも忘れずに~。では、あとはご飯のご報告~朝ご飯・・・ご飯、たくあん、梅干し お味噌汁(椎茸、ネギ)昼ご飯・・・玄米ご飯、たくあん、納豆、ほうれん草ソテー みかんそして夕ご飯~おでん(練りもの各種、大根、ゆで卵)じゃがいもとにんじんとセロリサラダ残り白菜の葛あんとじ以上~(おでんはお昼に煮ちゃったから、夜はラク~♪)
2009年12月16日
今日も一日暮れてゆきます~。おなかすいてきたけど、夕ご飯までまだ2時間以上。。。がまんです。それでこそ、粗食の美味しさが増すというもの~。ところで最近の夕食時のお伴は韓流ドラマ【商道(サンド)】商人の話か~、勉強になるかもしれないし、すっごく地味で誰も借りていなさそうだから、借りようかな♪って軽い気持ちで、レンタルショップでDVD借りたのですが、大ハマり!同じく韓流【チャングムの誓い】以来のどきどきです。韓国のテレビドラマは水準高くていいですねぇ。。。ちなみに、日本では「坂の上の雲」におおいに期待してますがまだ録画だけして見てません~。第一部終わってから、まとめて観ようかしら♪(これは原作もおすすめですよ~。日露戦争ってこんなにすごかったのか。。。ありがとう明治の人って思いました。)そーこーするうちに、お米をとがねば、という時間です。あとはご飯のご報告~朝ご飯・・・ご飯、大根ぬか漬け、梅干し お味噌汁(椎茸、わかめ)昼ご飯・・・玄米ご飯、にんじんぬか漬け、白花豆煮 ポテトコロッケ (近所のスーパーの噂の18円コロッケ。。。)そして夕ご飯~めかじきのムニエルほうれん草の葛あんとじセロリとじゃがいもとにんじんのサラダ大根のぬか漬け以上~
2009年12月15日
一週間の始まり、はじまり~。無事にスタートできてなによりです。来週の木曜日には最終受注日、25日には最終発送、と師走はどんどん走ります。。。というわけで、ご注文はぜひお早目に♪仕入先も来週の月曜日くらいが最終受注日なので、その後に品切れすると、来年1月中旬以降まで入荷しない可能性もあるんです~。そして、あれをしてー、これもしてー、と、作ったリストをチェックし続けていますが、そういえば、リストの中に「大掃除」入れ忘れ。。。小掃除+小掃除+小掃除。。。=大掃除という風にしたいので、合間にしなくちゃ、ですわ(^^;と、あたふたしているようでありながら、ムーミンシリーズ最終巻「ムーミン谷の11月」も読んでます。これ、なんとムーミン家の人々、留守?!こうしてシリーズ通して読んでみると、ムーミン谷でのそれらしい暮らしを描いた作品って、「ムーミン谷の夏まつり」くらいじゃ?ほんとに不思議な作品ですねぇ。。。でもこのとらえどころのなさというか、つかみきれない大きさこそが、ムーミン世界の魅力という気も。・・・そうこうするうちに日が暮れてきましたので、あとはご飯のご報告~朝ご飯・・・ご飯、にんじんぬか漬け、梅干し お味噌汁(麩、ねぎ、わかめ)昼ご飯・・・玄米ご飯、白花豆煮、たくあん、カステラそして夕ご飯~湯豆腐青梗菜と玉ねぎの炒めセロリの梅しそ和えにんじんぬか漬け以上~
2009年12月14日
姉からクリスマスプレゼントが届きました。早いけど、うれしー(^^)そしてさすがに以心伝心姉妹?!欲しかったものばかり~♪ちょうど買うつもりだった5本指ソックスに。。。マトリョーシカのハンカチ。。。そして秋草愛さんのイラストエッセイ本!この方、「にっちゃん日記」という小さな絵本を描かれていて、金沢に遊びに行く度に雑貨屋さんで見つけては、「欲しいな~、今度買おう!」と思っていたのでした。(いつも荷物が多くて買えず)なぜか金沢以外では見かけないんですよね。。。で、その絵本ではないのですが、絵本の主人公になってる作者の飼い犬にっちゃんが、この本にも~。私の大好きな柴わんですの。。。やさしい色えんぴつタッチで胸きゅん♪のかわいさ。他にもいろんな動物さんが描かれていて、とってもいい本です!ありがとう、おねーちゃ~ん♪動物とか色えんぴつとかお好きな方はぜひ本屋さんで。。。【どうぶつイラストエッセイ けむくじゃらし】(秋草 愛 メディアファクトリー)では、今日もまだ仕事はあれこれと(^^;ありますので、あとはご飯のご報告~朝ご飯・・・ご飯、カブとにんじんぬか漬け、梅干し お味噌汁(えのき、ネギ)昼ご飯・・・玄米ご飯、白花豆煮、ししとうの梅塩炒め にんじんぬか漬け、みかんそして夕ご飯~厚揚げとキャベツの炒めカボチャ煮ゴボウサラダにんじんぬか漬け以上~
2009年12月11日
12月ももう10日?!今のうちに聴かなきゃ!とクリスマスソングを聴きながら仕事中。。。今日もなかなか順調にすすんでいますが、そろそろ年賀状にもとりかからないと。せっかく11月に早々と買ったのになぁ、年賀状(;;)やっぱり時期がせまってこないと手が付けられないものですわ。今日の夕飯はお昼休みに仕込んだので、夜の仕事はラク~。空いた時間を使って、少しでも手つかずの仕事に手をつけていきたいと思います。やりかけちゃったらやりますからね~。最初の一歩が重いのっ。帳簿もがんばるぞー。そして手を動かしながら、頭では仕事のあれこれを練り練り。楽しいGoodアイデアが浮かんでくれたらうれしいなぁ♪・・・あ、アイロンもかけたいんだった。ということで、あとはご飯のご報告~朝ご飯・・・ご飯、かぶとにんじんぬか漬け、梅干し、海苔 お味噌汁(えのき、油揚げ)昼ご飯・・・玄米ご飯、にんじんぬか漬け、納豆 ひじき煮、切干大根煮そして夕ご飯~チキンカレー(玉ねぎ、にんじん、トマト)キャベツサラダ(ブロッコリースプラウト入り)以上~チキンカレーはオーガニックスパイスを使ったフェアトレード品です♪
2009年12月10日
明日から下り坂の予報通り、午後の早い時間には明るい日差しが差し込んでいた部屋も、暗~くなってきました。でも今年はあんまり寒さを感じないのです♪体質が変わってきたのかしら~?ついに?!例年なら、とっくにダウンもこもこ、家の中でもフリースを着こんでいた私が、まだ秋のカーディガンのままよ。外出時もコットンのコートだし。さらにはコタツもまだ出していません。単なる暖冬じゃなくて、体質が変わったんだと思っておきましょ。今年はしもやけ、できないといいなぁ。。。♪(すごく小さな希望っ)今日はなんだか「あ゛っ」という間に時間が経ってしまったので仕事があれこれと残っています。なので、あとはご飯のご報告~朝ご飯・・・ご飯、かぶとにんじんぬか漬け、梅干し、海苔 お味噌汁(ねぎ、もずく)昼ご飯・・・玄米ご飯、にんじんぬか漬け、カキフライ 千切りキャベツ、みかんそして夕ご飯~湯豆腐カボチャ煮小松菜と油揚げの煮浸しかぶのぬか漬けりんご以上~
2009年12月09日
お昼ごはんのデザートに。。。と、ちょっとつまむつもりのクッキーを食べ過ぎました。ついあとを引いてしまい。。。おなかいっぱい~。当店で扱っております、フェアトレードのクッキー。卵が入っていないせいか、ほろほろと軽く、粉もん好きにはたまらない素朴な美味しさです♪というわけで、摂りすぎたカロリーを。。。解消した方がいいかしら?と、散歩ゴコロがうずいていますっ。ま、お天気がいいから~、というのも大きいですけど。明日からは下り坂のようですからねぇ。冬の貴重な太陽は浴びておきたいところです。紫外線のことは、あんまり気にしない私(^^;適度にお日様にあたると、やっぱり元気になりますもんね。あと、20分くらいで。。。なんとか仕事を切り上げて、ちょっと歩いてこようかな~。そして夜は切り替えて帳簿付けを(--; ふぅ。では、あとはご飯のご報告~朝ご飯・・・ご飯、かぶとにんじんのぬか漬け、梅干し お味噌汁(白菜、ねぎ)昼ご飯・・・ラーメン(卵、ねぎ)、みかん クッキ~そして夕ご飯~納豆(夫は照り焼き鶏)おでん(大根、さつまあげ)春菊おひたし&ごぼう煮のこり以上~
2009年12月08日
月曜日からテンション高く!とはいえ、見た目はいつもと変わりませんが。。。ひたひたと静かに仕事をすすめています♪いいテンションです~。こまか~い仕事がいつもの月の3倍はありますが、あと3週間ほどの間にぴしーーーっと終えることができたら何か自分にご褒美を♪・・・って、前払いでいろいろ贈ってる気もしますが。そういえば、ここ1週間、クリスマスツリーに加えて切り花を飾っていますが、花があるっていうのは、ほんとに華がありますね~。視界に美しいものがあるというのはいいものです。。。寒い季節は長持ちするので、また買いましょうっと。(こーゆーのが前払い?^^;)では、夕方には二胡の練習もしたいので、このへんで~。(「マイ・フェイバリット・シングス」難しいけどがんばる~)あとはご飯のご報告~朝ご飯・・・パン2つ、紅茶、グレープフルーツ昼ご飯・・・ご飯、納豆、ほうれん草胡麻和え れんこんキンピラ、にんじんぬか漬けそして夕ご飯~鯛の塩焼き(真鯛じゃないの、チダイなの)春菊のお浸しゴボウ煮にんじんぬか漬け以上~
2009年12月07日
今日は良いお天気でしたので、二胡練習か散歩か?!あるいは仕事か?!と迷いましたが、散歩にしました。散歩しながらでも仕事(アイデア練り)はできるので~。目的地はいつものコースで近所のショッピングセンター。特に収穫はありませんでしたが、姪っ子ちゃんへのクリスマスプレゼントの下見などしてきました。クリスマスカードも欲しかったのに、なぜか発見できず。。。年賀状ばっかりって???お昼少し前に行ったので、最後にパン屋さんで私のお昼を。そう。。。すでに残りのお米が1合しかなくて(;;)今夜食べたらもうないの。。。米びつがカラになる瞬間って、どうしてあんなにせつないんでしょ?!カラダにすり込まれている貧乏DNAが痛みを感じるとか?ま。。。月曜日には届くんですけどね。お米。週末をどうするか~?ですが。とりあえず、うどんとさつまいもでなんとか。。。ところで話変わりますが、今日は新しいコト始めました。うわさのツイッター。。。上記の「ツイッター」クリックしていただくと、私の、本当にただのつぶやきというか、ひとりごとが見られます。まだ今ひとつ機能が理解できてないので、作っただけなんですけど。すでに始められている方がいらしたら、フォローとか?できるんですよね???よかったら教えてください。なんか面白いことできるかなー、と思ったんですけど(^^;できるかな~?では、あとはご飯のご報告♪朝ご飯・・・ご飯、にんじんぬか漬け、梅干し お味噌汁(えのき、ねぎ)昼ご飯・・・明太子パン、くるみパン、紅茶、みかんそして夕ご飯~がんも&厚揚げ煮(大根おろし添え)白菜の葛あんとじ納豆(オクラ入り)にんじんぬか漬け以上~
2009年12月04日
昨日のうららかな小春日和から一転、小雨日和。でも空気はしっとりするので落ち着きますね。。。落ち着いているせいか、心も落ち着いていて、昨夜作ったリストにもとづいて、12月の作業をこつこつ進めました。順調、順調~。だいたい夕食後も、パソコンを離れてする仕事をこつこつとするのですが、冬って手仕事の雰囲気に浸れるので、他の季節より楽しいかも。自分のイメージでは、炉端でわらじを編むお百姓さん。。。日本むかし話に出てきたみたいな。やってることは、ニュースレターの色付けとか、発送用のダンボールのお絵描きだったり、伝票書きだったりするんですけど。(^^;も少し余裕があれば、かぎ針編みとか再チャレンジしたいんですけどねっ。あるいはウールのお人形作りとか。。。ずっとブログを読まれている方は、うっすら記憶にあるかもしれませんが。。。はい、ただいまは挫折しています。でもまたいつか~。長い目で見れば、挫折じゃなく休憩ですわ。ほほ。うんと長生きする予定なので、いつか全部やりますとも。なんだか最近、静かにモチベーションがあがっています。人生に対して。(って大げさですが)では、長生きするための粗食のご報告~朝ご飯・・・ご飯、かぶとにんじんぬか漬け、梅干し お味噌汁(えのき、ねぎ)、オクラ醤油和え昼ご飯・・・玄米ご飯、にんじんぬか漬け、水菜のお浸し 納豆、みかんそして夕ご飯~(お米が残りわずか!月曜日に届くまでもつかな~ というわけで、焼きそば。)焼きそば(ちくわ、魚肉ソーセージ、キャベツ、玉ねぎ、生姜)ブロッコリーのサラダ以上~
2009年12月03日
ぽかぽか陽気の水曜日~。12月の仕事を、ぽつぽつコツコツと進めています。パソコンがびす太になってから、再びちゃぶ台での正座作業になったので、(パソコンデスクには、昔のXPが~)肩の位置があがってこりやすくなり、膝も苦しくなったりする時があるのですが、「はぁ~」っと一息ついた時にふと目をあげると、先日飾ったクリスマスツリー♪やっぱりいいなぁ~。今年は金色の飾りだけで統一してみたので、お日様に当たるとキラキラしてきれいなのでした☆BGMもクリスマスソングに変えたし!あぁ~、もう師走か~、と後ろ向きにならず、楽しく過ごしていきたいと思います♪ではあとはご飯のご報告~朝ご飯・・・ご飯、かぶのぬか漬け、梅干し お味噌汁(とうふ、ねぎ)昼ご飯・・・チーズトースト、大根葉炒め、みかん たんぽぽコーヒーそして夕ご飯~カレイの煮つけひじき煮のこり水菜とじゃがいもの温サラダにんじんとかぶのぬか漬け以上~
2009年12月02日
さぁ日記を書いて~、あと少し仕事して~、とゆるゆるしていたら、あれこれとやらねばならないことが発生。ふと気付いたらもう夕日が。。。やっぱり師走なんですね。でも落ち着いてひとつ、ひとつ。今日の仕事をいたしましょ。そうそう、今年の最終受注日は12/24です。まだ3週間以上はありますが~、品切れした場合、入荷が年内に間に合わないこともあります。ご注文はお早目に♪そんなわけで、本日はご飯のご報告のみにて(^^;朝ご飯・・・ご飯、かぶのぬか漬け、梅干し お味噌汁(ねぎ、わかめ)昼ご飯・・・玄米ご飯、ひじき煮、ほうれん草胡麻和え みかん、麩のおすましそして夕ご飯~スープ餃子(ねぎ、舞茸入り)大根葉の炒め(ちりめんじゃこ、胡麻入り)にんじんぬか漬けりんご以上~
2009年12月01日
週のはじめであります。そして11月の最終日でもありましたね。。。は、はやいな。。。(^^;でもあんまりあわてないことにしたの。あわてるっていうのは、心が今にない状態ですもんね。それはだめだなー、と。過去にも未来にも心を移さない、というのは、考えていた以上に大事なことのようで。気をつけなくちゃ~、です。わかっててもつい。。。ですからねぇ。とはいえ、クリスマスツリーを飾って、ほんのり♪眺めていたら夕方になってしまったので、あとはご飯のご報告~、です(^^;朝ご飯・・・サンドイッチ(魚肉ソーセージ、キャベツ) マサラティー、りんご昼ご飯・・・玄米ご飯、たくあん、納豆、水菜のサラダそして夕ご飯~あじの開き焼き大根おろしひじき煮(油揚げ)ほうれん草胡麻和えお味噌汁(ネギ)かぶのぬか漬け以上~
2009年11月30日
みかんを買いにスーパーへ行った帰り、久しぶりにメロンパン屋さんが移動販売しているのを発見。最近ずっと見かけなかったので、どこかに行っちゃったかな?と思ってましたが、また復活したようで。でも、販売してる人は、以前のおじさんと違ったので別の経営者かもしれません。 メロンパン たまに食べると おいしいよ~というわけで、1つ購入。焼きたてホカホカ♪以前は130円くらいだった気がするものの、150円に。。。厳しぃんですね、いろいろと。(^^;お察しします。。。「がんばってねぇ」と心の中で励ましを送りつつ、ぬくもりを抱えて帰宅し、あまーい昼食を摂りました♪では、あとはご飯のご報告~(ていうか本文もご飯のご報告のような^^;)朝ご飯・・・ご飯、カブのぬか漬け、梅干し お味噌汁(ねぎ、わかめ)昼ご飯・・・メロンパン、チーズパン、紅茶、みかんそして夕ご飯~夫・ハンバーグ私・納豆ブロッコリーと玉ねぎの温サラダ里芋煮ころがしにんじんとカブのぬか漬け以上~
2009年11月27日
今日は、今週中に仕上げたいと思ってる仕事がかなり片付いたので、ほっと一息。。。でも明日はもう金曜日~。今週は一日少ないですからね。。。そして来週には12月とな。そうだ、クリスマスツリーも飾らないと!やることはてんこ盛りですが、一つ一つを楽しみながら、やっていこうと思います。今、目の前にある面倒くさ~いことや、うっとおしいなぁ。。。と感じる物事に対して、どう接するかで、未来が決まる、そんな気がする今日この頃。でも仕事ばっかりしてるわけではなく~、あいかわらずムーミンシリーズも読書中。ただいまは「ムーミンパパ海へ行く」これ、妙なお話ですね~。ムーミンシリーズって、わかりやすい子ども向けっぽいお話ってほとんどない気が(^^;ムーミンパパの困ったダメンズぶりに苦笑しつつ読んでます。いつの間にかムーミン家の養女になってるミィの、歯に衣着せぬ正直ぶりに、ドキィッとしたりしつつ。それにしても恐ろしいほど真実を突くミィ。ただ口が悪いというレベル超えてます。アニメのミィなんてかわいいものでしたわ~。ムーミンがお気に入りの場所にアリがいて、それを追っ払うにはどうしたらいいんだろう。。。とミィに相談して、そして。。。というくだりには、この世の善人と悪人のなんたるかまで考えさせられて、うっすらゾクッとしたほどでした。こういう役割分担、あるなぁ。。。って。気づけばシリーズも残り1冊。次はムーミンコミックス再読かしら~。では、あとはご飯のご報告~朝ご飯・・・ご飯、かぶのぬか漬け、梅干し お味噌汁(かぶの葉、えのき)昼ご飯・・・玄米ご飯、たくあん、納豆、おから煮 みかんそして夕ご飯~お好み焼き(キャベツ、はんぺん、卵、えび)わかめと玉ねぎの酢のもの以上~
2009年11月26日
今日は久しぶりのぽかぽか陽気。小春日和と言っていいのでしょうかね~。いつもは毛糸の靴下を5本指ソックスの上から履いている私ですが、今日はそれも脱ぎすて。ほんのり軽やかです。。。腹巻はしてますが。お腹は大事。先日本屋さんでふと目にした本のタイトルが、たしか「生姜力」だったので、ぱらぱらと拝見したのですが、そう、生姜っていいんですよね~。お腹温めますから。私にとって生姜は一年中手放さないお守りのような存在です。特に寒い時期には頻繁に使います。本には、紅茶+すりおろし生姜+黒砂糖が勧められていて、一日5~6回飲むといいとか書いてありましたが、そーすると紅茶飲みすぎ(^^;?な気も。私の場合は、朝はお味噌汁にティータイムにはたんぽぽコーヒーや紅茶やほうじ茶や白湯に入れて飲んでます。黒砂糖も使いますが、マヌカハニーなんかも入れて。ちなみに、生姜は金時生姜の粉、というのがあって、それを使うので、そりゃもー辛いんですが。おかげでぽっかぽか。。。♪さらに温かくなりたい時は、アロマトリートメントもしつつ(ジンジャーの精油もあるんですよ~)腹巻でカバーすれば! 完ぺき~。ビバ、ジンジャーパワー。何気ないものほど役に立つなぁと、しみじみ思う今日この頃。では、あとはご飯のご報告~朝ご飯・・・ご飯、カブとにんじんぬか漬け、梅干し、明太子 お味噌汁(キャベツ)昼ご飯・・・玄米ご飯、にんじんぬか漬け、おから煮 カブの葉炒めそして夕ご飯~めばるの煮つけおから煮(お姑さんからのいただきもの♪)小松菜お浸しじゃがいもキンピラカブのぬか漬け以上~
2009年11月25日
一応3連休、でしたが、混みあった観光地に紅葉を観に行くなどしたわけでもなく~。近所のお風呂屋さんにある露天風呂から、ささやかに色づいたぽっちりのもみじを観て満足。でも寒かったせいか、晴天の連休初日だったせいか、お風呂屋さんはとってもすいていて、たいそう気持ちのいい~時間を過ごすことができました(^^)帰りに寄った、はじめて行ったカフェもいい雰囲気で、しばしのんびり。。。愛知県の有名な紅葉の名所、香嵐渓っていう所があるんですが、昔行った時、4時間くらいかかりましたもんね。。。もうお腹もぺこぺこで、どーでもよくなっちゃって。やはり、ビバ☆近場のくつろぎ所、です。そしてお休み最終日に本屋さんでちいさな収穫。この前会った友達が、玄侑宗久さんの禅の本を持っていて私も読みたくなったので一冊購入。私の言動が、「禅」みたいって、時々言われるんですけど、自分ではうっすらとしか知らなくて、禅(^^;雲水さんたちの暮らし方(修行ですけど)とか、シンプルでいいなぁ、みたいな感じはあるんですけど。で、ぱらぱらと読んでみますと、「あ、やっぱり好きかも」と思いました。たとえば、漁師として生きていく決心が固ければ、何日も魚が獲れないような荒天であっても、それは「風流」というそうですね。禅では。ありゃりゃ、と多少動揺しながらも、それを受け入れて淡々と過ごしていく、みたいな感じなんでしょうか。その揺れをも楽しみつつ。漁師なんだから、魚が獲れなきゃ困る~!うき~!ってなっちゃったら、もう風流ではないのでしょう。ち、ちがうかな。。。(^^;でも自分の場合に当てはめると、一件もご注文がない日などもないわけではなく。そこで、どーーーんと、ただ落ち込んでしまっては、それは風流ではないなぁ、と。あらまぁ、くらいに思って、ひまになったその日にしかできないことを見つけて楽しむ、のがいいな、と。(実際は、けっこうがっくりしたりもしつつ。。。)他にもふと見つけた個所に、商いのヒント、みたいなことも書いてあって、この先も読むのが楽しみです。あ、読んでますのは「サンショウウオの明るい禅」です。(玄侑宗久 著 文春文庫)興味のある方はいかが?では、あとはご飯のご報告~朝ご飯・・・シナモントースト、玉ねぎとトマトのスープ マサラティー昼ご飯・・・玄米ご飯、納豆、たくあん、みかんそして夕ご飯~厚揚げ焼き青梗菜の煮びたしさつまいも醤油煮お味噌汁(なめこ)以上~
2009年11月24日
今日も無事に暮れてゆきます。。。感謝、感謝。午前中、姉から「お母さんの様子がちょっとあれだから電話してあげて。。。」とTEL。落ち込みグセのある母なので(^^;あぁ~、またか、と思いつつ、さりげなく電話してみました。・・・母、声が暗い(--;しかし、それに引きずり込まれないように用心しながらあれこれと気を引き立たせるような事を話すうち、10分くらい経ったら、ようやく声に張りが出てきました。ふぅ。一時的なことかもしれないけど、とりあえす少しは持ち直したようなので、よかった、よかった。精油をプレゼントしても、冷蔵庫にしまい込んで、すっかり忘れてしまう母ですの~。みなさまは、どうぞお忘れになりませんように。。。私は、午後はメルマガ書きながら、新登場のブレンド精油をあれこれクンクン♪けっこうパンチのある香りのものもあって、元気に集中してお仕事できました。トリートメント用のブレンドですが、たまには芳香浴でもいいんではないかな~、と思います。さて、明日からは3連休。やりたい事がいくつか出てきたので、ちょっとずつしていくつもりです。みなさまも、どうぞ楽しい週末を~♪では、あとはご飯のご報告。。。朝ご飯・・・ご飯、にんじんぬか漬け、梅干し お味噌汁(大根、もずく)昼ご飯・・・照り焼きチキントースト、トマト、焼き芋 マサラティーそして夕ご飯~寄せ鍋(さつま揚げ、白菜、ねぎ、しめじ)にんじんと糸こんにゃくの炒り煮柿以上~
2009年11月20日
今日は、ちょっと用があって2時間ほど出かけていたのと、午後からの仕事がちょこちょこ立て込んで、あらもうすでに外が暗く。。。という時間になってしまいました。でも、今日もよい一日で、ありがとうございます、です。で、今日のいいこと、っていうか、今日「ほほぅ」と思ったこと。白洲正子さんの「西行」という作品を読んでいるのですが、その中に「歌というものは暗誦して、何十ぺん何百ぺんとくり返す間に、その歌の姿がおのずから見えて来るものだ。」という一節がありました。歌、というのは、この場合、短歌のことですが。ひとつの歌を暗誦して何十ぺん何百ぺんもくり返した経験がないので、「へぇ~、そういうものか。」と思いました。ということは、きっと他のことでもそうなんですね。本を読むにしても、人の話を聞くにしても、くり返す事でその真意が見えてくるのかな。。。と。逆にいえば、さら~っと接しただけでは、決して見えてはこないのかも、と。ただ、「知る」ことと、「腑に落とす」ことの間には、とってもとっても距離があるな~、と、最近ずっと思っていたので、良いヒントになりました♪では、まだひと仕事あるので、あとはご飯のご報告~朝ご飯・・・ご飯、にんじんぬか漬け、梅干し お味噌汁(ねぎ、わかめ)昼ご飯・・・玄米ご飯、たくあん、納豆(おろし大根)そして夕ご飯~カニ玉もどき(玉ねぎ、にんじん入り)ほうれん草胡麻和えれんこん煮のこりにんじんぬか漬けりんご以上~※ふと気が向いて、明日から「メルマ!」さんからもメルマガを配信することにしました。でも内容は「まぐまぐ」さんから出ている「にっこり♪」と同じです(^^;メルマ!の方が好きな方はどうぞ~こちらです。
2009年11月19日
映画の1000円券があったので、行ってきました。もうすぐ期限だったんだもの。。。昨日日記が書けなかったのはそんなわけです(^^;観てきた映画は「風が強く吹いている」三浦しをんさん原作の小説が映画化されたものですが、前にメルマガのあとがきに書きましたよね?日記だっけ?(’’)←記憶喪失お客さまが教えてくださったんですが、読んでみたらとっても爽やかな。。。いいお話で。素人同然の大学生たちが、きっちり10人で箱根駅伝を目指す、という無謀なチャレンジを描いたもの。小説で細やかに描かれていた人物描写は、さすがに映画では時間不足で端折られていたのが残念でしたが「ランナーのリアリティ、でるのかな~、俳優さんで」という懸念を吹き飛ばす、とても美しい走りを見せてくれた主役の林遣都くんは、良かったですよ!そして主役をサポートする小出恵介さんも、なかなか素敵な好青年で♪他の映画も探してみようかな~それにしても、活躍してる若い俳優さんって、いっぱいいらっしゃるんですね。邦画とかテレピドラマをあんまり観ていないので、よく知らない方ばかりでしたけど。20代の方、がんばっておられるんだな~、と思いました。きっと他のあらゆる分野でも。。。40代、うかうかしていられません(^^;といって、張り切りすぎて持続できる年でもないんで、今日できること、ちゃんとやって、一歩、一歩と行きましょう。では、あとはご飯のご報告~朝ご飯・・・トースト、卵スープ(ねぎ、エリンギ入り) マサラティー昼ご飯・・・玄米ご飯、わかさぎ佃煮、たくあん 金時豆煮、菜花の炒めそして夕ご飯~焼き餃子白菜の味噌煮葛あんとじれんこん煮にんじんぬか漬け以上~
2009年11月18日
週末は3か月ぶりの美容院と、1か月ぶりの二胡レッスンに行ってきました。途中でお茶飲んでほっこりもして。。。いい午後でした。美容院の担当のおにいちゃんも、初めての頃は20代半ばでしたのに、来年には30歳になるそうで。「僕、死ぬのが怖いんですよ。。。30歳って近づいてる感じしますよね~」・・・って、40代のお客さんの私に?(^^;90代でおばあちゃんが亡くなった時(絶対長寿遺伝子もってるって!)、怖い~と思ったそうな。ふと考えてみると(’’)私は逆で。祖父母が亡くなった時、「あぁ、こうしてきちんと死んでいくことができるんだなぁ、私もきっと大丈夫だろう」とそんな印象をもったのでした。でも、美容院で交わされる会話にしては、ヘビィな感じで面白かったですわ。二胡は、とうとう音階をまたいだ(?)曲にチャレ~ンジ!ということで、さらに楽しくなってきました♪かなり練習しないと、指が正しい場所を覚えてくれないんですが。。。がんばろっと。では、あとはご飯のご報告~朝ご飯・・・ご飯、にんじんぬか漬け、梅干し お味噌汁(玉ねぎ、わかめ)昼ご飯・・・玄米ご飯、ひじき煮、納豆、にんじんぬか漬け わかさぎ佃煮そして夕ご飯~サバの塩焼き(大根おろし)水菜とエリンギの温サラダネギと油揚げの醤油焼き※お腹に余裕があったら、りんご以上~
2009年11月16日
さー、今週も一週間、無事に終わりそうです~。ありがたいことです。。。♪唐突ですが、今週私を励ましてくれたおやつの中から、ヒットをご紹介。これ美味しい!沖縄のちんすこうに、抹茶チョコレートがコーティングされてます。そのバランスが絶妙~。カロリーが高いのか。。。1つをちびちびかじりながらお茶を飲むだけで、十分満足できちゃいます♪ちなみに、今週の私を励まし、のどの違和感を取り払ってくれたのは、ユーカリ&ティートリーちゃんでした~。あと、時々シダーアトラスとフランキンセンスでエレガントな気分も味わいつつ、のどと肺のケアに努めました。風邪じゃなくてよかったわ~。みなさまも、どうぞ健康の維持にアロマをどーぞ♪ちんすこうでもかじりながら。。。では、あとはご飯のご報告~朝ご飯・・・トースト、レタスと卵の葛あんとじ、紅茶昼ご飯・・・玄米ご飯、たくあん、わかさぎ佃煮 金時豆煮、おから煮そして夕ご飯~豆腐ステーキ、ニラソースがけじゃがいもと玉ねぎの煮もの具だくさん味噌汁(ごぼう、にんじん、油揚げ、キャベツ、わかめ)以上~明日は3か月ぶりに美容院に行きまーす。(ショートヘアなのに。。。)
2009年11月13日
今日、ふと思ったんですけど、今、自分がもし大病を克服して健康を取り戻した人だとしたら。。。今と同じことを、今しているかな? と。多分、全然ちがう、のでは。ご飯一口食べるにしても、しみじみとした喜びを感じて意識しなくてもほんのりと笑顔でいるんじゃないかな、と。家事や仕事の仕方も、きっとちがうはず。残りの人生は人の役に立つようなことをして生きようとか思うんじゃないかな、って、そんな気が。で、・・・今、できるか? って言ったら、わかんないんですけども(^^;では、あとはご飯のご報告~朝ご飯・・・ご飯、にんじんぬか漬け、たくあん、梅干し お味噌汁(えのき、わかめ、ねぎ)昼ご飯・・・玄米ご飯、たくあん、わかさぎ佃煮 納豆、カリフラワーとカボチャのサラダそして夕ご飯~野菜炒め(小松菜、玉ねぎ、焼き豚)金時豆の煮豆カリフラワーの胡麻和え里芋の煮ころがし以上~
2009年11月11日
一昨日あたりから、のどに若干の違和感を感じたので、ティートリーやユーカリをガンガンに吸い込み、就寝前にはラベンダーをすり込み、加湿器もフル稼働~。おかげで、今はほとんど違和感もなく咳も出ず、落ち着いております。セ~フ!週末に人混みに行ったから、ちょっと何か拾ってきたか、悪い空気で痛めたか。。。あるいは、クレイ内服を始めての好転反応か?なんだかわかりませんけど、元気です(^^)それに今日から雨の日が続くみたいで、乾燥がやわらいでくれるからいいですね~。恵みの雨でございます。では、あとはご飯のご報告~朝ご飯・・・ご飯、にんじんとカブのぬか漬け、梅干し お味噌汁(カリフラワー、ネギ、わかめ) ↑ イマイチ。。。カリフラワーは合わないような昼ご飯・・・ご飯、にんじんぬか漬け、わかさぎ佃煮 納豆、カリフラワーマヨ和え、レタス胡麻和えそして夕ご飯~青梗菜と卵の炒めカボチャ煮のこりカリフラワーとトマトのサラダ(それでもまだあるカリフラワー。。。)以上~
2009年11月10日
塩浴のことなどちょくちょく書いてますが、塩ファンの私、「伯方の塩」サイトものぞいてみました。そーしましたら、希望者にニュースレターを送ってくださるとのこと。早速頼んでみました。届いたニュースレターのタイトルは、「されど 塩」。・・・い、いいタイトル~。たかが塩、されど塩。 まったくそのとーり!あらためて塩浴を復習し直して続けていますが、試しに洗顔後なにも付けないようにしてみました。そーしましたら、まったく乾燥しません。。。ほんのりアトピってる場所だけはカサカサとしていますが、そう気になるほどでもなく、うすーく皮脂代わりのオイルかクリームを付けておけばOK。数年前には、入浴中から肌のつっぱり感を覚えていた私の肌がここまで回復していたのですね~。 感涙。ビバ、塩。 ビバ、手作りコスメ。 極めたら手作りコスメすら不要になりそうで、そーなると私の仕事の存在意義すら問われかねないものの(^^;いいものはいいですからねぇ。。。またそんな話は、メルマガの方でも書こうかな、と思ってます。では、あとはご飯のご報告~朝ご飯・・・ご飯、お味噌汁 (油揚げ、ごぼう、にんじん、小松菜、里いも) にんじんぬか漬け、たくあん、梅干し昼ご飯・・・ご飯、お味噌汁残り、納豆、たくあんそして夕ご飯~鯛の塩焼きカボチャ煮レタスとカリフラワーのサラダカブとにんじんのぬか漬け・・・宅配野菜が冷蔵庫に入りきらないため、カサのある ものから使わないと~
2009年11月09日
今年も届いてしまいました~。青色申告決算関係書類。。。あぁ、もう本当に年末なのね(;;)年賀状よりもクリスマスよりも切実にしみるわ。帳簿付けだけは、まだ夏だし。そういえば、先日名古屋の覚王山という所で開かれていたお祭りに行って、エイサー(沖縄舞踊)の公演を見ていたのですが、その時エイサー出演者の方が「今年の公演はこれで最後ですが。。。云々」と言われた時、「え?今年ってまだ始まったばっかりじゃない~」って、意識の奥でうっすら思ってしまいました。な、なんか、まだ5月とかそのあたりのような気がして。(^^;でもまー、自分だけがゆっくり行けば。。。年とらずにいられるかも♪(それはないか。。。)そーいえば、昨日の続きで「ムーミン谷の仲間たち」。「ニョロニョロのひみつ」で、またまたうなるような一文発見。「ムーミンたちはおたがいに、人のことは心配しないことにしているのです。こうすれば、だれだって良心が発達するし、ありったけの自由がえられますからね。」・・・心配は百害あって一利なし。それはわかっているものの、「良心が発達するし」というのは、一歩進んだ考察だなぁ~と私には思えました。ちなみに、ムーミンママたちがなにを心配しなかったかというと失踪したムーミンパパのことをです。すごいです。。。これからもムーミンママにはいろいろ学ばせてもらおぅ♪と思いつつ、あとはご飯のご報告~朝ご飯・・・ご飯、にんじんぬか漬け、明太子、梅干し お味噌汁(とうふ、ネギ)昼ご飯・・・玄米ご飯、にんじんぬか漬け、わかさぎ佃煮 納豆、ほうれん草胡麻和えそして夕ご飯~ラーメン(焼き豚、ゆで卵、小松菜、キャベツ)りんご以上~
2009年11月06日
夏から少しずつ読み進めているムーミンシリーズ。ただいま読んでますのは「ムーミン谷の仲間たち」。これ、むか~し読んだことあるはずですが、こんなにいい話でしたか! という感じ。当時は子どもだったから、あじわいがわからなかったのね~。このお話にかぎっては、長編ではなく、9つのお話からなる短編集なんですが、それぞれムーミン谷に住む人々?のお話。まだ3編は読んでなくて途中なんですけど、昨夜読んで「う~ん」とうなったのが、「この世のおわりにおびえるフィリフヨンカ」。恐れ、というものについて考えさせられましたねぇ。。。とても穏やかな一日なのに、なにかおそろしいものがやってくるにちがいない。。。とおびえるフィリフヨンカ。(一人暮らしの生真面目な中年女性、な感じのキャラ)そしてとうとう本当におそろしい嵐がやってくるのですが、「・・・目を大きく見ひらいて、やみの中を見つめました。つめたさも、もう感じません。ふしぎなことに、彼女は、きゅうに自分がまったく安全なのを、感じたのです。とてもふしぎな気持ちでした。しかも、なんともいえず気持ちがいいのです。なにをくよくよすることがあるでしょうか。とうとう、大きなさいなんがきてしまったのです。」そしてめちゃくちゃに破壊されてしまった自分の家と持ち物。それを見て彼女は。。。「もうわたし、二度とびくびくしなくてもいいんだわ、いまこそ自由になったのよ。これからは、どんなことだってできるんだわ」と、大笑い~♪なんていい話なんでしょうね~。年とると、荷物が増えてますからねぇ(^^;でも執着さえしてなかったら、本当に嵐にもっていかれなくても自由な気持ちでいられるんだろうなぁ、と思います。では、あとはご飯のご報告~朝ご飯・・・ご飯、カブのぬか漬け、明太子、梅干し お味噌汁(しめじ、ネギ)昼ご飯・・・パン、ウィンナー&玉ねぎ炒め、りんご ハーブティーそして夕ご飯~鯛の塩焼きほうれん草お浸しごぼうとにんじんの煮ものにんじんぬか漬け以上~
2009年11月05日
昨日から今朝にかけて、寒かったですねぇ。。。名古屋でも昨日は最高気温が13度! 冬やん~。人目を気にせずマフラーをしっかり巻いてお出かけしました。ところで、寒いのとは関係ないんですが、先日ふと復習したくなり、アマゾンで古本購入(新品はなくて。)なんの古本かと言いますと「自然塩浴読本」。私が以前参考にした時は「塩浴革命」というタイトルでしたが、その後書き直されていたようです。で、こちらをあらためて読んでみましたら、少しやり方が変更されていましたので(^^;一昨日からその方法でしています。すでに3年になろうかという、私の塩浴習慣ですが、髪から足の先まで全身、ほぼ塩だけ~、で洗っています。続いていますのよ。ふふ。そして、髪はいつもサラサラ☆石鹸とかシャンプーっていらんなぁ、としみじみ実感しています。で、今までは飽和状態くらいに溶かした塩湯を肌になじませていましたが、新しい方に書かれていた、シャーベット状の塩、で試してみました。そして時間も今までより少し長くおく感じで。粒が残った塩は、こするとやっぱり痛いので、そっと塗りつけてなじませるように使いました。でもこすって気持ちがいい場所では、軽くこすりもしつつ。そーしましたら♪なんだかこれまでよりもいい感じです。汗をかきにくい体質の私、塩をなじませてから少し時間をおいた方が、不要な皮脂や汗が出やすいみたいです。傷などがあるとしみますが、塩は殺菌作用があるので、消毒してると思ってしばしガマン。顔も、これまで以上にすべっとしているし!なんだかさらに白い。何もつけなくても、まったくつっぱりません。。。必要と思われる場所だけオイルや手作りクリームを塗りますが、それでじゅうぶん~。塩浴、すごいですよ♪塩湯とシャーベット状は肌の状態をみながら変化させて使おうと思ってます、これからは。おすすめしても、チャレンジされる方はたいそう少ないみたいですが(^^;特に肌トラブルがある方ほどおすすめですね。だって、塩は人の体にあるものだから、副作用がないのです。(ただ、好転反応だけは出る可能性があります)さらに、最近ようやく勇気を出してクレイ内服を始めましたが、これも「もっと前からすればよかった。。。」かも。飲んだ翌日、出かかっていたアトピーの赤みが消えている。。。(逆に好転反応で爆発することもあるんですけどね)塩で洗うわ、泥は飲むわ、で、かなりの原始人ぶりですが、新月に向けてのデトックスシーズン、わくわく楽しく試しています♪(クレイ内服については、食品認可されているものではありませんので、100%自己責任でやってます)では、泥以外にもまともなご飯を~朝ご飯・・・ご飯、カブのぬか漬け、梅干し、明太子 お味噌汁(ねぎ、とうふ)昼ご飯・・・玄米ご飯、たくあん、にんじんぬか漬け 納豆そして夕ご飯~甘酢肉団子(水菜、しめじ、玉ねぎ)ゴボウとにんじんの煮ものカブのぬか漬け以上~
2009年11月04日
ふと気がつけば、11月。。。郵便局に発送に行ったついでに年賀状も買ってしまいましたわ。「あぁっ、もう11月だなんて!ちょっと待って~~~」とあせってしまいそうになるところを、あえて自ら迎え撃つ作戦。クリスマスカードよりも年賀状を先に書きあげるという暴挙に今年は初チャレンジしようかと思っています。どんな気分がするものかすぃら。まー、試してみましょう~。さて、今年もあと60日ほど?「今日という日」を大切に生きたいですね。そんな私、今日はランチタイムに「私の頭の中の消しゴム」を観ました。 少し前に流行った韓流映画ですけども。先日観て大感激した映画「グッド・バッド・ウィアード」で発見したチョン・ウソン氏にときめいたので、彼の出演作を♪・・・くぅ~、やっぱり素敵~~~!お話の方は、「うん、まぁねー^^;」って感じでしたが、目の保養度は非常に高うございました。気持ちが「きゃぁ♪」ってなるのって楽しいですねぃ。ココロのアンチエイジング~♪いい日でした。悔いなし。その後は仕事もがんばったし~(これでいいのか?という心の声もちいさく聞こえつつ)あとはご飯のご報告~朝ご飯・・・ご飯、にんじんぬか漬け、明太子 お味噌汁(とうふ、わかめ)昼ご飯・・・玄米ご飯、たくあん、白菜とえのきスープ煮そして夕ご飯~めばるの煮つけ春菊のお浸しじゃがいも、玉ねぎ、にんじんの和風カレー煮りんご以上~
2009年11月02日
今日はまたいい天気で~、最高気温25度とか?夏日じゃん。。。それなのに来月11/3頃からは急に冷え込むそうで。今のうちにセーターとか暖か靴下とか腹巻とか出しとかなくっちゃね~。それにしても、こうしたお天気や気温の予測って、今はあたりまえになってるけど、ありがたいもんですね。予測を知らずに、朝起きたら急に寒~~い!とかだったら風邪ひいちゃうかもしれないし。気づいたら あれもこれもが ありがたや・・・俳句?俳句といえば(^^;いまだにたいしたものはできないものの、憧れの心で俳句周辺をウロウロしています。ま、俳句って作る人の自己満足だし。。。5・7・5ならいいんだし(いいの?)自己満足といえば、二胡も続いていますのよ。きらきら星からはやや進歩して、「田園春色」という、いかにも中国~な雰囲気の、ニュイ~ンとした風情の曲を練習しています。音はたどれても、なかなかなめらか~にはまだいかないのですが、これもまた一生続けるつもりで、ウロウロぼちぼちといこうと思ってます。さて、今日は久しぶりにダンナさんがゴハンいらないDayなので仕事終わったら、少しのんびりいたします~♪なにして遊ぼうかなぁ。あとはご飯のご報告~朝ご飯・・・ご飯、たくあん、梅干し お味噌汁(とうふ、わかめ)昼ご飯・・・玄米ご飯、たくあん、白菜スープ煮のこり ひじき煮、プラムそして夕ご飯~ラーメンにするかお好み焼きにするか迷い中。どっちでも、卵とネギと白菜を入れますが(^^;
2009年10月30日
今日もいい天気!散歩に行くわけではないのですが、ちょっと用事に行かねばならなくなったので、本日はご飯のみ~。朝ご飯・・・ご飯、にんじんぬか漬け、梅干し お味噌汁(豆腐、ネギ)昼ご飯・・・玄米ご飯、ポテトサラダのこり たくあん、ひじき煮 甘納豆(これはデザート?)そして夕ご飯~厚揚げ醤油焼き(長ネギ添え)白菜スープ煮カボチャ煮たくあん以上~ではダッシュで郵便局へ~
2009年10月29日
今日は風もなく、とってもいいお天気でありましたので、久しぶりにお散歩に行ってきました。いつものショッピングセンターまで。。。(^^;別ルートも開拓したい所ですが、片道15分っていう距離がちょうどいいのよね~。他の方角にもカフェとかあるんですが、片道30分以上だったりするので、なかなか。でも運動するぞ!のキモチで姿勢を気をつけつつ、早足で歩いたら、15分でもけっこう汗をかいて心拍数があがりました。毎日なんとか時間を作って、30分くらい歩くとよさそうですねぇ。やる気アロマの力を借りて、ちょっとチャレンジしてみようか、という気にも。でも、雨が降ったらおやすみで、風が吹いたらおやすみで~って、なっちゃうかも?(カメハメハ大王の息子か!というツッコミがわかる人は昭和40年代生まれ。)でもそんな日には、その場足踏みとか、その場ぴょんぴょんとかすればいいんですよね。・・・42歳、秋。ここらで運動を習慣にしないと、もうだめでしょう!崖っぷちやで~、の気持ちで取り組みたいと思います。そーいえば、先日「サトルアロマテラピー」という本を読んでいた時、チャクラの項目で、下半身のチャクラが閉じている女性に対しても、「この女性も、もっと運動するとよいでしょう」と書かれていましたわ。。。アロマやクリスタルを使ってサトルボディに働きかける云々以前に!やはり運動は絶対必要なのでありますね(--;・・・がんばろっと。でも、散歩先のスタバでチョコレートドリンク飲んでたら意味ないかも~。(次はガマンします。)では、あとはご飯のご報告~朝ご飯・・・ご飯、にんじんぬか漬け、梅干し お味噌汁(豆腐、ネギ)昼ご飯・・・肉まん、パン、ハーブティーそして夕ご飯~ポトフっぽい煮込み(ウィンナー、ズッキーニ、トマト、キャベツ、玉ねぎ)ポテトサラダ梅しそ味にんじんぬか漬け以上~
2009年10月28日
先週はちょっと旅行ボケでぼーーーっとしがちだった私も今週は調子を取り戻してきました。もう月末だし、来月の準備もしないと~、と(^^;それにちょっと読みたい本もあるので、それを読む時間を確保するべく集中しております。ご褒美があるとがんばれるってホント。。。メルマガや日記を読んでいるお客さまが、私が本好きだと知ってらっしゃるので教えてくださったのですが、三浦しをんさんの、「風が強く吹いている」という本。箱根駅伝を目指す大学生たちの、爽やかな青春物語♪登場人物たちはみんな個性的で、でもそんな彼らが一丸となって、不可能としか思えない箱根駅伝を目指す。体育会系とは百万光年くらい離れている私ですが、「そうか~、団体競技の真髄はこれか~♪」と、ほんのり胸をときめかせて憧れるほど、いいお話です。(今度のお正月には箱根駅伝、真剣に見ちゃうかも。。。)彼らの中にも私みたいな100%文系(^^;な人もいるのですが、そんな彼らの胸の内が、彼らが走る姿とともに丁寧に描かれてゆきます。筋を追ってゆく、という小説の楽しさが十分に味わえるとともに、その内面の描き方にも、うんうんとうなずいたりキュンとしたりできる小説。いいもの、教えていただきました♪実は、漫画化もされていて、そちらを少し先に読んでいたのですが、そちらでは小説には出てこないキャラもいて、その描写もなかなか!です。そういえば映画化もされると聞きました。みんなが、「いいな~」と感じる作品なんでしょうね。読書の秋に、なに読もうかな?と思ってる方はぜひどうぞ~。私は残り30ページを楽しみに、あと少しがんばります~。では、あとはご飯のご報告。。。朝ご飯・・・ご飯、にんじんぬか漬け、梅干し お味噌汁(キャベツ、ねぎ)昼ご飯・・・玄米ご飯、にんじんぬか漬け、たくあん ひじき煮、納豆(大根おろし)そして夕ご飯~きしめん(卵、小松菜、なめこ)以上~
2009年10月27日
ちょっと調べたい言葉があって、本棚の後ろ側から(小さいので奥と手前と二重に置いてある)国語辞典を撮り出そうとしたら、ちょっと面倒くさがって、ムリに引っ張りだしたので、手前にあった本がぜ~んぶ、ドサーーーッと落ちました。。。・・・面倒くさがってはいかんなぁ(--;ところが、ついでに沖縄旅行時のアルバムが落ちてきたので懐かしく、しばしパラパラ。沖縄旅行。。。それはまだaromafanがオープンして1年しか経っていない頃。そしてメルマガを配信し始めた頃でしたわ~。5年ちょい前、です。写真を見ると、なんとなく若い。。。今の方がトボけた顔になってる気がする。何年も人前に出ないとこうなるのか?!まぁ、それはそれでいいけど(^^;そして、今も一番愛用しているジーンズをはいてるわ(爆)まだ色あせてないわねぇ~。5年間、ほとんどコレで通してきたのね、私。。。最近、さすがにもう1本買ったんですけども。5年間の被服費、ふつうの人の1年分くらいだったりして。何年も人前に出ないとこうなるのか?!などと、本が雪崩をおこしたおかげで、ちょっと懐かしい気持ちがあじわえて、さらに日記ネタにもなったのでした。あ、そういえば金曜日に観てきた能と狂言、ですが、想像以上に楽しめました♪解説の音声ガイドも無料で貸してくれるので、筋もちゃんとわかりましたし。声と鼓と笛の音が響く、響く~。テレピでチラッと観るだけなのと、実際に体験するのとではやはり全然違います。なんでも体験しないと。。。ですね。定例公演ならかなりお値打ちに観られることも知り、またぜひ来てみよう、と思いましたよ(^^)では、あとはご飯のご報告~朝ご飯・・・肉まん、メロンパン、紅茶、プラム昼ご飯・・・玄米はとむぎご飯、にんじんぬか漬け、たくあん 納豆(ネギ、おろし大根)そして夕ご飯~塩サケ焼きチンゲン菜の炒めひじき煮(油揚げ入り)にんじんぬか漬け以上~
2009年10月26日
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