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2004.04.03

えー、まずそう！って思う方もいらっしゃいますよね、多分。ヨーグルトにはフルーツとかフレッシュなものが合うし。うーん、だめな人はだめかもしれません。
でも、これ女の人にはとてもいいらしいんです。私は続けて半年以上はなるかな。

数年前に胃潰瘍になって、激痩せしてしまって胸がぺちゃんこになってしまった私は、細川ふみえが「乳製品はバストアップにいい」と言っていたのを聞いて、牛乳を１日１L飲むことを自分に課しました。確かになんだか胸はおっきく蘇ってきたような気がしましたが、まだイマイチ。

どうしよーと思ってる時に、大豆のイソフラボンは女性ホルモンと似たような働きをするので、女性ホルモン優位の現象（色白になる、くびれるとこはくびれて出るとこは出るメリハリある体形になる、髪の毛ふさふさ、ムダ毛減少）が期待できる・・・という情報をゲット。ほぉーと思ってしばらく豆乳やら豆腐やらしこたま食べてました。で、あるときヨーグルト大好きな私は、これにきなこを入れたらいいんじゃないっ　と思ってＴＲＹしてみたのがきっかけです。

最初は粉っぽさが気になりましたが、慣れてしまえば平気でした。プレーンヨーグルトにはちみつを入れて混ぜて、好みで適当にきなこを入れて混ぜて食べます。あんまり量が多いと団子っぽくなります(^_^;)　

きなこって繊維がすごいから、便秘にもいいんですよ。ヨーグルトも整腸作用あるし、Ｗ効果です。

で、肝心の胸の方ですが、これをとりだしたのと並行してエクサブラも使い始めたのでどっちが、とはわかりませんが、効果ありました。んと、最高ぺっちゃんこになった時から3カップアップ。体重は変わりません。とにかく毎日食べ続けました。結構私はすきなんです。それにこれ食べると満腹感がすごくて、他に甘いものとかあまり食べなくなりました。

あとプラス効果で生理不順にもいいとか。
最初イソフラボンを大量に摂ると、しばらくはやや生理周期が乱れます（遅れがちになるかな）。でも続けて摂っているうちにだんだん安定してきて、周期もほぼ一定になってくるらしいです。

イソフラボンってすごく体にいいとかよく聞きますよね。それって嘘ではないようです。そんでもって、体にイイ、美容にイイ、と思うと続けてしまいます。いや、もうすでにハマっている私・・・。スーパーで大量にきなこをまとめ買いする私を、レジの人はどんな思いでみつめているのかしら、、、、。ちょっと気になりつつ、まだしばらくはハマっていそうです。

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