2009.04.04
カテゴリ： 禁煙
初めまして、このブログをご覧の皆さんは恐らく今まで禁煙にチャレンジした事がある方だと思います。初めて禁煙するのに私のブログを見に来るなんて事は100％無いでしょうから。
私も皆さんと同じく禁煙に過去何回も失敗し続けてきました。たいていは2日目の夜に、そして上手く2日目を切り抜けても3日目の夕方には「あぁ、俺ってダメな人間だなあ」なんて思いながらもショートホープを美味しく吸っていたものです。
実際禁煙にチャレンジすると、よくお分かりだと思いますが、本当に煙草が欲しくて欲しくてたまらなくなります。禁煙を決断し最後の一本を吸った直後からこの衝動との戦いとなります。「もう吸えない」と思ってしまうんですよね、「もう吸わない」って自分で決めたのに。
この葛藤に勝つかどうかが禁煙成功の分かれ目になるのですが、現実は「もう吸えない」という気持ちに負けてしまい、ほんの数日で喫煙者に戻ってしまうんですよね。私は過去これを少なくとも10回以上はやってきました。「もう吸わない」と決めた深夜12時、翌朝7時には朝の一服をしているなんてことはざらにありました。
そんな私なんですが一昨年の1月、煙草を吸うたびに吐き気をもよおす様になったんです。どんなに時間を空けても、どんなに煙草を軽くしてもこれは収まりませんでした。「俺、死ぬんとちゃうやろか…」、これが煙草をやめようと本気で思った初めての出来事でした。
「美味しかったもの」が「吐き気がするもの」に変わったのですから、やめるのにもはや何の躊躇もありません。その日を最後に煙草を吸うのはやめにしました。
ところがですよ、上にも書きましたよね。2日目の夜に吸ってるんですよ、吐き気がするはずなのに。結果は吐き気もせず、またまた喫煙者に戻りました。
「何で吸ってるんや、俺」とか思いながらも、現実に起こった出来事は2日間の禁煙（もどき）だけでした。
私も皆さんと同じく禁煙に過去何回も失敗し続けてきました。たいていは2日目の夜に、そして上手く2日目を切り抜けても3日目の夕方には「あぁ、俺ってダメな人間だなあ」なんて思いながらもショートホープを美味しく吸っていたものです。
実際禁煙にチャレンジすると、よくお分かりだと思いますが、本当に煙草が欲しくて欲しくてたまらなくなります。禁煙を決断し最後の一本を吸った直後からこの衝動との戦いとなります。「もう吸えない」と思ってしまうんですよね、「もう吸わない」って自分で決めたのに。
この葛藤に勝つかどうかが禁煙成功の分かれ目になるのですが、現実は「もう吸えない」という気持ちに負けてしまい、ほんの数日で喫煙者に戻ってしまうんですよね。私は過去これを少なくとも10回以上はやってきました。「もう吸わない」と決めた深夜12時、翌朝7時には朝の一服をしているなんてことはざらにありました。
そんな私なんですが一昨年の1月、煙草を吸うたびに吐き気をもよおす様になったんです。どんなに時間を空けても、どんなに煙草を軽くしてもこれは収まりませんでした。「俺、死ぬんとちゃうやろか…」、これが煙草をやめようと本気で思った初めての出来事でした。
「美味しかったもの」が「吐き気がするもの」に変わったのですから、やめるのにもはや何の躊躇もありません。その日を最後に煙草を吸うのはやめにしました。
ところがですよ、上にも書きましたよね。2日目の夜に吸ってるんですよ、吐き気がするはずなのに。結果は吐き気もせず、またまた喫煙者に戻りました。
「何で吸ってるんや、俺」とか思いながらも、現実に起こった出来事は2日間の禁煙（もどき）だけでした。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[禁煙] カテゴリの最新記事
-
禁煙するならニコレットですよね、とりあ… 2009.04.05 コメント(1)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
