昨年の７月１４日　春から咳が止まらず　これはなにか？と近所の病院に行ってみたのでした。

咳の原因は逆流性胃炎があって、そのせいでのどが荒れていて咳になっていたらしいと診断が出たのですが、診断前に測った血圧でとんでもない数値が出てしまったのです。

なんと、その医院で測った最初の値は上２３３下１２４というものでした。
(°θ°；) ナニー
看護婦さんは驚いた、私も驚いた、お医者さんも驚いたぞ。

よく普通に暮らしていますね、ってほめられました。（違）

まあ、そんなわけで高血圧の治療が始まったのです。
お薬飲んで　食事の減塩に気をつけて、ウォーキングをやるようにして。。。。。。

でも、当初はなかなか血圧下がりませんでしてねえ。

それが、今年の春あたりから　徐々に下がり始めました。

写真は治療の一環として毎日つけている血圧の記録表ですが、上が一年前の８月下旬の一週間。
下が同時期の今年のものです。

薬を飲みつつ・・・ではあるけれど、ずいぶん普通になってきているでしょ？
(*￣∇￣*)

一か月に一回、薬をもらいにその医院に行っているのですが、今まで飲んでいた３種類の薬、一個減らしてもらいました。
それでも大丈夫みたい。

実はね、私の高血圧、原因だいたい自分でわかっているのです。

精神的なものだったのだろうと。

とある人との深刻な対立がありましてね、どうにもそれを自分の中で解決できず、いつもいつまでも　怒りが収まらない。
ふと気が付くと　そのことについて堂々めぐりのまま　イライラ考え続けている――という状態でした。

自分でもしんどくて止めたかったんですけどねぇ、どうしてもやめられなかったんです。

それが、一か月ほど前、また自分の思考を探査している中で、自分の立ち位置が見える経験をしました。
そもそも、自分が周りの人間とどういう関係で生きてゆくことにしたのか、小さいころどういう風にそう設定したのかが見えたのです。

な～んか、いろんなことが　ぱぁあああとわかったみたいでしたよ。

そこで、自分の中の依存しがちな部分も見えた。
見えたってことは、そこから離れることもできるようになったということでしょう。

その対立があった人のことが本当にどうでもよくなってしまったのです。
まあ、彼女は彼女の望むまま好きに行動すればいいや、ってことで。

そうしたら、血圧が一気に下がり傾向になりましたもんねぇ。

いや、人間ってすごいですよ。
本当に精神の生き物です。

今でもそのヤナ奴のことが　頭に浮かぶと　とたんに血圧上がりますもん。（爆）
ま、前みたいにその感情長続きせず　すぐに消えるのでいいんですけど。

まだ、自分で　思考と感情と行動とが一致しませんで　じたばたしています。
でもね、もう少しだろうと思います。

まとまったら、あれこれ書きたいこと、描きたいことが出てくるような気がするのです。

自分のことではあるのですが、ちょっと楽しみです。
(@^∇^@)