はもぐれ日記　ビーグル犬に恋をして　

お友達のさちこ姫が

ポスチュアスタイリストとしてデビューして１年。

その１周年記念のレッスンに行って来ました。

一年ぶりに受けたレッスン。

ポスチュアスタイリストとして、さちこ姫は素敵にバージョンアップ

「継続は力なり」って言いますが、よく続けたなあって、ぱちぱちぱち。

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ポスチュアウォーキング

歩き方は心と身体の原点です。

美しく身体を取り扱い、正しい姿勢で歩くことで、

無限の可能性を秘めた私達の心と身体に

スイッチを入れることが出来ます。

（ちなみに、ポスチュアとは姿勢という意味だそうです。）

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ここのところ、低空飛行気味の私なのですが、
昨日からいろいろと動き始めたようで。。。。

今朝、職場に向いながら、御堂筋でポスチュアウォーキング。

私の場合、まず気をつけるところは、背筋を伸ばすこと。これでもかって伸ばしていても、まだまだなんです。

胸に谷間を作るのではなく、

背中の肩甲骨のところに谷間をつくろう

それを思い出しながら、御堂筋を歩いていると。。。。

胸のあたり、ハートのチャクラのあたりでしょうか、
そこがどんどんとすっきりしてくるのがわかるんです。

姿勢を正して、背筋を伸ばして、
真直ぐ前を向いて歩いた

なんだか、いい感じ