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2017年10月15日
カテゴリ： パステル画
今日は一日中雨だったので、先日東の空を撮ったもの。
夕焼けもきれいだが、穏やかでほっこりする雲のある空が好き。
（夕焼けもそのうちに描くと思うけど）
今日の新聞にこの本が載っていた。
パンと牛乳は今すぐやめなさい！ 3週間で体が生まれ変わる [ 内山葉子 ]
幕内秀夫さんも早くから同じことを主張している。
【中古】 子どもの「パン食」は今日からおやめなさい！ 栄養学不要論 講談社＋α新書／幕内秀夫【著】 【中古】afb
マーガリンは虫も食べないというので最初にやめた。
牛乳はなくても平気だったから、飲まなくなって久しい。
中国人は牛乳を飲まないので乳がんがなかったが
生活が豊かになって牛乳を飲むようになったので
３０年後？ぐらいに乳がんが増えることを心配されている。
私はがん検診を受けるより、統計で原因になると
されているものをやめる方を選ぶ。
好きなものをやめるのはとても難しいが
習慣になるまで頑張ることだ。
習慣は人生を変える。
良くないと言われるものは、ずいぶんやめてきたが
魚の練り製品をやめられないでいる。
ハムやソーセージはほとんど食べないのだけど。
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