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2017年10月18日
カテゴリ： 健康・ダイエット
夜中に菓子パンとスナック菓子を食べていた芸人は
余命〇〇年と宣告されていた。
他人の姿を見ていると「あれじゃあそうなるよ！」
と思ってしまうが、自分も似たようなことをしていたりして？
何を隠そう、それは私だった。
10年ぐらい前までだったか、買い物に行けば
必ず菓子パンを買っていた。
ラーメン好きの人が食べずにいられないように
パンもクセになる。
小麦粉には食べれば食べるほど食べたくなる依存性がある。
パン屋さんでアルバイトしていたお嬢さんが
売れ残りの菓子パンをもらって帰る。
家で夕食の後、家族そろって菓子パンを食べるのが
楽しみで習慣になっていた。
いつの間にか家族全員太ってしまった。
これではいけないと気づいたお嬢さんは
パンをもらうのをやめる。
家族から「今日のパンは？」と言われたが
その後はパンを持ち帰っていない。
良かった良かった！この話は週刊誌で読んだ気がする。
菓子パンは一個で４００～６００kcalある。
昔は気にしなかったんだろうなσ(^_^)アタシ。
（いつから熱量が記載されるようになったのか？）
今では恐ろしいよ！
グルテンフリーのことを知ってからは
食パンも食べないようになった。
別にグルテン不耐症でもないし、特別に悪いところはない。
でも、小麦粉の害は本人も気づいていないことが多いという。
病院へ行くほどでもないし、体質だから仕方ない
と思っている人が多いようだ。
悪いと思うものを次々に排除してきたので
何が良かったのかわからないが
とりあえず風邪を引かなくなったので大成功！
風さえ引かなければ肺炎にもならない。
子供のころから嫌というほど風邪を引いてきた。
大きな病気はしないものの年中かぜっぴきだった。
免疫力がなかったのだ。
やっぱり玄米の力が大きいと思うけれど・・・
昨夕ビオラの苗を植えていた。
まだ庭はほとんど夏の花が咲いている状態。
いつも使う厚手の庭用の手袋をはめて
作業を始めたら、イタッ！！
針で刺した痛みがしたので手袋を外したら
蜘蛛のような蟻のような小さい昆虫が一匹！
すぐにつぶして殺したが
マダニだったらどうしようと心配になった。
効果はどうか知らないが消毒をした。
マダニの場合症状が出るまで何時間かかるのだったかな？
気をつけておかなければ・・・
でもそのことを思いだしたのは今日だった。
刺された箇所もわからなくなっていた。
ああ良かった。(´▽｀) ホッ
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