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2022年06月16日
カテゴリ： 健康・ダイエット
遅くとも５時に起きないと庭仕事がはかどらない。
夕方はいつまでも明るいので、庭のことはできるけれど
どうもその気にならない。
去年までは７時半までやっていたのに。
自分で健康のためにやることを決めていて結構忙しい。
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今朝は部屋の中でラジオ体操をするときに
このパワーウエーブミニの上に乗ってやった。
放送時間の１０分と同じでちょうどいい。時短になる。
何もスポーツはしないので、これくらいやらなければ！
BSで「人体神秘の巨大ネットワーク」の再放送（NHK総合）
があっていて、免疫力を高めるには筋肉が大切だと言っていた。
筋肉を鍛えると記憶力も良くなるとか。
去年買った（何月だったっけ？）2色の小菊の鉢。
地植えしていたらかなり大きくなって
蕾がたくさんついていると思っていたら
まだ秋ではないのに咲き始めた。
すぐ横にオレンジ色の同じ小菊も咲こうとしている。
このベゴニアは栄えて大きくなったので
こんな風に株全体をバッサリ切って分けて植えたら
又元のように大きくなった。
ベゴニアはこんな増やし方もあります。(^^;)ゞ
園芸家もやっていないことかもしれない。
タチアオイについた青虫を取り除いていたら、この虫もいた。
ラミーカミキリ？
私にはパンダに見える。
のんのんさんが息子さん家族に食事を届けるのに
バーバイーツと自称されていたのを思い出しました。
新聞の家庭欄の投稿記事です。
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