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葉留
※真犯人フラグを考察中 花粉症対策＆健康増進＆ダイエットなど、 いろいろと試してみたいと思っています。 健康法や食材やグッズやサプリメントなど。 テレビや雑誌の、健康＆ダイエット情報にも とても興味があります。 それから、花粉症は、早く治したいですね。
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2005年01月20日
テーマ： ダイエット始めるぞぉ！！(1637)
カテゴリ： 花粉症・健康・ダイエット
１／２０のスパスパ人間学は、
「ヨン様式ダイエット簡単いいとこ取り」というテーマで、
野菜を中心にした、ダイエットが紹介されたようです。
５色の野菜と、一ヶ月の野菜生活、
１０日間の野菜生活、ミニ野菜の調理法などが、
番組のＨＰでも紹介されています。
例えば、赤野菜は、唐辛子・ニンジン・トマト・赤ピーマンなど。
以前、健康雑誌でも、「ヨン様ダイエット」ということで、
韓国式のダイエットが紹介されていましたね。
「★ドカ食いストップＣＤ＆韓国のダイエット★（12/16の日記）」
別の番組のインタビューで、
「ダイエットでは、トレーニングよりも、
食事制限の方つらかった」と言っているのを聞いたことがありますが。
野菜でダイエット、健康にも良さそうなので、
たまには、食事に取り入れてみようかな。。。
韓国で大ブレイクの生食
お年玉企画共同購入セットキムチ
「ヨン様 ダイエット」で検索したら、
なぜか、↓このパズルとマフラーがヒットしました。なぜ。。。
★ ヨン様 グッズ （楽天市場）
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ジグソー ハウルの動く城 魔法の料理 108ピース
「ハウルの動く城」を三度見ました。原作も読みました。
感想等は、↓こちらに書きました。
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