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MAY3557
MAY3557のブログへようこそ アロマセラピスト資格取得後、セラピスト、薬局で就業。現在は社会人大学院で薬学部入学。アロマオイルを日常生活に取り入れたり、健康的に食べて痩せる食生活 👉https://recipe.rakuten.co.jp/mypage/1010010641/recipe/ 旅好きで旅の記録👉https://may2024.muragon.com/ https://room.rakuten.co.jp/room_842078d11c/items
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2024.01.04
カテゴリ： 健康的な生活習慣
こんにちは☀️
2024年がスタートしましたね💕
昨年のブログ記事を読んでいただいたみなさんには感謝です❣️
昨年からの読者様も今年初めての読者様もよろしくお願いします🙇♀️
ところで、以前ブログに書かせていただいたスーパーフード、ざくろとレッドドラゴンフルーツ😋
美味しいだけでなく、カラダにもいいと書きましたが、実際に私の最近の体の変化について書いていこうと思います😊
購入したざくろ100%ジュース、ちょっと酸味が強めです…。
目覚めに飲むので、さっぱりとしていていいのですが、新鮮なレッドドラゴンフフルーツと合わせてジューサーにかけて数日飲んでいます😋
https://recipe.rakuten.co.jp/mypage/1010010641/recipe/
酸味が苦手であれば、少しメイプルシロップなどを加えられても良いと思います🙆♀️
こちらを飲み始めてから、夜中に足が攣らなくなりました😌
そして、何よりお通じが良くなり、お正月に少し食べ過ぎて体重増加もあったのですが、スッキリ元の体重に戻りました☘️☘️☘️
安い食材ではないので、なかなか毎日続けるのは大変ですが、足湯や半身浴のエプソンソルトバス🛀と合わせて、定期的に食生活に取り入れてみてはいかがでしょう❣️
こちらのざくろジュースはお手頃で飲みやすいです。私は送料を無料にするために5本まとめて購入しました🤭
👇
https://a.r10.to/hguCOv
ジュースって結構重たいですし、楽天でポチッと購入すれば、自宅まで配送してくれるのでありがたいですね🎶
健康的な生活でお正月を迎えましょう🎍
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