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ヒヤシンス。
「書く」と心がキレイになります。計画が実現に向かい、問題解決に動き出し、「書く」と何かが起こるから、私の一日は良い言葉から始めたい。
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2011年07月03日
テーマ： スピリチュアル・ライフ(34074)
カテゴリ： カテゴリ未分類
【柔軟剤は必要か？】・・・南北の窓を開け網戸から風の流通。空きだった隣室に入居者家族。窓際に洗濯物を干しているのか。柔軟剤の匂い。どうも苦手、具合が悪くなってくる。体に悪い成分なのか？３０年も使ってなかったのをなぜか最近使ってみた。やはり体が嫌感。合わないと拒絶。
【米糠】・・・夏は臭いに敏感。道で擦れ違った人からも来る。この頃の夏は私にとっての断食シーズン。ヌカを使った酵素風呂で、すみずみから毒素を排泄しよう。在庫のヌカは梅雨時がタイムリミット。在庫を確認した。５回分ある。今週中に使い切ろう。トイレ掃除に。食器洗いに。手洗いに。
【足もみ】・・・とりわけ定時のイベントがない日は、夕方１６時くらいから散歩に出動。暑い中たくさん歩く。一日２リットル水を飲む。たくさん汗をかく。日没時間迄には家に入っていよう。べったり汗をかいた帰宅後、ＥＭ石鹸で全身洗い、水シャワー。玄米の圧力釜のガスをつける。炊飯の間、夫の足もみ整体２０分。水を浴びると力が出る。冷えた体が暑くなってきたところでご飯が炊ける。
【コーヒー】・・・新谷弘実氏のコーヒーエネマの予定は全くない。が、本屋で立ち読んだところ、コーヒーを口から飲むと、善い菌をも殺菌してしまうというのが、飲む方のコーヒーの問題点であると理解する。２時半に目が覚めたので、起きて直ぐ珈琲を淹れて飲む。少しムカムカしたためか、その本を思い出した。柔らかな春キャベツ３、４枚を洗って、芯は別にし、葉を重ね丸めてバリバリ食す。その後に珈琲を飲んだ。（！わるくない）今後は最初おなかに何かを敷いてから、珈琲を飲むとしよう。過去わかめサラダの後の珈琲に心身の充実体験。（２０１１年７月２日（土）７：００）
【本を読む順番】・・・早朝起床後、読みかけの小説を読んでいた。（林芙美子の戦争当時にちなんだもの）次より、朝一に読む本はより精神的な読み物とし、神的な時間としよう。それ以外の本は午後でよい。時間の段取りを考えるように、本も分けて取り込む。新聞は最後の順番でもよいな。
【断捨離】・・・本を読むとその考えはヨガからきているそうだ。スクラップで思いついた。断捨離っていうのは、つまり、新聞ひろげ、残したいものを切り取る。残ったものは捨てる。（掃除用新聞の箱に入れておく）二つに分けるということだ。二つの箱を用意。残すもの、捨てるもの。使うもの、使わないもの。要る、要らない。分けなければいけないのだ。混沌とは、結局、要らないものに支配されてしまうということだ。ダイエットと同じなのだ。断食が出来る自分なら、自分ならそうとう質の高い断捨離を決行するだろう。食を上手くより分けて、適量、適質を取りこんでいるではないか。
【断る女性の姿に復興の兆し】・・・食量配給を４月下旬迄受給。最後の日、前の３０～４０代の女性が、自分の番が回ってきたとき、袋に入れられたものを、「これ要りません」「これも要りません」と数回にわたって、瞬時にお断りしていた。圧巻。（食を考えている人なのだなあ、こうでなくちゃね）その姿はすがすがしかった。食にこだわる者にとって、配られる物は、体にとって（？？？）のものが多くなりがちで。私もカップ麺を何個も食べました。でもおいしかった。楽しくもあったし。幸せでもあった。定期的に食べ物を食せるって、しみじみありがたかった。感謝。不安定な状況の時は、それで、いのちをつなぐのだから、それで良かったのだ。（２０１１年７月３日（日）１１時）
【米糠】・・・夏は臭いに敏感。道で擦れ違った人からも来る。この頃の夏は私にとっての断食シーズン。ヌカを使った酵素風呂で、すみずみから毒素を排泄しよう。在庫のヌカは梅雨時がタイムリミット。在庫を確認した。５回分ある。今週中に使い切ろう。トイレ掃除に。食器洗いに。手洗いに。
【足もみ】・・・とりわけ定時のイベントがない日は、夕方１６時くらいから散歩に出動。暑い中たくさん歩く。一日２リットル水を飲む。たくさん汗をかく。日没時間迄には家に入っていよう。べったり汗をかいた帰宅後、ＥＭ石鹸で全身洗い、水シャワー。玄米の圧力釜のガスをつける。炊飯の間、夫の足もみ整体２０分。水を浴びると力が出る。冷えた体が暑くなってきたところでご飯が炊ける。
【コーヒー】・・・新谷弘実氏のコーヒーエネマの予定は全くない。が、本屋で立ち読んだところ、コーヒーを口から飲むと、善い菌をも殺菌してしまうというのが、飲む方のコーヒーの問題点であると理解する。２時半に目が覚めたので、起きて直ぐ珈琲を淹れて飲む。少しムカムカしたためか、その本を思い出した。柔らかな春キャベツ３、４枚を洗って、芯は別にし、葉を重ね丸めてバリバリ食す。その後に珈琲を飲んだ。（！わるくない）今後は最初おなかに何かを敷いてから、珈琲を飲むとしよう。過去わかめサラダの後の珈琲に心身の充実体験。（２０１１年７月２日（土）７：００）
【本を読む順番】・・・早朝起床後、読みかけの小説を読んでいた。（林芙美子の戦争当時にちなんだもの）次より、朝一に読む本はより精神的な読み物とし、神的な時間としよう。それ以外の本は午後でよい。時間の段取りを考えるように、本も分けて取り込む。新聞は最後の順番でもよいな。
【断捨離】・・・本を読むとその考えはヨガからきているそうだ。スクラップで思いついた。断捨離っていうのは、つまり、新聞ひろげ、残したいものを切り取る。残ったものは捨てる。（掃除用新聞の箱に入れておく）二つに分けるということだ。二つの箱を用意。残すもの、捨てるもの。使うもの、使わないもの。要る、要らない。分けなければいけないのだ。混沌とは、結局、要らないものに支配されてしまうということだ。ダイエットと同じなのだ。断食が出来る自分なら、自分ならそうとう質の高い断捨離を決行するだろう。食を上手くより分けて、適量、適質を取りこんでいるではないか。
【断る女性の姿に復興の兆し】・・・食量配給を４月下旬迄受給。最後の日、前の３０～４０代の女性が、自分の番が回ってきたとき、袋に入れられたものを、「これ要りません」「これも要りません」と数回にわたって、瞬時にお断りしていた。圧巻。（食を考えている人なのだなあ、こうでなくちゃね）その姿はすがすがしかった。食にこだわる者にとって、配られる物は、体にとって（？？？）のものが多くなりがちで。私もカップ麺を何個も食べました。でもおいしかった。楽しくもあったし。幸せでもあった。定期的に食べ物を食せるって、しみじみありがたかった。感謝。不安定な状況の時は、それで、いのちをつなぐのだから、それで良かったのだ。（２０１１年７月３日（日）１１時）
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