こころもからだもにっこにこ

  こころもからだもにっこにこ

2004.02.10
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カテゴリ: カテゴリ未分類
またまたやりました~(^о^)♪
実は先週の末あたり、真鯛4切れ150円で購入したんです~!
お味噌と板粕のあわせ技で
じっくり漬けたらどうでしょう(^_^)Ь
と漬けておいたんです♪どれどれそろそろ良いかなぁ。


味噌粕漬け

・真鯛  4切れ
・お味噌 大さじ4
・板粕  大さじ4
・お酒  大さじ4
・三温糖 大さじ1くらい。

①柔らかく練った板粕に味噌・砂糖・お酒を合わせ
よーく練っときます(^-^)Ь
②お魚に①をまんべんなく塗って
4・5日ほど漬けておきましょう。
このとき大事なポイントは
「じっくりゆっくり休んでね~。おいしくなぁれ~(^_^)」
とお願いすることです♪
③つけておいた②のお味噌をふき取って
お魚グリルで焦げないよう
気をつけながら焼きましょう♪

できあがり~♪

真鯛の味噌粕漬け

今回は焦げないようずーっとグリルの前に立っていました(^^;)
つやつやっな感じがたまらないですね(^▽^)Ь
そのかいあってお手頃価格なお魚が
高級な焼き魚になりました~♪

4切れ150円とはけっして思えない深い味!
ちゃ~んとおいしくなっています♪

今までは味噌は味噌、酒粕は酒粕でつけていたのですが
味噌と酒粕がタッグを組めばもう最強!
これはごはんもりもりな一品ですぞ(^о^)Ь
お弁当にもどうぞ~♪

今日もあなたを囲む素敵な幸せが舞い降りてきますように





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Last updated  2004.02.11 08:16:45
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