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オレイリーさんち
気持ちが安らぐ物に囲まれて生活したい！でもあまり物は持たずシンプルな生活にも憧れちゃう。縁あって出会った私のお気に入りと自分本位の気持ちいい時間を生活に取り入れたいなぁ～
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August 7, 2013
テーマ： 楽天レシピ(155305)
カテゴリ： 好きな本
ニラ玉やきそば
料理名：ニラ玉やきそば
作者： オレイリーさんち
■材料（2人分）
八重山そば 又は中華麺 / 200g
卵 / 2個
みじん切りにんにく / １片
くし切り玉ねぎ / 100g
せん切りキャベツ / 150g
ニラ / 60g
細切りチャーシュー 又は豚肉、ハムなど / 40g
顆粒鶏ガラスープ / 小さじ2
本つゆ / 大さじ1
水 / 50cc
黒こしょう / 適量
オリーヴ・オイル / 大さじ1×2
■レシピを考えた人のコメント
最近欲望のままに食べたいものを本能に任せて作っています。で、この2人分のカロリーは約1240kcal ムム....(=_=)今日の体重54.4kgなり。
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料理名：ニラ玉やきそば
作者： オレイリーさんち
■材料（2人分）
八重山そば 又は中華麺 / 200g
卵 / 2個
みじん切りにんにく / １片
くし切り玉ねぎ / 100g
せん切りキャベツ / 150g
ニラ / 60g
細切りチャーシュー 又は豚肉、ハムなど / 40g
顆粒鶏ガラスープ / 小さじ2
本つゆ / 大さじ1
水 / 50cc
黒こしょう / 適量
オリーヴ・オイル / 大さじ1×2
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