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オレイリーさんち
気持ちが安らぐ物に囲まれて生活したい！でもあまり物は持たずシンプルな生活にも憧れちゃう。縁あって出会った私のお気に入りと自分本位の気持ちいい時間を生活に取り入れたいなぁ～
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August 10, 2013
テーマ： 楽天レシピ(155305)
カテゴリ： 好きな本
オイスターソース焼きそば
料理名：オイスターソース焼きそば
作者： オレイリーさんち
■材料（1人分）
八重山そば 又は中華麺 / 100g
くし切り玉ねぎ / 50g
適当な長さに切ったアスパラガス / 30g
しめじ / 50g
細切りボローニャ・ソーセージ / 30ｇ
水 / 50cc
酒 / 大さじ1
顆粒とりがらスープ / 小さじ1
オイスターソース / 大さじ1
黒こしょう / 適量
オリーヴ・オイル / 小さじ2
チューブにんにく / 1cm
■レシピを考えた人のコメント
このレシピのカロリーは約548kcalです。私の今日の体重は43.9ｋｇでした!!! (*^o^)
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料理名：オイスターソース焼きそば
作者： オレイリーさんち
■材料（1人分）
八重山そば 又は中華麺 / 100g
くし切り玉ねぎ / 50g
適当な長さに切ったアスパラガス / 30g
しめじ / 50g
細切りボローニャ・ソーセージ / 30ｇ
水 / 50cc
酒 / 大さじ1
顆粒とりがらスープ / 小さじ1
オイスターソース / 大さじ1
黒こしょう / 適量
オリーヴ・オイル / 小さじ2
チューブにんにく / 1cm
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