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かめおか ゆみこ
完全日刊メルマガ「今日のフォーカスチェンジ」の保存ブログ。★ほんの少し視点を変えてみるだけで、あなたの世界がみるみる変わります！ クヨクヨもイライラも今日でサヨナラ！ それが「フォーカスチェンジ」です。あなたの気づきのためのメッセージを、日刊でお届けします。★2003年11月1日創刊。連続発行7000号超えは、女性では日本一。
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2024.10.12
テーマ： まるごとの自分を生きる(5201)
カテゴリ： カテゴリ未分類
横浜・Umiのいえ主催
リアル「『聴く』を磨く」連続講座
https://coubic.com/uminoie/757209
10/15スタート！
聴きかたは、生きかた。
聴けるこころとからだをととのえます。
スキルを教えない講座です。
※オンライン講座のほうはすでに
スタートしていますが、,10/19
までにお申し込みにかぎり、
２回目からの参加が可能です。
（こちらはかめおかまでご連絡を！）
今日のトピックを２行でまとめています。
時間のないとき、ご活用ください♪ ３秒で読めます！
～ ★★ 今日のピックアップ ★★ ～
いかけて行動しよう。どう生きたいのか。
～ ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ ～
★今日のフォーカスチェンジ♪
あとどのくらいの時間が
このメルマガの読者さんの多くは、
おそらく、40代以上だと思います。
40代くらいまでというのは、
仕事や子育てが忙しかったりで、
無我夢中に生きている時期です。
けれども、さらにときを経て、
50代を超えてくると、
過ぎた時代を振り返ったり、
残された時間に、思いを
馳せる時期がやってきます。
そして、はたと気づくのです。
「思った以上に、
時間は残されていない」と。
ひとは、昨日と同じように、
今日がやってくるような
気持ちで、生きていますが、
実のところ、一日一日、死に
向かって歩いているのです。
私のまわりには、
平均年齢よりはるかに早く、
旅立ってしまったひとたちが、
たくさんいて、
※「かめおかゆみこの
死をめぐるマイヒストリー」
（読者さん限定公開）
10代のころから、死については、
諦観してきたところがあります。
ひとは、年齢にかかわらず、
死ぬときは、死ぬのだと…。
それでも、そんな私でさえ、
日々を生きていると、
日々のことにとらわれます。
そうして、ふとした折に、
はっと思うのです。
「私には、あとどのくらいの時間
が、残されているのだろう」と。
そして、ひとはいつ、人生の時間
が終わるか、わからないのだから、
年代を超えて、あらゆるひとが、
自分に問うてみてほしいのです。
自分は、何をしたいのか？
どんな人生を送りたいのか？
どんな自分を生きたいのか？
自分は、いま、それに向かって、
生きているのだろうか？…と。
以前、こんな話を
聴いたことがあります。
あるご夫婦が、前夜にけんかして、
はげしいことばを投げつけ合い、
翌朝、互いに口もきかないまま、
夫さんは出勤し…、
その直後に、交通事故に遭って、
亡くなってしまわれたそうです。
最後にかわしたことばが、相手を
罵倒することばであったことを、
妻さんは、一生後悔することに
なったのだと…。
この話、自分自身にたいしても、
言えるような気がするのです。
「自分」という、
唯一無二の存在にたいして、
日々、どんなことばを
投げかけているのか。
もしもそれが最後だとしたら、
どんなことばをかけるのか。
どんな自分でいたいのか。
「いつ」がわからない以上、
自分を責めたり、否定したりし
ているひまは、ありませんよね。
いま、いま、この瞬間、
生きたい自分、
ありたい自分に向けて、
スイッチを切り替えるのです。
ひとは、フォーカスしたものしか、
意識することはできません。
自分を否定すれば、
否定的な自分が見えるのです。
生きたい未来にフォーカスすれば、
そこに向かう自分が見えるのです。
多くのひとが、このことに
本当に気づくのは、残念ながら、
人生の終わりに近づいてからです。
けれども、いま、このメッセージ
を読んでくださったかたは、
いま、気づいているはずです。
いまから、はじめてみませんか？
どう生きたいか？
どうありたいか？
イメージした、その先の自分に
向かって、歩いていきましょう♪
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・ことほぎ動画「20年後、何してる？」（23分51秒）
・かめおかゆみこの「死をめぐるマイヒストリー」（１時間37分55秒）
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