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かめおか ゆみこ
完全日刊メルマガ「今日のフォーカスチェンジ」の保存ブログ。★ほんの少し視点を変えてみるだけで、あなたの世界がみるみる変わります！ クヨクヨもイライラも今日でサヨナラ！ それが「フォーカスチェンジ」です。あなたの気づきのためのメッセージを、日刊でお届けします。★2003年11月1日創刊。連続発行7000号超えは、女性では日本一。
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2024.10.13
テーマ： まるごとの自分を生きる(5201)
カテゴリ： カテゴリ未分類
横浜・Umiのいえ主催
リアル「『聴く』を磨く」連続講座
https://coubic.com/uminoie/757209
10/15スタート！
聴きかたは、生きかた。
聴けるこころとからだをととのえます。
スキルを教えない講座です。
※オンライン講座のほうはすでに
スタートしていますが、,10/19
までにお申し込みにかぎり、
２回目からの参加が可能です。
（こちらはかめおかまでご連絡を！）
今日のトピックを２行でまとめています。
時間のないとき、ご活用ください♪ ３秒で読めます！
～ ★★ 今日のピックアップ ★★ ～
て）存在していない。これが存在の原理。
～ ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ ～
★今日のフォーカスチェンジ♪
幸せになりたいと思うなら
いま、目の前に何が見えますか？
私には、パソコンの
画面が見えます。（笑）
それは、私が「見ている」から、
見えるのです。
仮に、私が目を閉じて、
そのあいだに、誰かが、それを
そっと持ち去ったとしても、
私が、そこにパソコンがあると
思っているあいだは、
私の前に、パソコンは、
ありつづけることになります。
（意味、伝わりますか？）
この原理を強烈に感じたのは、
数年前、中学時代の同窓会名簿を、
送ってもらったときのことです。
名簿を見ると、何人かのかたが、
すでに他界していました。
中には、かなり早くに
亡くなっているかたもいました。
私は、郷里を離れて長く、同窓会
には、まったく出席しておらず、
それまで、他のひとの消息を、
ほとんど知りませんでした。
つまり、名簿を見るまで、
私のなかでは、そのかたがたは
「生きている」存在だったのです。
そこで、気づいたのです。
すべては、主観から
成り立っているのだな、と。
たとえば、私たちは、しばしば
人間関係に悩みますが、
「苦手な人間関係」が
存在するのではなく、
「人間関係が苦手だと思う私」
が、存在しているだけなのです。
同様に、私が、自分のことを、
「不幸」だと思っているとすれば、
そう思っているあいだ、
私は、ずっと、
「不幸」でありつづけるのです。
「世界」というものが、
あらかじめ存在するのではなく、
私が見た（認識した）ものが、私
にとっての「世界」になるのです。
そうして、当然ながら、
それぞれのひとの脳内模様は、
それぞれにことなりますから、
80億人の人間が存在するならば、
80億通りの世界が、
存在することになります。
ただ、多くのひとが、「世界とは
このようなものだ」と錯覚し、
その錯覚を共有することで、
意思の疎通がはかれていると、
かんちがいしているわけです。
あら。なんともミモフタモナイ
話になっちゃいました。（笑）
しかも、シンプルな話を書く
つもりが、なんだか、
めちゃくちゃ、理屈っぽく
なってしまいましたね。（詫）
要は、私（あなた）が見えて
いると認識している世界は、
私（あなた）がそう見ている
から、そう見えるだけなので、
見かたを変えれば、世界も変わり
ますよ、というハナシなのです。
だから、
幸せになりたいと思うなら、
自分は幸せだと、
認識するだけでいいのです。
ほらね。超シンプル！
…と、ここで終わると、
「そうは思えない！」
という声が殺到しそうなので、
明日は、このつづきを
書きたいと思います。
幸せになりたいひとは、
ぜひ、読んでくださいね♪
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