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2024年3月15日(金)朝食です。納豆に目玉焼きもあります。おかずが多すぎてどうやって食べて良いか悩みます。10時のコーヒーです。daiさんから頂いたコーヒーがまだあります。美味しいコーヒーが出来上がりました。ブラックで飲みます。血圧も正常です。119-73です。このまま血圧が上がらないで欲しいです。昼食はバナナです。あんドーナツも1個食べました。午後3時がコロナワクチンの予約時間です。アパートから歩いて行きます。本門寺新参道です。ここを真っ直ぐ行くと、本門寺に出ます。池上駅の前です。眞田クリニックは駅の傍です。眞田クリニックに来ました。初めてです。区役所からワクチン接種が出来る医院の一覧表を貰い、その中から選びました。患者さんが多くて、かなり待たされましたが。接種しました。チクリと痛いですが、接種はすぐに完了です。予防接種済証を貰いました。これを区役所に持参し、正式な接種済証を貰います。又、区役所へ行かねばなりません。これで3回目です。チェンマイですと、接種すると、すぐに接種済証を出してくれます。日本は面倒ですね。今日は良い天気でした。夕焼けも綺麗です。夕食は孫が高校に合格したので、合格祝いでデニーズへ来ました。孫が注文した、ポテトです。ハムサラダも頼みました。ビーフハンバーグです。美味しいです。ご飯も食べました。本日はコロナワクチンを接種したので、ビールは控えます。それでご飯も食べます。ビールを飲まないって珍しいです。デニーズも50周年記念らしいですが、結構お客さん入っています。デニーズで3人で食べて、6512円でした。一人2000円ちょっとです。ビールを飲まなくても、2000円を超えます。この位はしますね。このブログは前日の出来事を下書きしています。コロナワクチンを打って翌日ですが、特に副作用は出ていません。
2024.03.17
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2024年3月4日(月)ピンボケですが、このベトジェットで関空へ飛びます。ベトジェットのCAさんは、制服が半ズボンです。悪くないですね。30分早く飛び立ちました。0時半の所、0時で飛び立ったのです。遅れる事は多いですが、30分も早く出発は珍しいですね。飛んでいる時間は5時間ですが、結構揺れたので、ほとんど眠る事は出来ませんでした。いつもは8時間から9時間寝ていますから、完全な寝不足です。関空への橋が見えて来ました。着陸も予定より40分早いです。無事着陸しました。6時50分でした。ここは到着ロビーへの通路です。昨日は、3食きちっと食べたのに、朝7時過ぎなのに腹減っています。朝食を食べにレストランへ行きます。アジアの星一番は、無料で入れるラウンジのカードは持っていません。それで普通のレストランしか行けないのです。ライスと味噌汁、すき焼きに冷奴を選びました。これで930円です。すき焼きです。少し甘過ぎましたが。美味しかったです。ご飯は大盛りにしたので腹一杯です。25番ゲートで羽田行き飛行機を待ちます。関空までのフライトではほとんど眠れなかったので、ここでは1時間ほど爆睡してしまいました。目を覚ましたら付近には誰もおらず、寝過ごしたか? と慌てましたが、別の便の人達だったようです。良かった~。これが11時5分発の羽田行きの飛行機です。飛行機に乗りました。今度は1時間なので窓側にしました。チェンマイからのフライトは、トイレに行かねばならないので、通路側にして貰ったのです。大正解でした。3度もトイレに行きましたので。7~8割方の乗船率でした。空いている席が結構ありました。飛び立ちました。もう雲の上です。30分位経ったでしょうか? 富士山が見えて来ました。綺麗ですね。富士山です。この飛行機、フライトの状況をテレビで見せてくれます。スピードは1000Km/h位出るのですね。でも下降を開始するとスピードは半分位になります。この飛行機も結構揺れました。ここはもう房総半島の上です。羽田に着きました。着陸です。着陸するといつもほっとします。あんまり飛行機は好きでないですね。バスや汽車が好きです。京急方面へ急ぎます。京急に乗り、京急蒲田で降ります。そして京急蒲田からタクシーで帰りました。蒲田から自宅まで1400円です。近いでしょう?すぐに市役所に行き、転入届を提出します。健康保険証を貰わないと、医者で全額支払いせねばなりませんから。池上特別出張所へは、歩いて5分もかかりません。便利です。1時間近くかかりましたが、無事、健康保険証を貰えました。夜は、豪華な刺身盛りです。大好きな刺身です。しかもトロカツオにマグロ、サーモン、などがどっさりあります。誕生日ですから、誕生日祝いですな。日本ではのどごし生を飲んでいます。鍋もあります。牡蠣や魚、ポークなど、沢山入っています。こんなに食べ切れませんよ。親戚関係の人が作ってくれました。ほうれん草のお浸しもあります。ポテトサラダもあります。ビール中缶では足りません。ワインにしました。プティ・ブルジョワ・ソーヴィニヨンブランです。フランスワインです。飲み易いですね。昨夜は飛行機で眠れなかったので、20時過ぎですが布団に入りました。今夜はぐっすり眠れるでしょう。
2024.03.06
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2024年3月3日(日)本日は日本に向けて出発ですが、宿を出るのが21時です。それで時間はたっぷりあります。朝の散歩にも出かけます。宿からニマンヘミンソイ17を廻って来ます。サンテイタムの五差路ロータリーです。五差路ロータリーを南へ進み1本目の道路を右折します。この道路は、ヒルサイドコンドー4の裏庭に通じますが、昨年コンクリート道路にしました。この辺りでは一番チャリで走り易い道路になっています。昨年開店した、赤城寿司です。一度行った切りです。チャイマンションと、チェンマイロッジです。ファイケーオー通りに出ました。シリマンカラジャン通りに入りました。忍者ラーメンの前です。マクロの前です。この先のソイ17へ曲がります。ソイ17を歩いて来ました。先日歓送会をして貰った別府です。ニマンヘミン通りです。MAYAの前まで来ましたぞ。チェンマイグランドビューホテルです。この手前を右折します。太陽に向かって歩くので、眩しいです。モーテルの跡地の建物です。コンドーミニアムになるのだと思います。だいぶ出来て来ましたね。5ヶ月後に戻ったら、完成しているでしょう。カフェリバティまで戻りました。もう宿は近いです。60分、7500歩でした。ご飯が一杯余っていました。卵もおかずも全部食べてしまったので、カレーにしました。温めれば良いだけです。悪くないです。美味しいですよ。味噌汁もインスタントです。昼もヨーグルトはないので、食べに出かけました。カオマンガイのお店です。宿から歩いて3分です。値上げしたかなー? 前は35バーツだったような気がします。カオマンガイです。このままでは食べません。スープも付いています。このように均してタレを少し付けて食べます。全部タレをかけると味が濃すぎるので、少しかけます。美味しいですね。夜はごはん亭に食べに行きました。もう冷蔵庫には何もありませんし、買食よりも食べに行きたかったです。チャーンビールです。チキンの串焼きです。でかいチキンです。シシャモも頼みました。ウィスキーを持って行くのを忘れました。店にも置いてないと言うので、酒屋にHongTongを買いに行ってそれで飲みました。安上がりですな。林真理子の本、読み終わりました。仲々、面白かったですよ。やりたい事やって良い人生でしょう。ごはん亭の支払いは、210バーツ=840円でした。そして、今夜は遅くまで起きていなければならないし、ご飯も一杯余っていたので、お茶漬けを食べます。美味しいですな。食べたいけど、太るからいつもは食べられません。世界の果てまで行ってQ、を見ました。イモトがやるって言うので。彼女、119ヶ国でアジアの星一番と並んでいたのです。しかし今回のコンゴで120ヶ国です。コンゴは2ヶ国あるので、121ヶ国です。2ヵ国も先を越されました。世界の船の旅で、アジアの星一番も122ヶ国になる予定です。空港まで、彼女らが送ってくれます。一昨日、日本に帰国した人からイミグレが物凄く混むので、2時間前でなく、3時間前に行った方が良いと言うので、21時には出発しました。送ってくれたので、200バーツ支払いました。ベトジェットのチェックインはスムースでしたが、イミグレは並んでいます。30分並んでようやく荷物チェックの台が見えて来ました。ようやく出国して、空港待合室に来ました。まだ乗るまで、1時間以上あります。これから、飛行機に乗って、関空に向かいます。
2024.03.05
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2024年3月2日(土)朝の散歩は、ターペー門を越えてターペー通りを歩き、ピン川の近くを廻って歩くコースにしました。魚屋さんの前に駐輪させて貰いました。まだ魚屋さん休みですね。昨年、電話したら、来年から再開しますって言っていたのですが。ターペー門の外に出ました。相変わらず鳩が多いですね。一時期、餌やり禁止で少なくなったのですが、今は餌を売っています。ターペー通りです。ラタナーズキッチンがありました。もう7~8年前ですが、何回か行った事があります。北タイ料理屋さんですね。カレーが美味しいです。太陽が登って来ました。もうピン川の近くですがここを右折します。香港スタイルレストランがありました。シェフが帰ったので、味が落ちたと言う噂があります。美人姉妹がやっています。SKマネーエクスチェンジャーです。ここには良くお世話になります。チェンマイで一番良いレートではないでしょうか?「ぐでんぐでん」だった店のようです。虎鉄と言う店になっています。76歳の日本人が開店したようです。お好み焼きとか食べられるそうです。並木カラオケは健在ですね。もう1軒ありましたが見当たらなかったです。ナイトマーケットの道路まで来ました。十兵衛です。すし一番です。旧市街の南東の角に来ました。ここを右折します。お堀の辺を歩きます。ターペー門に戻って来ました。50分、6100歩でした。ここは短いコースでしたね。チャリで宿に帰ります。今朝はドイ・ステープが良く見えます。いつもの朝食です。コンピュータープラザにやって来ました。カメラがおかしくなっています。写真を撮っても、メモリーにデータがメモされない時が頻繁になって来ました。メモリーがおかしくなって来ているかも知れません。32GBのメモリーを買いました。4GBあれば十分なのですが、一番小さいのが32GBなんです。凄い容量ですよね。昼食はヨーグルトです。夕食です。ビールを飲みます。冷蔵庫を空にせねばならないので、ポークにキャベツを炒めました。イカの刺身も解凍しました。もう冷凍庫には何もありません。2個余った卵も茹でました。キューリ、大根の酢の物もこれで終わりです。奈良漬けも味噌もこれで食べ終ります。夜、貸したお金、2月分を返却してくれました。今の所、予定通り、返却されています。5ヶ月チェンマイを留守にするので、返却分を毎月、貯金して置いて、7月末に5ヶ月分返却してくれるよう言いました。さて、帰って来たら、お金を返してくれるかどうか? 楽しみです。============================================夜行便のベトジェットに乗って関空まで来ました。今、レストランで書いています。チェンマイを30分も早く出発したので、予定より30分早く関空に着きました。11時過ぎのフライトで羽田に逝きます。まだ3時間もあるのです。
2024.03.04
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2024年3月1日(金)朝の散歩です。新規購入した靴のデビューです。歩き易いです。本日は、ムアンマイ市場からスーパーハイウェイまで大回りで歩く予定です。ここにチャリを置いて歩き始めます。ピン川沿いを歩きます。ムアンマイ市場です。どでかいドリアンが売られています。ラタナコシン橋です。ラタナコシン通りに出ました。実はここを歩かないで、もっと直進してスーパーハイウェイまで行く予定でした。しかしながら、何を考えていたのか、ラタナコシン通りを歩いてしまったのです。朝陽が登って来ました。後ろを振り向いて写真を撮りました。この辺りは古着屋さんが並んでいます。向こうに見える建物は、ペニンシュラホテルです。旧市街の北東までやって来ました。この辺りで、道を間違って歩いている事に気が付きました。何故なら、ここを真っ直ぐ行ってチャリの所へ戻ると、35分位しか歩かないからです。テニスコートの通りに曲がって来ました。出来るだけ1時間は歩きたいですから。ラタナコシン通りです。チャリの所まで戻りましたが、まだ45分しか歩いていません。それで、ピン川の辺を歩きます。それでも、55分、6400歩でした。実際に歩いたのは、この線の所でした。間違えましたなー!いつもの朝食です。昼食はヨーグルトです。午後は、スマホの件でMAYAのTrue Move に行きました。5ヶ月間チェンマイを不在にするので、そのまま出国すると、戻って来た時に、同じ電話番号が使えなくなります。それを防ぐ為の申請です。1ヶ月100バーツ必要との事で、500バーツを支払って来ました。パスポートが必要との事で、取りに戻って2回行きました。面倒臭いですねー!午後のコーヒーです。草加せんべいを食べながら飲みます。夜は別府で私の歓送会を行ってくれると言うので出かけました。付け出しです。ビールです。テラの音頭取りで集まってくれましたが、チェンマイ仲間です。気の置けない仲間なので、疲れません。全員で話したり、隣の人と話したり、自由です。料理は、個人個人頼みましたが、アジアの星一番はサバ塩焼きにしました。茶碗蒸しも付いています。夜はつまみだけでご飯は食べませんが、定食で付いて来たので今夜は食べました。体重が増加してるか心配でしたが、そんなに増えてはいません。58.6キロです。夜のご飯を食べてもあんまり変わりませんね。チェンマイ仲間です。皆さん、3月か、4月に日本への一時帰国を考えているようです。アジアの星一番は、煙害の酷い3月、最も暑い4月はチェンマイに居たくないです。それで、毎年3月初旬にはチェンマイを離れている次第です。
2024.03.03
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2024年2月29日(木)本日は寝過ごして朝の散歩は中止です。そしてヨガの為チャリでニマンヘミンを越えてやって来ました。こんなポーズも行いますぞ。こんな難しいポーズは行いません。初級コースですから。こんなポーズはやりますが、身体が硬くて曲がらないです。色んなポーズがあるのですねー! 毎回、違うポーズを行います。たっぷり1時間ヨガを行い、その後、牡丹へ移動、昼食会です。カツ丼を頼みました。いつものカツ丼より味が落ちています。どうしちゃったのでしょう?味噌汁は美味しいです。午後のコーヒータイムです。草加せんべいを食べながらコーヒーを飲みます。夜は部屋飲みです。ビールです。つまみは作りました。ポークと白菜の炒め物です。塩胡椒と醤油で味付けしました。ゆで卵です。酢の物と、奈良漬け、味噌などもつまみです。Snさんから頂いた焼酎がまだあります。飲みますぞ。楽譜スタンドを買って来て、「行くわよチェンマイ」の録音をする為、少しづつ練習しました。しかしながら、レコーダーが壊れてしまったのか、電源が入りません。 残念ながら録音できずです。スマホでも録音できますが、写真と合わせて、Youtube にしたいのです。出来るのかなー?本日は、ヨガと昼食会だけで、あとは部屋でゆったりしていました。そんな日も良いですね。
2024.03.02
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2024年2月28日(水)ゴルフの日です。来週日本へ向け出発しますので、ゴルフも今回の後は当分出来ません。7月末にチェンマイへ戻るので、次回は8月ですね。自炊の時間がないので、サンテイタムのお粥屋さんに来ました。ジョーク、ポーク、卵入りです。30バーツ=120円。いつ食べても美味しいです。ランナゴルフ場に来ました、今日は大コンペがあるので、1コース、2コースは使えないとの事です。1コースのスタート地点ですが、カートが沢山待っています。出だしはダボです。2ホール目のショートホール、池ポチャです。そしてここもダボ。7ホールのショートホール、ここも池に入れてダボ、何と7ホール連続ダボで、ダボのオンパレードです。下手くそやなー!気を取り直して8番ホール、ティーショットは真っすぐ飛んでフェアウエーのど真ん中、結構距離も出ました。2打目が上手く乗りました。バーディーかと思いきや、そんなに上手く入りません。でも初のパーです。やりました。最終ホールの9番も上手く打てて、ボギーでした。このホールはボギーがパー見たいなものですから、まぁ満足ですね。前半ハーフは、51でした。後半も3コースを廻ります。1番ホールは、パーを拾いました。そして2番ホールのショートコース、ボールはピンに向かって真っ直ぐ飛びました。しかし、飛び過ぎてグリーンオーバー、あわや奥の池と言う所で止まっています。ここはボギーです。ショットは良くなって来ましたぞ。キャディのポーイちゃんです。20歳です。可愛いですね。5番のミドルホールです。パーを取るためには、池の向こうにある木を越えて来なければなりません。アジアの星一番の場合、そんなに距離は出ないので、いつもボギー狙いです。7番ショートホール、ショットは良くなって来たので、自信満々です。グリーンは外しましたが、良い所に来ています。寄せワンはならずボギーです。後半は、パーも取れ、ダボも少なく、46で廻りました。ハーフ40台は久しぶりかなー? 下手くそになりました。宿に帰りシャワーを浴びたら、ビールが飲みたくなりました。ごはん亭へ行こうとチャリを飛ばしましたが、途中、おかず屋さんが開いています。方針変更で部屋飲みにしました。ビールです。ポークと卵焼きを買って来ました。これがつまみです。それにいつもの酢の物です。何かをまだ食べたいので、頂いたスープを飲む事にしました。インスタントスープです。これを飲みました。美味しいです。午後は酔っぱらって、ゆっくり昼寝しました。たっぷり休養を取り元気満々、そしてチェンマイロングステイ会の為、ほっしー食堂へ行きます。7名の皆さんが集まりました。注文はいつもと同じですが、枝豆です。皆さん始めてお会いする方々ですので、自己紹介をして貰いました。チェンマイにロングステイしている方々でなくショートステイの方々です。色んな国へ行かれています。なんと、韓国へ395回も行っていると言う方もいました。餃子です。スペインが好きで、スペイン、チェンマイに行っていると言う方もいらっしゃいました。鶏の唐揚げです。アジアの星一番としては旅の話をして欲しいのですが、ゴルフの話も多かったですね。少数民族の話も出ました。トンカツです。イカゲソです。タコに見えますが。3時間半、皆さん話したり聞いたり、今夜もいい会食でした。楽しかったです。経験の多い方々なので話は尽きませんね。奥様方は大人しい方お二人なので、にこにこと聞いておられました。会計はビール代は別で料理はお一人100バーツ=400円です。安いですねー! ビールは1本70バーツですので、アジアの星一番は170バーツ=680円です。ほんと安くて申し訳ないようです。Krさんから、読み終わったと言う本を沢山頂きました。有難いですね。チェンマイで暇のある時に読ませて頂きます。それから、お茶も大量に頂きました。ありがとうございます。そして、Isさんからは、これを頂きました。炒め物などに使う便利なものです。卵焼きにも使えそうですね。本日はゴルフして、夜はチェンマイロングステイ会の会食と、充実した楽しい1日でした。チェンマイロングステイ、良いですねー! 楽しいですねー!
2024.03.01
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2024年2月27日(火)朝の散歩は宿の北方面、スーパーハイウェイを越えて歩いて来ました。初めてのコースです。SLテニスコートへ行く道です。ドイ・ステープが霞んでいます。もう煙害も酷くなって来ました。B2ホテルがあります。これってあちこちにありますよね? 同系統の経営なのでしょうか?忍者寿司の前に来ました。チャーンプアック通りです。もうこの先がスーパーハイウェイです。スーパーハイウェイを越えて来ました。何通りと言うのでしょうか? 左折しました。このセブンがある手前を左折します。初めて歩く道路です。ここです。ここを左折します。そんなに広くない通りですが、車は多いです。この向かいの通りは、運河を越えて行く玉子屋への道です。スーパーハイウェイを越えて来ました。カフェリバティまで来ました。もう宿はすぐ近くです。本日も昨日に引き続き、最長の75分、8600歩でした。朝食です。いつもと同じです。イタリアで購入した運動靴です。ちょっとヘタって来ました。この靴で、イタリアを歩き、マルタ共和国を歩き、チュニジアを歩きました。さらには、中国の重慶、モンゴルの草原や砂漠も歩きました。イタリアで購入した靴は、まだ使えますが、世界一周船の旅の為に、新しいのを購入しました。680バーツ=2800円位です。日本で買うより、安いでしょう。新旧の靴です。何色にしようか迷いましたが、何にでも合うであろう黒にしました。ドイ・ステープです。煙害ですね。薄っすらとしか見えません。PM2.5ですが、160です。健康に良くないレベルです。もっと悪くなっていくのでしょうね。嫌ですねー、今からの時期は。午後のコーヒータイムです。ピーナッツを食べながら、コーヒーを飲みます。最近読んだ本です。Srさんから頂きました。人生の手引書、です。今更、色々と聞いてもあまり役立ちませんね。老い上手と言うのも読みました。あまり記憶に残りませんな。成熟スイッチと言うのを今読んでいます。上掲の2冊よりも面白いです。色んな人との付き合いなどが書かれています。夕方です。本日は部屋飲みです。つまみに豚汁を作りました。結構煮込むので時間がかかりました。我ながら、いい出来です。美味しいですぞ。卵を買い過ぎたので、ゆで卵にしました。つまみになりますね。本日は朝の散歩以外は部屋で過ごしました。本を読んだり、小説を書いたり、文学的な1日でした。あ、そうだ、靴を買いに外出しましたね。忘れちゃいますよ。
2024.02.29
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2024年2月26日(月)朝の散歩は宿から市営競技場、そしてさらにその南側を歩きます。5.2キロあるコースです。たぶん1時間を超えるでしょう。朝靄のサンティタムのメイン通りです。まだ薄暗いです。ビュードイマンションの前です。旧市街北西の角から延びる道路との交差点です。この向こうが消防署です。チャーンプアックバス停です。市営競技場の前まで来ました。ここを南へ進みます。特に何もない道路です。お堀の通りまで来ました。旧市街の北です。太陽が登って来ました。もうここは旧市街の北東です。ねこあのね、です。もう開店して1年半は過ぎるのに、まだオープンしました、と言う垂れ幕が張ってあります。五郎の前です。ここのサービス券を持っています。300バーツです。一時帰国して、又、チェンマイへ戻ってから使いましょう。ロイヤルペニンシュラです。ここのバーには、ダンスが踊れるようになっています。ダンスを習っていた頃は、良く来ました。覚えたと思ったダンス、全て忘れました。ラタナコーシン通りに出ました。ここを真っ直ぐサンティタム目指して歩きます。市営競技場の前です。ここを真っ直ぐ進み、サンティタムのメイン通りに出て右折して宿に戻ります。本日は1時間以上歩きました。75分、8600歩でした。今までの最長かなー?いつも通りの朝食です。同じですが飽きませんね。具沢山の味噌汁で野菜不足を補っています。これに豆腐があればもっと良いのでしょうが。午後はグリーヒルホテルでバドミントンです。上手い人達が練習しています。本日は5名のみの参加です。休む暇がないので疲れますぞ。いつもは1時間半ですが、1時間で切り上げました。ここのベンチにスマホを忘れてしまいました。宿に帰ってスマホがないのに気付き、シャワーを急いで浴びて、グリーヒルホテルへ取りに戻りました。しかしながらありません。管理人さんに電話番号を教えて呼び出し音を鳴らしながら探しましたがありません。誰か持って行ってしまったのかなー?無くなったら、データが沢山入っているのに困ったなー、とガックシです。Kmさんに誘われて、トリフクで会食です。17時10分前、まだお店は準備中です。しかし5人用の席を作って貰いました。トリフクなのに、焼き鳥がありませんなー。チャーンビールが無くて、シンハです。99バーツします。Kmさんがやって来ました。なんと、Kmさんが置き忘れたスマホを持って来てくれました。良かったー! 無くなったらどうしようと、心を痛めておりました。ほんと良かったです。新しいスマホを買ってもデータが無くなったら面倒だし大変です。今後、無くさないよう気を付けねば。安いチャーンビールがないと言うので、高いシンハにしました。何故か付け出しに味噌汁が出されましたぞ。本日の参加者は、Kmさんとその20年来の友人である女性です。この女性の方と、先日、サンカンペーン温泉でお会いしたのです。Kmさんがそれで会食をアレンジしてくれたのであります。そしてもう一人は、バドミントンの仲間、アメリカ人のエドワードです。アメリカ人が含まれているので、最初から最後まで英語での会話でした。結構難しい単語もありましたな。2時間半、の英語での会話は疲れました。餃子です。ポテトチップスです。手羽先と手羽元です。同じのが出て来ました。注文したのかどうか分かりませんが、文句を言わずに食べました。会計は、お一人250バーツ=1000円でした。バドミントン仲間のさつきさんです。バドミントン中に撮りました。そして後で送って貰いました。バドミントン仲間のマドンナです。さつきさんも会食に来る予定でしたが、用事が出来たのか来られなかったです。
2024.02.28
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2024年2月24日(土)朝の散歩は、チェンマイ大学の南、ステープ通りをさらに南を廻って構内に戻るコースです。初めて歩く道ですぞ。ここは既にステープ通りから入った細い道です。右へ曲がる道路があるはずですが、どこを曲がって良いか分かりません。この先で、犬が7~8匹いて取り囲まれました。怖いですねー!犬撃退用に持っている杖で追い払おうとしますが、しつっこいです。吠え声に飼い主らしき人が出て来て、鎮めてくれました。それでも、犬に囲まれています。怖いですねー。そろそろと歩き、ようやく犬共から解放されました。鳥居が見えます。キョウトシカフェです。ここには一度チャリでやって来ました。アメリカーノを飲んだ記憶があります。京都市と書いてあります。キョウトシカフェから左折して進みます。日本レストランらしきお店がありました。何と言う店か分かりません。ステープ通りに帰って来ました。かつおにがあります。チェンマイ大学の南門です。ここから、チェンマイ大学に入ります。時計塔が見えて来ました。ここを右折します。太陽に向かって歩きます。眩しいですね。チャリを置いた運河に戻って来ました。60分、7000歩でした。マクロに寄ってマグロを買って来ました。今夜はマグロ祭りです。1200円位しましたが、たまには良いでしょう。いつもの朝食です。ご飯はこの朝の1杯だけですね。昼食はヨーグルト、夜はビールのつまみだけですから。午後3時のコーヒーです。いちごMIXを食べます。さぁ、夕方です。ビールはYmさんから頂いたベトナム産です。小缶ビールを3本頂きました。マグロです。マクロで買ったものです。良いですねー! マグロ、本日のマグロは筋がありません。美味いです。醤油はサシミ用です。ワサビもあります。酢の物とテラに貰った味噌もつまみにします。ベトナムビール2缶を飲み終えて、ウィスキーを飲みます。マグロの刺身をつまみにビールもウィスキーも美味しかったです。
2024.02.26
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2024年2月23日(金)朝、急に思い立ちサンカンペーン温泉へ行く事にしました。思い立ったら即実行、8時半前に宿を出発、ワロロット市場へ向かいました。チャリはムアンマイ市場の駐車場に駐輪。この木の前にサンカンペーン温泉行きのソンテゥが来るはずです。10分ほど待ちましたが来ました。これがそのソンテゥです。屋根の上に、サンカンペーン温泉と書いてあります。おばさんの運転手に聞けば、9時30分発との事です。9時35分、5分遅れでソンテゥは出発しました。ソンテゥにはイギリスから来たおばさんと二人でしたが、途中、客は乗ったり降りたりしています。イギリスのおばさん、6年旅を続けているそうです。90数ヶ国を廻っていると言っていました。私は119ヶ国だと言ったら驚いていました。山道に入って来ました。1時間15分で、サンカンペーン温泉に着きました。早速温泉風呂と書いてある方向へ行きます。ブーゲンビリアが綺麗に咲いています。個室温泉です。家庭用のバスですね。65バーツ=260円です。太い温泉と水の蛇口があり、直ぐにお湯は溜まりました。早速、入りました。ちょっと底は浅いです。もう少し深いと良いのですが。寝そべってゆったりします。個室ですからゆったり出来ますね。どこかで韓国人がでかい声でしゃべっています。浴槽には静かにして下さいと書いてあるのですがね。ここが個室が並んでいる温泉です。1時間たっぷり温泉に浸りました。園内を歩いて見ます。子供たちが足湯をしています。ビールを頼みました。湯上りのビールは美味しいですね。65バーツ=260円で大瓶を1本飲めます。つまみなしで飲んでいると、酔いが早いですね。しかし、ペロっと1本飲み終わりました。足湯の前で小説を読みます。涼しくって良い気持ちです。人生の手引書と言う本です。いまさら手引書を読んでも遅いですが、暇つぶしに読んでいます。Srさんか貰った本なのです。レストランへ移動ですが、どこかの中学生の課外授業でしょうか?沢山の学生さんが足湯を楽しんでいます。ちょっとした高台の上にあるレストランにやって来ました。シイタケライススープと言うのを頼みました。まだ飲み足らないので、チャーンビールを頼みます。ここはちょっと高いです。80バーツ=320円です。こんな所で飲んでいます。そよ風が通り抜けて気持ち良いです。飲んでいる目の前です。幸せを感じますなー。やって来ました。シイタケライススープです。ライスが見えませんが、中に入っているのでしょうね。入っています。どっさり入っています。雑炊ですね。こんな空を見上げながら飲んでいたら、一人は良いなー! としみじみ思います。誰かいたら話をせねばならないですし、気を使わねばなりません。その点、一人だと何を考えても思っても自由です。若い頃を思い出しました。スナックの若いお姉さんの詩集を見せて貰いました。その中の一つ、そしてそれに曲を付けたのです。コンサートでも唄いましたな。「一人が好きな私」って言う唄です。===========================ひとり静かな海で 自分の涙を見たことがある。でもそんな時が 好きな私ひとり暗い夜に 道を何も考えずどこまでも 歩いた 時もある。でもそんな時が 好きな私いつも一人で気ままでのんきで誰にも邪魔されず のんきなのんきな 一人ぽっち===========================ガーデンでは、花の取り換えでしょうか、まだ咲いていますが、草を取り始めています。「一人が好きな私」ですが、続きがあります。中国の重慶へ行き、四川外国語大学で中国語を勉強している時に、英文科の女性達が日本語を教えて欲しいと言われ、教えていました。その中の一人がギターを教えて欲しいと言うので、ギターも教え始めました。少し弾けるようになった時、「一人が好きな私」を教えました。そしたら、その女性ですが、この曲に中国語の歌詞を作詞し、中国語で歌っているのです。驚きましたな、日中合作です。その曲を、ここに紹介しましょう。彼女が作詞しギターも弾いています。「卒業了」と言う歌になっています。卒業了 ←ここをクリック雑炊です、こんなにご飯が入っているのですよ。美味しいです。ずいぶん綺麗に取り去りましたね。ビールを2本飲んで酔っ払いました。15時にソンテゥが出ると言うのです。温泉に入りビール飲んで、空想に耽って、4時間、丁度良いですね。帰りのソンテゥでは、あのイギリス人と英語の上手な日本人の女性とお話しながら戻って来ました。日本人の女性ですが、アジアの星一番と共通の知人がいました。途中、眠くなって居眠りもしましたが、ピン川に戻りました。本日の支払いですが、ソンテゥが往復で110バーツ=440円、サンカンペーン温泉の入場料が、100バーツ=400円です。温泉入湯料が65バーツ=260円です。その他ビールに雑炊で204バーツ=820円、〆て、479バーツ=1920円です。この内半分は飲食ですから、サンカンペーン温泉、安く行けますね。昼のビールで夕方になってもまだアルコールが抜けません。夕方になっても飲みたくないです。それで、ほっしー食堂へ行ってカツカレーを食べました。味噌汁付きです。急に思い立って行って来た、サンカンペーン温泉ですが、良かったです。ドイサケット温泉も悪くないですが、レストランはサンカンペーン温泉の方が良いですね。
2024.02.25
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2024年2月22日(木)朝の散歩は、宿の東側、スーパーハイウェイを横切り、運河を廻って帰るコースです。宿の前の通りを西に向かいます。カフェ・リバティの前を通ります。スーパーハイウェイを横切ります。車が多いので怖いですね。タリンホテルの横の道路へ入って行きます。中華料理、チョークディの横まで来ました。運河を目指して西へ進みます。運河通りに出ました。運河通りを離れ、ここを右折します。チェンマイテニスクラブで良く利用する、ピュアーオーチャーです。今年も新年会をここでやりました。この突き当たりのセブンの店の前を右折します。おかあさんの店の前の通りです。お坊さんにタンブンをして、祈って貰っています。ワット・ジェット・ヨッドです。スーパーハイウェイを横切りました。我が宿、Noppakao Place Hotel の看板が出ています。ここを左折して宿に戻ります。本日は、70分、8000歩でした。何となく自炊するのが面倒になってしまって、朝食はお粥です。30バーツ=120円です。午前中は、一昨年行った、軽バンキャンピングの東北・北海道の旅のブログを読んでいました。自分で書いたものですので、想い出が鮮明に甦って来ます。良い旅をしたものです。昼食は正月用の餅が3切れ残っているので、それを食べます。餅の焼き方は分かっています。少し焼いてから、味噌汁の中に入れて煮ます。これで雑煮が出来上がりです。正月用の酒も飲み終わり、餅も食べ終りました。後2週間で冷蔵庫を空にせねばなりません。日本への一時帰国が迫っています。夜は我が友、テラの掛け声でチェンマイ仲間が日の出食堂に集まりました。総勢7名です。男性5名、女性2名となりました。ビールで乾杯です。Smさんが、ニシンを持って来てくれました。これをつまみに飲みます。白菜の漬物はテラの作品です。枝豆です。親しい仲間の飲み会なので、てんでんばらばらに話したり、一つの話題で話したり、自由気ままです。それはそれで、楽しいです。CLLやメンバーの話題が多いですね。トンカツです。鶏の唐揚げです。トンカツも唐揚げもほっしー食堂に比べると少ないですね。Meさんがおにぎりを4個頼みました。その内の1個を貰いました。夕食で米を食べるのは珍しいです。Meさんは3個食べました。本日の支払いはビールも含めて、160バーツ=640円でした。焼酎を頂いたので、持参のウィスキーは飲まずに落ち帰りました。そして本日はヨガの日だったのですが、ブログを読んでいたら、行く気が失せてしまって、体調不良と言う事で休ませて頂きました。だらしないですな。
2024.02.24
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2024年2月21日(水)朝の散歩は、旧市街の内側で東側を歩きます。4.2Km位です。工事中のチャーンプアック門にチャリを置いて歩き始めました。寿司月光の前を歩きます。一度ここで食べた事があります。タイ航空の事務所です。3人の王様の広場にやって来ました。誰もいませんね。交差点を真っ直ぐ進みます。まだ真っ直ぐ進みます。突き当りまで行きます。カイガタの店です。ここでも一度食べました。チェンマイ門です。ここは出ないで左折します。お堀の内側を歩きます。旧市街の南東、カタム堡塁です。ターペー門までやって来ました。沢山の鳩ですねー。お堀通りを歩きます。北東の角まで来ました。ジョクソムペットです。今朝はお客さん少ないですね。韓国人が帰国したので、そのせいでしょうか?チャーンプアック門まで帰って来ました。60分、7300歩でした。朝食です。いつもの通りです。お米に味噌汁、生卵、美味しいですねー!JJマーケット近くのロータスにやって来ました。スマホの支払いの為です。寿司が沢山売られています。この数値はバーツなのでしょうか?フードコートもあります。色んな料理の店があります。以前、カオカームーを食べた事もありました。ツルームーブにやって来ました。ここが目的地です。4506番です。少し待ちます。213バーツ=850円です。1ヶ月分のスマホの支払いです。チェンマイを不在にしてお金を支払わないと、電話番号を取り上げられてしまいます。それで、お金を支払わねばなりませんが、ここの担当者は、213バーツと言います。もっと安いはずなんです。そしたらMAYAに行ってくれと言われました。ここの方が親切と聞いてやっていましたが、駄目ですね。美味しそうな魚が売られています。サーモンの刺身、美味しそうですねー!よっぽど買おうかと思ったのですが、止めました。KFCにアイスクリームを売っていました。たった12バーツ=50円です。買いましたぞ。美味しいです。宿に帰り、一昨年行った、能登半島から東北・北海道一周の旅のブログを読みました。津波で大打撃を受けた珠洲市にも泊まっています。あの頃、そんな震災がやって来るとは思いもしなかったです。輪島の朝市も行ったのです。この軽バンです。もう売ってしまいましたが、日本を1周半廻ってくれました。手放したくない気持ちは多いにありましたが、家を売却したので駐車場が無くなってしまったのです。泣く泣く手放しました。ここに何泊したでしょうか? 300泊はしたと思います。懐かしいですね。こんな神秘的な摩周湖にも行きましたな。懐かしいです。夕食はポークステーキにしました。これが頭にあったので、サーモンの刺身は買わなかったのです。開店したばかりです。17時半です。お客さんは誰もいません。これで75バーツ=300円です。ポークは美味しいですし、ジャガや麺、ピーナッツなどもあり、これで満足です。酢の物に、味噌、奈良漬けなどもつまみです。ビールは毎日の日課です。これがあるから生きているのも楽しいです。本来は水曜日はゴルフの日なのですが、テラの館で会食がある予定であったのです。ですが突然のキャンセルで、予定変更でした。ゴルフは出来ませんでしたが、ゆったりした1日を過ごせました。
2024.02.23
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2024年2月20日(火)朝の散歩は、ランナゴルフ場まで歩きます。チャリでゴルフへ行く道を歩きます。宿から南へ行きます。真っ直ぐ進むと、SLテニスコートですが、この道はガタガタ道なのので、右折します。HUGCLUBの前を歩きます。大きなジムですぞ。宅配所の中庭を行きます。ここは大きなレストランです。焼肉屋さんですね。スーパーハイウェイに出ました。チェンマイホスピタルの前です。チャーンプアック通りとの交差点は、クアンシンと言う名前なのですね。グーグルマップには載っていません。チョタナ通りですが、ここをゴルフ場まで真っ直ぐ進みます。左へ曲がると700年記念公園に行きます。真っ直ぐ行くとメーリムです。串焼き屋さんです。何軒か串焼き屋さんありますが、ここが一番売れています。いつも車が止まっていますね。ランナゴルフ場に着きました。宿から40分、4900歩です。全体で、60分歩くように、ゴルフ場内を歩きます。今朝は混んでいますね。先週は空いていました。3コースの第1ホールです。ここでCLLのTkさんに会いました。スタートする前でしたね。帰りは、黄色のソンテゥに乗ります。ターニン市場まで20バーツです。80円です。ソンテゥを降りて、ヴィアンブア通りを帰ります。ここはヴィアンブアマンションの前です。本日は65分、7700歩でした。朝食です。いつもの通りです。生卵掛けご飯が好きです。薬を買って来ました。1ヶ月分ですが、今回はバッファリンと、フィッシュオイルを買わなかったので、8000円位でした。生活費の中で、薬代も大きいですね。夜はテラに誘われて日の出食堂で一杯です。メニューが新しくなっていました。まずはビールです。一緒の席に、先日のCLL例会で、聖子ケアの支援をしている、Ymさんがおり、介護の専門家なのでお話を伺いました。チェンマイの介護施設に入る場合、医療費は別なので、医療費が問題になりますね。ちょっと手術すると、100万円、200万円もしますから、保険は必要です。日本の籍を抜いて来ると、日本の健康保険は使えません。別途保険に加入したら、高いですしね。これが問題なんですよ。冷奴です。砂肝です。硬くて食いきれません。日の出食堂の支払いは、160バーツ=640円でした。冷奴と砂肝だけですから、ビールを含めても安いです。
2024.02.22
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2024年2月19日(月)朝の散歩は市営競技場まで行って来る事にしました。同じ道を帰るのも面白くないので、帰りは裏道です。サンティタムのメイン通りです。25バーツのカオニャオ屋さんはまだ休みです。8日間の長期休みですね。ビュードイマンションの前です。この辺りのお店はどんどん変わりますね。寿司屋、とんかつ屋、韓国料理、皆潰れて今はありません。消防署の前に来ました。市営競技場に着きました。この中を歩きます。トラックの周囲を歩きます。散歩している人達も多いですぞ。1周半歩いて裏道から競技場を出ます。裏道です。ヘンリーパスタの前まで来ました。TOPSです。ここにはいつもお世話になっています。アカアマコーヒーの所も通りました。サンティタムのメイン通りに帰って来ました。本日は、60分、7000歩でした。午後はグリーヒルホテルでバドミントンです。いつも同じ時間なので、レッスンする人も同じ時間です。本日は、日本へ帰った人もいるので、7名参加でした。たっぷり1時間半、汗を流しました。体重は、57.3キロに減りましたぞ。夜はほっしー食堂で、第5回CLS会(チェンマイロングステイ会)です。まずはビールで乾杯です。枝豆です。初めての方ばかりの会食なので、自己紹介を行います。皆さん、色んな経験者の方々ばかりなので、聞いていて楽しいです。バックパッカーのKbさんスペインやバリ島に詳しい、Ymさんご夫妻商売で世界各国へ行っているKwさんタイの地方に詳しい、Nsさん話は尽きないですね。イカゲソです。トンカツです。鶏の唐揚げも頼みました。ゴボウが美味しいと言うのでゴボウも頼みました。本日の会食はとっても雰囲気が良かったです。聞くときは聞き、話すときは話す、6名が一つの話題で纏まって、とっても良かったです。一人がしゃべり過ぎず、全員が質問したり答えたりです。こう言う会食は好きですね。3時間たっぷりお話しました。Ymさんにビールを頂いてしまいました。ベトナムのビールだそうです。飲むのが楽しみです。ありがとうございました。本日の支払いは、お一人170バーツ=680円でした。ビールを含んだ金額です。ほっしー食堂は安くて美味しいですね。こう言う店があって、有難いです。
2024.02.21
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2024年2月18日(日)朝の散歩は、ムアンマイ市場の周りを歩いて来ました。ここにチャリを置いて歩き始めます。この大きな塔のある所です。ここは駐車場になっています。ピン川の辺を歩きます。果物屋さんが営業しています。ムアンマイ市場は広いですね。果物の王様、ドリアンが沢山売られています。この辺りはもう市場ではないようです。ラタナコーシン橋が見えます。左折してこの道路を歩きます。ラタナコーシン通りです。旧市街北東から延びる道路です。この右手には古着屋が並んでいます。安いですぞ。中には良いのもありますから、探して見ると楽しいです。五郎の前です。割引券を持っているのですよね。いつか行かねば。博多焼き鳥バリうまの前に来ました。ここも久しく行ってないです。旧市街北東の角です。このままチャリの所へ戻ったのでは、1時間になりません。それで、ムアンマイ市場を歩きます。ラタナコーシン通りまで来ました。ここを戻ります。ムアンマイテニスコートです。戻って来ました。60分、7000歩でした。もう暑くなって来る頃なので、長ズボンや長袖シャツを洗いました。もう半ズボンTシャツで大丈夫でしょう。午後のコーヒーです。頂いたお菓子を食べます。待ち遠しい夕方になりました。ビールですな。Smさんから頂いた缶詰をつまみに開けます。ツナに、奈良漬けに、味噌に、酢の物です。少しづつ、つまみに食べます。冷やしトマトもありますぞ。これで腹一杯になりました。正月用に買った酒がまだありました。もうこれで飲み終わりです。メールの処理をしていたら、10年前に書いた、海外長期滞在に必要な項目が出て来ました。10年経った今でも同じですね。海外長期滞在(ロングステイ)の場合、下記項目を満足する必要があろうかと思います。1.物価が安い事。2.治安が良い事。3.食事が合う事。若しくは自炊の材料が入手可能な事。4.気候が良い事。5.時間をつぶす手段がある事。(僕の場合、ゴルフ、テニス、バドミントン)6.言葉が、ある程度、通じる事。7.日本人が多い事。
2024.02.20
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2024年2月17日(土)今朝は、北タイの学生さん達の弁論大会を聞きに行きます。それで散歩の時間も取れません。Kwさんから頂いた、ふっくらつや炊きのご飯を頂きます。いつもの自炊ですが、いつもの米より、ふっくらつや炊きの方が美味しいですね。朝食を済ませて出かけました。ファーインスタン大学に来ましたぞ。看板が出ていたのですぐに会場は分かりました。会場ですが、まだ誰も来ていません。9時開演と聞いたので早めの10分前に来たのです。第17回北部タイ大学生日本語スピーチコンテストと垂れ幕があります。9時開演と聞いていましたが準備して9時半開演、そして挨拶とかあり実際には10時にスピーチが始まるようです。早く来過ぎましたね。喉が渇いたので、コーヒーを買いに行きました。チェンマイ総領事さんの挨拶です。挨拶が多かったです。10時過ぎにようやく弁論大会のスピーチが始まりました。この学生さんは、午前の部の9番目です。パヤオ大学の学生さんです。知り合いがパヤオ大学の先生をしていますが、その先生に教育されて出たようです。仲々、いいスピーチでした。上位に行くでしょう。(結果は5位入賞だったようです。)アジアの星一番の採点の1位は、男子学生の「きっかけをくれた人」です。中学時代に、同級生が日本語を勉強していて、それに刺激されて日本語を勉強する事になったとの事。しかしその同級生は、タイヤイ族で貧しくて高校に行けなかったそうです。勉強したい誰もが、進学できる世の中にしたい、と締めくくりました。「寡黙な父からの愛情」と言うのも良かったです。5歳の時に両親が離婚し、父親に育てられた話です。午後は、CLLの例会があるので、午前中で帰りました。優勝者は、上智大学への1年間留学が出来るそうです。昨年の優勝者の状況が動画で開示されていました。宿に帰り、昼食は、ヨーグルトとパパイヤです。午後3時半から、CLLの例会です。いつもオーキッドホテルで開催されます。コーヒーとお菓子です。参加費は100バーツです。まず最初に、聖子ケアと言う介護施設の紹介がありました。日本からの支援もあるようです。1ヶ月3食付きで、ほぼ2万バーツ=8万円で入居できるそうです。場所はサンカムペーンです。介護のプロが提供する日本式介護サービス、とうたっています。問題は、医療費でしょうね。医療費は別途支払いのはずです。手術などしたら、100万円、200万円は簡単にかかります。日本ならば1割支払いですが、タイでは全額自己支払いです。この医療費が解決しない限り、チェンマイで介護施設には入れないでしょうね。施設の見学をアレンジしてくれるとの事なので、その時に、詳しい話を聞きたいものです。1日3食付きの料理です。イベントも色々と開催してくれるそうです。本日の例会は、40名位の参加者です。メイン講演は、領事館の方が来られて、タイの状況について、でした。チェンマイ新空港計画はあるものの、現在の空港の拡張工事が先に行われる、と聞きました。夜は、媽媽厨房で会食です。チャリでMAYA前まで来ました。ここの信号は長いのですねー、ずいぶんと待たされました。媽媽厨房ですが、以前はビール持ち込みでしたが、今は準備され89バーツで売られています。セブンで買っての持ち込みは禁止となりました。麻婆豆腐です。薄味でした。大根入りスープです。これも薄味ですが、美味しいです。マリちゃんが明日、日本へ一時帰国します。それで会食をアレンジしました。色んな話題が出ました。来年は大阪万博なので、大阪へ行こうと言う話になりました。餃子です。焼きそばです。これも薄味ですね。チェンマイでは珍しい薄味です。支払いはビールが89バーツ、料理が割り勘で160バーツ、合計、249バーツ=約1000円でした。メニューが新しくなり、以前よりずいぶん値上がりしていましたが、1000円で収まりました。まぁ悪くはないでしょう。
2024.02.19
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2024年2月15日(木)朝の散歩は、JJマーケットからスーパーハイウェイを廻って帰るコースです。ヴィアンブア通りです。セブンの向こう側を右に入るとチェンマイホルモンです。ヴィアンブアマンションです。先日、学生さん達との交流会があったラチャパット大学の正門です。ムアンダムプラコート通りです。朝陽が登って来ました。眩しいです。7時10分頃です。JJマーケットの前に来ました。ここはアスタラン通りと言うようです。恵比寿ラーメンがありました。センタンエアーポートの近くにもありましたね。スーパーハイウェイに出ました。ランナホスピタルの対面です。昨年の1月でしたが、突然、血圧が上昇し、ここにお世話になりました。原因不明でしたな。この辺りに日本食のレストランがあるとコメントを貰っていますが。見つからなかったです。もうこの先の交差点を左折します。チャーンプアック通りを少し歩いて右折します。ここは、シリトーン通りです。忍者寿司がありました。SLテニスコートの前です。ここから我がNoppakao Place Hotelが見えます。我が部屋も見えるのですよ。あの茶色い屋根の建物がそうです。Noppakao Place Hotelに、戻って来ました。65分、8100歩でした。本日は沢山歩きましたね。8000歩を超えるのは初めてかなー?朝食は卵焼きとヨーグルトです。本日は昼食会がありますからね。朝は多くは食べられません。11時から、ヨガです。2階へ登ると受付があります。さらに登り3階でヨガです。本日は4名です。少ないですね。Wdさんご夫妻が今週、来週と不参加です。シズエさんが不参加なので来週は3名となってしまいます。昼食はMAYAの中の8番ラーメンにやって来ました。ずっと以前、センタンエアーポートの8番ラーメンで味噌ラーメンを食べたら美味しくなかった記憶があります。結構お客さん入っていますね。フードコートで食べた方が安いと思うのですが。パイタンラーメンは美味しいと聞いています。アジアの星一番は、8ちゃん麺にしました。しかも麺の大盛です。8ちゃん麺83バーツ、大盛り26バーツ、合計109バーツ=440円です。来ました、8ちゃん麺、これは昔ながらの中華そばですね。皆さんは餃子も頼みました。アジアの星一番は、大盛りなので餃子は食べません。まぁまぁの味ですね。胡椒もかけて食べました。味噌ラーメンよりも醤油ラーメンの方が美味しいと思います。夜は、近々日本へ帰国するHrご夫妻の送別会です。ほっしー食堂にやって来ました。ビールで乾杯です。枝豆です。イカゲソです。我が友テラが本日の会食をアレンジしてくれました。テラは料理上手です。料理のウンチクをお聞きしました。トンカツです。餃子も頼みましたぞ。Hrご夫妻は短期ステイです。ロングステイビザの取得も考えたようですが、今回は見合わせたようです。鶏の唐揚げです。美味しいですよ。もう一つ頼みました。お好み焼きです。お会計は知らない間に、Hrさんが支払ってくれました。送別会なのに、ご馳走して貰っては申し訳ないですよねー。しかし、テラから炊飯器や諸々借りているのでそのお礼だそうです。アジアの星一番もご相伴に預かりました。ご馳走様でした。ありがとうございます。
2024.02.17
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2024年2月14日(水)本日は2月になって再開したゴルフの日です。それで朝の散歩はなく、自炊の時間もないので、朝食はお粥です。いつものジョーク、ポーク入りです。30バーツ=120円也。7時15分にランナゴルフ場に着きましたが、もうキャディのポイさんは待っていました。仲々感心です。ここはスタートホールです。1月はあれだけいたプレーヤーが今は少ないです。韓国人は帰国しましたね。2コースからスタートです。1打目はグリーンそば、そして寄せて1パットのパーです。幸先が良いですね。ここは何番ホールでしょうか? 前を一人でプレーしている人が、以前からの知り合いに似ているのです。そしてホールが詰まって近くで会ったら、その方でした。それで、一緒に廻る事にしました。Face Bookで、自作キャンピングの管理人をしているシマさんです。1.2万人位の会員がいる巨大な組織です。ハーフを終えて3コースにやって来ました。キャディさん、写真を撮るって言ったら、ポーズを取りました。しかしながら、あまり気に入らなかったようです。それで2枚目も撮りました、如何でしょうか? 20歳です。1ホール目です。ティショットは左のラフに飛んでしまいましたが、見事なリカバリーで2オンしました。この長いバーディーパットを寄せて、ここもパーを取りました。2ホール目です。ここも相性が良いホールなんです。1打で乗らなかったです。しかしこの、2打目を乗せて、近くに寄せましたが、入らずボギーです。競馬場越えです。黄杭から打っているので、競馬場を超えないと言う事はありません。しかしこの頃からショットが悪くなりました。7番のショートホールです。ここは上手く打ちました。又、パーを取りましたぞ。しかし、悪いホールもあり、ショットは良かったのですが、結局、49、54で100は切れませんでした。一緒に廻って貰った、シマさんです。キャディのポイも入って貰いましたぞ。宿に帰り、シャワーを浴びたら、飲みたくなりました。つまみが何もありませんが、ビールを飲みます。有り合わせの頂いた、奈良漬けに、味噌です。そしてチーズも出しました。酢の物のキューリと大根はいつでも準備してあります。バレンタインデーで頂いた菓子です。バンコク銀行へ行って来ました。明後日1年ビザの更新に行きます。それで、残高証明書と、出入金証明書を貰いに行きました。出入金証明書は、1年が欲しいと言ったら、本社決済なので、1週間かかると言われました。明後日イミグレに行くので、半年を貰いました。半年で通るのかどうかわかりませんが、これでやって見ます。7月にチェンマイに戻って来るので、エアーチケットを購入しました。羽田→チェンマイを調べたら、かなり高価です。それでバンコクまでを購入し、それに合わせてバンコク→チェンマイを購入しました。2枚のチケットで、56,700円でした。格安ではないですが、この位はしますよね。昼も飲みましたが、夜も飲みます。チャーンビールです。ターニン市場で買って来た豆腐とポークの煮たものです。癖がなくて美味しいです。35バーツ=140円です。もう一つはハンバーグです。ちょっとしょっぱ過ぎでした。塩分が多いですよ。40バーツ=160円です。ビールを飲み終えて、Snさんから頂いた、琉球泡盛を飲みます。まだ残っているので、後日も楽しめます。本日は、ビールを2本も飲んでしまいました。しかしながら運動をしているからか、体重はベストにキープしています。飲んで食べた後、59.0キロですから、Okですね。シマさんが撮ってくれた写真があります。追加アップします。バックスイングですねー。悪くないと思います。打ち終わった後です。どうですか?パッティングです。これはどんな格好でも良いですよね。
2024.02.16
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2024年2月13日(火)朝食です。卵焼きを作りました。簡単ですね。それとヨーグルトです。朝の散歩はサウナにチャリを置いて、旧市街の南の方を歩きました。センタンエアーポートの近くを歩きます。ここがサウナの建物です。リンピンスーパーマーケットの前です。見えないかと思い、アップで撮りましたぞ。センタンエアーポートの、トップスです。大きな交差点です。ここを左折します。ティパネット通りです。こんな所に恵比寿ラーメンがありました。JJマーケットにも同じのがありますね。先日食べて飲んだ、串カツ山田です。ここを真っ直ぐ行くと、珍婆婆がありますが、右折してサタデーマーケットの通りを歩きます。ここがサタデーマーケットの通りです。もう10年以上チェンマイに住んでいますが、サタデーマーケットには来た事がありません。夜はあんまり出歩かないですからね。旧市街の南側の道路に出ました。ここを左折です。チャンロー通りです。ここを直進します。中国の総領事館がありました。日本人のビザの取得はここではありません。左側のマヒドン通りへ曲がります。偽物のミカンが沢山置いてあります。もうサウナは近くです。もう少し歩いて左折です。サウナに戻って来ました。60分、7400歩、歩きました。9時5分前です。まだ客は少ないです。ハーブスチームルームです。狭い部屋なのに中で体操をする奴がいるのですよ。静かに座っていて欲しいですね。そう言う奴はタイ人です。2時間たっぷり汗を流しました。旧市街の中のうどん屋さんに来ました。ウィアンケオ通りです。うどんショップチェンマイと言う店名です。何故か、「ゆ」と言う垂れ幕がありますぞ。店内には、引っ越し前にも貼ってあったお客さんの書いたメモが大量に貼られています。水と氷は無料です。メニューです。大体70バーツ=280円ですね。ラーメンもやっています。カレーうどんにしました。60バーツですが、大盛りにしたので、75バーツ=300円です。スープも付きます。大根と人参が入っています。スープにうどんとカレーが入っていると思いましたが汁なしうどんでした。麺はコシがあって美味しいです。カレーも辛すぎず丁度良いです。大盛で腹一杯になりました。夜はチェンマイ仲間とクンモールクイジンで会食です。チャーンビールです。早く着き過ぎましたが、喉が渇いていたので、お先にビールを飲んでいます。空心菜です。イカです。初めて参加の留学生の女性がいるので、皆さんに自己紹介して貰いました。いつも会っていますが、初めて聞く話もあり、面白かったですね。豆腐とシイタケの炒め物です。手羽先です。キャベツです。これはピンボケになってしまいましたが、ポークです。本日参加の皆さんです。和気藹々で楽しい会食でした。しかし、一つの話題で纏まるのは難しいですね。2つか3つのグループに別れてしまいます。皆さんお話ししたいのでしょうなー。クンモールクイジンは、満席に近かったです。オーナーのプロイさんも挨拶に出て来てくれました。学生さんに支払って貰うのは悪いので、5人で割り勘にしました。320バーツ=1300円でした。商売繁盛で喜ばしい事ですね。
2024.02.15
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2024年2月12日(月)朝の散歩は宿からチャーンプアック通りに出て、スーパーハイウェイを歩きます。次の線の部分を歩きます。まだ薄暗いですが、宿から撮った写真です。ほっしー食堂の前に来ました。この細い道をチャーンプアック通りに向かって歩きます。ここがチャーンプアック通りです。もうラチャパット大学を過ぎた所です。スーパーハイウェイとの交点です。ここを左折します。トトロ居酒屋の前に来ました。スーパーハイウェイです。車は多いですね。ムエタイの道場です。串焼き屋さんです。朝から串焼きやソーセージを食べる人がいるのですね。毎日、ここで商売しているようです。チェンマイグランドビューホテルです。この先を左折します。モーテルの跡地です。だいぶ建設も進みましたね、外観は出来ました。5階建てのコンドーミニアムでしょう。TIKKY CAFEの前です。ここのお客さんはファランが多いです。この辺りの地元の食堂にも以前は来ていました。今は昼食を止めているので、食べに来る機会がほとんどないです。正月用の餅を食べねばならないので、朝食はヨーグルトでした。そして昼食に雑煮を作りました。焼いてから、スープに入れるので、上手い事雑煮が出来ます。まだ餅があります。あと3個です。グリーンヒルホテルでバドミントンです。本日は7名参加です。ですので、連続でゲームをしなければならない時もあります。子供がレッスンを受けています。1時間半たっぷり汗を流しました。体重は、57.6キロに下がりましたぞ。そしてバレンタインデーのお菓子を貰いました。夜は、Wtさんに誘われて会食です。ほっしー食堂に来ました。早速ビールです。ほっしー食堂は混雑しています。座れなくて帰ったお客さんもいました。我々がいる間に2回転はしています。儲かっているでしょうな。鶏の唐揚げです。これが美味しいのですよ。Wtさんは、まだ60歳ちょっとと若いですが、タイ語はずっと勉強をしています。そしてバドミントンも上手です。チェンマイ生活4年だそうですが、少し飽きて来たので、ラオスへの移住も考えているそうです。アジアの星一番は、チェンマイで良いですね。一番住み易いです。ラオスに行くならば旅で行けば良いと思っています。枝豆です。途中、隣に日本人の方が来られました。初めてお会いする方ですが、アジアの星一番を知っています。ブログを読んで下さっているようです。この方は、Ijさんと言いますが、凄い方なんですよ。ナイジェリアに3年住んでいた。南アフリカに1年住んでいた。キリマンジャロにも登った。南アメリカは1年かけて旅した。ギターも弾く(クラシック)どうです? 凄い方でしょう? 臨時CLS会を開いて、もう一度一緒に飲む事にしました。トンカツです。焼きそばです。甘くしないで、と注文しましたが、まだ甘いですね。タイ人好みにしているのでしょうね。今夜は、アフリカの話や、南アメリカの話も聞いてとても楽しかったです。
2024.02.14
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2024年2月11日(日)朝の散歩は、旧市街の北西からピマンチップゴルフ場まで歩きます。グーグルマップに歩く所に線を引いて見ました。旧市街の西を歩く事になります。チャリは、我が友、テラの館の前に止めさせて貰いました。お堀を渡って、お堀の外側を歩きます。歩道の幅があり歩き易いです。ここを自転車で走る人もいました。スワンドーク門にやって来ました。同じ景色であまり面白くないですね。お店もないし・・・。南西の角まで来ました。ここを右折します。ゴルフ場の看板はないですぞ? ステーキ屋の看板はありました。やって来ました、ピマンチップゴルフ場です。練習場です。意外と広いですね。ここは何ホールか分かりませんが、ティグランドです。9ホールしかないようですが、結構広いですね。空いています。混雑はしていません。ちゃんとキャディさんもいますぞ。反対側のホールです。どんなコース何でしょう?ゴルフ場を出て元の道路を帰ります。旧市街の南西の角に戻りました。お堀の内側に入ります。セーンプン門です。ここから旧市街の中の道路を歩きます。サムラン通りです。この道を真っ直ぐ行くと、SPチキンがあります。ワットプラシンです。お寺では一番有名でしょうか?ここを左折するとショートカットでチャリの置いてある所へ行きます。しかし1時間にならないので、真っ直ぐ進み、大回りします。西側のお堀の通りに来ました。本日は65分、7700歩でした。朝食です。いつもとおりですが、玉子焼きにしました。今年行く予定の西アフリカの検討をしています。コロナ前に行こうとしてビザや交通や宿は調べました。もう4年が経ったのでもう一度全て見直しです。そうしたら、宿がベラボーに値上がりしています。2倍から3倍する所もあります。行く予定の国は、セネガル、ガンビア、ギニア、シエラレオネ、リベリア、コートジボアール、ガーナ、トーゴ、ベナン、カメルーンの10ヶ国です。マリは危険度4で渡航禁止なのでいけません。かなりお金が必要ですな。行くか止めるか迷う所ですなー。行きたいですが。夕方を待ちかねていました。ビールです。つまみは、カニ缶です。Smさんに頂きました。カニです。美味しいですぞ。それから寄せ鍋にしました。これも頂き物です。これを150ccの水に入れるだけで、美味しいスープとなります。キャベツ、大根、玉ねぎ、豆腐の寄せ鍋です。健康的でしょう?酢の物と奈良漬けです。ビールを飲み終えて、琉球泡盛、瑞泉を飲みます。Snさんに頂いた泡盛です。沖縄限定ですねー! Snさん、沖縄に行ったのでしょか?泡盛、美味しいですよ。お湯割りで飲みました。それから、本日は名刺を作りました。船の旅世界一周で色んな方々に出会うと思われます。名刺を持っている方もいるでしょう。それで、名刺を作る事にしたのです。20年近く前に作ったのと同じです。100枚作りました。300バーツ=1200円でした。1枚12円です。
2024.02.13
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2024年2月10日(土)朝の散歩は、初めて歩くニマンヘミンの東側です。どんなお店があるのか楽しみですね。忍者ラーメンの近くにチャリを置いて歩き出しました。シリマンカラジャン通りです。1バーツお粥屋さんの前です。今夜ここで会食です。ここを左に曲がり1本目の横道に入ります。大きなホテルがありました。この通りは突き当たりです。歩きや自転車は通れますが、ここは引き返します。次の通りへ入りました。クレイジーカレーがありました。健在ですね。ここには1回食べに来ました。仲々、美味しいですぞ。カレー専門店です。次の通りです。居酒屋そら、がありました。ここには入った事がありません。確かメニューを見たら高かったので入らなかったと記憶しています。その次の通りです。何もないですね。その次の通りに来ました。初心、と言う寿司屋さんがありました。初めて見ました。以前からあったのでしょうか?クレイジーヌードルです。ここには1度来ました。有名なヌードルのお店ですよね。ニマンヘミンの東側の横道は全て歩き、シリマンカラジャン通りに出ました。マクロです。このまま帰ったのでは1時間歩きません。それで、次の通りを曲がり、もう一度歩いて大回りします。大きな建物に出ました。ここはロータスチェンマイホテルでしょうか?旧センタンの裏側ですね。ファイケーオー通りに出ました。オーキッドホテルを通り過ぎました。ファイケーオー通りから裏道へ入りました。フローゲストハウスがあります。ここから真っ直ぐ行って、私道のような所を歩いて帰ります。シリマンカラジャン通りの忍者ラーメン前に戻りました。60分、6700歩でした。本日は歩数が少ないですね。分からない道を探しながら歩いたからかなー?本日歩いた所です。ニマンヘミンの東側の横道は全て歩きました。宿に帰り自炊です。いつもと全く同じです。味噌汁の具が多いです。昼は何をしたのでしょう? テレビ見ていたのかなー? あんまり記憶がありません。ボケて来たかなー? まずいぞ、こりゃ。夜は、ニマンヘミンの1バーツお粥屋で会食です。お店の名前が1バーツお粥屋ですから面白いですね。まだ時間が早いので、お客さんは少ないです。18時の約束ですが、15分前に着いてしまいました。早速ビールです。本日は初めて会う方と会食です。facebook で知り合い、来週、CLS会(チェンマイロングステイ会)で、会食するのですが、その前に一度会いたいと言う事で会食です。それに、テニスが縁で知り合ったSnさんもお誘いしました。料理はアジアの星一番が注文させて頂きました。カオカームーです。あんまり食べる所がなかったですね。高いのに。キャベツ炒めです。これは美味しいです。初めて会う、Kwさんですが、会社を経営されていて従業員が50名もいるそうです。社長さんですね。若い頃イギリスに3年滞在したそうで、イギリスの話が沢山出て来ます。バリ島に土地を買って持っているそうです。お金持ちですね。貧乏旅人:アジアの星一番とは対極にいる方です。イカです。もう一人のSnさんも会社を経営している社長さんです。社長さんお二人に貧乏な旅人3名の組み合わせです。経験多数ですから、話題は尽きません。ミートボールです。青菜です。会食は話題も途切れず時間の過ぎるのも早いです。〆のお粥です。これで本当に1バーツなんですよ。会食は、ビール3本を含めて、お一人205バーツ=820円です。ビールが90バーツですから、料理は安いですね。いやー、楽しい時間は早かったです。色んな方々の経験をお聞きするのは楽しいですね。Kwさんに、こんなに沢山のお土産を頂いてしまいました。ありがとうございました。飲み過ぎていないと思うのですが、21時半には寝てしまいました。
2024.02.12
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2024年2月9日(金)本日は、ラチャパット大学の日本学部の学生さんと交流会です。CLLで段取りしてくれました。昼食は学食を食べたいので、朝はヨーグルトだけにしました。そして遅れないように早めに出発しました。約束の時間より15分早く正門に着きましたぞ。屋台が沢山出ています。金曜日は毎週出ているそうです。ここが日本学部がある建物です。中庭です。日本語学部が分からず、先生らしき人に聞きましたが、英語が通じません。それで、スマホの翻訳を使って聞きました。便利ですねー! 通じました。場所も分かりました。この着物が置いてある所で、10時まで待ちます。CLLから5名の方が参加しています。学生さんは5~6名に別れて、こちらは一人で対応です。先生が写真を撮ってくれましたが、アジアの星一番、後ろか見ると、ハゲですなー!後姿は自分で見えないので、驚いちゃいました。交流会はスムースです。自己紹介から始まり、食べ物の話や、学校の話し、家族の話し、何になりたいかなどなど、あっという間に1時間が過ぎ去りました。積極的な学生や、尻込みしている学生もおり、出来るだけ皆さんが、平等に話せるように努力しました。しかし、3年生なのに、まだ日本語検定5級の学生もいます。私が留学していた四川外国語大学では、3年ならば全員2級に合格しています。国によって異なりますね。そして、大学が就職の世話に積極的でない事に驚きました。ほとんどの学生は自分で就職先を見つけるそうなんです。記念写真です。男子の学生ばかりで良かったです。女性は苦手ですからね。学生との交流のあと、レストランに移動し、学食を食べます、安いって噂ですから。カツカレーにしました。日本のカツカレーに比べると、ちょっと異なりますが、カツカレーに間違いありません。40バーツ=160円です。これなら学生さんも食べられるでしょう。スープも付いています。昼食を食べるならば、たまには、ここに来ても良いですね。色んな種類の料理があります。学生さんとの交流、楽しかったです。又、機会があれば参加したいですね。夜は、チェンマイテニスクラブの歓送迎会です。料理はイタリアンです。お店の名前は、Noi's Cuisine、ノイさんの料理とでも言うのでしょうか?このタイ語分かりません。お店の名前ではないですね。このお店はアルコール類を置いてません。買って持ち込みです。セブンでビールを買って来ました。59バーツ=240円です。鶏肉です。野菜サラダです。ポテトチップスです。テニス仲間ですから、テニスの話題も出ますが、チェンマイの話も沢山出ましたね。幹事のジュンさんとは、10数年前からの知りあいです。アジアの星一番が重慶に住んでいた頃、重慶に来て貰いました。3泊4日の長江下りにも行きました。スパゲッティです。もう日本へ帰国する人もいますし、チェンマイへ来られた人もいます。それで歓送迎会なんですが、新年会も兼ねています。ピザです。お店の人ですが料理を出してしまえば、リラックスしていますな。15名の皆さんです。笑顔ですね。今度は反対側からの写真です。そして記念撮影です。コロナの前にもここで新年会を行いました。4年振りですね。今夜も酔っぱらいました。飲み過ぎかなー?
2024.02.11
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2024年2月8日(木)朝の散歩は、旧市街の南西にチャリを置いて、空港まで歩く事にしました。ここは、旧市街の南東です。チャリを置いた所です。マヒドン通りです。真っ直ぐ向こうが、エアーポートセンタンです。坂道が見えて来ました。もう10分位歩いたでしょうか?エアーポートセンタンのトップスが見えます。ここは何と言う道路でしょうか?グーグルマップに書いてありません。イミグレーション建屋です。来週、1年ビザの更新でここへ来ます。もう空港表示です。イミグレーションからそんなに距離はないですね。空港入口に来ました。2番ゲートです。中に入って見ましょう。沢山の人がいますねー! 用事はないのですぐ帰ります。帰り道です。同じ道を帰ります。朝陽が眩しいです。センタンの近くまで来ました。マヒドン通りに戻って来ました。ザ・ビアーと言う店がありました。飲み屋さんでしょうか?沢山のミカンを売っています。しかしこれらはよく見ると偽物なんです。イミテーションですな。歩き終わりました。60分7400歩でした。歩く前に、コースは下調べします。グーグルマップで簡単に距離は測れます。大体4キロから4.5キロで1時間の散歩になります。本日はヨガなので朝食はなしです。代わりに頂いたお菓子を食べます。KitKat と言うお菓子です。開けて見ると一個一個、違う言葉が書かれています。面白いですね。手間はかかるでしょうなー! 大量生産には向かないでしょう。大人の甘さで美味しいです。ドイ・ステープ方面です。靄がかかっていますね。もう煙害が始まったようです。大気汚染を調べて見たら、124です。敏感な人には良くない状況です。ヨガに来ました。10時45分位です。1時間たっぷり行いました。ヨガの用具です。写真を撮っていたら、先生がヨガのポーズをさせて、写真を撮ってくれました。こんな風にやっています。いつもは昼食会なんですが、本日は皆さん用事があるとの事で昼食会は中止です。それで一人で、蘭州拉麺にやって来ました。蘭州拉麺好きなんですよ。この看板が目安です。レハハ蘭州拉麺と言うのですね。プーケットに9店目をオープンしたと書いてあります。チェーン店なんですね。お店の奥では、拉麺を延ばしています。上手ですね。お店です。結構高いのですが、お客さん入っていますね。そしてここ24時間営業のようなんです。夜中にもお客さん来るのでしょうか?牛肉拉麺にしました。中国ではこれが定番ですね。蘭州拉麺と言えば牛肉です。モスリムの人達が経営していますから、豚肉はないです。しかし、この店には、豚肉拉麺もありますね。邪道でしょうな。麺の太さは選べますが、アジアの星一番は普通の麺にしました。ゆで卵が付いて来ます。ゆで卵も入れました。150バーツ=600円と高いです。しかし麺は多いし、牛肉も美味しくはないですが、量は多いです。中国に住んでいた頃は1週間に2回は蘭州拉麺を食べていました。その位好きでしたね。10数年前ですが、中国は安かったですぞ。7元位でしたから、100円位だったと思いますよ。なんせ、1ヶ月5~6万円で生活出来ましたからね。宿代も含めて。懐かしいなー! 中国生活。不満はなかったですね。チャリで宿に帰ります。カオソーイの店です。相変わらず大繁盛ですな。道路の外まで人が待っています。こんな混む店には入りたくないです。帰りにビールを1ダース買って来ました。1ダースで、625バーツ=2500円です。1本あたり、52バーツ=210円位ですね。酒屋さんで買うと安いです。午後はコーヒーでなく、中国茶を飲みます。大紅包です。う~ん。仲々、美味しいですぞ。これも頂き物です。これも頂いたお菓子、クマくんです。夜は、親しいチェンマイ仲間で会食です。スクカサメ通りにあります。アロイディーと言う店の名前です。名もなき食堂と思っていましたが、店の人に確認しました。この看板の上に書いてあるのが店名です。お店です。まず、何はなくとも、ビールですな。良く毎日飽きもせず飲みますな。これはレバです。ポークと青菜です。女性3人との会食ですから、話は多いですぞ。噂話が多かったかな?色んな人の事を良く知っています。情報源ですな。オムレツです。これもポークと野菜です。これは何だったでしょう?これはマリちゃんが好きだと言う料理です。パッシーユーと言う料理のようです。4人で6皿食べて、ビールも3本飲んで、お会計はお一人150バーツ、なんと、たったの600円です。安いですねー!お味も悪くないし、ここは安くて良いですねー!帰り道です。同じ道路、スクカサメ通りですが、焼き鳥、寿司と書いてあるお店がありました。KANPAIと言うお店のようですが、高いですね。メニューをちょっと見て見ました。今夜も飲みました。ビールの後のウィスキーを飲み過ぎました。チャリでフラフラしながら帰りました。危ないですね。
2024.02.10
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2024年2月7日(水)本日は久しぶりにゴルフに行きます。2月に入ったので韓国人達は帰国しゴルフ場も空いているんではないかと期待して出かけます。朝の散歩は休みで、朝食はいつもの自炊です。野菜は朝の朝食でしか採れませんな。スタートの1コース前です。そんなに待っていませんね。2コースからスタートです。しょっぱなからチョロでした。しかし池に入らず、2打目がグリーンそば、3打目で乗せて寄せワン、ボギーでした。ここは何ホール目でしょう?広々としていますね。前は二人組ですが、いつも詰まっています。待たねばなりません。その前の組も詰まっています。毎回待たねばなりません。混んではいないのですが、プレーが遅いですね。後半は3コースにやって来ました。スイスイと廻れるかなと思いました。しかしながら、前の組が6人でプレーしているタイ人グループです。プレーが遅いですなー。先に行かせて貰える雰囲気はないです。3ホール目、競馬場越えです。黄色杭から打っているので、競馬場に捕まる事はありません。キャディのポイちゃんです。まだ20歳なんですよ。最近はラインも読むようになりました。あまり当たりませんが。6ホール目です。又、競馬場越えです。難なくクリアー。調子は悪くないです。しかし、スコアが纏まりません。7ホール目のショートコース、ワンオンを狙いましたが、又してもチョロ、下手くそですなー! しかし2打目で乗せました。毎回待って、ストレスの溜まるゴルフでした。相当時間がかかっているだろうなー、と思いましたが、1ラウンドで、3時間50分でした。毎回待った割にはそんなに遅くはなかったですね。スコアは、54,51です。もう40台は出ませんな。帰宅してシャワーを浴びたら、ビールが飲みたくなりました。我慢しません。つまみはあるもので済ませます。頂いものの、奈良漬けです。味噌です。酢の物キューリです。酔っぱらって、1時間半も昼寝してしまいました。そして夜です。飲みますなー! 昼も飲み、夜も飲み、身体は大丈夫かい?実は昨夜の残りのマグロがあるのです。マグロがあれば、ビールを飲まざるを得ません。美味いですなー! マグロ!茄子の味噌炒めも作りました。これも美味しいです。ビールを飲み終え、正月用に買った酒があるので、酒にしました。酔いますな。本日はゴルフしたので、16,500歩、歩きました。疲れはしませんね。毎朝、歩いているのが効いているようです。健康第一、スコアは気にせず、又、毎週ゴルフしましょう。
2024.02.09
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2024年2月6日(火)朝の散歩は6時半宿を出発、まだ暗い内に出発しました。ここはサンティタムのメイン通りです。ナナベーカリーはもう開けて商売しています。早いですね。SBレジデンスの前にやって来ました。ターニン市場内です。開いている店もあります。チャーンプアック通りです。ここの薬局屋さんで薬を買っています。毎月1万円ほど買っていますので、良い顧客でしょうなー。チャーンプアック市場にやって来ました。以前は道路にはみ出して多くの店が出店していました。しかしながら規制が厳しくなって道路上では商売が出来なくなりました。それでお粥屋さんなども出店しなくなりました。寂しいですね。多少、道路に出てもいいではないですか、そんなに邪魔ではないですよ。ここは、マニーノパラット通りと言うようです。コンピュータープラザの前です。まだ朝は寒いくらいですね。手が冷たいです。旧市街の北西の角に来ました。ここを曲がって北へ向かいます。ハッサディサウィー通りです。名前を覚えきれませんな。ごはん亭の前までやって来ました。もうすぐ先がロータリーです。1時間歩く為にすし次郎の方を歩きます。65分、7600歩でした。ご飯を炊くのを忘れたので、本日はお粥です。醤油を少し垂らすとさらに美味しくなります。30バーツ=120円です。少し休んでハーバルサウナに行きました。9時に着くように行きます。この頃はまだスチームを出したばかりで壁などは冷たいです。10分から15分サウナに入って、3~5分休み、それを3回から5回繰り返しなさいと書いてあるようです。読めませんから、グーグルレンズで翻訳しました。アジアの星一番の場合、20分入って10分休みを4回繰り返します。たっぷり2時間入りましたぞ。外に出たら、リス族の家に泊まらせて貰った時に一緒だった留学生の女性に会いました。夜行バスでチェンマイに着いたばかりだそうです。珍しい所で会いましたね。宿に帰り12時前、昼は食べません。コーヒーを飲みます。頂いた抹茶餅を食べます。美味しいですね。3月4日に日本へ一時帰国します。それで午後は、3月の予定を作成しています。懐かしい昔の仲間と会食でもしたいので、連絡を取っています。今はラインとかあるので連絡が取り易いですね。会食が4件決まりました。まだまだ会いたい人はいるので連絡を取ります。そして、歯医者さんと、行き付けのクリニックも予約しました。薬も貰わねばならないので、帰国時は必ず行かねばなりません。夜は豪華にマグロの刺身です。マクロで買って来ました。320バーツです。ケチな私にしては頑張りました。1300円ですからね、大散財です。マグロ好きなんですよ。これさえあれば、大満足です。ビールですなー! 昼飯抜きなので腹減ります。空きっ腹にビールは効きますぞ。キューリと大根はいつもあります。キューリは本日作りました。大根はもう食べ終ったので、明日作ります。醤油は、刺身醤油です。それにワサビですな。これで万全です。マグロを半分くらい食べました。マグロ大好きですが、食べ切れません。明日まで大丈夫でしょうねー? 冷蔵庫に保管し明日食べる事にしました。テラに貰った味噌です。これを舐めながらウィスキーを飲みます。ワサビ味の帆立もあります。これも美味しいです。毎日飲めて幸せですなー! 明日は久しぶりのゴルフです。2月に入り、韓国人も帰って少しは空いてきたかなー、と期待しています。ゴルフの為に、早めに寝ましょう。
2024.02.08
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2024年2月5日(月)朝の散歩は、忍者ラーメンの近くにチャリを置き、ファイケーオー通りを運河方面へ歩きます。交差点を渡りMAYAの横を通ります。中国料理、媽媽厨房がある所です。たまにここには行きますね。チェンマイヒルホテル前まで来ました。運河を超えます。運河の交差点を過ぎてすぐ左折します。この裏道を歩きます。ここを左折すると、美味しいイタリアンの店があるはずです。ここがイタリアン、Noi's Cuisineです。今週の9日にここで、チェンマイテニスクラブの歓送迎会が行われます。又、運河通りまで来ました。広大な敷地の所に来ました。以前はお店が沢山あったのですが、今は全て撤去されました。どうしてなんでしょうね、お店があった方が良いと思うのですが? 3つの頭を持つ象の像に来ました。ロータリーです。ここはニマンヘミンソイ9です。このまま直進しては1時間にならないので、右折してソイ17まで行きます。マクロまで来ました。忍者ラーメンに来ました。この先にチャリを止めてあります。60分、7200歩でした。部屋に戻りまだ残っている雑煮を作りました。前回は煮て失敗したので、今回は焼いてからスープにいれました。上手い事出来ましたぞ。午後3時からはバドミントンです。グリーヒルホテルに来ました。本日の参加者は6名です。1名は腸閉塞で入院して来られません。1名はコロナにかかり静養中です。相変わらず、レッスンを受けていますね。このちっちゃな子供は上手いですぞ。1時間たっぷり汗を流し、体重は57.5キロとなりました。身体が軽いです。シャワーを浴びて早めのビールです。つまみは買って来ました。ポークに、玉子焼きに、竹の子の3種です。20バーツづつ買って合計60バーツ=240円です。早めに飲み始めたので、早めに寝ます。
2024.02.07
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2024年2月4日(日)朝の散歩はラチャパット大学へ行き構内を散歩して、そして1時間ほど歩ける所を歩こうと宿から出発しました。ここは宿の近くです。曲がり角が狭いので危険な場所なんです。このセブンの所を右折すると、チェンマイホルモンがあります。ターニン市場の1本北側の道路です。ラチャパット大学の正門に来ました。芝のグランドです。今週、ラチャパット大学の学生さん達と懇親を行う予定なので日本語学部がどこか下見も兼ねて来ましたが、どこか分かりませんね。この建屋かなー? 日本語学部? 分かりませんなー?東側の裏門から出ます。ラチャパット大学はここまでです。市営競技場へ行く道です。ここの先を左折すると裏門に出ます。こんな所にミュージックハウスがありました。どんな音楽を聴かせてくれるのでしょう? 行って見たいですね。ヘンリーパスタまで来ました。この店にも長らく行っていません。トップスの前です。ダルマ居酒屋です。1回で懲りました。2度と行きません。サンテイタムのメイン道路です。このまま帰っては1時間にならないので、ここからさらに西へ進みます。西方面、ドイ・ステープ方面へ向かっています。カフェリバティの前まで来ました。スマートバンドでは、7200歩です。万歩計と比較の為、両方を使って見ました。万歩計も7200歩です。ぴったり合っていますね。朝食は頂いた奈良漬けにしました。これです。美味しいです。奈良漬け以外は、大根の酢の物と、生卵です。そして具沢山の味噌汁、これで野菜を補給します。本日は、花祭りを見に行きました。確か本日が最終日です。花で飾ってあるお店です。植木屋さんも出店しています。山車が置いてあります。仲々、立派な山車ですね。皆さん山車の前で記念撮影をしています。LERT ROSに前に来ました。昨年から休業していますが、まだ休業中のようです。今年から再開するって言っていたのですが・・・。我々は、魚屋さんと言っている店です。サンティタムのカフェで、カフェラテを飲んで一休みです。混んでいて、外で飲んでいましたが、座席が空いたので、中に入りました。40バーツ=160円で量が多いのです。チャリで走った場合、スマートバンドで計測するのかチェックして見ました。7652歩です。さて、万歩計と合っているかどうか?万歩計は、9509歩です。万歩計はカウントするけど、スマートバンドはカウントしないですね。夜は台湾レストランで会食です。短期ステイの方で、テニスをしたいが、ラケットを持って来ていないと言うので、ラケットをお貸しする事にしました。早速ビールで乾杯です。ポークです。オムレツです。Snさんは、東京の方でまだ現役です。会社を経営しているそうです。そして以前は、アメリカへ良く出張で行っていたとの事。世界を股にかけるビジネスマンですね。卵豆腐のスープです。そして、テニスは若い時に、東京都大会でベスト8に進出されたと言う腕の持ち主です。ですから、簡単にテニス仲間に受け入れられるでしょう。イカです。台湾レストランの支払いは、お一人320バーツ=1300円でした。二人で4皿は多かったでしょうか?Snさんにお土産を頂いてしまいました。申し訳ないですねー!琉球泡盛:瑞泉です。沖縄限定です。美味しそうですねー! 少しづつ頂きましょう。抹茶餅も頂きました。それから、ブログで腰を痛めたと書いたのを読んで頂き、ロキソプロフェンまで頂いてしまいました。本当にありがとうございます。沢山お土産を頂いてしまいました。ありがとうございます。
2024.02.06
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2024年2月3日(土)昨夜は、夜遅くまでテラの館でご馳走になり、就寝が午前様近くになってしまったので、朝の散歩に行けませんでした。正月用の餅がまだあるので、雑煮にしました。煮込んだらトロトロになってしまいました。焼いてから入れた方が良いですね。ドイ・ステープ方面を撮って見ました。まだ煙害は少ないようです。スタバのコーヒーです。ヨーコさんから頂きました。淹れるのに慣れました。おいしいコーヒーの出来上がりです。午後になりました。健康時計を買いたいと思っていました。朝の散歩をしていないので、MAYAまで歩いて行く事にしました。ブーゲンビリアが綺麗に咲いています。ブーゲンビリアって、花の中にさらに小さな花があるようですね。スーパーハイウェイに出ました。タリンホテルも見えます。ギンダコハイボール酒場がありました。開いているので見て見ます。6個で、140~155バーツです。高いですね。600円位します。シャン族の料理は、5皿食べて、一人100バーツ=400円でした。ソース焼きそばも120バーツ=480円です。高いです。ビールも小瓶が、79バーツ=320円です。ビール飲みながらたこ焼きを食べようかと思いましたが、高過ぎます。ここには来ません。スーパーハイウェイを横切ってMAYAに着きました。Xiaomiの店にやって来ました。3階にあります。Fjさんに教えて頂きました。Xiaomi 8を買おうと思いましたが、画面が大きい、Redmi Watch 3 Active と言うのを買う事にしました。1250バーツ=5000円です。これで時計も見られますし、月日、曜日も分かります。歩いた歩数も心拍数も分かります。これぞ健康時計ですね。設定が面倒ですが、Xiaomiの係りの人が全部操作してくれました。日本語にもしてくれて、スマホと接続もしてくれました。健康時計のデータがスマホで見られます。これで万歩計を持ち歩かなくても良くなりました。健康時計を腕に嵌めてファイケーオー通りを帰ります。やきとりイヤンワの前です。AI寿司の後の店です。バーガー屋さんになったのですね。アジアの星一番には縁のない店となりました。チェンマイロッジの前まで来ました。明日の夜はここ台湾レストランで会食です。ここに来るのも数年振りとなります。短期ステイの方が来チェンされ、初めて会いますが、食事をする事になっています。カオソーイの店です。午後3時になろうとする時間ですが、まだ並んで待っている人達がいます。人気店ですねー!この道の突き当たりですが、新しいラーメン店が出来たようです。この時間はやっていませんが、この看板は、以前の潰れたラーメン屋さんとは違います。たぶん、新しいラーメン屋さんだと思います。違うかなー?夜は部屋飲みです。チャーンビールは欠かせません。サバの刺身です。それから、ホタテのワサビ味です。北海道産の焼きホタテなんですよ。つまみには最高ですね。これも貰いものです。酢の物とキムチです。もう終わってしまうので、又、作らねばなりません。おからです。Isさんの奥様に貰いました。味味噌です。これはテラから頂きました。本日は、ビールを飲んでつまみを食べましたが、体重は59.3キロです。丁度良い具合ですね。やっぱり一食をヨーグルトだけにすると、減量可能です。しかし、お店に昼食を食べに行けないのが、残念なのです。朝をヨーグルトにして、昼食を復活するかなー? そうするとお店に食べに行く楽しみが増えるのです。うどんや、カレーや、カツ丼、刺身定食もありますよ。カオマンガイや、カオカームーも食べられるし、う~ん、悩むなー!
2024.02.05
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2024年2月2日(金)金曜朝市にやって来ました。その前にここにチャリを置いて散歩に出かけます。ナイトバザールを歩きます。お粥屋のある所です。ロイヤルランナホテルが見えます。初めてチェンマイに来た頃はこのホテル良いなー、と思いました。しかし見学して見ると、建物は古く、タイ料理の匂いが廊下に蔓延し、泊まるのは止めました。この向こう側は、日本人会や、家族亭などが入っている建物です。立派ですなー! シャングリラホテルです。泊まった事はありません。左折しました。チャルンプラテート通りに来ました。ドイピンマンションです。友人が住んでいます。左折するとスリドンチャイ通りとなります。ナミキやミユキのナイトクラブのある通りですね。入った事はありませんが。SKマネーエクスチャンジャーの前に来ました。ここにはお世話になっています。「いちゃいちゃ」、何て店がありました。さて何の店でしょう?いかがわしい店なんでしょうか?左折して中国工商銀行の所まで来ました。1時間に足りないので、ここから金曜朝市の通りを2周しました。それでようやく60分、7000歩になりました。金曜朝市に入ります。揚げ物が多数売られています。先々週買ったサンダル屋さんです。凄い人で歩くのも大変です。ほうれん草も売っていますね。しかし会食続きで部屋飲みは少ないので買うのは止めます。お浸し食べたいですが・・・。黒餅を買いました。これが本日の朝食です。15バーツ=60円です。生姜も買いました。朝の生姜紅茶用です。金曜朝市はざっと見て、その後サウナに直行です。9時着、11時まで、たっぷり2時間サウナを楽しみました。20分サウナ、10分休憩を、4回繰り返しました。痩せましたなー。57.8キロまで下がりました。初の57キロ台です。熱いお茶も2杯飲みましたぞ。昼食はうどんを食べようと、旧市街の中へ来ました。しかし本日は休みでした。残念! 昼食を食べなくなったので、こう言う店へ来る機会が無くなりました。止む無く、お堀の北側の三鳥にやって来ました。あっちゃ、ここも休み。そうなんです。水曜、木曜、金曜は仕入れの為休みなんです。それを忘れていました。それで宿に帰り自炊です。ご飯を温め、味噌汁はインスタントです。ポークと野菜煮の残っていたのを温めます。これが昼食です。夜は、テラとヨーコさんと、シャン族の料理を食べに行きました。お堀の北側です。アジアの星一番がいつも行く店とは違います。ここの方は高級感があります。パヨドシャン料理店と言う店名のようです。店は結構広いですね。壁にメニューが描いてあります。その他、きちんとしたメニューもあります。英語併記なので分かり易いです。ビールは置いてありません。テラが買って来てくれました。55バーツ=220円です。豆腐のトマトソース味です。美味しいです。ポークと書いてありました。ポークのような味はしますが、材料は何なのでしょう? 分かりません。これは豆腐と野菜の混ぜた料理です。これは何でしょう? 分からずに注文しました。これも似たようなものでした。混んでいますね。ほぼ満席です。会計はお一人たったの100バーツでした。安いですね。シャン族の料理の後、テラの館にお招き頂きました。早速テラの商品、白菜の漬物です。これが美味しいのですよ。そして絶品のうどんも作ってくれました。これは本当に美味しいです。お店で食べるよりも美味しいですね。うどん専門のレストランが出せますよ。創味のつゆで食べます。この創味のつゆも美味しいです。さらに黒餅も焼いてくれました。サウナに入り、初の57キロ台、57.8キロまで減量出来ましたが、シャン族の料理とテラのご馳走で、59.6キロまで増えてしまいました。食べると体重がぐんと上がりますね。でも食べて59キロ台ですから、この位の体重を維持したいです。
2024.02.04
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2024年2月1日(木)朝の散歩はピン川の東側を歩こうとムアンマイ市場へチャリで行きました。ここにチャリを置いて歩き出します。朝のピン川です。まだ夜が明けきっていませんね。ナコンピン橋を渡ります。向こうに見えるのはリンピンコンドーミニアムです。カオナラワット通りを東に進みます。この道路、凄い渋滞ですね。車で一杯です。歩道を歩くので歩く分には渋滞も関係ありません。この交差点を右折します。バムルアンラリー通りとなります。バムルアンラリー通りを南へどんどん歩きます。脇道へ入り、さゆりを見に行きました。看板があります。日本女性の絵です。ここが入り口ですね。ここには連れられて1回来ただけですが、又、入って見たいですね。変わっているのかどうか? でも一人では無理です。バムルアンラリー通りへ戻り、南へ進みます。チャルンムアン通りに出ました。ここを西に進みます。ナワラット橋に来ました。ここを渡ります。ナワラット橋を渡り、右折しました。チェンマイ花市場です。綺麗な花が売られています。サンカンペーン行きのソンテゥ乗り場です。サンカンペーンまで55バーツだと売り子さんが言っていました。サンカンペーン温泉も久しく行ってないです。行きたいなー!ピン川を見ながら歩きます。もうすぐ、チャリを置いた所です。本日の散歩は、55分、6700歩でした。帰宅して卵焼きを焼きました。朝食は玉子焼きとヨーグルトです。本日はヨガがあります。ヨガの時は皆さんで昼食会があるのです。11時からヨガです、いつも早めに行きます。10分前精神です。皆さんがもう準備してくれました。もう少し早く行かねばなりません。ヨガに使う用具一式です。小さい枕、大きい枕、ブロック2個、帯1個などなど色々な用具を使って行います。昼食会は、近くの名も無きタイ食堂にしました。ガパオライスにしました。ここは量が少ないので、大盛りを頼みました。50バーツです。それに目玉焼きを頼んで10バーツ。合計60バーツ=240円でした。ちょっとしょっぱ過ぎますが、美味しかったですよ。夜はほっしー食堂で、Smさんと言う、元バックパッカーの方と、Isさんご夫妻で会食です。まずはビールですね。枝豆です。Isさんの奥様が作って来てくれました。美味しいですよ。鶏の唐揚げです。Isさんは、私の事を持ち上げますが、ご自分でも旅の達人なのです。台湾の台中には、毎年行って滞在しているし、驚いたのは、シベリア鉄道に4回も乗っているとの事です。1回でも珍しいのに、4回も乗るって驚きですよねー!餃子です。トンカツです。ほっしー食堂は満席で大変忙しいですが、早めに切り上げる方々が多くて、おしゃべりして遅くなっているのは、我々だけになりました。ごぼうです。ほっしー食堂の会計は、お一人120バーツ=480円と言う安さです。本当にここは安くて美味しいですね。お客さんが増えるはずです。Smさんから、こんなお土産を貰ってしまいました。申し訳ないですねー! 貰いものばっかりですよ。ありがとうございます。上の写真で見難いですが、奈良漬けも入っています。宿に帰ると、貸したお金が一部戻って来ました。タイ人にお金を貸したら絶対に戻って来ない、貸したらあげたと思え、と日本人の皆様に忠告されていました。ですが、アジアの星一番はタイ人のその人を信頼したいと追加でお金を貸しました。今回が第1回目の返却です。まだ先は長いですから、途中でトンずらされたり、返さなくなってしまう可能性がないではないですが、信頼して見たいと思います。今夜も酔っぱらっています。毎夜ですなー。会食が続きます。
2024.02.03
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2024年1月31日(水)朝の散歩は、3バーツヌードル屋への往復にしようと、市営競技場に行きました。ここにチャリを置いて、東に向かって歩きます。ラタナコーシン通りです。ここを東に向かって歩きます。旧市街の北東から北に延びるアツァダソン通りとの交差点です。ラタナコーシン通りをさらに東に向かって歩きます。道端で美味しそうな焼き芋を売っていました。しかし間食をしない、アジアの星一番は買えません。この道は、ドイサケットへ向かう道路なんですね。標識がありました。ラタナコーシン橋です。ピン川ですねー。ゆったりと流れています。赤いソンテゥの駐車場でしょうか? 沢山のソンテゥが駐車してあります。看板がありました。ここから入ると、3バーツヌードル屋さんがあります。細い道なんです。分かり難いのでグーグルマップで来ました。右手にやすい、と言う店がありましたぞ。左手です。辿り着きました。3バーツヌードル屋さんです。店に入って見ました。8時ですがもう開店しています。3バーツヌードルと書いてありますね。カオソーイは25バーツ、紅茶、コーヒーは10バーツです。安いですねー!朝の散歩なので、一旦帰って、又、チャリで来ようと思っていましたが、メニューも見せて貰ったので、食べて帰る事にしました。ポークセット 6皿で、18バーツビーフセット 6皿で、18バーツこの両方を注文しました。合わせて12皿です。食べ切るかなー?まだお客さん入っていませんね。8時開店のようです。来ましたー! 12皿です。わんこそばなどより、ずっと多く入っていますぞ。食べ切れるかなー? 自信がありません。7皿食べました。まだ5皿残っています。厳しいなー! 頑張るぞ!ようやく食べ切りました。スープは飲んでいません。飲んだら食べ切れませんね。喉が渇いたので、水を貰いました。コップに氷が入っています。お勘定したら、36バーツ=145円のみ。水代は無料のようです。腹一杯で歩くのが厳しいですが、帰らねばなりません。ゆっくり歩き始めます。3バーツヌードル屋さんへ入る入口の道路が狭いです。このセブンを目安に来れば良いと思います。このすぐ近くです。ラタナコーシン橋に戻って来ました。腹一杯なのでゆっくり歩いています。交差点です。ここを左折すれば五郎に行きます。今は真っ直ぐ進みます。市営競技場に戻りました。60分、7300歩でした。カフェベロナを飲みます。今回は上手く注げました。美味いコーヒーですぞ。昼のヨーグルトです。朝は腹一杯食べたので、昼はヨーグルトで丁度良いです。午後は、両替に行きました。ここはSKマネーエクスチャンジャーです。ピン川に近い所ですね。ナイトマーケットにも近いです。実は、4月から船の旅世界一周に出かけますので、ドルが必要です。それでタイバーツを持って両替です。無事ドルをゲットしました。これで船の旅のお金の準備は出来ました。夜は、酔っしーが、日本へ一時帰国するので、キヌエさんとヨーコさんを誘って送別会です。早速ビールで乾杯です。カオカームーを頼んだら、ご飯も一緒に来てしまいました。イカです。キヌエさんは船の旅世界一周の経験者なので、色々とアドバイスをして貰いました。石鹸やシャンプーはないので準備せねばならないようです。オムレツです。ヨーコさんも、チェンマイ1ヶ月滞在がもう5~6日で日本へ帰国です。まだ休みがあるので、冬山に登ったりするようです。活発ですからねー!あちこちへ行って凄いですよ。空芯菜炒めです。フィッシュボールも追加注文しました。海老のフライです。そして、店の名前にもなっている、1バーツのお粥を貰いました。味は薄いので何かを入れねばなりませんが、美味しいですぞ。2杯目も貰いました。半分食べます。塩と醤油を少し入れました。う~ん、腹一杯になりましたなー。ここの支払いは、ビール90バーツ=360円を含めて、お一人、190バーツ=760円です。安いですよね。味も悪くないし、お薦めのお店です。
2024.02.02
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2024年1月30日(火)朝の散歩はステープ通りを歩きます。チャリでファイケーオー通りのセブンに来ました。ここにチャリを置いて歩き始めました。旧センタンです。旧市街の北西の角を右折しました。ラム病院前です。車とバイクが沢山来るので危ないですが、道路の端を歩きます。もうじき、お堀から右折して、ステープ通りに入ります。ステープ通りに入りました。歩道があるので歩き易いです。大きなビルがありますねー! 病院関係の建物でしょうか?マクドナルドの所を右折して、シリマンカラジャン通りへ入ります。シリマンカラジャン通りです。歩道が狭いですね、ここは。シリマンカラジャン通りを真っすぐ行ったのでは1時間にならないので、ニマンヘミン通りへ行きます。ここはソイ17より南の道路です。ニマンヘミン通りに出ました。どこを曲がっても良いのですが、ソイ9を通ります。日本レストラン岡田がありました。入った事はありませんが、営業を続けていますね。横道ですが、エイティシックスと言うラーメン屋さんです。新規開店した時に一度来て食べました。ソイ9ですが、肉々亭と言う店もありました。すき焼き、しゃぶしゃぶのようです。シリマンカラジャン通りに戻りました。ここを帰れば丁度1時間位になるはずです。忍者ラーメンの前です。ファイケーオー通りを戻ります。散歩はぴったり60分7300歩でした。宿に帰り、朝食ですが、ヨーグルトだけでは足りないなー、と思い、玉子焼きを作りました。卵を10個も買ってしまったので。そしてヨーグルトです。昼は、ヴィアンブアマンションで会食です。以前のダンスクラブのお仲間の方々です。O先生を囲んでの懇親会です。セツコさんが日本からおいでになって、Ygさんが席を設けてくれました。アジアの星一番も末席に座らせて貰いました。昼ですが、ビールを飲みます。記憶力の素晴らしいYgさんのお話を皆さんで聞きます。ポークのカレー風味にしました。これをつまみにビールを飲みます。セツコさんにお土産を貰ってしまいました。重い物を日本から持ってきてくれたのです。有難いですね、ありがとうございます。カニの缶詰です。こりゃー、ビールのつまみに最高ですね。ありがたや、ありがたや。午後は酔い覚ましにコーヒーです。これも頂き物です。スタバのコーヒーのようです。カフェベロナと書いてあるようです。設置が難しくて間違えたようです。袋のコーヒーが出て来てしまいました。しかし、おいしいコーヒーですな。まだ何袋もあるので楽しみましょう。1時間も昼寝して、夜はほっしー食堂で会食です。又、ビールです。物知りのFjさんとの会食です。枝豆を頼みました。Fjさんは、最新情報を良くご存じです。AIも多用しているようです。スマホも良く使っていますね。色んな事を良く知っています。買いたいなー、と思っていた健康時計も使っています。新商品に詳しいです。健康時計は是非買いたいですね。餃子も頼みました。これからの世の中、AIを抜きでは時代に遅れます。Fjさんを見習って少し使えるようにしましょうか?クリームコロッケです。色んな話を伺って時間はあっという間に過ぎ去りました。手羽先です。今夜は大変有意義な時間となりました。FjさんのようにAIを駆使したいですが、使えるようになれるか否か? タイ語を習うより、AIの方が面白そうですね。
2024.02.01
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2024年1月29日(月)朝の散歩はスーパーハイウェイを廻る事にしました。宿から出発です。ヴィアンブア通りを東に向かいます。まだ暗いです。ヴィアンブアマンション前です。チャーンプアック通りです。右側はラチャパット大学ですね。スーパーハイウェイとの交差点に来ました。ここを左折します。スーパーハイウェイです。トトロ居酒屋の前です。その向こう側はチェンマイホスピタルです。看板が出ています。スーパーハイウェイをさらに進みます。こんな所にムエタイのジムがありました。以前からあったかなー?記憶にありません。串焼き屋さん、朝が早いですね。タリンホテルが見えます。もうじき左折します。チェンマイグランドビューホテルの敷地内に、ギンダコハイボール酒場がありました。たこ焼きの他に何かつまみはあるのでしょうか?あるなら、一度行って見たいですね。モーテルの跡地です。建築は進んでいます。もう屋根が乗っていますので、4階? 5階建てで完成のようです。しかしまだまだ時間はかかるでしょう。Tikky Cafeの前まで来ました。ここも久しく行っていませんね。サンティタムプラザです。ここも寂れてしまいましたね。夜も何軒も開いてないと思います。朝の散歩は、ここまでです。65分、7400歩です。チェンマイ仲間から教えて貰いましたが、散歩は1万歩も歩かなくても良いようです。8000歩位で良いとの事。歩き過ぎは脚に良くないらしいです。そして散歩は朝より夕方の方が良いと言います。夕方に替えた方が良いでしょうか?散歩から帰り、急いで朝食を作って食べて、火葬場に急ぎました。チェンマイ仲間の土井さんが急逝されました。就寝中に脳梗塞になったようです。すぐ病院に移送されましたが、意識が回復する事なく天国へ旅立たれたようです。84歳と聞きました。入院していた、チェンマイ・ラム病院の花輪も見えます。奥様の挨拶は、最愛の夫をなくし、どれだけ悲しいか察しられますが、気丈に話されていました。色々と話されていましたが、ピンピンコロリで苦しまずに逝けたので本人は幸せだったのではないか、と話されていました。筆まめな方で、年賀メールも長文なものを送って頂きました。まさか亡くなるとは思っても居なかったでしょうから、今後の第二の人生とかも含まれていました。安らかに眠って欲しいと願います。午後からは、グリーヒルホテル内のバドミントンコートへ出かけました。店舗にはこんなポスターも貼ってあります。恰好良いですね。バドミントンのレッスンを行っています。シャトルが沢山あります。今週は、6名のメンバーで少ないです。2試合連続とか、3試合連続でやらねばならない時もあるので、疲れますな。1試合やって1試合休み位が丁度良いです。隣では、小学生と思われる子供が素晴らしい球を打っています。将来有望でしょうな。宿に帰りました。ドイ・ステープ方面ですが、靄っていますね。大気汚染の指数は、100位は行っていると思われます。これから益々悪くなるのでしょうね。シャワーを浴びてビールです。バドミントンへ出かける前に作りました。ポーク、ジャガ、人参、玉ねぎなどを煮込んだものです。作り過ぎました。食べ切れません。まだ鍋に残っています。ビールを飲み終えて、ウィスキーのお湯割りを飲みます。それで丁度良い位ですね。良い気持ちに酔いました。
2024.01.31
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2024年1月28日(日)本日は、Wdさん宅にお呼ばれされています。日本からプロのソバ打ち名人が来られて、ソバを作って下さるそうです。それで、朝はヨーグルトにしました。MAYA前で、ソンテゥを拾います。サンサーイまで行きます。ようやくソンテゥが捕まり、400バーツ=1600円で妥結、お一人様70バーツで決まりました。スーパーハイウェイを飛ばします。30分で着きました。生垣には綺麗な花が植えられています。ここは静かな住宅地ですね。心地よい生活が出来るでしょう。日本から来られたソバ打ち名人がテレビに出られた録画を見せて貰いました。すごいコシがある、と漫才師も言っています。大根とソバが凄く合うそうです。ソバを打っている所を見学させて頂きました。延ばしています。ずいぶん粉を使うのですね。切っています。上手に切りますねー!切ったソバを、並べます。全部切り終わりました。これから寝かせてから茹でるのでしょうね。涼しいそよ風が吹く庭が見える所にテーブルを準備してくれました。玉子焼きです。甘さを控えて造ったと説明してくれました。これは肝ですよね。良い味に仕上げています。野菜とハムなどの混ぜ野菜です。天ぷらも揚げてくれました。いよいよソバです。薬味です。ソバです。テレビでやっていた通り、コシがありますね。美味しいです。もう少し食べたいなー、と言う感じでした。美味しい料理を頂いて、午後2時過ぎに失礼しました。ソンテゥでセンタンフェスティバルまで帰って来ました。ソバをもう少し食べたいと思いましたが、仲々、お腹が減りません。結構、食べたのですね。しかし、夜はビールを飲みます。ハムとチーズです。買い置きのものです。卵豆腐です。これも買い置きです。酢の物とキムチです。キムチ以外は自分で作りました。この程度のつまみでも体重は増えますね。昼食べたのが効いているのか、60キロになってしまいました。食べて飲んでも、59キロ台にするのが目標です。
2024.01.30
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2024年1月27日(土)本日は、2週間に1回のコーラスの日です。10時半から開始です。まず発声練習をしてから、1曲目は、楽しい発生のドリルです。次は愛の賛歌です。野に咲く花のように、いい歌ですね。星の世界とうだいもり勇気一つを共にしてたっぷり1時間歌って、昼食会に移動します。本日はすし次郎です。にぎり盛り、139バーツにするか?カツ丼、79バーツにするか、迷いました。安い方のカツ丼にしました。美味しいです。数年前につくった、チェンマイカツ丼ランキングでは、15位だったのですね。もう少し上位でも良いかなー、と思いました。チェンマイカツ丼ランキング1位 : 寿司美味い 180バーツ=630円2位 : 神楽 120バーツ=420円3位 : 豊富 99バーツ=350円 閉店4位 : ヴィアンブアマンション 75バーツ=260円5位 : 忍者ラーメン 99バーツ=350円6位 : ごはん亭 50バーツ=175円(旧市街)7位 ; おかあさん 90バーツ=315円8位 : 牡丹 65バーツ=230円9位 : やよい軒 185バーツ=650円10位 ; 月光 138バーツ=480円11位 ; ごはん屋 125バーツ=440円12位 : かつおに 89バーツ=310円13位 ; 五郎 160バーツ=560円14位 : もみじ 135バーツ=470円15位 : すし次郎 75バーツ=260円16位 : さくら 160バーツ=560円17位 : 家族亭 185バーツ=630円18位 : 空 138バーツ=480円19位 : 寅次郎 135バーツ=470円20位 : ラーメンバー 49バーツ=170円21位 : サーモンバー 159バーツ=560円22位 : 富巻 179バーツ=630円23位 ; 友達ラーメン 120バーツ=420円24位 : 美味しいラーメン 139バーツ=490円25位 : スマイリーキッチン 150バーツ=525円26位 : ニマンカツ 179バーツ=630円27位 ; ミウイ 150バーツ=525円28位 : ごはん亭 60バーツ=210円(サンティタム)29位 : 太郎 49バーツ=170円30位 : 銀座 79バーツ=280円31位 :丼福 119バーツ=480円32位 : 美空 160バーツ=560円味噌汁も付いています。午後は、オールドチェンマイ文化センターで行われている、美食の祭典に出かけました。チェンマイフードフェスティバルと書いてあります。少数民族衣装もありますぞ。何に使うのか分かりませんが、美しい刺繍の反物もあります。今が季節でしょうか? イチゴが売られていました。美味しそうなソーセージです。ビールが売られていれば、ビールのつまみに最高ですね。ビール売っていました。ベルギー産です。チェンマイと言うビールも売っていました。クラフトビールです。因みにクラフトビールとは、小規模な醸造所がつくる多様で個性的なビールを言うそうです。ですから、一般の酒屋には、このチェンマイと言うビールは売っていないですね。日本のほろ酔いも売っていました。クラフトビールは高いです。ほろ酔いも高いですね。肉も焼いて売っています。ビールはクラフトビールばかりで高いので、隣の串焼きや屋の山田に場所を移しました。まだ16時過ぎですから、お客さんは入っていませんね。4人で来たので、右上の串を4本づつ、5種類頼みました。お皿にも串カツ、山田と印刷されています。チャーンビールがなかったので、リオビールにしました。確か75バーツだったと思います。クラフトビールに比べれば、格安です。串が来ました。これをつまみにビールを飲みます。キャベツもバリバリ食べます。良いつまみになりますよ。2時間位、串カツ山田で食べ飲み、おしゃべりし、テラの館に移動しました。テラの接待で、焼酎を飲ませて貰いました。そして美味しい白菜の漬け物も頂きます。もう酔って飲んでいますから。口も軽く、楽しいおしゃべりが続きます。ご飯に味噌に漬物です。美味しいです。そして、絶妙な味のうどんを茹でてくれました。これが美味しいのですなー!コシがあって、しこしこしています。タレは、創味のつゆです。日本から送ったようです。麺をタレに入れて食べます。う~ん、う、美味い!美味い! 美味い! と言いながら。ぺろりと食べました。テラさんいつもながらありがとうございました。遅くまでお邪魔してしまいました。ベッドに入ったのは、23時半、遅く寝たので、明日の朝の散歩は中止ですな。
2024.01.29
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2024年1月26日(金)朝の散歩は、市営競技場まで歩く事にしました。宿を出発します。サンティタムのメイン道路です。朝早くからお店を出しています。もう少し先が消防署の交差点です。チャーンプアックバス停です。黄色いソンテゥが沢山止まっています。市営競技場前に来ました。宿から20分です。このまま帰っては1時間にはなりません。運動場の周りを歩きます。多くの人が散歩やジョギングに来ています。この水色の建屋にバドミントンコートがあります。しかしコロナ以降、ずっと閉まっています。裏道のゲートが開いていました。ここから歩いて見ましょう。この裏道を歩きます。クイティアオ屋さんです。ここは有名ですよね。ウィパーナンです。今は友人はいないですね。ターニン市場にやって来ました。SB レジデンスの前の通りです。Cafe de Sotの前に来ました。散歩が1時間になるように調整しています。三昧ラーメンも見て来ました。営業しているようです。ここはアカアマコーヒーです。寂れた感じがしますね。アカ族のコーヒー店、2010年から営業しています。朝も早いです。サンティタムのメイン道路に戻りました。65分、7600歩でした。いつもの朝食です。これが好きですね。昼食はヨーグルトです。バドミントンで穿く短パンですが、ゴム紐が緩くなってしまったので、ゴム紐の入れ替えを行いました。50バーツ=200円です。世界一周船の旅のメールが届きました。色んな資料を提出せねばなりません。本当は、サウナに行く日なのですが、止めて資料作成に尽力を注ぎます。お伺い書を書かねばなりません。健康質問書も書かねばなりません。アメリカへも行くのでESTAの登録も必要です。その他、パスポートのコピーや、証明写真なども必要です。さらには海外傷害保険にも加入せねばなりません。結構、面倒ですぞ。夕食は自炊しました。ポーク、野菜のコンソメスープです。沢山作ったのでこれはまだ半分です。何はなくともチャーンビールです。残ったコンソメスープです、これで全部です。相棒を見ながら食べました。美味しいですね。自炊も悪くないです。ビールを飲み、ウィスキーのお湯割りを2杯飲み、良い気分です。酔っぱらったので早めに寝ましょう。
2024.01.28
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2024年1月25日(木)朝の散歩はチェンマイ大学構内を歩く事にしました。チャリで出かけました。市内からチェンマイ大学への道は少し上り坂なので一生懸命漕がねばなりません。チェンマイ大学の正門です。正門から真っ直ぐ歩いて行くとこの噴水に出ます。ここを右折します。沼への道です。沼に出ました。池と言った方が良いのでしょうか? この周囲を歩きます。この橋を渡ります。太陽が登って来ました。綺麗な朝焼けです。池を後にして大学構内へ出ます。きれいに整備された舗装があるので歩き易いですね。チェンマイ中を捜してもこんな歩き易い所はありません。時計塔まで来ました。ここを左折して正門の方面へ歩きます。綺麗な花壇がありました。手をかけていますね。屋根のある歩廊もあります。ちょっと分かり難い道でしたが、メイン道路を歩きます。運動場まで来ました。テントが張ってあります。何か催しがあったのでしょう。チャリの置いてある正門に戻りました。60分、7300歩でした。本日はヨガの日、ヨガの後、昼食会があるので、朝はヨーグルトです。10時45分頃、ヨガ教室に行きました。ヨガ教室の隣は貸家の看板が出ていますが、誰も借りに来ないようです。隣の教室のヨガです。最後の安静ですな。1時間たっぷりヨガを行い、昼食会は、おかあさんです。ここの奥で料理を作ってくれます。美味しそうなサーモンがありますね。味噌汁です。ちらし定食を頼みました。250バーツ=1000円です。チラシ寿司です。刺身が沢山乗っていて美味しいです。これは1000円の価値がありますな。チラシ寿司を堪能しました。昼食会の後は、カフェです。ヒルサイドコンドー3に来ました。カフェは、スモコです。チャリで早く着いたので、7名分の席を作りました。カフェラテです。量も多く美味しいです。50バーツ=200円也。ここで今週日曜日の、蕎麦会の打ち合わせを行いました。日本から蕎麦打ち師が来られてソバを作ってくれるそうなんです。それで、Wdさんの家まで伺います。カフェの後、MAYAに来ました。スマホの支払いです。True Move です。1ヶ月、216バーツ=870円でした。毎月、大体同じです。ほぼ、WiFi使い放題、電話かけ放題です夜はバドミントン会の新年会です。言い出しっぺが誰もいないので、アジアの星一番がしゃしゃり出て、新年会を計画しました。と言っても、ラインを出しただけですが・・・。枝豆を頼みました。餃子です。集まった皆さん高学歴の方が多く、孫が東大に入学したとか、子供は京大卒業したとかそんな話が多かったです。明青立法中辺りでは、格が下がります。牛肉ポン酢です。美味しいですよ。太巻きも頼みましたが写真を撮るのを忘れました。これは鶏フライです。牡丹は客が多いですね。ほぼ満席です。こちら側もほぼ満席です。今夜の会計は、お一人様240バーツ=960円でした。ここも安くて美味しいですね。酔っぱらってチャリで宿に向かいます。ここはThink Parkです。屋台が出ているようですね。
2024.01.27
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2024年1月24日(水)朝の散歩は初めてのコースですが、カフェ・ド・オアシスへ行く道を歩きました。チャリは、山岳民族博物館へ行く広場に止めました。広い道路を西に向かって歩きます。運河を越えて歩きます。着きました。20分です。ここがカフェ・ド・オアシスです。垣根の間から撮りましたが、良く見えませんね。4~5年前に一度来ました。その時の写真をアップします。静かな林の中のようで雰囲気は良いです。金魚が泳ぐ池もあります。コーヒーも美味しかった記憶があります。チャリだと遠いのでちょいと飲みに行くかと言う気にはなれませんね。朝陽が登って来ました。雲に覆われています。まだ柔らかい日差しです。国際会議展示場の前です。広い大きな敷地ですね、ここは。山岳民族博物館の所まで戻って来ました。まだ40分しか歩いてないので、沼の周囲をさらに歩こうかと思います。沼の周囲にはレストランが立ち並んでいます。鶏が雛を連れて歩いています。のどかですね。レストラン群です。こんなに沢山の店があり、客もそんなに来るのでしょうか?一度、皆さんで食べに来た事があります。今朝は65分、7700歩でした。今朝もご飯を炊くのを忘れました。仕方なく、カオニャオとおかずです。おかずを3種類貰ったので、30バーツ=120円です。具沢山の味噌汁は作りました。昼食はヨーグルトです。夜は我が友テラとヨーコさんを誘って日の出食堂に来ました。ビールです。70バーツ=280円です。テラが良くしゃべるので、退屈はしません。彼は良く気が付きますね。アジアの星一番はボォーっとしていて、あまり気が付きません。炙りしめ鯖です。これが美味しいのですよ。90バーツ=360円です。散歩して、食事制限しているので、食べても、59.8キロです。この程度の体重をキープしたいですね。
2024.01.26
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2024年1月23日(月)本日はテニスです。7時半に部屋を出発せねばならないので朝は忙しいです。自炊も散歩も出来ません。それで、朝はいつものお粥です。30バーツ=120円。運河沿いのサイクリングロードをチャリで走ります。ここ数日、朝は寒いです。半袖では寒いので、ジャンパーを羽織りました。チェンマイテニスクラブの仲間に入れて貰っています。本日は8名集まりました。試合の合間におしゃべりを楽しみます。幹事の方が組み合わせを決めてくれて試合を行います。アジアの星一番は一番下手くそなので、試合は負けっぱなしです。組む、お相手に申し訳ないですね。皆さんは昼食に出かけましたが、昼食は抜きにしているので、部屋へ直行です。そしてコーヒーを飲みます。ポリポリとお菓子をつまみながらのコーヒーです。そしてヨーグルトです。飲んだ後インスタントラーメンを食べて体重が増加しましたが、昨日のバドミントン、そして本日のテニスで58キロ台に下がりました。夜は、部屋飲みです。相棒を見ながら飲みましたが、この日の相棒は面白くなかったですな。つまみは、サバとイカの刺身です。冷凍物です。マクロで買って保管してありました。冷凍なので、いつでも解凍すれば食べられます。ドイ・ステープ方面です。もう煙害が始まりましたかな? 空が少しどんよりしています。自作の酢の物です。大根とキューリを作ってあります。それからキムチですね。まだ正月用に買った酒が残っています。今夜も飲みました。もう1回分残っています。ビールと酒で酔っぱらいました。良い気分です。さて寝るとするか? 明日は、朝の散歩に行くぞ!
2024.01.25
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2024年1月22日(月)朝は寝過ごして自炊の時間がなくなりました。と言うか自炊するのが面倒になりました。それで、いつものお粥です。30バーツ=120円です。寝過ごしたので朝の散歩も中止しました。パソコンやったり午前中はだらだらと過ごし、午後はバドミントンに出かけます。こんな風に格好良くバドミントンしたいですなー!こんな風に、格好良く、スマッシュしたいですなー!しかし、こんな風に、楽しみバドミントンです。無理して怪我したら、元も子もありませんからね。夜はAkご夫妻とほっしー食堂で会食です。まずはビールです。餃子です。枝豆です。クリームコロッケです。Akさんご夫妻とは、チェンマイで知り合いましたが、一時帰国した際も東京でお会いしています。良いレストランをご存じで、いつも申し訳ないのにご馳走になっています。鶏の唐揚げです。お好み焼きです。持参のウィスキーも飲み切りました。いつもご馳走になっているので、今夜はアジアの星一番が支払いました。安いですけどね、気持ちの問題です。3人で食べて飲んで、569バーツ=2300円です。又、3月に人形町で会いましょう、とお別れしました。
2024.01.24
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2024年1月21日(日)朝の散歩は、旧市街のお堀の外の南側を歩こうとチャリを飛ばし、寅次郎の前に来ました。ここに駐輪させて貰って歩き始めます。この辺りに、美味しい点心の店があります。メーカー運河です。ここは歩きません。通り過ぎるだけです。ここを右折します。お寺がありました。ワットフアファイと言うお寺のようです。さらに西方面へ歩きます。小さな市場がありましたぞ。いつもはここのセブンの脇の道へ右折して歩きますが、本日は直進します。ここを右折すると1時間にならないのです。大きな仏像がありました。さらに西へ向かいます。すると大きな通りに出て、サタデーマーケットへ出るはずなんです。しかし市場に出てしまいましたぞ。あれ? 門があります。どこへ来てしまったのでしょう?チェンマイ門でした。サタデーマーケットを歩かずに近道してしまったようです。お堀の端を歩きます。すし一番の所まで来ました。十兵衛の前です。寅次郎の前まで来ました。まだ50分しか歩いてないので、メーカー運河方面へ5分歩いて帰って来ました。それで、60分、7400歩です。本日は歩数が多いですね。速足で歩いたからかなー?今朝は寒かったですねー! 半袖のベストを来ましたが、チャリで走ると寒気がするほどでした。1時間歩いて身体は暖かくなりましたが、手先は冷たくて凍えました。まだ寒い日々が続くのでしょうか。宿へ帰り自炊の朝食を食べ、コーヒータイムです。お菓子も食べますぞ。そして本日は日曜日、面白いテレビがあるので、テレビ三昧です。まずは、日曜報道ザ・プライムです。橋下さんがメインですね。そして次は、所さんの目がテンです。録画で見られるので、ほんとテレビ三昧です。次は、関口宏のサンデーモーニングです。スポーツの所だけ見ます。ワイドナショーも見ます。そしてサンデージャポンです。テレビ見放題で疲れました。JJマーケットへ出かけます。コーヒーの店が多数出店しているようなのでコーヒーを飲みに出かけます。色んな店が出ています。ここのコーヒー屋さんにしました。カフェラテです。40バーツ=160円でした。おでん見たいのも売っていました。そうそう、コーヒーウィークなんですね。夜は、ターニン市場で買って来た、豆腐がつまみです。チーズとハムも1枚づつ切りました。大根とキューリの酢の物もあります。ビールを飲みながら、又、テレビを見ます。笑点です。くだらないけど面白い。たけしのTVタックルも見ました。ビールもウィスキーも飲み終わりました。少し食べたいなー、と思って扉を開けると、インスタントラーメンがありました。これを食べちゃいましょう。出来ました。卵も入れましたぞ。これを食べたら、体重増加です。効きますなー! ずっと食べても、60キロ以下になっていたのに、ラーメンを食べたら、60.5キロに増えました。だから飲んだ後、食べたらいかんのですね。翌日の朝も、60.1キロありました。58キロ台をキープしていたのに、食べたら覿面ですな。ビールの後の炭水化物は止めましょう!
2024.01.23
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2024年1月20日(土)朝の散歩は、旧市街の東側を歩こうとチャーンプアック門に来ました。ここにチャリを置いて南に向かって歩き出します。タイ航空のオフィス前にやって来ました。3人の王様の広場です。時間が遅すぎるのか、太極拳やダンスをしているグループの方々はいなかったです。3人の王様像です。マッサージ屋さん、ここは1時間350バーツです。高いですねー!こんな高い所でマッサージする人いるのでしょうか?さらに南へ進みます。お寺がありました。ワットチェディルアンと言うお寺のようです。チェンマイで最も大きな仏塔があるようですぞ。又、お寺がありました。ワットチャンテムと言うお寺のようです。だいぶ南の方にやって来ました。イサーン地方の名物、カイガタの店にやって来ました。一度ここで食べた事があります。美味しい! って言うものではないですね。お客さんは沢山入っています。チェンマイ門市場です。チェンマイ門です。ここを左折してお堀の通りを歩きます。旧市街の南東の端に来ました。カタム堡塁と言うようです。ターペー門です。もうこの先は、北東の角になります。旧市街の北側のお堀沿いを歩きます。JOK SOMPHETにやって来ました。相変わらず客は多いです。お堀沿いを歩きます。チャーンプアック門に来ました。ここにチャリを置いてあります。丁度60分、6900歩でした。来月、1年ビザの更新があります。それで資料の準備を始めました。パスポートをコピーせねばなりません。コピー屋さんに行き、必要ページを全てコピーして貰いました。12枚で、12バーツ=48円です。イミグレのコピー屋さんよりたぶん安いですね。申請書のTM7です。全て青字で記載しました。リエントリーパーミットのTM8です。これも全て記載完了です。4×6cmの写真は撮ってあるのでそれを使用します。TM30のコピーや、宿の契約書などもコピーして貰いました。残りは、銀行の残高証明書などがあれば申請出来ます。午後、酔っしーから、キヌエさんに渡して欲しいと預かっているものをキヌエさんの宿に持って行きます。私も貰いましたが、ソーメンです。キヌエさんから、甘酒を2本貰いました。酔っしーに1本、持って行きました。そしたらまぁ部屋に入って座れ、と言われて、ウィスキーをご馳走になってしまいました。人生色々ある事をお聞きしました。酔っし―にウィスキーをご馳走になり、もう酔ってはいますが、時間になるとビールが飲みたくなります。冷蔵庫に仕舞っておいたマグロの刺身を出しました。マグロ大好き人間なので、嬉しいですなー、マグロを食べられるのは。少しスジが入っていますが、まぁ、美味しいですよ。卵豆腐もつまみです。正月用に買ったお酒がまだ残っています。それでビールの後、お酒も飲みます。そうそう、餅も余っているんだよなー、餅も食べないといかんな。朝はご飯と味噌汁、昼はヨーグルト、そして夜はビールとつまみです。雑煮を食べる機会がありません。困ったなー、いつ食べよう?
2024.01.22
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2024年1月19日(金)本日はチェンマイ病院に来ました。昨年の健康診断で、コレステロール値と中性脂肪(トリグリセリド)が基準値を大幅に超えていました。それで、サプリメントを飲めと薦められて、魚油+ビタミンEを2ヶ月以上飲みました。それで数値がどうなっているか、確認の為、血液検査をして貰いに来た次第です。チェンマイ病院とグーグルマップに入力すると別の病院が出て来ます。ナワラット橋の近くなんですよ。Chiangmai Hospitalと、アルファベットで入力すると出て来ます。緊急病院に指定なのでしょうか?ここで受付を行いました。パスポートは持って行かなかったので、運転免許証で代行しました。血液を採取した後、ジュースとお菓子が出されます。朝は勿論食べないで来たので、美味しく頂きました。コーヒーも飲みます。そして1時間後、結果が出ました。何れも基準値内に収まりました。良かったー!特に中性脂肪は、極端に下がりました。魚油が効いたのでしょうか?医者から魚油は続けて服用するように、と勧められました。コレステロール値 221 → 196 (0~200mg/dl)中性脂肪 416 → 143 (0~150mg/dl) (トリグリセリド)昼食は、カツ丼が食べたくなって、ヴィアンブアマンションに出かけました。相変わらず静かで良い雰囲気のレストランです。カツ丼です。本日のカツ丼は汁かけが少なかったです。でも美味しいですよ。夜は、チェンマイロングステイ会(CLS会)です。18時から開始です。今回は、参加表明された方が、5名おられたので、公募は出来ませんでした。アジアの星一番を含めて6名で満席です。しかし18時を過ぎても、参加表明した、信谷某夫妻は来ません。それで、ビールを頼んでCLS会を開始しました。飲みながら食べながら、自己紹介しました。皆さん経験豊富です。トンカツです。鶏の唐揚げです。Ymさん、Nsさんご夫妻は、バリ島に長年行っていたそうです。バリは住み難くなって来たので、チェンマイへ行き先を変えたそうです。Nsさんは、ヨーロッパに造詣が深く、何度もでかけてたそうです。奥様の、Ymさんもご一緒したのでしょうね。奥様はスペインが良いと言っておられました。枝豆です。Ksさんはまだ60歳との事です。ロングステイ関係の方で、60歳は若いですよね。早期に仕事を辞めて旅にでたそうですが、体重を20キロを落としたそうです。どうやって20キロも痩せたのでしょう。餃子です。色々と旅の話で盛り上がりました。欧州の話が多かったですかね。ラオスやミャンマーの話も出ました。イカゲソです。お集まり頂いた4名の方々です。もうビールは飲み終わる頃です。もう少し食べようと、お好み焼きも頼みました。もう一組の夫妻は最後まで来なかったです。参加表明されたので、公募も出来ずだったのです。来ないなら来ないで公募したのですよ。約束を守らない人は最低ですね。チェンマイロングステイ会から即刻、除名しました。体調に問題があるとか、特別な用事で出れないならば、事前に連絡が必要です。何の連絡もなく、来なかったのです。非常に腹が立ちました。本日の支払いは、お一人184バーツ、200バーツ支払って余りはチップとしました。チップ含めて800円ですから安いですね。
2024.01.21
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2024年1月18日(木)朝の散歩はニマンヘミンです。忍者ラーメンの近くに駐輪して歩き始めました。まずは、ソイ5を歩きます。中国レストランの、揚子江があります。ニマンヘミン通りに出ましたら、蘭州ラーメンが見えました。久しく食べていないですね、蘭州ラーメン。ソイ7へ入ります。おかず、と言う店があるのかと思いました。しかし、居酒屋にぎわいでした。安いのか高いのか? ニマンヘミンですから高いのでしょうね。焼き鳥屋さんもありました。ソイ9を歩きます。居酒屋岡田、相変わらず営業しているようです。ソイ11です。Why not、イタリアンレストランです。ソイ13です。チャーシューりゅうがありました。ラーメン屋さんです。開店当時は何回か行って食べました。半額でしたから。ソイ15です。このカフェには何度か行った事があります。2杯頼むと1杯が無料の時がありましたが、今はそのようなサービスはありません。ソイ15は突き当たりでシリマンカラジャン通りへ抜けられません。従って、ソイ17の方へ曲がります。ソイ17へ来ました。ニマンカツがあります。高いですけど、営業していますね。固定客がいるのでしょうか?隣の別府です。ニマンヘミン通りに出ました。各ソイを歩き、日本食レストランがあれば写真を撮りましたが、思ったより多くないですね。もっとあると言う気がしていました。ソイ7か9の日本レストランは閉店していました。ソイ3に入ります。ここも突き当たりとなります。スマイリーキッチンです。ソイ5を通って、チャリの置いてある所へ戻ります。本日は、60分、7200歩でした。本日はヨガの日、ヨガの後、昼食会があるので、朝はヨーグルトにします。腹減りますが、ダイエットです。ヨッシーから、そうめんを頂きました。有難いですね。創味のつゆもあるので、茹でて食べましょう。ありがとうございます。さて、ヨガです。11時から開始です。ここは別の部屋です。ヨガをやったのでしょうか。ブロックと毛布置き場です。昼食は近藤食堂になりました。ポークとたまごを頼んだら、玉子焼きが出て来ました。玉子焼きとは思わなかったです。これにご飯を貰って食べました。80バーツ=320円ですから、近藤食堂にしては高いですね。そしてヒルサイドコンドー3のカフェに来ました。バナナフラッペを頼みました。コーヒーよりももっと沢山飲みたかったのですね。でも量が多すぎて腹一杯になりました。夕方になっても腹が減りません。夕食は、マクロで買って来たマグロで飲みます。卵豆腐もあります。寿司醤油とワサビもありますぞ。ビールをコップに注いで、さぁ飲もうと言う時に、スマホの呼び出しがありました。ヨーコさんから、ほっしー食堂で飲まない? と言うお誘いです。ビールを開けてコップに注いでしまったので、もう飲み始めました、と言ってスマホを切りました。しかしせっかくのお誘い、刺身は明日食べれば良いや、と冷蔵庫に仕舞いました。そしてほっしー食堂へ出かけました。今週は3回目ですよ。明日もほっしー食堂へ来るので、1週間で4回です。皆勤賞を貰えそう。改めてビールを飲みます。慌てて出かけたので、ウィスキーの小瓶を忘れてしまいました。枝豆です。餃子です。色々な話題が出ましたが。サウジアラビアでは、結婚式は男女別の会場で行われるし、女性一人では出かけられないと話したりしたら、男尊女卑だ、と言われました。そんな国に生まれないで良かったと言いました。しかし、ヨーコさんの行った、与論島での朝食は、同じ料金を支払っているのも関わらず、男性には目玉焼き2個、女性には目玉焼きが1個と男女差別があったそうな。ウエイトレスの方から「男性には2個出すようにしています。」との説明があったそうです。明らかに男性優先ですな。そう言う風習が今でも残っているのが面白いですね。鶏の唐揚げです。お好み焼きです。支払いは、ビール4本飲んで、お一人様180バーツ=720円でした。相変わらず安いですね。明日も、チェンマイロングステイ会なので、ほっしー食堂へ来ます。
2024.01.20
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2024年1月17日(水)朝の散歩はDDパーク辺りを歩こうかと、宿を出発し、サンティタムのメイン道路に来ました。お坊さんの托鉢に出会いました。沢山のお坊さんが拓発で歩いています。信心深いタイ人の方々が、品物をあげて拝んで貰っています。五差路ロータリーに来ました。ここを真っ直ぐ進みます。気になる看板がありました。写真に撮って読んで見ようと思いました。最初の文字が、Khcc Khai の、Kh2つ目が、aaのア3つ目が、Ycc Yak のy4つ目が、重母音の語尾で、i5つ目が、aaのアと言う事で、khayiaとなり、カイヤ、と読みます。意味は分かりませんが、調べて見ますと、薬販売、と言う意味のようです。YMCAの前に来ました。ここを右折します。マッサージ屋がありますが、先日まで200バーツでしたが、250バーツに値上がりしました。200バーツは少なくなっていますね。ファイケーオー通りに出ました。向こう見えるのは、旧センタンです。旧市街の北西の角です。ここも真っ直ぐ進みます。朝陽が登って来ました。木がないと眩しいです。三鳥のある通りです。ここを通ってDDパークに行きます。DDパークの中庭に来ました。ここを通らせて貰います。チャーンプアック通りに出ました。でもすぐに左折します。細い道路を歩きます。結構車やバイクが通るので危ないです。ごはん亭の前まで戻って来ました。我が宿、Noppakao Place Hotel に帰りました。60分、7200歩でした。ちょっと気温が上がって来たようで、Tシャツ、半ズボンで問題ないです。つい先日までは、Tシャツの上にベストを来ていたのですが・・・。朝食です。いつもの通りですが、これが一番美味しいです。具沢山の味噌汁なので、野菜も十分です。豆腐も入れていますしね。夜は、クンモールクイジンでチェンマイ仲間と会食です。一番奥の席を取ってくれました。チャーンビールを1本確保しました。手羽先です。魚のフライです。色んな話で盛り上がりましたが、一番インパクトのある話は、ヨーコさんの強奪事件ですね。アルゼンチンのブエノスアイレスのバス停で、パスポートや現金やら、全て入ったバッグを奪い取られてしまったのです。その後、パスポートの再発行や、現金を日本から送って貰ったりとか手間暇かかったそうです。大変でしたね。これは、グリーンマンゴらしいです。ソムタムかと思いました。玉子焼きです。今夜は女性が4名参加していますが、×2、×2、×1の方々です。修羅場を経験し生き残って来ました。もう一人の方も、別居をしていると言います。男は不要らしいです。その方が人生楽しいそうです。男としては、困りますな。そう言う私も一緒に暮らす女性は不要です。ポークですね。イカも頼みました。美味しいです。生の海老です。〆はカニ炒飯です。これで腹も膨れますね。本日参加の皆さんです。6名の仲間です。ここのオーナーのプロイさんですが、今年か来年には弁護士の資格を取得出来るとの事でした。凄いですね、才媛ですよ。英語、中国語、それから欧州の言葉も何か話せます。大した方ですね。
2024.01.19
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2024年1月16日(火)毎朝恒例の生姜紅茶です。いつもはリプトン紅茶なんですが、これは違います。キャメロニアなんですよ。マレーシア在住のチエさんのお土産なんです。ですから、キャメロンハイランドで作られた紅茶ですよね。リプトンよりも、えぐみが少なく、まろやかな味です。本日はテニスの日なので、朝の散歩も自炊する時間もありません。それで、いつものお粥が朝食です。宿を7時半出発、運河通りをチャリで飛ばします。運河沿いにはこのようなチャリ専用サイクリングロードが整備され、走りやすいです。30分で、700年記念公園に着きました。昨夜雨が降ったので、コートが濡れています。そしてまだパラパラと雨が降っています。しかし、雨は止みました。隣のコートでは、コーチに教えて貰っています。さすがコーチ、上手ですね。必ず相手の居る所に打ち返しています。テニス仲間の皆さんです。チェンマイテニスクラブと言う名称の会です。1週間に1回、ここでやっていますが、皆さんは、ジム・カーナでも週に3~4回プレーしているそうです。夏には、北海道の紋別に集まってテニスをしているそうです。皆さんは、昼食に出かけましたが、1日2食で昼はヨーグルトだけにしているので、昼食会には出ないで帰って来ました。シャワーを浴びて、サッパリしたら、お正月用に買った酒を飲みたくなりました。つまみは、Hrさんに頂いた魚とピーナッツです。ヨーコさんに頂いた、クマのお菓子も食べましたぞ。夜は、ほっしー食堂で会食です。昨夜も来ましたので2夜連続です。早速チャーンビールです。今夜の集まりは、古い友人ばかりです。同じ宿で長い事一緒の、ヨッシー、10年来の付き合いです。そしてキヌエさんは、シベリア鉄道からニュージーランド一周、ギリシャ・イタリアの旅など、3回も長期の旅を一緒に廻っています。ヨーコさんとも10年来のお付き合いです。しかし会うのはチェンマイだけでしょうか? 旅好きで、あちこちに行っています。昨年はイギリスを廻ってきたそうです。枝豆です。イカゲソです。ピンボケですが、お好み焼きです。気楽な仲間ですから、話も弾みますねー! 旅の話題が多いですかな?楽しい時間ですよ。鶏の唐揚げです。餃子も頼みました。ヨーコさんは、2月初旬に帰国するので、もう一度会いましょうと言う事になりました。トンカツです。今夜もほっしー食堂は満席状態です。繁盛していますなー。ウィスキーを飲み過ぎて酔っぱらいました。
2024.01.18
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2024年1月15日(月)この日は、チャリで走らず我が宿から歩き始めます。まだ暗いです。我が宿の北側の道路です。SLテニスコートの前に来ました。スーパーハイウェイです。いつもはここを右に入るのですが、この日は、右の道路から歩いて来ました。反対コースです。スーパーハイウェイです。タリンホテルが見えます。MAYAの前です。もうすぐ左折します。ファイケーオー通りに出ました。焼き鳥イヤンワは通り過ぎました。歩道は長い事補修工事を行っていましたが、ほぼ完成したようです。まだほんの1部分は完成していませんが、歩き易くなりました。一等地にこんな広場もあります。馬が放牧されているようですが、あまり見た事がありません。勿体ない広場ですね。ナコンピンコンドーの前を入ります。チャイマンションの前を歩きます。有名なカオソーイメーサイです。1週間位休業しています。19日から再開するようです。赤城寿司もやってますねー!すし次郎の前です。サンティタム五差路ロータリーに来ました。ここを左折して宿に帰ると1時間になりません。それでここを直進します。ごはん亭の前です。昼食をヨーグルトにしたので、ここにも久しく来ていませんね。夜になると屋台が沢山出る通りです。サンティタムのメイン道路に帰って来ました。もう宿は近いです。本日の散歩は、60分、7000歩でした。久しぶりに朝食の自炊です。テニスやゴルフだと時間がないので自炊できず、ヨガやコーラスですと、皆さんで昼食をたべるので、朝食はヨーグルトにしています。ですので、この朝食は久しぶりです。ベランダでコーヒータイムです。コーヒーを飲みながら、小説を読みます。あちこちから小説を頂いているので、沢山本はあります。時間のある限り読みたいですね。コーヒーのつまみは、柿の種です。午後3時からはバドミントンです。向こうのレッスンを撮ろうとしたら、エドワードが入ってしまいました。彼はアメリカ人ですが、我々日本人の仲間に入っています。下手くそだったのですが、上手になりました。やられてしまいますよ。本日は9名の参加です。1試合やって1試合休みなので丁度良いです。子供のレッスンです。厳しく親が指導しています。バドミントンをすると体重が減りますね。58.6キロまで下がりました。シャワー浴びてゆっくしして、夕食はほっしー食堂に来ました。運動の後のビールは美味しいです。豪華にマグロの刺身を頼みました。小説を読みながら、ビールを飲んでいたら、Hsさんがやって来ました。風邪をひいたとかであまり元気がありません。風邪を移されては嫌だなー、と思っていたら、お持ち帰りでお帰りになりました。枝豆です。その後、Hrさんご夫妻がやって来ました。一緒に食事です。早めに来たので、来た時は誰もいませんでしたが、満席になりました。ほっしー食堂、繁盛しています。嬉しいですね。鶏の唐揚げも頼みました。Hrさんがお先にと言って帰って行きました。アジアの星一番もビール飲んでその後のウィスキーも飲み終えたので帰ります。お愛想してと女将さんに言うと、もう貰いました、と言います。あれー! Hrさんが支払ってくれたようです。申し訳ないですねー!ありがとうございました。そうそう、ビールのつまみも沢山頂きました。
2024.01.17
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2024年1月14日(日)朝の散歩は、ヴィアンブアマンションから歩き始めました。ここにチャリを置かせて貰っています。チャーンプアック通りです。この右手はラチャパット大学です。カオトム・パトムです。有名なお粥の店です。1979年から営業しているのですね。長いですねー!ここを右折します。いつもはここを左折するのですがね。スーパーハイウェイの端を歩きます。スーパーハイウェイの向こう側にランナ病院が見えました。昨年の1月だったかなー? 血圧が急上昇してお世話になった事があります。ここを右折します。植木市場の散歩の時に通る所です。この通りは、旧市街の北東の角から北へ延びるアツァダソン通りであります。ここを真っ直ぐ進むと、旧市街の北東の角に出ます。前回、食べ放題の垂れ幕があると写真を撮りましたが、寿司ですね。幾ら位で食べ放題なんでしょう? しかし食べ放題はあまり好きでありません。JJ村です。レストランが30数件もあるのですよ。ここは以前、嫁さんラーメンがあった所です。安くて量も多くて良かったのですがねー、閉店してしまったのです。もう何年前かなー?セブンでビール買って来て、トンカツをつまみに良く飲みました。ラチャパット大学の横まで来ました。そのままヴィアンブアマンションへ帰ると1時間にならないので、ターニン市場を歩きました。60分、7100歩でした。部屋に戻り、自炊の朝食にしようとしましたが、米を炊くのを忘れていました。止む無く、カオニャオとおかずを買って来ました。25バーツ=100円です。格安ですな。具沢山の味噌汁は作りましたぞ。午後は、カフェに来ました。フォンちゃんに教えて貰ったカフェです。AreeMitrと言います。どう言う意味なんでしょうねー?席は、壁なしの屋根だけの下です。今は涼しいから良いでしょうが暑い時は困りますね。カフェラテにしました。40バーツ=160円です。量が多いですねー!水も美味しいです。パソコンを持ち込み、小説・寺本悠介の場合を執筆します。かなり進みました。A4で5ページも書きました。そして、159回をアップしました。WiFiもあるのですよ。寺本悠介の場合は、まだ1975年頃を書いています。その頃は1US$が300円の頃で円が弱かったです。1バーツも15円位だったのです。1バーツ4円以上で円安は困るなー! と今は言っていますが、1975年の頃は、な、なんと、1バーツ15円だったのですよ。その頃の海外旅行はお金がかかったでしょうねー。夜は、ステーキを食べようと、宿の裏のステーキ屋へ行きました。17時半から営業を始めますが、まだ客は誰もいません。ビールも安いですねー! チャーンビールが65バーツ、リオは70バーツと安いです。お店で飲んで食べても、安いですね。お持ち帰りです。ポークステーキが75バーツ=300円です。ステーキをつまみに、ビールを飲みます。幸せですなー!昨日、グランドビューホテルの食べ放題を食べたので、体重が増えています。寝る前に測ったら、60.3キロです。遺憾なー、59キロ台に落としたいですね。
2024.01.16
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