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February 10, 2009
テーマ： ダイエット日記(22984)
カテゴリ： カテゴリ未分類
昨日はかけなかったので
日曜の・・・
夜・ご飯 鶏大根 卵と野菜の炒め物 味噌汁
月曜の・・・
朝・ご飯 鶏大根 目玉焼き
昼・１号とまつり寿司へ（赤だし汁と寿司１３貫とコーヒーゼリー）
夜・大根めし 味噌汁 大根餃子 金時豆 サツマイモのてんぷら１切れ
火曜の・・・
朝・大根めし コーヒー１杯
昼・イタリアンスパゲティー サラダ スープ ご飯３口 ハンバーグ２切れ レタス２枚
昨日は「スパ」の日。
ようやく効果が現れてきたような・・・。
でも、毎日頑張ってるけど、なかなか見たいなところも見受けられます。
１号の学校の入試だったので、１号は学校が休み。
なので一緒について来ました。
いつものように、計測。
え？えぇぇぇぇ
減ってる
ここしばらくなかった数字。
スパ３回目とリフレと毎日のレッグマシンとマッサージの効果か？
開始の最悪から１．５キロ減った。
だけど、体脂肪は相変わらず、減ったりまた元に戻ったり。
スパから出て、後輩がさらにパワーアップして「痩身」の資格も取り
すごい難関を見事合格したとのこと。
で、こんなんやったと言いながら「パワーツリー」を使って
私を「こんなにエステシャン泣かせのお客はおらん」と言いつつ
前回の続きをしてくれた。
前回まで絶叫していたところは、気持ちがよくて、ちっとも痛くない。
「おっし！だいぶんよくなってきた」
と言うのもつかの間。
新たに「この強烈なセルライトを今からつぶすから、覚悟してや。」と同時に
ぎゃあ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
やっぱり、やっぱり、しゃれにならん位痛い
次々これもあかん、これもあかん、と言いつつ
足の裏をゴリゴリ・・・んがぁ～～～～～～勘弁してぇ～
「これは、便秘。うんちゃん出てないやろ。あと寝不足」
と言われて「ガス抜きしたる」と、私のちゃぶちゃぶの腹をもみほぐしてくれました。
効果てきめん。
腸が動いてるのが、めちゃよくわかります。
さらに、あの私のわき肉が、減ってる・・・ない・・・
終わって、ズボンはいたら、めっちゃ楽にはけた。
ズボンが大きくなった感じ。
家に帰ったら、まぁ～～出る出る。（すみません。汚い話で。）
来週が楽しみでしょうがないです
スパの後、約束していたことがあり（仕事のことで）
その会場を見てくれと言われていたので、１号と一緒に行きました。
昨日は肌寒いけど、良いお天気で、がたがた震えるほどのもんじゃないです。
ところが、現地に着いたら、やたら寒い。
少々標高もあるので仕方がないのかもしれないけど、妙に寒い。
中に入ったら、一階は特に何も感じなかったけど、カーテンも閉まってたし、薄暗いって感じで。
で、そこから２階にって行こうとしたら
「ここね。将来エレベータが付くのよ。」とその方が扉を開けました。
（なぜそんなところを、開けたのかわからない？）
その前を通り、２階に続く階段を上がるにつれ、冷凍庫にぶち込まれたような寒さ。
１階と違い、お日様も射してる。
１階の広いところは、カーテン閉まってたけど、そこまでじゃない。
２階に着いて、そのエレベーターの出口になるところが、最悪。
思わず歯ががちがちなるほど寒い。
そこで靴脱いで、２階の部屋に入ったら、部屋はなんともない。
で、また戻ったら、また冷凍庫のように寒い。
階段でこけそうになるし、（１号も）めっちゃやばい感じがしました。
帰りに車で、「１号。なんかやばくなかった？」って聞いたら
「そうやって。あの寒さなんやろ」って。やっぱりなぁ。
・・・・その夜。
なぜかわからないけど、我が家の配電盤が壊れた。
なぜかわからない。偶然だとおもいたいけど、壊れた。
１時間半ほど、真っ暗の中で過ごすはめになった。
そしてまた偶然。
１号は今日から修学旅行に行ったのですが、
旅行先で「防空壕体験」をするので、懐中電灯と軍手を持っていかなければいけません。
その暗闇で、懐中電灯探すこともできなかったので
１号のその持って行く懐中電灯を持ってきてもらったら、３回ほどスイッチ入れたら壊れた。
しかたないので、また電器屋に走りました。
その車の中で、１号と昼間の影響かな？って話したたら
２号が（２号だけその会場に１回行ったことがある）「そうや！あっこ夏でもめっちゃ寒かった。」
と、場所を私達は言ってないのに、同じ場所を言いだした。
「２階に上がる階段ところから入り口になるとこやろ？」って。
わぁ～～～～～こえぇ～よぉ～～～
と言いつつ、前向きな私達は
「１号が洞窟で、電灯が壊れる前に教えてくれたんや。」と。
電気屋で妙に「ラッキーラッキー、配電盤壊れてよかった～」なんていっていたのであります。
んで、夜中。
３号が、また熱出しました。とっても軽いけどね。（もう！なんやねん）
１号は、あれだけ時間があったにも関わらず、
出発３０分前に、「あれがない。これがない」と大騒ぎ。
なんやかんやと、元気に沖縄に出発していきました。
今頃は、南の島だね。
なんせ、昨日はすごい１日でした。
日曜の・・・
夜・ご飯 鶏大根 卵と野菜の炒め物 味噌汁
月曜の・・・
朝・ご飯 鶏大根 目玉焼き
昼・１号とまつり寿司へ（赤だし汁と寿司１３貫とコーヒーゼリー）
夜・大根めし 味噌汁 大根餃子 金時豆 サツマイモのてんぷら１切れ
火曜の・・・
朝・大根めし コーヒー１杯
昼・イタリアンスパゲティー サラダ スープ ご飯３口 ハンバーグ２切れ レタス２枚
昨日は「スパ」の日。
ようやく効果が現れてきたような・・・。
でも、毎日頑張ってるけど、なかなか見たいなところも見受けられます。
１号の学校の入試だったので、１号は学校が休み。
なので一緒について来ました。
いつものように、計測。
え？えぇぇぇぇ
減ってるここしばらくなかった数字。
スパ３回目とリフレと毎日のレッグマシンとマッサージの効果か？
開始の最悪から１．５キロ減った。
だけど、体脂肪は相変わらず、減ったりまた元に戻ったり。
スパから出て、後輩がさらにパワーアップして「痩身」の資格も取り
すごい難関を見事合格したとのこと。
で、こんなんやったと言いながら「パワーツリー」を使って
私を「こんなにエステシャン泣かせのお客はおらん」と言いつつ
前回の続きをしてくれた。
前回まで絶叫していたところは、気持ちがよくて、ちっとも痛くない。
「おっし！だいぶんよくなってきた」
と言うのもつかの間。
新たに「この強烈なセルライトを今からつぶすから、覚悟してや。」と同時に
ぎゃあ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
やっぱり、やっぱり、しゃれにならん位痛い
次々これもあかん、これもあかん、と言いつつ
足の裏をゴリゴリ・・・んがぁ～～～～～～勘弁してぇ～
「これは、便秘。うんちゃん出てないやろ。あと寝不足」
と言われて「ガス抜きしたる」と、私のちゃぶちゃぶの腹をもみほぐしてくれました。
効果てきめん。
腸が動いてるのが、めちゃよくわかります。
さらに、あの私のわき肉が、減ってる・・・ない・・・
終わって、ズボンはいたら、めっちゃ楽にはけた。
ズボンが大きくなった感じ。
家に帰ったら、まぁ～～出る出る。（すみません。汚い話で。）
来週が楽しみでしょうがないです
スパの後、約束していたことがあり（仕事のことで）
その会場を見てくれと言われていたので、１号と一緒に行きました。
昨日は肌寒いけど、良いお天気で、がたがた震えるほどのもんじゃないです。
ところが、現地に着いたら、やたら寒い。
少々標高もあるので仕方がないのかもしれないけど、妙に寒い。
中に入ったら、一階は特に何も感じなかったけど、カーテンも閉まってたし、薄暗いって感じで。
で、そこから２階にって行こうとしたら
「ここね。将来エレベータが付くのよ。」とその方が扉を開けました。
（なぜそんなところを、開けたのかわからない？）
その前を通り、２階に続く階段を上がるにつれ、冷凍庫にぶち込まれたような寒さ。
１階と違い、お日様も射してる。
１階の広いところは、カーテン閉まってたけど、そこまでじゃない。
２階に着いて、そのエレベーターの出口になるところが、最悪。
思わず歯ががちがちなるほど寒い。
そこで靴脱いで、２階の部屋に入ったら、部屋はなんともない。
で、また戻ったら、また冷凍庫のように寒い。
階段でこけそうになるし、（１号も）めっちゃやばい感じがしました。
帰りに車で、「１号。なんかやばくなかった？」って聞いたら
「そうやって。あの寒さなんやろ」って。やっぱりなぁ。
・・・・その夜。
なぜかわからないけど、我が家の配電盤が壊れた。
なぜかわからない。偶然だとおもいたいけど、壊れた。
１時間半ほど、真っ暗の中で過ごすはめになった。
そしてまた偶然。
１号は今日から修学旅行に行ったのですが、
旅行先で「防空壕体験」をするので、懐中電灯と軍手を持っていかなければいけません。
その暗闇で、懐中電灯探すこともできなかったので
１号のその持って行く懐中電灯を持ってきてもらったら、３回ほどスイッチ入れたら壊れた。
しかたないので、また電器屋に走りました。
その車の中で、１号と昼間の影響かな？って話したたら
２号が（２号だけその会場に１回行ったことがある）「そうや！あっこ夏でもめっちゃ寒かった。」
と、場所を私達は言ってないのに、同じ場所を言いだした。
「２階に上がる階段ところから入り口になるとこやろ？」って。
わぁ～～～～～
こえぇ～よぉ～～～と言いつつ、前向きな私達は
「１号が洞窟で、電灯が壊れる前に教えてくれたんや。」と。
電気屋で妙に「ラッキーラッキー、配電盤壊れてよかった～」なんていっていたのであります。
んで、夜中。
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１号は、あれだけ時間があったにも関わらず、
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