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koba-tea.
１０ｋｍの大会に積極的に参加しています。 ウルトラマラソンもやってます!!
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2008/02/11
テーマ： マラソンに挑戦(5693)
カテゴリ： 大会報告
８：２０ 会場に隣接している駐車場着（１８８ｋｍ、２時間１５分）
※駐車代１日２００円…ちなみに園内駐車場は６１０円！
────────────────────────────────
号砲と共にスタート！
森林公園内特設コース（１周約１０.５５ｋｍ）を２周する。
最初８００ｍくらいまでは芝生や木のチップが敷かれた道を走る。
所々に水たまりがあり足が取られ思うように走れない。
１ｋｍ地点、３分５８秒で通過。辛うじて３分台…
そして急な上り勾配にさしかかる。
まだ元気なので脚が上がる！
アップダウンを繰り返し、ある程度の平坦になる。
キロ３分３８秒まで上げることができ前の集団に追いつく。
途中、まさかのダートが１ｋｍほど続く！！
足場が悪く捻りそうになる。
１周目の最後はアスファルト、緩やかな下りで気持ちいい。
そして２周目に入る。
また芝生や木のチップ…うんざりである。
１１.５ｋｍ通過。ここまでは全区間キロ４分以内。
しかし直後の上り勾配で一気に失速し、キロ４分０５～４分１５秒となる。
１周目に３分台が出せたところなのにスピードが上がらない。
一度抜かした数人にまた抜き返される。
１１.５ｋｍ以降は歩かず完走できればいいという気持ちにまでなる。
ラスト３ｋｍで２人に抜かれる。ついて行けない…。
呼吸は苦しくないが脚が上がらないのである。
２０.５ｋｍの表示が見え元気になる！
最後はランナーズ・ハイにはならなかったが気持ちよくゴール＼(^－^)／
ペース配分は決して悪くなかったと思う。
風邪による練習不足が今回の失速に繋がったのではないか！
来年リベンジ…という気持ちには今はなれない。
※参加されたことがなく来年参加を検討するという皆さんに一言、
クロスカントリー大会に参戦するような気持ちでエントリー しましょう！
←ゴール場所部門：ハーフ男子３０～４９歳
記録：１時間２２分５９秒
順位：部門別１０位／４１２人中、総合２０位／８７５人中
────────────────────────────────
帰りの東名高速道路で不幸な出来事が起きました！
前を走ってたダンプが小石を跳ね上げフロントガラスに直撃。
結構目立つキズがついてしまいました。
幸い助手席側でしたので運転にはあまり支障ありませんがショックは大きいです
９月 バックドアに３箇所キズ
１０月 助手席ドアにキズ
１２月 リアバンパーにキズ
１月 左後ろタイヤハウスにキズ ※詳しくは １月２２日の日記
ほぼ毎月キズがついていたので
２月は無キズで乗り切りろうと気合いを入れた矢先の出来事でした。
大切に乗っていても貰い事故があるので仕方ないですけど
今後は更に細心の注意を払って乗りたいと思います。
←愛車（カタログより）１４：０５ 会場発
１４：２０ 高坂ＳＡ（休憩…食事＆昼寝）
１６：４０ 高坂ＳＡ発 所沢～大渋滞（１７：００～１９：００）
１９：３０ 東名東京ＩＣにやっと乗る！（愛車のフロントガラスにキズが…）
２０：５５ 自宅近くで夕食！
２２：１０ 自宅着 （１８８ｋｍ、４時間半←行きの倍の時間！！）
１１日のトレ：移動4km+ｱｯﾌﾟ3km+ﾚｰｽ21.1km=２８．１ｋｍ
浜松シティマラソン（１０ｋｍ）まであと１３日
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Re:国営武蔵丘陵森林公園完走マラソン完走記(02/11)
☆TOMITOMI☆
さん
コバティさん、こんばんは！
日記が前後してます？？
富士山がとっても綺麗！！
ってこの日記のコメントじゃないし（笑
愛車のフロントガラスにキズって、悲しいですね（涙
うちの車はもう年数経ってるので細かいキズは気にしないですけど・・ (2008/02/14 10:41:56 PM)
日記が前後してます？？
富士山がとっても綺麗！！
ってこの日記のコメントじゃないし（笑
愛車のフロントガラスにキズって、悲しいですね（涙
うちの車はもう年数経ってるので細かいキズは気にしないですけど・・ (2008/02/14 10:41:56 PM)
Re[1]:国営武蔵丘陵森林公園完走マラソン完走記(02/11)
koba-tea.
さん
☆TOMITOMI☆さん
＞コバティさん、こんばんは！
＞日記が前後してます？？
＞富士山がとっても綺麗！！
＞ってこの日記のコメントじゃないし（笑
＞
＞愛車のフロントガラスにキズって、悲しいですね（涙
＞うちの車はもう年数経ってるので細かいキズは気にしないですけど・・
-----
先日、トミちゃんもとんでもなく日記が前後していましたね（笑）年をまたいでいたでしょ!?（爆）
この日は渋滞に巻き込まれ帰ってきてから疲れたのでブログアップしませんでした。今まで必ずその日のウチにアップしていたんですけどね。
フロントガラスのキズは視界に入って気になります。
でもフロントガラス交換は１０万円以上するので×です。
これ以上キズが増えないことを祈っています。
(2008/02/14 11:30:06 PM)
＞コバティさん、こんばんは！
＞日記が前後してます？？
＞富士山がとっても綺麗！！
＞ってこの日記のコメントじゃないし（笑
＞
＞愛車のフロントガラスにキズって、悲しいですね（涙
＞うちの車はもう年数経ってるので細かいキズは気にしないですけど・・
-----
先日、トミちゃんもとんでもなく日記が前後していましたね（笑）年をまたいでいたでしょ!?（爆）
この日は渋滞に巻き込まれ帰ってきてから疲れたのでブログアップしませんでした。今まで必ずその日のウチにアップしていたんですけどね。
フロントガラスのキズは視界に入って気になります。
でもフロントガラス交換は１０万円以上するので×です。
これ以上キズが増えないことを祈っています。
(2008/02/14 11:30:06 PM)
Re:国営武蔵丘陵森林公園完走マラソン完走記(02/11)
たくろう６９
さん
こんばんわ
クロスカントリーのようなコースですね
このようなコースは脚にこたえますね
体調良くなりました？
koba-tea.さんの車はきれいだから傷つくとショックでしょう
私の車はもう傷だらけで少々の傷は諦めてます
(2008/02/15 12:04:03 AM)
クロスカントリーのようなコースですね
このようなコースは脚にこたえますね
体調良くなりました？
koba-tea.さんの車はきれいだから傷つくとショックでしょう
私の車はもう傷だらけで少々の傷は諦めてます
(2008/02/15 12:04:03 AM)
Re:国営武蔵丘陵森林公園完走マラソン完走記(02/11)
ネコタロウ
さん
クロカンコースは練習にはいいけどレースとなると辛そうですね～。お疲れさまでした！
しかも遠くまでの遠征ですし。・・なのに、愛車がそんな目に！？（泣）
疲れた身体に余計堪えたことでしょう。ゆっくり休んでくださいね。
(2008/02/15 01:00:06 AM)
しかも遠くまでの遠征ですし。・・なのに、愛車がそんな目に！？（泣）
疲れた身体に余計堪えたことでしょう。ゆっくり休んでくださいね。
(2008/02/15 01:00:06 AM)
Re:国営武蔵丘陵森林公園完走マラソン完走記(02/11)
choko_mama
さん
森林公園はおととし出ました。途中でシューズの裏に小石ははさまっちゃうし、なんなんだこのコースはぁ～と思いながら走ってました（笑）
でも足腰鍛えるには良いレースですよね。
車、ショックですね。
来月こそは何もありませんように！ (2008/02/15 01:03:02 AM)
でも足腰鍛えるには良いレースですよね。
車、ショックですね。
来月こそは何もありませんように！ (2008/02/15 01:03:02 AM)
Re[1]:国営武蔵丘陵森林公園完走マラソン完走記(02/11)
koba-tea.
さん
たくろう６９さん
＞こんばんわ
＞クロスカントリーのようなコースですね
＞このようなコースは脚にこたえますね
＞体調良くなりました？
＞
＞koba-tea.さんの車はきれいだから傷つくとショックでしょう
＞私の車はもう傷だらけで少々の傷は諦めてます
-----
確かに足にこたえました(>_<)
水曜日（２日後）までふくらはぎに疲れが残っていました。
体調は…イマイチですぅ。咳き込むんですよね。
たくろうさんの愛車、大切に乗られているようにお見受けします！
長く乗るとどうしてもキズは増えますよね(^^;)
それでも優しく洗車してあげる気持ちを持っていたいです(--)(__)
(2008/02/15 11:39:09 PM)
＞こんばんわ
＞クロスカントリーのようなコースですね
＞このようなコースは脚にこたえますね
＞体調良くなりました？
＞
＞koba-tea.さんの車はきれいだから傷つくとショックでしょう
＞私の車はもう傷だらけで少々の傷は諦めてます
-----
確かに足にこたえました(>_<)
水曜日（２日後）までふくらはぎに疲れが残っていました。
体調は…イマイチですぅ。咳き込むんですよね。
たくろうさんの愛車、大切に乗られているようにお見受けします！
長く乗るとどうしてもキズは増えますよね(^^;)
それでも優しく洗車してあげる気持ちを持っていたいです(--)(__)
(2008/02/15 11:39:09 PM)
Re[1]:国営武蔵丘陵森林公園完走マラソン完走記(02/11)
koba-tea.
さん
ネコタロウさん
＞クロカンコースは練習にはいいけどレースとなると辛そうですね～。お疲れさまでした！
＞しかも遠くまでの遠征ですし。・・なのに、愛車がそんな目に！？（泣）
＞疲れた身体に余計堪えたことでしょう。ゆっくり休んでくださいね。
-----
クロカンコースとは思わないで行ったので、びびりましたよ！！
本当にとんでもない箇所がありましたからね(^^;)
愛車には細心の注意を払っていますけど、不可抗力が大きいですね(>_<)
(2008/02/15 11:39:28 PM)
＞クロカンコースは練習にはいいけどレースとなると辛そうですね～。お疲れさまでした！
＞しかも遠くまでの遠征ですし。・・なのに、愛車がそんな目に！？（泣）
＞疲れた身体に余計堪えたことでしょう。ゆっくり休んでくださいね。
-----
クロカンコースとは思わないで行ったので、びびりましたよ！！
本当にとんでもない箇所がありましたからね(^^;)
愛車には細心の注意を払っていますけど、不可抗力が大きいですね(>_<)
(2008/02/15 11:39:28 PM)
Re[1]:国営武蔵丘陵森林公園完走マラソン完走記(02/11)
koba-tea.
さん
choko_mamaさん
＞森林公園はおととし出ました。途中でシューズの裏に小石ははさまっちゃうし、なんなんだこのコースはぁ～と思いながら走ってました（笑）
＞でも足腰鍛えるには良いレースですよね。
＞
＞車、ショックですね。
＞来月こそは何もありませんように！
-----
choko_mamaさん、一昨年参戦されたんですねd(^-^)
私の相方も言っていました→途中でシューズを脱いで小石を出したって！！
走っていて小石が入っちゃう程のコースなんですよね(--)(__)
来年参戦するかは不明です(^^;)m(_ _)m
(2008/02/15 11:39:46 PM)
＞森林公園はおととし出ました。途中でシューズの裏に小石ははさまっちゃうし、なんなんだこのコースはぁ～と思いながら走ってました（笑）
＞でも足腰鍛えるには良いレースですよね。
＞
＞車、ショックですね。
＞来月こそは何もありませんように！
-----
choko_mamaさん、一昨年参戦されたんですねd(^-^)
私の相方も言っていました→途中でシューズを脱いで小石を出したって！！
走っていて小石が入っちゃう程のコースなんですよね(--)(__)
来年参戦するかは不明です(^^;)m(_ _)m
(2008/02/15 11:39:46 PM)
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