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koba-tea.
１０ｋｍの大会に積極的に参加しています。 ウルトラマラソンもやってます!!
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2008/06/01
カテゴリ： カテゴリ未分類
嬬恋高原キャベツマラソン（ハーフ）
同僚Ｍ
と参戦してきました。
５：００ 自宅を出発（ 同僚Ｍ 宅経由 甲府南ＩＣ→須玉ＩＣ 鬼押ハイウェイ）
８：４５ 大会会場第４駐車場に到着（１９０ｋｍ，３時間４５分）
１０：１０ ハーフ出走
鬼押しハイウェイからの浅間山＆愛車
豪華ゲスト 千葉
ちゃん
です！
横断幕も気合いが入っています！
仮設トイレでは誘導員が２人も！！！
速やかに誘導してくれました。
大会会場のトイレで誘導されたのは今回が初めてです！
第１回大会の記念ということで、
昨日ヤスさんから受け渡された青襷を掛けて出走しました。
証拠写真は後日アップします。 （オールスポーツさん頼みです）
標高１０７０ｍ～１２５５ｍ、高低差１８５ｍの周回コースを２周！
かなりハードなコースでした。
高地のせいかいつもより 呼吸が苦しく平均心拍が上がりません でした。
ハーフコースの給水所は６箇所！
今日のように暑いレースでは６箇所でも足りないくらいでした。
『ゴールまで５キロ』の看板が見えたところで急に身体が軽くなり
気持ちに余裕ができました。
そしてラスト２ｋｍ、失速した選手３人抜き気持ちよくゴール！
距離 スプリットタイム 平均タイム 平均心拍
────────────────────────────────
１ｋｍ ４分１１秒 キロ４分１１秒 １４１ｂｐｍ
２ｋｍ ８分５４秒 キロ４分４３秒 １５６ｂｐｍ
３ｋｍ １３分１２秒 キロ４分１８秒 １５４ｂｐｍ
４ｋｍ １６分４６秒 キロ３分４６秒 １４５ｂｐｍ
５ｋｍ ２０分５３秒 キロ４分０７秒 １５１ｂｐｍ
６ｋｍ ２４分２８秒 キロ３分３５秒 １５１ｂｐｍ
７ｋｍ ２８分０２秒 キロ３分３４秒 １５０ｂｐｍ
８ｋｍ ３１分４９秒 キロ３分４７秒 １５０ｂｐｍ
９ｋｍ ３５分１９秒 キロ３分３０秒 １４８ｂｐｍ
１０ｋｍ ３９分４２秒 キロ４分２３秒 １４６ｂｐｍ
１１ｋｍ ４４分２７秒 キロ４分４５秒 １５０ｂｐｍ
１２ｋｍ ４９分２９秒 キロ５分０２秒 １５３ｂｐｍ
１３ｋｍ ５４分３５秒 キロ５分０６秒 １５６ｂｐｍ
１４ｋｍ ５８分３８秒 キロ４分０３秒 １５０ｂｐｍ
１５ｋｍ １時間０２分２９秒 キロ３分５１秒 １４９ｂｐｍ
１６ｋｍ １時間０６分３４秒 キロ４分０５秒 １５１ｂｐｍ
１７ｋｍ １時間１０分１４秒 キロ３分４０秒 １４８ｂｐｍ
１８ｋｍ １時間１４分２０秒 キロ４分０６秒 １４８ｂｐｍ
１９ｋｍ １時間１７分５４秒 キロ３分３４秒 １５２ｂｐｍ
２０ｋｍ １時間２１分３３秒 キロ３分３９秒 １５２ｂｐｍ
２１ｋｍ １時間２５分５５秒 キロ４分２２秒 １６４ｂｐｍ
21.25km１時間２６分４６秒 ……………… １７１ｂｐｍ（走行誤差+153m）
平均心拍数１５１ｂｐｍ 最大心拍数１７２ｂｐｍ
合計上昇６２７ｍ 合計下降量６１０ｍ
記録：１時間２６分４６秒
順位：部門別 ８位／２７７名完走中（ｴﾝﾄﾘｰ３２３名）
総 合１５位／７７３名完走中
ゴール場所→
※キャベツ畑にはキャベツの苗が植えてありました。
壮大なキャベツ畑には感動でしたが、
想像していた大きなキャベツはどこにもありませんでした。
※無料コーナーにはキャベツ＆レタスのサラダが！！
甘くて瑞々しいキャベツをご馳走になりました。
────────────────────────────────
Yahoo!掲示板
日本中を襷で繋ぎませんか？ 2008/ 1/ 4 19:07 [ No.1 / 720 ]
６月１日のトレ：アップ２ｋｍ＋レース２１.１ｋｍ＝合計２３.１ｋｍ
高崎群馬の森さわやかマラソン（１５ｋｍ）まであと１週間
ＳＡＩＫＯロードレース（２０.５ｋｍ）まであと２週間
花火の里浅川ロードレース（１０ｋｍ）まであと３週間
ＯＳＪ志賀野反トレイルレース（４０ｋｍ）まであと４週間
５：００ 自宅を出発（ 同僚Ｍ 宅経由 甲府南ＩＣ→須玉ＩＣ 鬼押ハイウェイ）
８：４５ 大会会場第４駐車場に到着（１９０ｋｍ，３時間４５分）
１０：１０ ハーフ出走
鬼押しハイウェイからの浅間山＆愛車
豪華ゲスト 千葉
ちゃん
です！横断幕も気合いが入っています！
仮設トイレでは誘導員が２人も！！！
速やかに誘導してくれました。
大会会場のトイレで誘導されたのは今回が初めてです！
第１回大会の記念ということで、
昨日ヤスさんから受け渡された青襷を掛けて出走しました。
証拠写真は後日アップします。 （オールスポーツさん頼みです）
標高１０７０ｍ～１２５５ｍ、高低差１８５ｍの周回コースを２周！
かなりハードなコースでした。
高地のせいかいつもより 呼吸が苦しく平均心拍が上がりません でした。
ハーフコースの給水所は６箇所！
今日のように暑いレースでは６箇所でも足りないくらいでした。
『ゴールまで５キロ』の看板が見えたところで急に身体が軽くなり
気持ちに余裕ができました。
そしてラスト２ｋｍ、失速した選手３人抜き気持ちよくゴール！
距離 スプリットタイム 平均タイム 平均心拍
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１ｋｍ ４分１１秒 キロ４分１１秒 １４１ｂｐｍ
２ｋｍ ８分５４秒 キロ４分４３秒 １５６ｂｐｍ
３ｋｍ １３分１２秒 キロ４分１８秒 １５４ｂｐｍ
４ｋｍ １６分４６秒 キロ３分４６秒 １４５ｂｐｍ
５ｋｍ ２０分５３秒 キロ４分０７秒 １５１ｂｐｍ
６ｋｍ ２４分２８秒 キロ３分３５秒 １５１ｂｐｍ
７ｋｍ ２８分０２秒 キロ３分３４秒 １５０ｂｐｍ
８ｋｍ ３１分４９秒 キロ３分４７秒 １５０ｂｐｍ
９ｋｍ ３５分１９秒 キロ３分３０秒 １４８ｂｐｍ
１０ｋｍ ３９分４２秒 キロ４分２３秒 １４６ｂｐｍ
１１ｋｍ ４４分２７秒 キロ４分４５秒 １５０ｂｐｍ
１２ｋｍ ４９分２９秒 キロ５分０２秒 １５３ｂｐｍ
１３ｋｍ ５４分３５秒 キロ５分０６秒 １５６ｂｐｍ
１４ｋｍ ５８分３８秒 キロ４分０３秒 １５０ｂｐｍ
１５ｋｍ １時間０２分２９秒 キロ３分５１秒 １４９ｂｐｍ
１６ｋｍ １時間０６分３４秒 キロ４分０５秒 １５１ｂｐｍ
１７ｋｍ １時間１０分１４秒 キロ３分４０秒 １４８ｂｐｍ
１８ｋｍ １時間１４分２０秒 キロ４分０６秒 １４８ｂｐｍ
１９ｋｍ １時間１７分５４秒 キロ３分３４秒 １５２ｂｐｍ
２０ｋｍ １時間２１分３３秒 キロ３分３９秒 １５２ｂｐｍ
２１ｋｍ １時間２５分５５秒 キロ４分２２秒 １６４ｂｐｍ
21.25km１時間２６分４６秒 ……………… １７１ｂｐｍ（走行誤差+153m）
平均心拍数１５１ｂｐｍ 最大心拍数１７２ｂｐｍ
合計上昇６２７ｍ 合計下降量６１０ｍ
記録：１時間２６分４６秒
順位：部門別 ８位／２７７名完走中（ｴﾝﾄﾘｰ３２３名）
総 合１５位／７７３名完走中
ゴール場所→
※キャベツ畑にはキャベツの苗が植えてありました。
壮大なキャベツ畑には感動でしたが、
想像していた大きなキャベツはどこにもありませんでした。
※無料コーナーにはキャベツ＆レタスのサラダが！！
甘くて瑞々しいキャベツをご馳走になりました。
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Yahoo!掲示板
日本中を襷で繋ぎませんか？ 2008/ 1/ 4 19:07 [ No.1 / 720 ]
６月１日のトレ：アップ２ｋｍ＋レース２１.１ｋｍ＝合計２３.１ｋｍ
高崎群馬の森さわやかマラソン（１５ｋｍ）まであと１週間
ＳＡＩＫＯロードレース（２０.５ｋｍ）まであと２週間
花火の里浅川ロードレース（１０ｋｍ）まであと３週間
ＯＳＪ志賀野反トレイルレース（４０ｋｍ）まであと４週間
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