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2008/09/30
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カテゴリ: ランナー
9月の走行距離300.2km
目標の300km達成です\(^o^)/

2008_09今月の記録.png
目標達成のため、
夕べも今夜も雨の中のジョグでした。
9月は30日しかないのでちょっと損した気分(^^ゞ
あと、雨の日が多くてなかなか計画通りに走ることができませんでした。
それでも何とか300km達成できて満足しています。

明日から オクトーバーラン 開始です
明日も明後日も天気予報では雨マーク付きです
少しは走れるでしょうか?

来年1月末までのエントリーがほぼ決まりました。
今年は春から夏にかけて、
フル、ウルトラ、トレイル、クロカンなど
様々なレースに参戦しましたが、
10月~1月はロードの5km~ハーフのみです!
その後、 フル3大会(東京&荒川&長野) を予定しています。
(※東京マラソンが当選すれば…の話です。)

 【エントリー済みの大会】 こちら!
─────────────────────────────────
    開催日  開催地    大   会   名 (距 離) 参加回数 <備考>
─────────────────────────────────

 ・10月 1日~31日  オクトーバーラン2008 2回目 <名前:コバティーで登録>
 ・10月 5日 福井県  福井マラソン(10km)初参戦
 ・10月12日 三重県  鈴鹿山麓かもしかハーフマラソン(ハーフ)初参戦
 ・10月19日 静岡県  ふじかわキウイマラソン(10km)5回目
 ・11月 2日 静岡県  長泉町ふじみロードレース(5km)5回目
 ・11月 3日 栃木県  那須塩原ハーフマラソン(ハーフ)初参戦
 ・11月16日 埼玉県  戸田マラソンin彩湖2008(ハーフ)初参戦
 ・11月23日 栃木県  大田原マラソン(10km)2回目
 ・11月24日 愛知県  2008名古屋シティマラソン(ハーフ)初参戦
 ・11月30日 神奈川県 丹沢湖マラソン(10km)4回目
 ・12月 7日 神奈川県 はだの丹沢水無川マラソン(5km)4回目
 ・12月14日 静岡県  袋井クラウンメロンマラソン(10km)2回目
 ・12月21日 静岡県  富士マラソンフェスタ2008(10km)4回目
 ・ 1月 1日 静岡県  御殿場市民元旦マラソン(5km)5回目<当日エントリーのみ>
 ・ 1月 3日 愛知県  2009年新春矢作川マラソン(10km)2回目
 ・ 3月22日 東京都  東京マラソン(フル)初参戦<抽選待ち>


 【エントリー検討中の大会】  ※2009年1月末までの大会
─────────────────────────────────
    開催日  開催地    大   会   名 (距 離) 参加回数
─────────────────────────────────

 ・ 1月12日 茨城県  牛久シティマラソン(10km)初参戦
 ・ 1月25日 千葉県  館山若潮マラソン(10km)3回目

※皆さん、ご一緒できる大会がありましたら是非お知らせください。

今月             8月             7月
Jog Note 2008_08今月の記録.png2008_07今月の記録.png

9月28日のトレ:ジョグ25.2km、腹筋100回、スクワット100回
9月29日のトレ:ジョグ 4.5km、腹筋100回
9月30日のトレ:ジョグ 8.5km、腹筋100回

福井マラソン(10km)まであと5日





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最終更新日  2008/09/30 11:23:21 PM
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