PR
koba-tea.
１０ｋｍの大会に積極的に参加しています。 ウルトラマラソンもやってます!!
2024/11
2024/10
2024/08
カレンダー
コメント新着
２９日（土）
１６：３０ 前日受付
１８：１０ ラルム♪さん宅到着
１８：３０ 前夜祭
（※ラルム♪さん､ネガぽち＃さん､木曽路ｱｽﾘｰﾄさん）
０：３０ 就寝
ラルム♪さんの手料理炸裂～＼(^O^)／
３０日（日）
３：４０ 起床・準備
４：２０ 出発
６：００ 大会会場に到着
７：００ 出走
←黄色がハリ天狗さん
お初のびん太郎さんも一緒に集合写真！
←お子様たちも一緒
お初のつっちーさんとも一緒に集合写真！
トレイルレースならではのフｧーンというラッパの音で約５００人が同時スタート
スタート直後につっちーさんに声を掛けていただき会話しながら併走！
前方にハリ天狗さんを発見し、少しスピードを上げてご挨拶！
その後ハリ天狗さんの背中を見送り一人旅となりました。
おんたけスキー場に入ったところで急に脚にダルさを感じ
トボトボと歩いていたところでばななさんに抜かれました。
ばななさんと気づいたのはかなり離れてからで挨拶しそびれました。
つっちーさんにも追いつかれ、あっという間に前方に消えていきました。
（どうしてこんなに走れないんだろう）…ここでやめたいとまで思える失速。
相当な時間をかけてやっとのことで第１関門の田の原に到着。
そこで水をガブ飲みした直後に力が湧いてきました！
（これは行ける！）…これまで抜かれた人たちを抜きながらの登山です。
上りに弱い私は普段上りでは滅多に抜きにかかれないのに別人になった気分!?
登山客のおばさんが先頭から数えていたらしく２８５位と教えてくれました。
どこまで追い上げられるか、苦しいけど動けるようになった脚に感謝しながら
楽しく登る（上る!?）ことができました。
こんなガレ場を楽しく登山♪
頂上ではラルム♪さん、ネガぽち＃さん、ラルム♪さんのお友達のMさん、
Mさんの旦那様たちが豪華施設エイドで迎えてくれました。
クッキー、梅干、漬物、クリームパン、水、コーラなど
た～くさんご馳走になりました。
皆さん、ありがとうございました。
施設エイドを後にして恐怖のお鉢巡り！
昨年、足がすくんでなかなか前に進めませんでしたが
今年は慣れたせいか調子よく進めました。
前方につっちーさん発見！！
やっと追いついたのです…挨拶をして先を急ぎました。
折り返してきたゴンゾーさんとエール交換。
そして前方にばななさん発見！！
ばななさんはいつもの大きな荷物を背負っているので遠くから見ても分かります（笑）
抜かれたときに挨拶できなかったのでここで初めてのご挨拶！
更にばななさんの少し前にハリ天狗さん発見！！
原因不明の失速とのことで苦しそうな走りでした。
頂上には残雪が…
お鉢巡りが終わり、頂上に戻るとネガぽち＃さんから大声援！！感謝感激です！！
昨年はここからの下りでガンガン抜かせたのですが
膝がガクガクしてなかなか思うようにスピードを上げられません。
お鉢巡りで抜いた人たちの数人に抜かれながらの下山です。
田の原直前でばななさんにも追いつかれました。
ばななさんについて行こうとスピードを上げましたが置いていかれました
ここで１リットル以上入れていたハイドレ（アクエリアス）が底をつきました。
荷物が軽くなった引き替えに水分を持っていない不安…
ない分エイドステーションで多めに給水しながら走ることにしました。
ここからはおんたけスキー場です。
ガレ場とは違い膝への負担は少なくスピードを上げることができました。
キロ４分台のところもありました。
第４関門で残り約１０ｋｍと確認できたので
逆算して最後のエイドステーションで少なめの給水！
………
それが凶と出ました！！
逆算した距離より２ｋｍも多かったのです。
残り５ｋｍの看板を目撃したときには青ざめました
（３ｋｍじゃないの！？）…って！！
炎天下でフラフラするし、スピードを上げるとムカムカするし…
残り１ｋｍで遂に力尽き５００ｍほど歩いてしまいました。
でも最後の５００ｍはフラフラになりながらも走ってゴール！
ゴールでぽんたさんとＭＫさんに迎えられました。
暫くしてつっちーさんがゴール！ナント年代別優勝、総合７位！！
その後ばななさんがゴール！あれぇ！？いつ抜いたんだろう？
実は途中でコーラ購入のためコースを外れたとのこと。
ぽんたさんは年代別２位入賞！凄い！！
でも…表彰式の最中、私は気持ち悪くて車の横に倒れ込んでいました…。
１時間以上横になって何とか復活！！
ゴール地点に戻ってラルム♪さんたちと合流。
体調不良だったハリ天狗さんが無事ゴールしたことを知りました。
初トレイルレース参戦のびん太郎さんが７時間前半でゴール!?
上りがメチャクチャ速い！
下り方をマスターすれば上位に食い込めそうです。
横軸＝「距離」のグラフ(ガーミン)
横軸＝「時間」のグラフ(ガーミン)
９～１４ｋｍのおんたけスキー場では大失速！
その後お鉢巡りの後半で心拍数が落ちているのは
お腹が空いたためスピードを緩めておにぎりを頬張ってました
ガレ場の下りはスピードが上げられませんでしたが
後半の大半は気持ちよくスピードを上げて走ることができました。
平均心拍数１３２ｂｐｍ 最大心拍数１６５ｂｐｍ
平均ペース１０分４０秒
合計上昇量３６０６ｍ 合計下降量３５６０ｍ
記録：７時間３４分１９秒
（※第４関門１３時０４分３３秒通過）
順位：総合１２３位、男子１１９位、４０代男子３７位
（※出走５１６名、完走４１５名…完走率８０.４％）
昨年より好記録でした 
昨年のレースは… ここをクリック！
本当に苦しいレースでしたが
天候に恵まれ美しい御嶽山を満喫することができました。
お世話になった皆さん、ありがとうございました。
※ラルム♪さんのブログに前夜祭の詳細や他の皆様の勇姿等が載ってます！
↓
ここをクリック！
-
焼津みなとマラソン完走記＆４月の月間走… 2013/05/10
-
日本平桜マラソン完走記＆３月の月間走行… 2013/04/12 コメント(4)
-
静岡駿府マラソン完走記 2013/03/04
去年もかげこさん（ウルトラランナー）とおしゃべりランでスタートだったので今年も誰かとおしゃべりしたいなぁ～♪って思ってたんです。
スキー場ののぼりでもあいましたね♪
お鉢めぐりでも♪
かなりあちこちで出会えて（抜きつ、抜かれつ）楽しかったです♪
後半は水分なくなりながらもぶっちぎったはったんですね！
私は２・３Lの水分完売でした。
エイドでも２～３杯もらったんですが・・。
日曜日はほんとに暑かったです！
だけど、今年もおんたけスカイは最高に楽しかったです！
お疲れ様でした♪ (2009/09/01 05:13:57 AM)
毎度、寝不足になっちゃいますね(^^ゞ
それなのに、こんな過酷なレースに参戦とは。。。DNSにならなかっただけ良しとしましょう(笑)
昨年もゴール後はすっごく辛そうでしたね。
でも、今年も大幅に記録更新したのは良かったけれど、気分が悪そうでお気の毒でした。
あれだけの上りを終えたかと思ったら、恐怖のお鉢巡りに激下り、最後は長いロードでしょ。やっぱり北丹よりも辛いかも。
でも、出てみたい気もする。。。
来週、再来週とトレイル続きですね。
両日とも宜しくお願いします<m(__)m>
楽しみましょう＼(^o^)／ (2009/09/01 08:06:24 PM)
上りが苦手と言いながら結果良さ過ぎますね、基本的にスピードランナー（フルマラソンサブスリー）はウルトラも、トレールも同様に強い。。。私はそんな風に思いまた確信します。
年代別優勝、総合７位おめでとうございました。 (2009/09/01 10:29:40 PM)
トレイルレースでは、何度もやめようか？
といった時が来ますよね、私もリタイヤしようかと思いました。
次にお会いできるのは、山岳耐久レースですね
まさかコバティーさんが、このレースに出るとは思ってなかったです。
朝霧高原頑張って下さいね (2009/09/02 04:19:18 AM)
次のレースも期待してます♪頑張ってくださいね。 (2009/09/03 03:16:21 PM)
険しいコース、大変だったのではないでしょうか。
富士登山競争にいたっては、フルマラソン3時間を切るぐらいでないと制限時間に間に合わないそうですが....。天候が非常に変わりやすいのが難点ですよね。
私はといいますと、8月30日は実質的に市民マラソンデビューした昨年から通算して記念すべき20回目、
「伊達ももの里マラソン」に出てきました。
...しかし4週間何もやっていなかったのがやはり堪えたか、10キロ43分台に終わってしまいました。
おまけに帰り、遠方からの参加賞としてもらった桃を電車内に忘れるというアクシデントも...ああ、食べたかった桃が....。
さらに、最近第1回目の参加大会であった、昨年の小田原尊徳マラソンの記録証が紛失してしまいました。（T-T）
もしやkobateaさんは全てきちんと保管されているんですかね？
とにかくこれらの借りは10・11月に目白押しの大会にぶつけたいと思います。
(2009/09/04 12:25:11 PM)
＞スタート直後はお世話になりました。
＞去年もかげこさん（ウルトラランナー）とおしゃべりランでスタートだったので今年も誰かとおしゃべりしたいなぁ～♪って思ってたんです。
＞
＞スキー場ののぼりでもあいましたね♪
＞お鉢めぐりでも♪
＞
＞かなりあちこちで出会えて（抜きつ、抜かれつ）楽しかったです♪
＞
＞後半は水分なくなりながらもぶっちぎったはったんですね！
＞私は２・３Lの水分完売でした。
＞エイドでも２～３杯もらったんですが・・。
＞日曜日はほんとに暑かったです！
＞
＞だけど、今年もおんたけスカイは最高に楽しかったです！
＞お疲れ様でした♪
-----
おしゃべりランでスタートはイイものですね。
＞誰かとおしゃべりしたいあぁ～
ってのが面白い！
スキー場で抜かれたときには正直レース中、
もう二度とお会いできないと思っていました！
お鉢巡りに入る直前、ラルム♪さんたちのエイドを立ち去って行くつっちーさんを目撃し、
ラルム♪さんたちからご馳走を頂いてから気合いを入れて追いかけました。
長居した関係でなかなか追いつけませんでしたけど…(^^ゞ
第４関門ではたった２分差に追い上げられていたようです！（ハリマネさんの写真で確認）
今年は昨年に比べて楽しいという思いが大きかったです。
また来年も参戦したいと思います。よろしくお願いします。
改めまして、年代別優勝おめでとうございます。
(2009/09/05 11:28:20 AM)
＞２日間、楽しいひと時をありがとうございました（＾◇＾）
＞毎度、寝不足になっちゃいますね(^^ゞ
＞それなのに、こんな過酷なレースに参戦とは。。。DNSにならなかっただけ良しとしましょう(笑)
＞昨年もゴール後はすっごく辛そうでしたね。
＞でも、今年も大幅に記録更新したのは良かったけれど、気分が悪そうでお気の毒でした。
＞あれだけの上りを終えたかと思ったら、恐怖のお鉢巡りに激下り、最後は長いロードでしょ。やっぱり北丹よりも辛いかも。
＞でも、出てみたい気もする。。。
＞
＞来週、再来週とトレイル続きですね。
＞両日とも宜しくお願いします<m(__)m>
＞楽しみましょう＼(^o^)／
-----
こちらこそ２日間お世話になりっぱなしで…
本当にありがとうございましたm(__)m
今回はDNSにならなくて良かったです（爆）
昨年も今年もこのレースの直後は身体がボロボロ！
それだけ過酷なレースなんだと再認識しました。
北丹沢より辛いですが、絶景が望めるところが最高！！
関門がそんなに厳しくないので追い込まなければ楽しく走れるコースだと思います。
明日は朝霧トレイル、よろしくお願いします。
次は１週間空けて王滝ですねd(^-^)そちらもよろしくお願いします。
(2009/09/05 11:34:44 AM)
＞お疲れさんでした。
＞上りが苦手と言いながら結果良さ過ぎますね、基本的にスピードランナー（フルマラソンサブスリー）はウルトラも、トレールも同様に強い。。。私はそんな風に思いまた確信します。
＞年代別優勝、総合７位おめでとうございました。
-----
次の日記に詳細をアップしましたが、
上りが苦手の私が結構追い込むことができて楽しかったです。
トレイルはマラソンとは使う筋肉が違うのでなかなか思い通りの走りができないのが現状です。
でも楽しいからイイのです！！
最初から抜きつ抜かれつのつっちーさんが年代別優勝とは驚きでした。
(2009/09/05 11:38:29 AM)
＞お疲れ様でした。
＞トレイルレースでは、何度もやめようか？
＞といった時が来ますよね、私もリタイヤしようかと思いました。
＞次にお会いできるのは、山岳耐久レースですね
＞まさかコバティーさんが、このレースに出るとは思ってなかったです。
＞朝霧高原頑張って下さいね
-----
はい、トレイルレースでは苦しさに波があってメチャメチャ苦しいときがあります。
今回、序盤での失速でつっちーさんに抜かれたときに
「もう帰りたい。」
と嘆いてしまいました。。。
私もまさかハセツネを走ることになるとは思っていませんでした。
昨年応援に行き、感動したのでエントリーを決意したのです。
朝霧トレイル、楽しんできます♪
(2009/09/05 11:41:37 AM)
＞去年より好タイムでのゴール、おめでとうございます！相変わらず、速いなぁ。登りでガンガン抜くと気持ちいいでしょう（笑）私は登りのほうが強いんで、いつも登りだけは、得意げに登ってます（爆）
＞次のレースも期待してます♪頑張ってくださいね。
-----
ありがとうございます。
上りで抜けるのはモチベーションが高まりますよ！
choko_mamaさんは上りが得意で羨ましいです。
今年はアップダウンが多いレースに参戦しているので少しは強くなるかな？
明日の朝霧トレイルは地元初の本格トレイルレースということで
大いに楽しんできたいと思います。
(2009/09/05 11:44:17 AM)
＞写真見ると気持ちよさそうな風景ですけど走るとなると辛いようですね
＞お疲れさまです
＞ラルム♪さん＆ぽち♯さん達の苦しい時のエイドが嬉しいですね
-----
気持ちいいですよ～、特にお鉢巡りが最高です＼(^O^)／
こういうレースにたくろうさんも出てみてはどうでしょう。
是非来年はご一緒したいです。
ラルム♪さん＆ぽち＃さんには２年連続前日からお世話になっています。
前夜祭も楽しかったです！！
(2009/09/05 11:46:29 AM)
＞お疲れ様でした。
＞
＞険しいコース、大変だったのではないでしょうか。
＞富士登山競争にいたっては、フルマラソン3時間を切るぐらいでないと制限時間に間に合わないそうですが....。天候が非常に変わりやすいのが難点ですよね。
＞
＞私はといいますと、8月30日は実質的に市民マラソンデビューした昨年から通算して記念すべき20回目、
＞「伊達ももの里マラソン」に出てきました。
＞...しかし4週間何もやっていなかったのがやはり堪えたか、10キロ43分台に終わってしまいました。
＞おまけに帰り、遠方からの参加賞としてもらった桃を電車内に忘れるというアクシデントも...ああ、食べたかった桃が....。
＞さらに、最近第1回目の参加大会であった、昨年の小田原尊徳マラソンの記録証が紛失してしまいました。（T-T）
＞もしやkobateaさんは全てきちんと保管されているんですかね？
＞
＞とにかくこれらの借りは10・11月に目白押しの大会にぶつけたいと思います。
-----
厳しいコースでしたが、２回目の参戦でしたのでコースが分かっていることが救いでした。
富士登山競走は確かにロードの走力がないと５合目の関門でアウトになってしまいますね。
もう通算２０回もレース参戦ですか！！
時には不甲斐ない結果に終わってしまうこともありますが
レースに向けて努力する過程が大事だと思います。
完走証をなくされたと…私は今までの全完走証、ファイリングしてあります。
お互いこの秋からのレースで頑張りましょうp(^^)q
(2009/09/05 11:51:08 AM)
レース解説・リザルト分析も興味深く読ませていただきました。後半で離されてしまいゴールタイムには差が出てしまいましたが僕もブログに書いてみましたので宜しかったらご覧ください。
■山系ＥＮＪＯＹ（ヤマケイエンジョイ）
それにしても毎月いろいろなレースに参加されてますね、頭が下がります。自分も頑張りま～す！ (2009/09/07 10:46:30 PM)
＞初めましてです。昨日の朝霧の情報を探していたところ、偶然こちらのページでおんたけの記事を見ました。写真を拝見したら山頂まで同じ位置取りで走っていたみたいでお姿が記憶にあります。僕はこちらのページで田の原から山頂に向かっている写真で赤いパンツの381です。
＞
＞レース解説・リザルト分析も興味深く読ませていただきました。後半で離されてしまいゴールタイムには差が出てしまいましたが僕もブログに書いてみましたので宜しかったらご覧ください。
＞■山系ＥＮＪＯＹ（ヤマケイエンジョイ）
＞
＞それにしても毎月いろいろなレースに参加されてますね、頭が下がります。自分も頑張りま～す！
-----
初めまして！
朝霧の情報を探していて辿り着いたとは面白いですね（笑）
私の撮った数少ない写真の１枚にsugorokuさんが写っていたとは驚きです。
もう１枚sugorokuさんが写っているのがありました。
立ち止まって麓側と頂上側の２枚の写真を撮ったとき、
偶然その２枚に入ったんですね！
もう１枚も顔は見えませんが前からのショットでした！
早速、ブログに訪問させていただきました。
色々と研究されていますねd(^-^)
参考にさせていただきます。
(2009/09/08 07:57:44 PM)
