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koba-tea.
１０ｋｍの大会に積極的に参加しています。 ウルトラマラソンもやってます!!
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熱海湯らっくすマラソン（１２ｋｍ） に参戦してきました。
７：３０自宅を出発（身延線→東海道線で熱海まで乗車時間５４分）
９：００会場到着（熱海駅からひたすら下り会場入り♪）
気象状況（９：００現在）
天候：晴れ 気温：８．０℃ 湿度：６６％ 北東の風４ｍ
最高のマラソン日和となりました。
３週間レースがなくスピード練習ができてなく
雨の日が多くてあまり走り込めていないことから自信はありませんでした。
伊豆マラソンで離されたＳＭさんにどこまでついていけるか…
ＳＭさんと喋りながら楽しくアップし一緒にスタート位置へ！
号砲とともにスタート。
直ぐにＳＭさんの背後につく。
１ｋｍ通過３分２０秒…速い！
つぶれるのを承知でどこまでついていけるか挑戦！
自分の位置は第２集団、総合１２位。
６ｋｍの折り返し通過時には９位に上がっていたがもう限界。
ＳＭさんが徐々に前方へ遠ざかっていく…
呼吸が苦しく脚も疲れが出ている…
悔しいがこれが今の実力なのだ。
結局後半の６ｋｍで２人に抜かれ総合１１位でゴール。
種目順位、完走証を確認するまで４位だと思っていたのに
ラッキーなことに３位に食い込めた＼(^O^)／
６ｋｍを超えた地点で心拍数が何度か１７０オーバーしています。
かなり限界がきていたと思います！
距離 スプリットタイム 平均ペース 平均心拍 （5kmﾗｯﾌﾟ）
────────────────────────────────
１ｋｍ ３分２０秒 キロ３分２０秒 １４０ｂｐｍ
２ｋｍ ６分４６秒 キロ３分２６秒 １６３ｂｐｍ
３ｋｍ １０分１６秒 キロ３分３０秒 １６４ｂｐｍ
４ｋｍ １３分４９秒 キロ３分３３秒 １６５ｂｐｍ
５ｋｍ １７分２３秒 キロ３分３４秒 １６５ｂｐｍ (17分23秒)
６ｋｍ ２０分５６秒 キロ３分３３秒 １６４ｂｐｍ
７ｋｍ ２４分３３秒 キロ３分３７秒 １６８ｂｐｍ
８ｋｍ ２８分０９秒 キロ３分３６秒 １６９ｂｐｍ
９ｋｍ ３１分４８秒 キロ３分３９秒 １６７ｂｐｍ
１０ｋｍ ３５分３２秒 キロ３分４４秒 １６６ｂｐｍ (18分09秒)
１１ｋｍ ３９分１１秒 キロ３分３９秒 １６５ｂｐｍ
11.953ｋｍ ４２分３６秒 （キロ３分３５秒） １６６ｂｐｍ (※走行誤差－４７ｍ)
平均心拍数１６４ｂｐｍ 最大心拍数１７１ｂｐｍ
平均ペース３分３３秒 合計上昇量２７６ｍ 合計下降量２６６ｍ
記録：４２分３６秒
順位：４０歳以上 ３位／ ８７６人中（エントリー）
総 合 １１位／１８５１人中（エントリー）
表彰式では賞状、メダル、熱海梅干し、天日干たくあんを頂きました。
直径８ｃｍのメダルは過去最高の大きさです！
参加賞Tシャツと味噌汁サービス
このＴシャツデザインは応募された中から選ばれたものだそうです！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
レース後は本厚木まで繰り出し、
大山登山マラソン参加者＆応援者の人たちと合流し
１２名でアフターを楽しみました＼(^O^)／
お会いできた皆さんありがとうございました。
またよろしくお願いします。
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焼津みなとマラソン完走記＆４月の月間走… 2013/05/10
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静岡駿府マラソン完走記 2013/03/04
個人的に、東海道線の早川－根府川間で見える相模湾の景色が大好きです。
私は同日、「羽生さわやかマラソン」に出ましたが久々に快晴の中で走れました。
通算40大会目＆600キロ突破（東海道本線から山陽本線に突入）という節目にして、初の90分切りです。
来月はかすみがうらフルというヤマが控えていますが、テンションを下げずに行きたいと思います。 (2010/03/15 09:58:37 PM)
そんな中走るとホントに気持ち良さそうですね～！(^^)
参加賞のＴシャツですが、私が今年早々に参加した
いちのみやタワーパークマラソンも
毎年、応募された中から選んで翌年の参加賞としているそうです。
それだけでなく、保冷バッグなど参加賞を選ぶ事が出来るのが良かったです。(*^^)v
それよりも… ジョグノートで見ました！
よくぞ無事で自宅へ帰られましたね。
良かった良かった… (^^ゞ
(2010/03/15 10:16:52 PM)
＞3週間のブランクも何のその...素晴らしいタイムですね。熱海の空と海もきれいです。
＞個人的に、東海道線の早川－根府川間で見える相模湾の景色が大好きです。
＞
＞私は同日、「羽生さわやかマラソン」に出ましたが久々に快晴の中で走れました。
＞通算40大会目＆600キロ突破（東海道本線から山陽本線に突入）という節目にして、初の90分切りです。
＞来月はかすみがうらフルというヤマが控えていますが、テンションを下げずに行きたいと思います。
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心拍の割にはスピードが上がらなかったというのが正直な気持ちですけど、
３週間のブランクがあったので仕方ないですね。
東海道線の早川－根府川間で見える駿河湾の景色！？
どうも山の中を走っている感じがありますけど…見えるんですね！
羽生さわやかマラソン、正に爽やかな気候でしたね！
通算４０大会ですか！！初の９０分切りおめでとうございます＼(^O^)／
来月は霞ヶ浦で爆走しちゃってくださいp(^^)q
私は同日、過酷な掛川・新茶マラソンにチャレンジです。
(2010/03/15 11:32:50 PM)
＞雲ひとつも無い真っ青！
＞そんな中走るとホントに気持ち良さそうですね～！(^^)
＞参加賞のＴシャツですが、私が今年早々に参加した
＞いちのみやタワーパークマラソンも
＞毎年、応募された中から選んで翌年の参加賞としているそうです。
＞それだけでなく、保冷バッグなど参加賞を選ぶ事が出来るのが良かったです。(*^^)v
＞
＞それよりも… ジョグノートで見ました！
＞よくぞ無事で自宅へ帰られましたね。
＞良かった良かった… (^^ゞ
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はい、最高の天候でした＼(^O^)／
久しぶりに手袋ナシで走りました！
いちのみやタワーパークマラソン、いつか出てみたい大会です。
いちのみやも熱海と同じことをやっているのですねd(^-^)
この熱海湯らっくすマラソンは３年ほどまえになくなるかも…
と言われていた大会なんですけど、
磐田真夏さんの署名運動のお陰で今に至り、
規模が年々大きくなっています＼(^O^)／
イイ大会ですよ～。
ジョグノートはざっくばらんに入れてます…サイト内公開にしてますからね！
ブログにあんな内容を書くと…知り合いが読んで何やってんの！？って…（爆）
(2010/03/15 11:37:45 PM)
よさげな大会ですね～。
そして当たり前のように入賞、つか、やっぱりスピードはスゴイですねぇ・・。
本厚木のアフターも楽しそうで気になります＾＾
(2010/03/16 12:56:03 AM)
＞あ、この大会、大会の存続が危なくて、おたぽんたさんが署名活動されてたアレですよね！？
＞よさげな大会ですね～。
＞そして当たり前のように入賞、つか、やっぱりスピードはスゴイですねぇ・・。
＞本厚木のアフターも楽しそうで気になります＾＾
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そうそう、その存続が危ぶまれて大会が完全復活したんですよ！
マラソンブームのため、もう安泰だと思います！
署名以降、２ｋｍの部＆ファミリーの部（こちらも２ｋｍ）が新設されたんですよ。
署名の甲斐がありましたね～＼(^O^)／
本厚木のアフターはYahoo!ブロガーがメインでした。。。
でも、暫く飲んでいたら思いっきりよ～く知っている方々がやってきました。
申し合わせたのではなく、偶然同じ店にですよ！？
そのメンバーとは…素浪人さん、女将さん、ぴのさん、チョンマゲローさんたち！！
世間は狭い（爆）
(2010/03/16 02:05:48 AM)
てけーメダル、という事はぶらさげてたら重っ、、、なのかな(笑)
熱海、と聞くと三島に帰りたくなります。
アフターはすごい偶然ですね。
きっと、そのお店は有名なのかな。 (2010/03/16 06:40:41 PM)
酒がないけど(笑)。
さてさて、この間は奇遇といべきか、あそこで会うとはだれも予想できない出来事でしたね。久々でうれしかったです。
あの中には雁坂で一緒だったMさん、立山で知り合ったMさんといずれも女性ですが、いらっしゃったのでこれもまた楽しかったです。
富士五湖、野辺山は今年はムリっす。今の自分には無謀なんですよ～。
今大会予定みましたら、6月のボッカ駅伝。これは興味ありでした。そのうち出たい大会です。
(2010/03/17 12:49:19 AM)
スピード練習不足と言っても、素晴らしいタイムですね。
そして3位入賞、おめでとうございます。
いつも車で参戦のKoba-tea.さんが電車での参加だったんですね。
他の方のコメントを読むと、アフターはしっかり楽しめたようですね。 (2010/03/17 08:29:04 PM)
＞こんばんわ☆
＞
＞てけーメダル、という事はぶらさげてたら重っ、、、なのかな(笑)
＞熱海、と聞くと三島に帰りたくなります。
＞
＞アフターはすごい偶然ですね。
＞きっと、そのお店は有名なのかな。
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こんばんは♪
表彰式でこんなメダルを首に掛けられたら驚きますw(ﾟ0ﾟ)w
ローカルなレースでこの大きなメダルはヒットです！！
アフターはひろみさんも一緒に来店してもおかしくないメンバーでした。
こんな偶然があるんですね。
今週末は三島の隣の沼津にご一緒できますね。
沼津アルプス縦断を思いっきり楽しみたいと思います。
よろしくお願いします。天候が気になりますが…。
(2010/03/17 09:07:31 PM)
＞この勢いですと、副賞で生活できそうですね。
＞酒がないけど(笑)。
＞
＞さてさて、この間は奇遇といべきか、あそこで会うとはだれも予想できない出来事でしたね。久々でうれしかったです。
＞あの中には雁坂で一緒だったMさん、立山で知り合ったMさんといずれも女性ですが、いらっしゃったのでこれもまた楽しかったです。
＞富士五湖、野辺山は今年はムリっす。今の自分には無謀なんですよ～。
＞今大会予定みましたら、6月のボッカ駅伝。これは興味ありでした。そのうち出たい大会です。
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副賞だけでは生活できません（笑）
ビールが必需品ですから…（爆）
あのホルモン屋さんでの偶然にはビックリでしたw(ﾟ0ﾟ)w
大山登山に楽天ランナーが参加しているだろうなぁ…と思っていましたが、
今回はYahoo!繋がりでアフターだけ参戦したのでチェック不足でした！
今年の富士五湖＆野辺山はパスですか…仕方ないですね。
少し先になりますが、またガチンコを楽しめたら…と思います。
６月のボッカ…上りがダメダメなので全く自信はありませんが
ボッカの雰囲気とアフターを楽しみたいので参戦を決めました！
こちらも来年以降ご一緒できたら嬉しいです。
(2010/03/17 09:14:31 PM)
＞お疲れ様でした！！
＞スピード練習不足と言っても、素晴らしいタイムですね。
＞そして3位入賞、おめでとうございます。
＞いつも車で参戦のKoba-tea.さんが電車での参加だったんですね。
＞他の方のコメントを読むと、アフターはしっかり楽しめたようですね。
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ありがとうございます。
心拍数が結構上がっているので、
現在の身体の状態なら満足の記録だと思います。
２位のライバルSMさんと比較してしまうと見劣りが…(^^ゞ
確かに殆どの大会は車で行ってアフターは帰宅後に自宅で！
たまにはこういうアフターを楽しむのもイイです＼(^O^)／
但し記憶を失わない程度に飲まないと…と思います。
(2010/03/17 09:20:44 PM)
