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koba-tea.
１０ｋｍの大会に積極的に参加しています。 ウルトラマラソンもやってます!!
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2010/10/24
テーマ： マラソンに挑戦(5693)
カテゴリ： 大会報告
ナゴヤアドベンチャーマラソン（フル）
３：０５ 自宅を出発（西富士道路→東名→東名阪、１時間休憩♪）
６：４０ 大会会場駐車場に到着（２３０ｋｍ、２時間３５分走行）
９：００ フルの部出走
コースは庄内緑地公園サイクリングコースを４周（約９ｋｍ）し、
庄内川河川敷、矢田川河川敷を上って２５ｋｍ地点で折り返します。
階段を駆け上ったり駆け下りたり、足場の悪い石畳やダートがあったり、
信号や横断歩道で止められたり･･･（※これはちょっといただけない！）
河川敷メインのコースにしては変化に富んだ飽きないコースだと思います。
前半体力を温存して後半追い上げようと目論んでいましたが撃沈しました。
～レース状況～
２列目から出走し、総合１５位前後でサイクリングコースを４周！
河川敷に出て暫くすると階段が現れました。（※数箇所あり）
フルマラソンで階段はお初･･･アドベンチャーという名にふさわしい！
その後はコースマップに「アドベンチャーコース」と書いてあるだけあり
起伏が激しくクネクネしていてどっちに行くのか迷う箇所もありました。
何人か抜きながら折り返しの２５ｋｍまでは順調に走れました。
しかし、この折り返しで思わず気合いが入ってしまい失速･･･
･･･というのは、折り返してきた選手を確認したところ
私は総合５位、年代１位の位置だったのです！！
？？？･･･前にもっと沢山いると思っていたのに！？
その順位で気持ちが高ぶりオーバーペースになってしまいました。
前方の選手をとらえ総合４位の位置になって少ししたところで
左ハムと右脹脛にピクッと痙攣の前兆がぁ･･･。
２８ｋｍ地点までサブ３ペース（キロ３分１５秒以内）で走っていましたが
２９ｋｍ以降はガタ落ち！
キロ５分を切るのがやっとの状態になってしまいました。
少しスピードを上げようものなら左ハムがピクッ！
後方から１人、また１人と抜かれ、総合７位の位置まで落ちました。
かなり失速しているのにあまり抜かれないのは
出走人数が少ないのと他の人も私同様失速しているかも！？
ゴールの横断幕が見えラストスパートをかけました。
しかし、ゴールまで１３０ｍのところで遂に左ハムが悲鳴を上げました。
完全に攣りそれをかばった右ハムも攣り、暫く立ち往生･･･
そして、たった１３０ｍを１分かけてゴール！
「おめでとうございます。２位でーす。」とスタッフの声！！
「え！？２位なんですか！？」と思わず驚きの声を発してしまいました。
こんな撃沈ゴールでナント年代２位！（※フルマラソン初入賞）
速報掲示を見て分かったことですが、
最後に抜かれた選手が年代１位でした。残念。。。
表彰台･･･
←なかなか凝ってます！
表彰式ではB5サイズの小さな賞状と
ナイキのウエストポーチをいただきました。
← 麦酒倶楽部カラー!?
距離 スプリットタイム ５ｋｍラップ
５ｋｍ ０時間２１分１４秒 （２１分１４秒）
１０ｋｍ ０時間４１分５７秒 （２０分４４秒）
１５ｋｍ １時間０２分３７秒 （２０分４０秒）
２０ｋｍ １時間２３分２３秒 （２０分４６秒） ※ハーフの表示通過
２５ｋｍ １時間４４分２８秒 （２１分０５秒） １時間２６分４０秒
３０ｋｍ ２時間０６分１２秒 （２１分４４秒）
３５ｋｍ ２時間３０分１６秒 （２４分０４秒）
４０ｋｍ ２時間５４分３４秒 （２４分１８秒）
41.546km ３時間０２分４２秒 （０８分０８秒）
※ガーミンの誤差－６４９ｍ
平均心拍数１４６ｂｐｍ 最大心拍数１６３ｂｐｍ
平均ペース４分２４秒 合計上昇量８２７ｍ 合計下降量８３１ｍ
記録：３時間０２分４２秒
順位：４０歳代２位／１３４人中（エントリー）
総合７位／５０１人中（エントリー）
ゴールはこんな感じ･･･
参加賞は･･･
ゴール後にお弁当もいただきました･･･
東海テレビのマスコットキャラクター 「わんだほ」
表彰後、入賞者全員がわんだほと握手しました！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
【オクトーバー・スポーツマラソン】
今月…３７８ｋｍ走破！
目標達成まで２２ｋｍ（１日平均３．２ｋｍ）
３：０５ 自宅を出発（西富士道路→東名→東名阪、１時間休憩♪）
６：４０ 大会会場駐車場に到着（２３０ｋｍ、２時間３５分走行）
９：００ フルの部出走
コースは庄内緑地公園サイクリングコースを４周（約９ｋｍ）し、
庄内川河川敷、矢田川河川敷を上って２５ｋｍ地点で折り返します。
階段を駆け上ったり駆け下りたり、足場の悪い石畳やダートがあったり、
信号や横断歩道で止められたり･･･（※これはちょっといただけない！）
河川敷メインのコースにしては変化に富んだ飽きないコースだと思います。
前半体力を温存して後半追い上げようと目論んでいましたが撃沈しました。
～レース状況～
２列目から出走し、総合１５位前後でサイクリングコースを４周！
河川敷に出て暫くすると階段が現れました。（※数箇所あり）
フルマラソンで階段はお初･･･アドベンチャーという名にふさわしい！
その後はコースマップに「アドベンチャーコース」と書いてあるだけあり
起伏が激しくクネクネしていてどっちに行くのか迷う箇所もありました。
何人か抜きながら折り返しの２５ｋｍまでは順調に走れました。
しかし、この折り返しで思わず気合いが入ってしまい失速･･･
･･･というのは、折り返してきた選手を確認したところ
私は総合５位、年代１位の位置だったのです！！
？？？･･･前にもっと沢山いると思っていたのに！？
その順位で気持ちが高ぶりオーバーペースになってしまいました。
前方の選手をとらえ総合４位の位置になって少ししたところで
左ハムと右脹脛にピクッと痙攣の前兆がぁ･･･。
２８ｋｍ地点までサブ３ペース（キロ３分１５秒以内）で走っていましたが
２９ｋｍ以降はガタ落ち！
キロ５分を切るのがやっとの状態になってしまいました。
少しスピードを上げようものなら左ハムがピクッ！
後方から１人、また１人と抜かれ、総合７位の位置まで落ちました。
かなり失速しているのにあまり抜かれないのは
出走人数が少ないのと他の人も私同様失速しているかも！？
ゴールの横断幕が見えラストスパートをかけました。
しかし、ゴールまで１３０ｍのところで遂に左ハムが悲鳴を上げました。
完全に攣りそれをかばった右ハムも攣り、暫く立ち往生･･･
そして、たった１３０ｍを１分かけてゴール！
「おめでとうございます。２位でーす。」とスタッフの声！！
「え！？２位なんですか！？」と思わず驚きの声を発してしまいました。
こんな撃沈ゴールでナント年代２位！（※フルマラソン初入賞）
速報掲示を見て分かったことですが、
最後に抜かれた選手が年代１位でした。残念。。。
表彰台･･･
←なかなか凝ってます！表彰式ではB5サイズの小さな賞状と
ナイキのウエストポーチをいただきました。
← 麦酒倶楽部カラー!?距離 スプリットタイム ５ｋｍラップ
５ｋｍ ０時間２１分１４秒 （２１分１４秒）
１０ｋｍ ０時間４１分５７秒 （２０分４４秒）
１５ｋｍ １時間０２分３７秒 （２０分４０秒）
２０ｋｍ １時間２３分２３秒 （２０分４６秒） ※ハーフの表示通過
２５ｋｍ １時間４４分２８秒 （２１分０５秒） １時間２６分４０秒
３０ｋｍ ２時間０６分１２秒 （２１分４４秒）
３５ｋｍ ２時間３０分１６秒 （２４分０４秒）
４０ｋｍ ２時間５４分３４秒 （２４分１８秒）
41.546km ３時間０２分４２秒 （０８分０８秒）
※ガーミンの誤差－６４９ｍ
平均心拍数１４６ｂｐｍ 最大心拍数１６３ｂｐｍ
平均ペース４分２４秒 合計上昇量８２７ｍ 合計下降量８３１ｍ
記録：３時間０２分４２秒
順位：４０歳代２位／１３４人中（エントリー）
総合７位／５０１人中（エントリー）
ゴールはこんな感じ･･･
参加賞は･･･
ゴール後にお弁当もいただきました･･･
東海テレビのマスコットキャラクター 「わんだほ」
表彰後、入賞者全員がわんだほと握手しました！
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【オクトーバー・スポーツマラソン】
今月…３７８ｋｍ走破！
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