アンチエイジングの鬼

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これまでのまとめみたいな内容ですが、よかったら見て下さいね。

アンチエイジングスタイル展

さて、あぶら毛穴についての続きですが、皮脂が多くて毛穴が目立って悩んでいる方は、まず昨日書いたような食生活を少し振り返ってみて下さい。
もちろん遺伝的な面もあるんですが、こういう食生活やストレスなどがあると、よけいに皮脂が出るんだなという事がわかれば、少しコントロール出来るのではないかと思うんです。

で、その上でやはり今ある毛穴の汚れをそのままにしておくと、毛穴が広がったままなので、この汚れをきれいにします。
いろんな方法が言われていますが、私はやはり油汚れは油で落とすというのが基本かなと思うんです。
でも、ディープクレンジングオイルなどでバリアを傷つけてまで落としても、肌自体がまずます過敏になり角質不全になるばかりなので、また同じことの繰り返しな気がします。

皮脂を取るには、皮脂に限りなく近いオイルで皮脂を誘い出すのがいいのでは？

皮脂にすごく近い成分のオイルは、ホホバ油とオリーブスクワランです。

ホホバ油は特に固まった皮脂を柔らかくしますので、皮脂を誘い出すのはすごくいいんじゃないかと思うんです。
また、スクワランは元々皮脂に含まれる成分で、非常にさらっと浸透しやすい特徴があります。
私はサメのスクワランより、オリーブのスクワランのほうが好きですね。まぁ好みの問題ですが。

湯船でやると開きやすいです。
イオンスチーマーとか持っている人は、それでもいいと思います。

●オイルをたっぷりと顔に伸ばし、ついでにリンパマッサージなどしながら皮脂を溶かして誘い出します。

●その上から、クレイパック、または米ぬかパックを顔に伸ばします。
乾くまでバスタブで本を読んだり、体を洗ったりします。

●乾いたらきれいにお湯で洗い流す

●お風呂から上がったら、冷蔵庫で冷たく冷やした超軟水、またはレモングラスウォーターをスプレーして毛穴を閉める

普段お使いの化粧水を、このボトルに入れるだけであっという間にもっと浸透する化粧水に早変わ...

この水スプレーに使うボトルなんですが、最近私が愛用してるのがこれです。
これはなんと、水を吸い上げる管の部分に磁石がついていて、どんな水もクラスターを細かくしてしまうんです。
元々が超軟水を使っているんですが、これに入れるとさらに柔らかくなるんですよねー。
で、この大きいほうは、まるでシャワーなみに水が出るんでまさに洗顔状態になり気に入ってます。
小さいほうはもっと粒子が細かいですが、いかんせん小さいので一度に出る量が少ない。
洗顔というよりスプレーって感じなんで、外出用ですかね。

クレイパックは、ガッスールか、ゼノアのソフトパックか、７種類のカオリンで出来ているこれがお奨め

米ぬかパックは京小町ぬかというのを愛用してます。

あとローズヒップオイルもレチノイン酸が含まれるので、皮膚の再生を促したり、皮脂の分泌を抑えたり、コラーゲンや、ヒアルロン酸の合成を高めます。
毛穴にも絶大な効果があると言われていますよね。
でも、これは日中使うと日焼けをしやすくなりますし、すごく酸化しやすいオイルなので肌に刺激をもたらす場合があります。

私はローズヒップオイルを実は２０代前半から使っているのですが、主に目の周りのみでした。
今も、買ったら１ヶ月で使いきらないといけないので、小さいサイズのを買います。
で、夜オイルマッサージには使いますが、そのあと蒸しタオルでふき取ってしまいますね。
それでも十分角質層には染み込んでいますので、効果はあります。
このオイルは肌の上に残しておくオイルではない気がしますね。
残しておくなら、目の周りとか口の周りとか部分的に残すのがいいと思います。（しかも夜だけ）

あぶら毛穴を小さく！毛穴研究は続きます！

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