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2006年04月15日
テーマ： 正しい健康美を手に入れよう！(200)
カテゴリ： 毛穴研究
性ホルモンの働きで、皮脂量が多い思春期に出来るニキビと違って、乾燥した肌にも出来るのが大人のニキビ。
私も、たまに生理前などに頬にぽつっと出る事があります。
毛穴研究の一環として、これについても少し書きます。
大人のニキビは洗顔をこまめにして、清潔にしておけば必ずしも治るというものでもなくて、たいてい体内の問題が大きいみたいです。
もちろん、そうだとしても枕カバーを清潔にするとか、きちんとメイクを落とすというのは基本なんですけどね。
出来るだけアクネ菌が繁殖出来ないようにする事は大事です。
でも、過剰に洗顔しすぎても皮膚バリアが壊され、これまた逆効果。
大人のニキビが出来るのは、どんな理由があるんでしょうか？
●生理前は黄体ホルモンの影響で皮脂量が増え、ニキビが出来やすい環境になる。
●睡眠不足やストレスで交感神経緊張を招き、血管が収縮し血流が悪くなり、炎症が起き易くなる。
●便秘によって腸管の働きが衰え、溜まった毒素が皮膚からの排出される。
●食品添加物や飲酒や喫煙などの影響で肝臓に溜まった毒素が皮膚から排出される
●糖分や動物性脂肪の摂り過ぎで、これらの代謝にビタミンミネラルが大量に使われるため。
●マーガリン、スナック菓子によく含まれるショートニング、酸化した揚げ物など、良くないトランス脂肪の食べすぎ
●化粧品に含まれる毛穴を塞ぐような油剤が酸化して詰まり、アクネ菌が繁殖した場合
皮膚を美しく保つには、ビタミンＢ２が欠かせないんですが、実はこの大事な美肌のビタミンを根こそぎ持って行ってしまうひどい食べ物があるんです。
これは、今私が週一で勤務するアンチエイジングクリニックの栄養士さんの本にあったんですが、、
それは焼きたてパンです！
ただでさえ、白いパンや砂糖は血糖値を急激に上げ、ブラウニング反応によってコラーゲンを傷つけるアンチエイジングの敵。
焼きたてパンはその上、イースト菌が生きたまま残っているので最悪なんですって！
なぜならイースト菌は、体内のビタミンＢをエサにして食べてしまうから！
ビタミンＢは脂肪の代謝にも欠かさせないから、太りやすくもなるらしいです。
最近の若い女性の焼きたてパンブームってすごいですよね。
３食パン、というツワモノを知ってますよ。
焼きたて菓子パンとかは、まさに最悪だなぁ、、。
パンを食べるなら全粒粉で天然酵母のパンにして下さいね。
ニキビを予防する食べ物は先日皮脂を防ぐ食べ物で紹介したビタミンＢ２、Ｂ６、Ｃと同じです。
この他に、すごくニキビによくて、美肌に効果がある食べ物があります。
それはハトムギです。
かの楊貴妃も愛したと言うハトムギ。
イボ取り効果で有名ですが、ニキビにもいいです。
ビタミンＢ群やタンパク質、カルシウム、カリウムなど、皮膚の栄養分となる成分をたくさん含み、なんと有機ゲルマニウムまで含まれてます！
イボ取り効果があるのはコイクセノライド。
新陳代謝をアップさせる働きがあり、特に皮膚の角質細胞の代謝を活発にします。
肌の凹凸を滑らかにして、ニキビが出来にくい美肌を作ると言われてます。
ハトムギ茶が手軽ですが、私はハトムギを砕いた物をお米に混ぜて炊いています。
ハトムギそのままだと硬いので、数時間水につけておかないといけませんが、砕いた物ならそのままでも気になりません。
大人のニキビは出来るだけ未然に防ぎましょう！
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私も、たまに生理前などに頬にぽつっと出る事があります。
毛穴研究の一環として、これについても少し書きます。
大人のニキビは洗顔をこまめにして、清潔にしておけば必ずしも治るというものでもなくて、たいてい体内の問題が大きいみたいです。
もちろん、そうだとしても枕カバーを清潔にするとか、きちんとメイクを落とすというのは基本なんですけどね。
出来るだけアクネ菌が繁殖出来ないようにする事は大事です。
でも、過剰に洗顔しすぎても皮膚バリアが壊され、これまた逆効果。
大人のニキビが出来るのは、どんな理由があるんでしょうか？
●生理前は黄体ホルモンの影響で皮脂量が増え、ニキビが出来やすい環境になる。
●睡眠不足やストレスで交感神経緊張を招き、血管が収縮し血流が悪くなり、炎症が起き易くなる。
●便秘によって腸管の働きが衰え、溜まった毒素が皮膚からの排出される。
●食品添加物や飲酒や喫煙などの影響で肝臓に溜まった毒素が皮膚から排出される
●糖分や動物性脂肪の摂り過ぎで、これらの代謝にビタミンミネラルが大量に使われるため。
●マーガリン、スナック菓子によく含まれるショートニング、酸化した揚げ物など、良くないトランス脂肪の食べすぎ
●化粧品に含まれる毛穴を塞ぐような油剤が酸化して詰まり、アクネ菌が繁殖した場合
皮膚を美しく保つには、ビタミンＢ２が欠かせないんですが、実はこの大事な美肌のビタミンを根こそぎ持って行ってしまうひどい食べ物があるんです。
これは、今私が週一で勤務するアンチエイジングクリニックの栄養士さんの本にあったんですが、、
それは焼きたてパンです！
ただでさえ、白いパンや砂糖は血糖値を急激に上げ、ブラウニング反応によってコラーゲンを傷つけるアンチエイジングの敵。
焼きたてパンはその上、イースト菌が生きたまま残っているので最悪なんですって！
なぜならイースト菌は、体内のビタミンＢをエサにして食べてしまうから！
ビタミンＢは脂肪の代謝にも欠かさせないから、太りやすくもなるらしいです。
最近の若い女性の焼きたてパンブームってすごいですよね。
３食パン、というツワモノを知ってますよ。
焼きたて菓子パンとかは、まさに最悪だなぁ、、。
パンを食べるなら全粒粉で天然酵母のパンにして下さいね。
ニキビを予防する食べ物は先日皮脂を防ぐ食べ物で紹介したビタミンＢ２、Ｂ６、Ｃと同じです。
この他に、すごくニキビによくて、美肌に効果がある食べ物があります。
それはハトムギです。
かの楊貴妃も愛したと言うハトムギ。
イボ取り効果で有名ですが、ニキビにもいいです。
ビタミンＢ群やタンパク質、カルシウム、カリウムなど、皮膚の栄養分となる成分をたくさん含み、なんと有機ゲルマニウムまで含まれてます！
イボ取り効果があるのはコイクセノライド。
新陳代謝をアップさせる働きがあり、特に皮膚の角質細胞の代謝を活発にします。
肌の凹凸を滑らかにして、ニキビが出来にくい美肌を作ると言われてます。
ハトムギ茶が手軽ですが、私はハトムギを砕いた物をお米に混ぜて炊いています。
ハトムギそのままだと硬いので、数時間水につけておかないといけませんが、砕いた物ならそのままでも気になりません。
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ありがとうございます。
らら さん
お返事ありがとうございます。
コリーダさんは本当にすごいなぁと思います・・・
軟水よいんですね。
雑誌ではよくコントレックスなどの超硬水が勧められてるのでてっきり硬水がいいと思っていました。
私のにきびはストレスや化粧のしすぎでなります。
女性ホルモンが多いと目の下の涙袋（ホルモンタンク）がふくれるとよく聞きます。
実際のところどうなんでしょうかね。。。
女性らしい芸能人であるさとう玉緒や白石美穂は涙袋がすごいあります。
(2006年04月15日 16時26分44秒)
コリーダさんは本当にすごいなぁと思います・・・
軟水よいんですね。
雑誌ではよくコントレックスなどの超硬水が勧められてるのでてっきり硬水がいいと思っていました。
私のにきびはストレスや化粧のしすぎでなります。
女性ホルモンが多いと目の下の涙袋（ホルモンタンク）がふくれるとよく聞きます。
実際のところどうなんでしょうかね。。。
女性らしい芸能人であるさとう玉緒や白石美穂は涙袋がすごいあります。
(2006年04月15日 16時26分44秒)
こんにちは☆
香鳥
さん
焼きたてのパンの美味しさは格別なだけにショックですね(>_<)
でもコリーダさんのブログのおかげでとっても勉強できます！！
一昨日、コリーダさんが紹介されたハーブウォーター頼んで届いたんです♪
これだけで乾燥しないので本当このウォーターを知ることが出来たので良かったです。
その他にも玉コンニャクやメカブ・水菜などは大ブームになっちゃいました*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ(*´-`)ﾟ･*:.｡. .｡.:*･ﾟﾟ･* (2006年04月15日 17時04分57秒)
でもコリーダさんのブログのおかげでとっても勉強できます！！
一昨日、コリーダさんが紹介されたハーブウォーター頼んで届いたんです♪
これだけで乾燥しないので本当このウォーターを知ることが出来たので良かったです。
その他にも玉コンニャクやメカブ・水菜などは大ブームになっちゃいました*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ(*´-`)ﾟ･*:.｡. .｡.:*･ﾟﾟ･* (2006年04月15日 17時04分57秒)
はじめまして☆
ハピ９２５
さん
こんにちは！
ちょっと前に、こちらのブログを見つけて、ざっと全部拝見させていただきました。
ワタクシ自身は、病気持ちなので、アンチエイジングとは、まだまだ程遠い場所にいるのですが、それでも、とても勉強になりました！ありがとうございます。
今回のﾆｷﾋﾞの記事も、ハッとしちゃって。。
ワタクシ自身、もともと、若い時から、ニキビはそんなにできにくいタイプだったのですが、今は長年飲んでる薬（ステロイド、免疫抑制剤、調整剤、他）のせいか、もう、２，３年にきびが治らなくて、肌がボロボロです。。。身体が悪いので、運動もできないですし、どんどん悪循環です。。涙。という事で、過去ニキビが、ほとんどできずにラッキーで、いたのが、この年に来て、ニキビでボロボロになっちゃってるので、最悪です。。で、そんな中、どうしても対処できないでいるのですが、シロ砂糖や、シロパンがダメとは、なんだか、日々、病気にも良くないと知りつつ、目の前に出てきたら、ストレスたまるし、頂いてたので、改めて目から鱗でした。。とても、勉強になりました。
ほんと、本気で気をつけないと、と、見が引き締まりました。。
今後とも、宜しくお願い致します☆＾＾。 (2006年04月15日 21時16分11秒)
ちょっと前に、こちらのブログを見つけて、ざっと全部拝見させていただきました。
ワタクシ自身は、病気持ちなので、アンチエイジングとは、まだまだ程遠い場所にいるのですが、それでも、とても勉強になりました！ありがとうございます。
今回のﾆｷﾋﾞの記事も、ハッとしちゃって。。
ワタクシ自身、もともと、若い時から、ニキビはそんなにできにくいタイプだったのですが、今は長年飲んでる薬（ステロイド、免疫抑制剤、調整剤、他）のせいか、もう、２，３年にきびが治らなくて、肌がボロボロです。。。身体が悪いので、運動もできないですし、どんどん悪循環です。。涙。という事で、過去ニキビが、ほとんどできずにラッキーで、いたのが、この年に来て、ニキビでボロボロになっちゃってるので、最悪です。。で、そんな中、どうしても対処できないでいるのですが、シロ砂糖や、シロパンがダメとは、なんだか、日々、病気にも良くないと知りつつ、目の前に出てきたら、ストレスたまるし、頂いてたので、改めて目から鱗でした。。とても、勉強になりました。
ほんと、本気で気をつけないと、と、見が引き締まりました。。
今後とも、宜しくお願い致します☆＾＾。 (2006年04月15日 21時16分11秒)
なるほど！
いねむりひめ123
さん
こんばんは。わたしは渋谷のアンチエイジングクリニックで食事指導を受けました。３日分の食事を、間食も含めて記録して、栄養士の先生にみていただくのですが、先生より「控えて欲しいものが２つあります。」とのこと。ひとつが乳製品で、もうひとつが小麦製品でした。実はサンドイッチが好きで、記録をつけた３日分のうちの一日は、朝もサンドイッチ、昼もサンドイッチという日があったのです。小麦、イースト、さらに、バターというかなり望ましくない組み合わせでした。コラーゲンを傷つけるとは。
このところ一時間早起きして、ご飯を炊くことにしています。（白米です。）ご飯が炊き上がるまでの時間は、体操などできる貴重な時間になっています。相変わらず、昼間眠く、今日もたっぷり昼寝をしてしまいましたが。
いつも、貴重な情報、ありがとうございます。 (2006年04月15日 22時37分00秒)
このところ一時間早起きして、ご飯を炊くことにしています。（白米です。）ご飯が炊き上がるまでの時間は、体操などできる貴重な時間になっています。相変わらず、昼間眠く、今日もたっぷり昼寝をしてしまいましたが。
いつも、貴重な情報、ありがとうございます。 (2006年04月15日 22時37分00秒)
ハトムギ！
ﾋﾖｺ☆ さん
こんにちわ。いつも楽しみに拝見しています♪
最近、楽天でなにげなくハト麦全粒粉「ハトミクロン」というのを買ったんです。
ブログを読んで思わずやった！！と思ってしまいました（笑
でも「焼きたてパン」にはショックを受けました。
パン焼き機を購入して食べようかと考えていましたので…。こっちは買わないでよかったぁ。
(2006年04月15日 23時40分49秒)
最近、楽天でなにげなくハト麦全粒粉「ハトミクロン」というのを買ったんです。
ブログを読んで思わずやった！！と思ってしまいました（笑
でも「焼きたてパン」にはショックを受けました。
パン焼き機を購入して食べようかと考えていましたので…。こっちは買わないでよかったぁ。
(2006年04月15日 23時40分49秒)
私も注意します。
☆あいり☆ さん
コリーダさん、こんばんわ！
お返事ありがとうございます。
私も大人ニキビで悩んでいるので、まずは出来るところから、コーヒー控えるようにしました。
それから、コリーダさんお勧めのハーブ水を何本か取り寄せてみました。
少しは市販化粧品に頼らない肌本来の能力が養われるようにがんばります。
それにしても、焼きたてパンがお肌にダメなんて、ショック（Ｔ-Ｔ (2006年04月16日 00時05分35秒)
お返事ありがとうございます。
私も大人ニキビで悩んでいるので、まずは出来るところから、コーヒー控えるようにしました。
それから、コリーダさんお勧めのハーブ水を何本か取り寄せてみました。
少しは市販化粧品に頼らない肌本来の能力が養われるようにがんばります。
それにしても、焼きたてパンがお肌にダメなんて、ショック（Ｔ-Ｔ (2006年04月16日 00時05分35秒)
パン！
きなこ さん
ぱんが大好きなんですよ～(T T) 焼きたてパンも最高～(T T)
でも、以前からスーパーなどで売っているようなパンは食べれないんです。菓子パンもしかり。
以前、コリーダさんが老化を促進させる食べ物で精製された小麦が紹介されていたので、それ以来白パンは食べてなかったんですが、ブラウンブレッドは止めれなかったんです。全粒粉で天然酵母のパンも大好きなんですけどね。
天然酵母をつかっているから、まあいいかなあと思っていた自分に反省。
これからは、たまあに自分へのご褒美にしようかとおもいます。 (2006年04月16日 01時46分02秒)
でも、以前からスーパーなどで売っているようなパンは食べれないんです。菓子パンもしかり。
以前、コリーダさんが老化を促進させる食べ物で精製された小麦が紹介されていたので、それ以来白パンは食べてなかったんですが、ブラウンブレッドは止めれなかったんです。全粒粉で天然酵母のパンも大好きなんですけどね。
天然酵母をつかっているから、まあいいかなあと思っていた自分に反省。
これからは、たまあに自分へのご褒美にしようかとおもいます。 (2006年04月16日 01時46分02秒)
Re:大人のニキビ撃退！(04/15)
フルモ さん
はじめまして。
今年に入ってから毎日のようにブログを拝見させて頂いてます。３２歳です。
毎回楽しみにしていて、かなり参考にもさせてもらって感謝してます！
今では毎日チベット体操に始まりメカブ．コラーゲン.柿の葉茶を飲んでるはまりようです（笑）
私も油毛穴派なのですが 鼻周りが特に気になります。他の部分は乾燥もしないのにそこだけは 皮脂もすごいうえに肌の乾燥も気になります。
なのでクリームはつけませんが寝る前にその部分だけシアーバターを塗ってねてますが それもよくないのでしょうか？
それからシアーバターは化粧下地としてはどうなんでしょう？
質問ばかりでごめんなさい。 (2006年04月16日 14時56分09秒)
今年に入ってから毎日のようにブログを拝見させて頂いてます。３２歳です。
毎回楽しみにしていて、かなり参考にもさせてもらって感謝してます！
今では毎日チベット体操に始まりメカブ．コラーゲン.柿の葉茶を飲んでるはまりようです（笑）
私も油毛穴派なのですが 鼻周りが特に気になります。他の部分は乾燥もしないのにそこだけは 皮脂もすごいうえに肌の乾燥も気になります。
なのでクリームはつけませんが寝る前にその部分だけシアーバターを塗ってねてますが それもよくないのでしょうか？
それからシアーバターは化粧下地としてはどうなんでしょう？
質問ばかりでごめんなさい。 (2006年04月16日 14時56分09秒)
が～ん
ごんたろう さん
ショックすぎです。パンのイースト菌がビタミンＢをえさにするなんて。
パン大好きでパン焼き機買ってしまいました。ほぼ毎日ドライイーストで焼いています。３０％ぐらいの全粒分にはしていますが。
そういえばにきびがひどくなりだした時期と一致しているような気がします。これからはせめて天然酵母にしよう。でもドライイーストまだ１袋あるんだな。しかも５００グラムの大袋、どうしよう。
はとむぎなんですが薬局でよく売っている粉のものはあまりよくないんでしょうか。＠とかで評判がいいので大量に買ったしまいました。 (2006年04月16日 20時31分42秒)
パン大好きでパン焼き機買ってしまいました。ほぼ毎日ドライイーストで焼いています。３０％ぐらいの全粒分にはしていますが。
そういえばにきびがひどくなりだした時期と一致しているような気がします。これからはせめて天然酵母にしよう。でもドライイーストまだ１袋あるんだな。しかも５００グラムの大袋、どうしよう。
はとむぎなんですが薬局でよく売っている粉のものはあまりよくないんでしょうか。＠とかで評判がいいので大量に買ったしまいました。 (2006年04月16日 20時31分42秒)
そうか・・・
カナカナ さん
焼きたてパンだめだったんですね・・・。アレルギー体質の娘が断乳後にはパン焼き機を購入して、大好きな焼きたてパンの匂いで目覚めるのが夢だったんです（泣）
それにしても、色々と参考になりまっす！
そうそう、このブログを読み始めてからコラーゲン、メカブ、チベット体操、白山命水等をやり始めたのですが、今ものすごくお肌がツルツルなんです！これはご報告せねばと思いました。
前から食生活（無農薬、×乳製品、×卵、マクロビ）に気をつける、フレックスオイル、脱合界などはしていたので、いったい何が効いているのかはわかりませんが、全部効いているのかも？！
おかんにもビックリされるほどのツルツルお肌に、ホントにコリーダさんに感謝感謝で～す。 (2006年04月16日 21時49分25秒)
それにしても、色々と参考になりまっす！
そうそう、このブログを読み始めてからコラーゲン、メカブ、チベット体操、白山命水等をやり始めたのですが、今ものすごくお肌がツルツルなんです！これはご報告せねばと思いました。
前から食生活（無農薬、×乳製品、×卵、マクロビ）に気をつける、フレックスオイル、脱合界などはしていたので、いったい何が効いているのかはわかりませんが、全部効いているのかも？！
おかんにもビックリされるほどのツルツルお肌に、ホントにコリーダさんに感謝感謝で～す。 (2006年04月16日 21時49分25秒)
美味しかったです☆
bariko さん
あううう
supicca さん
パン毎朝食べてるのに・・イーストの奴ぅううう
白パンはたまににするわ・・ううう。
にきび最近は出来ないなあ。
すごいつらかった時、ぶわーって大量に出来てびっくりした事あった・・。つらい気持ちにもうなりたくないよ。今の毎日に感謝！
korridaちゃんがんばってるね！でも無理しないでね。
楽しい事って、ついやりすぎてしまうから・・。
korridaちゃんの背中とか撫でてあげたいよ・・。頭のてっぺんからお尻まで。撫でなで。
質の良い眠りが、いつもkorridaちゃんに訪れますように・・。ちゅっっ (2006年04月17日 03時31分55秒)
白パンはたまににするわ・・ううう。
にきび最近は出来ないなあ。
すごいつらかった時、ぶわーって大量に出来てびっくりした事あった・・。つらい気持ちにもうなりたくないよ。今の毎日に感謝！
korridaちゃんがんばってるね！でも無理しないでね。
楽しい事って、ついやりすぎてしまうから・・。
korridaちゃんの背中とか撫でてあげたいよ・・。頭のてっぺんからお尻まで。撫でなで。
質の良い眠りが、いつもkorridaちゃんに訪れますように・・。ちゅっっ (2006年04月17日 03時31分55秒)
Re:ありがとうございます。(04/15)
korrida
さん
ららさん
洗顔には軟水がいいと思いますが、飲むのはまた話は別なんです。
軟水、硬水共に良い所があります。硬水というのはそれだけミネラルも多いですからね。
ただ、ふだん飲むにはやはり軟水かなーと今は思ってます。硬水は、なんか病気した時に試してみたいなーとは思いますが。 (2006年04月17日 03時39分47秒)
洗顔には軟水がいいと思いますが、飲むのはまた話は別なんです。
軟水、硬水共に良い所があります。硬水というのはそれだけミネラルも多いですからね。
ただ、ふだん飲むにはやはり軟水かなーと今は思ってます。硬水は、なんか病気した時に試してみたいなーとは思いますが。 (2006年04月17日 03時39分47秒)
Re:こんにちは☆(04/15)
korrida
さん
香鳥さん
そうなんですよ、私もパン屋の前を通ると匂いにつられて食べたくなる事もあります。
普段はパンは食べませんが、たまに天然酵母パン食べます。すごくおいしいですよ。
もっと天然酵母パン屋が増えるといいのになー。 (2006年04月17日 03時42分30秒)
そうなんですよ、私もパン屋の前を通ると匂いにつられて食べたくなる事もあります。
普段はパンは食べませんが、たまに天然酵母パン食べます。すごくおいしいですよ。
もっと天然酵母パン屋が増えるといいのになー。 (2006年04月17日 03時42分30秒)
Re:はじめまして☆(04/15)
korrida
さん
ハピ９２５さん
闘病してらっしゃるんですね。
いろいろ大変だと思いますが、早く元気になって下さいね。
私のブログが少しでもお役に立てれば嬉しいです。
パンやお菓子、たまにならいいですよ、我慢するのもストレスになるでしょうから。
出来ればパンは天然酵母で。砂糖は羅漢果がベストでしょうね。羅漢果使ったケーキとか誰か作らないかなぁ、、絶対流行ると思うのに。 (2006年04月17日 03時47分12秒)
闘病してらっしゃるんですね。
いろいろ大変だと思いますが、早く元気になって下さいね。
私のブログが少しでもお役に立てれば嬉しいです。
パンやお菓子、たまにならいいですよ、我慢するのもストレスになるでしょうから。
出来ればパンは天然酵母で。砂糖は羅漢果がベストでしょうね。羅漢果使ったケーキとか誰か作らないかなぁ、、絶対流行ると思うのに。 (2006年04月17日 03時47分12秒)
Re:なるほど！(04/15)
korrida
さん
いねむりひめ123さん
私も治療中、食事についていろいろ話してしまうので、栄養士さんと違う意見だったらどうしようと思い本を読んだんですが、乳製品の事をはじめ、かなり同意見な事が多かったので、すごく感激しました。
イースト菌の害やレンジのアミノ酸の変性とか知らない事もあったのですごく勉強になりましたしね。
いねむりひめさんにもお会い出来たし、ほんとにあのクリニックに行けてよかったです。
また水曜に！ (2006年04月17日 03時52分07秒)
私も治療中、食事についていろいろ話してしまうので、栄養士さんと違う意見だったらどうしようと思い本を読んだんですが、乳製品の事をはじめ、かなり同意見な事が多かったので、すごく感激しました。
イースト菌の害やレンジのアミノ酸の変性とか知らない事もあったのですごく勉強になりましたしね。
いねむりひめさんにもお会い出来たし、ほんとにあのクリニックに行けてよかったです。
また水曜に！ (2006年04月17日 03時52分07秒)
Re:ハトムギ！(04/15)
korrida
さん
ﾋﾖｺ☆さん
おーータイムリーですね！
ハトムギは、お肌にはすごくいいですよ。
パンは、確かにおいしいんですがねー。全粒粉で天然酵母で作られたらどうでしょう？ (2006年04月17日 17時09分40秒)
おーータイムリーですね！
ハトムギは、お肌にはすごくいいですよ。
パンは、確かにおいしいんですがねー。全粒粉で天然酵母で作られたらどうでしょう？ (2006年04月17日 17時09分40秒)
Re:私も注意します。(04/15)
korrida
さん
☆あいり☆さん
あのハーブ水、あまりに安くて品質も無農薬で無添加で、ついつい私も常に３本とか買っちゃうんですよ。ローズマリーウォーターは頭にスプレーして寝癖を直したり、いろいろ使ってます。 (2006年04月17日 17時12分24秒)
あのハーブ水、あまりに安くて品質も無農薬で無添加で、ついつい私も常に３本とか買っちゃうんですよ。ローズマリーウォーターは頭にスプレーして寝癖を直したり、いろいろ使ってます。 (2006年04月17日 17時12分24秒)
Re:パン！(04/15)
korrida
さん
きなこさん
天然酵母ならいいですよ！
問題はイースト菌です。それも生きたまま残ってる焼きたてパンがやばいわけです。
あの少ししっとりしてるような部分、そこにイースト菌が生きてるという事です。 (2006年04月17日 17時14分41秒)
天然酵母ならいいですよ！
問題はイースト菌です。それも生きたまま残ってる焼きたてパンがやばいわけです。
あの少ししっとりしてるような部分、そこにイースト菌が生きてるという事です。 (2006年04月17日 17時14分41秒)
Re[1]:大人のニキビ撃退！(04/15)
korrida
さん
フルモさん
シアバターはかなり強い油膜なので化粧下地に使えばファンデーションから肌をカバーはしますが、理想は部分使いがいいと思います。
顔全部に乗せておくなら、もう少し水分が含まれているクリーム状のものが望ましいかなと思っています。全部に塗ると、かなり私は肌が重いのですよ。ラップされてる気分です。なのでハンドクリームにはもう最高だと思ってます。 (2006年04月17日 17時57分17秒)
シアバターはかなり強い油膜なので化粧下地に使えばファンデーションから肌をカバーはしますが、理想は部分使いがいいと思います。
顔全部に乗せておくなら、もう少し水分が含まれているクリーム状のものが望ましいかなと思っています。全部に塗ると、かなり私は肌が重いのですよ。ラップされてる気分です。なのでハンドクリームにはもう最高だと思ってます。 (2006年04月17日 17時57分17秒)
Re:が～ん(04/15)
korrida
さん
ごんたろうさん
ヤフオクで売っちゃうというのはどうでしょう？（笑）
薬局で売ってる粉状のものというのが、よくわかりませんが、本当に粉にしてるだけで何も添加されてないならそれでもいいと思いますよ。 (2006年04月17日 17時59分13秒)
ヤフオクで売っちゃうというのはどうでしょう？（笑）
薬局で売ってる粉状のものというのが、よくわかりませんが、本当に粉にしてるだけで何も添加されてないならそれでもいいと思いますよ。 (2006年04月17日 17時59分13秒)
Re:そうか・・・(04/15)
korrida
さん
カナカナさん
ツルツル肌、おめでとうございます。
焼きたてパン生活の夢を壊してすみません。
ぜひ全粒粉で、天然酵母で羅漢果でチャレンジしてみて下さい。 (2006年04月17日 18時01分10秒)
ツルツル肌、おめでとうございます。
焼きたてパン生活の夢を壊してすみません。
ぜひ全粒粉で、天然酵母で羅漢果でチャレンジしてみて下さい。 (2006年04月17日 18時01分10秒)
Re:美味しかったです☆(04/15)
korrida
さん
Re:あううう(04/15)
korrida
さん
横レスですみません
むう さん
Re:横レスですみません(04/15)
korrida
さん
むうさん
私もそう思ったんですがイースト菌は焼かれると徐々に弱りますが一挙に死滅するわけではないそうです。
焼きたてのパンの柔らかい部分には、まだ生きていると先生は言ってました。
この栄養士さん、アメリカの大学で博士号まで取ってる栄養博士なんで、多分あまりにも根拠のない事は言わないはずです。
それだけではなく日本人の体には小麦は合ってないのもありますし、ＧＩ値が高い事からアンチエイジングにもよくないらしくクリニックの食事指導では、ほとんどの人に「小麦製品を減らす」という指導がなされています。 (2006年04月20日 03時54分20秒)
私もそう思ったんですがイースト菌は焼かれると徐々に弱りますが一挙に死滅するわけではないそうです。
焼きたてのパンの柔らかい部分には、まだ生きていると先生は言ってました。
この栄養士さん、アメリカの大学で博士号まで取ってる栄養博士なんで、多分あまりにも根拠のない事は言わないはずです。
それだけではなく日本人の体には小麦は合ってないのもありますし、ＧＩ値が高い事からアンチエイジングにもよくないらしくクリニックの食事指導では、ほとんどの人に「小麦製品を減らす」という指導がなされています。 (2006年04月20日 03時54分20秒)
Re[1]:横レスですみません(04/15)
むう さん
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