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2006年08月10日
カテゴリ： カイロプラクティック
今うちに来て下さってる患者さんの中に、占い師兼、守護霊が見えるチャネラーの方がいます。
「オーラの泉」もそろそろ見るだけに飽きてきて「私にはどんな守護霊がついてるんだろー？」と前から気になってたもんですから、先日の休みの日に見て頂きにお家を訪ねました。
まるで電話のオペレーターのように
「じゃあ、つなぎますねー！」
と、まったくおどろおどろしくなくて、植物の妖精のような彼女の声と共にハイヤーセルフ（守護霊）と繋がったようです。
治療家なんだから、治療家がついるだろうという当初の予測を見事に裏切り、私についている方は意外な事に豊満なラベンダー色のドレスをまとった、美と健康を司る女神のような女性だそうです（笑）
彼女がふわーーっと風を起こしているんだとか。
このブログもどうやらラベンダーの女神に仕組まれてやっているようです。
ええっ？そうだったのかとひっくり返りそうになりましたよ。
もう一人は宇宙エネルギーのような、テクノロジーを司る性別不詳の生命体だそうです。
もっと武家の奥様とか、旅芸人とか日本人くさい感じかと想像してたんですが、こんな派手な方々にサポートされていたとは！
ほんとかどうか不明ですが、まぁなんか心強く思って帰ってきました！
ところで、最近私の中で股関節がブームです。
いきなり話題が変わってしまいましたが（笑）ついて来て下さいね。
股関節は左右の骨盤のくぼみに大腿骨（足の骨）がはまり込む構造をしていますが、歩かない人が増えたせいなのかここがやけに外側に出っ張り、骨盤も広がってしまっている人が増えているのです。
要するにお尻の横がぼこっと外に出っ張っているわけです。
そういう方は股関節も硬い人が多いのが特徴です。
恐らくヒールの靴をはく事で足を高く上げない、膝が伸びない、前のめりの重心である事なども原因かと思われます。
要するに、筋肉が発達せず締まってないので股関節をきゅっと内側に引き締めておける筋力がないし、柔軟さもないのです。
股関節の近くには動脈やら、リンパ管も集まっていますから股関節が硬いと足がむくみやすくもなります。
老廃物がちゃんと排泄されないと、足も太くなってしまうしセルライトもつきやすくなります。
大きなリンパ節の流れが滞る事で、生理痛や肌荒れの遠因になる事も。
股関節の柔らかさは、美脚、小尻への必須条件！！
うちの治療院でも骨盤の開きと股間節の広がりを矯正していますが、今日は改善策として自分でも
やれるエクササイズを紹介します。
股関節を引き締めるためのエクササイズ１
１ 足を肩幅に開いて立つ
２ 左右のかかとを上げると同時にお尻にエクボを作るように凹ませる
３ 力を抜いて足を下ろす
股関節を引き締めるためのエクササイズ２
１ 足を揃えて立ち、かかとだけつけて指先はつけずＶの字のように立つ
２ 両足の隙間をくっつけるように寄せ同時に左右のお尻のほっぺをくっつけるように寄せる
３ 力を抜く
各一日10回づつくらいを３セットトライしてみて下さい。
股関節を柔軟にするストレッチ
１、あぐらをかくように座り、左右の足の裏をつける
２、左右の膝を地面につけるようにする
３、力をぬく
これを３０回くりかえす
４、次にそのまま上半身を地面に倒して頭をつける
これは２０回くらい
股関節を支える大腰筋を鍛える筋トレ
一番手軽なのはエスカレーターをやめてすべて階段にする事！
さらに美しくヒップアップさせる筋トレ
椅子の背などに両手でつかまり、片足づつ後ろに高く上げる
これは各２０回くらいです。
股関節が柔らかいとお尻も引き締まって小さくなり、しかも足つけねの横のでっぱりもなくなり、美しいラインになります。
足もむくみにくく、骨盤内の血流も良くなりますから生理痛にも効果あり！
柔らかい股関節で、むくみなしの美脚になろう！！
１日１クリック、応援よろしくお願いします。
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「オーラの泉」もそろそろ見るだけに飽きてきて「私にはどんな守護霊がついてるんだろー？」と前から気になってたもんですから、先日の休みの日に見て頂きにお家を訪ねました。
まるで電話のオペレーターのように
「じゃあ、つなぎますねー！」
と、まったくおどろおどろしくなくて、植物の妖精のような彼女の声と共にハイヤーセルフ（守護霊）と繋がったようです。
治療家なんだから、治療家がついるだろうという当初の予測を見事に裏切り、私についている方は意外な事に豊満なラベンダー色のドレスをまとった、美と健康を司る女神のような女性だそうです（笑）
彼女がふわーーっと風を起こしているんだとか。
このブログもどうやらラベンダーの女神に仕組まれてやっているようです。
ええっ？そうだったのかとひっくり返りそうになりましたよ。
もう一人は宇宙エネルギーのような、テクノロジーを司る性別不詳の生命体だそうです。
もっと武家の奥様とか、旅芸人とか日本人くさい感じかと想像してたんですが、こんな派手な方々にサポートされていたとは！
ほんとかどうか不明ですが、まぁなんか心強く思って帰ってきました！
ところで、最近私の中で股関節がブームです。
いきなり話題が変わってしまいましたが（笑）ついて来て下さいね。
股関節は左右の骨盤のくぼみに大腿骨（足の骨）がはまり込む構造をしていますが、歩かない人が増えたせいなのかここがやけに外側に出っ張り、骨盤も広がってしまっている人が増えているのです。
要するにお尻の横がぼこっと外に出っ張っているわけです。
そういう方は股関節も硬い人が多いのが特徴です。
恐らくヒールの靴をはく事で足を高く上げない、膝が伸びない、前のめりの重心である事なども原因かと思われます。
要するに、筋肉が発達せず締まってないので股関節をきゅっと内側に引き締めておける筋力がないし、柔軟さもないのです。
股関節の近くには動脈やら、リンパ管も集まっていますから股関節が硬いと足がむくみやすくもなります。
老廃物がちゃんと排泄されないと、足も太くなってしまうしセルライトもつきやすくなります。
大きなリンパ節の流れが滞る事で、生理痛や肌荒れの遠因になる事も。
股関節の柔らかさは、美脚、小尻への必須条件！！
うちの治療院でも骨盤の開きと股間節の広がりを矯正していますが、今日は改善策として自分でも
やれるエクササイズを紹介します。
股関節を引き締めるためのエクササイズ１
１ 足を肩幅に開いて立つ
２ 左右のかかとを上げると同時にお尻にエクボを作るように凹ませる
３ 力を抜いて足を下ろす
股関節を引き締めるためのエクササイズ２
１ 足を揃えて立ち、かかとだけつけて指先はつけずＶの字のように立つ
２ 両足の隙間をくっつけるように寄せ同時に左右のお尻のほっぺをくっつけるように寄せる
３ 力を抜く
各一日10回づつくらいを３セットトライしてみて下さい。
股関節を柔軟にするストレッチ
１、あぐらをかくように座り、左右の足の裏をつける
２、左右の膝を地面につけるようにする
３、力をぬく
これを３０回くりかえす
４、次にそのまま上半身を地面に倒して頭をつける
これは２０回くらい
股関節を支える大腰筋を鍛える筋トレ
一番手軽なのはエスカレーターをやめてすべて階段にする事！
さらに美しくヒップアップさせる筋トレ
椅子の背などに両手でつかまり、片足づつ後ろに高く上げる
これは各２０回くらいです。
股関節が柔らかいとお尻も引き締まって小さくなり、しかも足つけねの横のでっぱりもなくなり、美しいラインになります。
足もむくみにくく、骨盤内の血流も良くなりますから生理痛にも効果あり！
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そうでしたかー。
uchida さん
やはり動かさないと
usagimimi1 さん
私の妹や仕事仲間も「視える人」。
私はさーっぱりなのですが、仕事仲間の方は
寺で修行も積んだ人なので、自分を守っている
人のこと聞いたりしました。いやはや興味深いです。
股関節横のでっぱり、気になってたのですが、
バレエ始めてから解消されつつあります。
なんてたって、股関節は180℃開くし、毎週筋肉痛...。やっぱり、筋肉は使わないといけませんね。実感してます。 (2006年08月11日 02時05分19秒)
私はさーっぱりなのですが、仕事仲間の方は
寺で修行も積んだ人なので、自分を守っている
人のこと聞いたりしました。いやはや興味深いです。
股関節横のでっぱり、気になってたのですが、
バレエ始めてから解消されつつあります。
なんてたって、股関節は180℃開くし、毎週筋肉痛...。やっぱり、筋肉は使わないといけませんね。実感してます。 (2006年08月11日 02時05分19秒)
霊感
ｷﾗ☆ｷﾗ★ さん
もし違ってたらｺﾞﾒﾝﾅｻｲ。以前からｺﾘｰﾀﾞさんには霊感らしきものを感じてたのですが…霊感強くないですか？実は私も霊能力者の方に霊視して頂いた際に守護霊と未来を教えてもらったのですが、私自身かなり霊感があるとも言われました。実際不思議な経験や怖い経験もしてます。それでｺﾘｰﾀﾞさんのblogを読んでいるとお会いしたことも無いのに何か見えない力？みたいなのを感じてました。あとそっち系に興味があるのかなぁ～とも感じてたので霊視して頂いたことを知り思わず返事を書いてしまいました。因みに私はｺﾘｰﾀﾞさんと共通点が多いです(笑)判るかな？
(2006年08月11日 04時15分21秒)
はじめまして！
yumeka さん
私も、さるところでカイロプラクティックをしています（笑）
年齢も近いので、勝手に親近感を抱いています。
あ、例の雑誌も読みましたよ！（買いませんでしたが、笑）
私が常々患者さんにお伝えしていることとかなりリンクしています。
また、お邪魔します。 (2006年08月11日 11時55分40秒)
年齢も近いので、勝手に親近感を抱いています。
あ、例の雑誌も読みましたよ！（買いませんでしたが、笑）
私が常々患者さんにお伝えしていることとかなりリンクしています。
また、お邪魔します。 (2006年08月11日 11時55分40秒)
Re:股関節のでっぱりを撃退！(08/10)
りんご さん
こんにちは。
コリーダさんの食事法参考にさせていただいてます。
今までお茶やショウガやコラーゲンやローヤルゼリーなど紹介されてましたが
食事以外で毎日摂取されてるもの、時々摂取するものを
まとめていただけたら嬉しいです。 (2006年08月11日 12時56分02秒)
コリーダさんの食事法参考にさせていただいてます。
今までお茶やショウガやコラーゲンやローヤルゼリーなど紹介されてましたが
食事以外で毎日摂取されてるもの、時々摂取するものを
まとめていただけたら嬉しいです。 (2006年08月11日 12時56分02秒)
Re:股関節のでっぱりを撃退！
ないる さん
はじめまして！
股関節のでっぱりって大転子って言うやつですか？
私はＯ脚で悩んでるんですが、足の付け根が横に出っ張ってるのがずっと気になってるんです。
Ｏ脚矯正に行ったら治るのかもしれませんが、なかなかお高いので行きだせません。
筋力の低下からくるものなんですね！
運動不足は実感しているので納得です。
Ｏ脚は筋肉の付き方がおかしくなってるらしいので、下手なエクササイズもしていいものか迷ってましたが、コリーダさんの書かれてるものはためしてみたいと思ってます（＾＾）
もしかして、膝が出てるのもエクササイズで治るのかしら？
骨自体がおかしいのよ！と半分諦めていたんですが･････。 (2006年08月11日 13時19分45秒)
股関節のでっぱりって大転子って言うやつですか？
私はＯ脚で悩んでるんですが、足の付け根が横に出っ張ってるのがずっと気になってるんです。
Ｏ脚矯正に行ったら治るのかもしれませんが、なかなかお高いので行きだせません。
筋力の低下からくるものなんですね！
運動不足は実感しているので納得です。
Ｏ脚は筋肉の付き方がおかしくなってるらしいので、下手なエクササイズもしていいものか迷ってましたが、コリーダさんの書かれてるものはためしてみたいと思ってます（＾＾）
もしかして、膝が出てるのもエクササイズで治るのかしら？
骨自体がおかしいのよ！と半分諦めていたんですが･････。 (2006年08月11日 13時19分45秒)
Re:股関節のでっぱりを撃退！(08/10)
Loc Mgr さん
お久しぶりです！
やっと久々に読みに来れました･･･何だかんだ忙しくて。
ところで「オーラ」私の中のコリーダさんのイメージはピンクとかラベンダーでした。何とも女性らしい華やかな印象、と思ってたのです。
びっくりしました。
私には霊感的なものは皆無なので、イメージだけでしけどね。
私も見て貰いたいなー。
ちなみに、前世占いでは「遊女」だった私。手相の易者さんには前世にはもてたのに恋愛で幸せになれなかった女性が居る！とか言われ、何かと派手な女性ばかりを指摘される私です(笑) (2006年08月11日 20時33分16秒)
やっと久々に読みに来れました･･･何だかんだ忙しくて。
ところで「オーラ」私の中のコリーダさんのイメージはピンクとかラベンダーでした。何とも女性らしい華やかな印象、と思ってたのです。
びっくりしました。
私には霊感的なものは皆無なので、イメージだけでしけどね。
私も見て貰いたいなー。
ちなみに、前世占いでは「遊女」だった私。手相の易者さんには前世にはもてたのに恋愛で幸せになれなかった女性が居る！とか言われ、何かと派手な女性ばかりを指摘される私です(笑) (2006年08月11日 20時33分16秒)
でっぱり。
あいたん さん
姿勢が悪かったりＯ脚なのが原因で、どうにもならないモノだと思ってました。が！ヨガやチベット体操初めてから、でっぱりが気にならなくなりましたよ～。
今日、電車内で「オメガがなんたら」という会話を聞き「フラックスオイル？」と聞き耳立てたところ時計のオメガの事でした・・・。オメガと聞いてまずオイルが思い浮かんだ私って～（苦笑）
ヒプノセラピーを一度受けた事がありますが、コリーダさんが受けられたのは、こういった催眠とは違うんですか？ちなみに私のカウンセラーさんはぼけぼけで、私が大爆笑してしまい、台無しに終わりました（笑） (2006年08月12日 22時55分40秒)
今日、電車内で「オメガがなんたら」という会話を聞き「フラックスオイル？」と聞き耳立てたところ時計のオメガの事でした・・・。オメガと聞いてまずオイルが思い浮かんだ私って～（苦笑）
ヒプノセラピーを一度受けた事がありますが、コリーダさんが受けられたのは、こういった催眠とは違うんですか？ちなみに私のカウンセラーさんはぼけぼけで、私が大爆笑してしまい、台無しに終わりました（笑） (2006年08月12日 22時55分40秒)
コリーダさん
らら さん
いつもブログありがとうございます！
(2006年08月13日 01時10分11秒)
守護霊
ルビー さん
私もスピリチュアルの方にいろいろとみて頂きたいと思ってました。
でも、身近にそれほど力のある方っていないんですよね・・・できれば江原さんに・・・。
それはおいておいて、パタカラでホウレイセンらしき線ができたと書いたのですが、見た目年齢はあがってはないみたいなんですよ。
今日職場の女の子に（かなり若いねー、２５、２６に見える）と言われました。
もう一人の学生さんには（学生？）と聞かれました。
もう爆笑してしまいました。
コリーダさん生活を始めてから、恐ろしく若返ることに成功したようです！
コリーダさん恐るべしです！
もうすぐ31になるっていうのに。
最近アーモンドを1日10粒は食べるようし、鼻舞のコラーゲンを飲むようになりお肌のハリもアップしてきたかも？
ちょっとパタカラは私には合わないようですが、フェイササイズ、コラーゲン、アーモンド、チベットで維持していきたいと思ってます。
今度はフラックスオイルを親子で飲もうと思ってます♪
コリーダさんには感謝、感謝です。
最近とっても楽しいです♪ありがとうございます！
(2006年08月13日 01時14分57秒)
でも、身近にそれほど力のある方っていないんですよね・・・できれば江原さんに・・・。
それはおいておいて、パタカラでホウレイセンらしき線ができたと書いたのですが、見た目年齢はあがってはないみたいなんですよ。
今日職場の女の子に（かなり若いねー、２５、２６に見える）と言われました。
もう一人の学生さんには（学生？）と聞かれました。
もう爆笑してしまいました。
コリーダさん生活を始めてから、恐ろしく若返ることに成功したようです！
コリーダさん恐るべしです！
もうすぐ31になるっていうのに。
最近アーモンドを1日10粒は食べるようし、鼻舞のコラーゲンを飲むようになりお肌のハリもアップしてきたかも？
ちょっとパタカラは私には合わないようですが、フェイササイズ、コラーゲン、アーモンド、チベットで維持していきたいと思ってます。
今度はフラックスオイルを親子で飲もうと思ってます♪
コリーダさんには感謝、感謝です。
最近とっても楽しいです♪ありがとうございます！
(2006年08月13日 01時14分57秒)
Re:股関節のでっぱりを撃退！(08/10)
ルビー さん
はじめまして
瑠伽 さん
はじめまして。コリーダさん。
ダ・ウ゛ィンチで知りまして拝見しました。
因みに、私は男性(24)です。肌のことを最近興味として気になった頃に別ダをみまして。
これからも楽しみにしてます。 (2006年08月13日 12時18分30秒)
ダ・ウ゛ィンチで知りまして拝見しました。
因みに、私は男性(24)です。肌のことを最近興味として気になった頃に別ダをみまして。
これからも楽しみにしてます。 (2006年08月13日 12時18分30秒)
Re:そうでしたかー。(08/10)
korrida
さん
uchidaさん
わたしも男の治療家か歌舞伎役者かと思ったんですよ。
そんな女性らしい人がついてくれてるとは、微塵も感じられないなぁ、私（笑）
実際の私を見て、写真のイメージよりかなり男っぽく、さっぱりしてて気さくだとよく言われます。
写真はなぜだか女らしい人に写ってるようなんですが、みなさん騙されないで下さいね！ (2006年08月15日 01時45分53秒)
わたしも男の治療家か歌舞伎役者かと思ったんですよ。
そんな女性らしい人がついてくれてるとは、微塵も感じられないなぁ、私（笑）
実際の私を見て、写真のイメージよりかなり男っぽく、さっぱりしてて気さくだとよく言われます。
写真はなぜだか女らしい人に写ってるようなんですが、みなさん騙されないで下さいね！ (2006年08月15日 01時45分53秒)
Re:やはり動かさないと(08/10)
korrida
さん
usagimimi1さん
確かにバレリーナに大転子でっぱってる人いませんよね。
やはり股関節のやわらかさが、小尻への道に相違ないですね。
妹さん、見えるんですか。
私はさっぱりですが、たまに人のオーラらしきものが見えるときがあります。患者さんが治療後オーラが輝くようになるのが見えると嬉しくなって、生まれてきてよかったと感じます。 (2006年08月15日 01時50分01秒)
確かにバレリーナに大転子でっぱってる人いませんよね。
やはり股関節のやわらかさが、小尻への道に相違ないですね。
妹さん、見えるんですか。
私はさっぱりですが、たまに人のオーラらしきものが見えるときがあります。患者さんが治療後オーラが輝くようになるのが見えると嬉しくなって、生まれてきてよかったと感じます。 (2006年08月15日 01時50分01秒)
Re:霊感(08/10)
korrida
さん
ｷﾗ☆ｷﾗ★さん
私は精神世界系はかなり好きですが、霊感はそんなにないです。（幽霊とかは見えません）
ただ目に見えないものを感じる心はあるほうだと思います。人の魂（オーラ）が見えるというか。
スピリチャルな事を大事にして毎日生きています。
こうして文章同士で触れ合うと、実際お会いするより魂的ですよね。だから基本的に波長が合う皆さんがここにつどって下さっているような気はしています。 (2006年08月15日 01時56分08秒)
私は精神世界系はかなり好きですが、霊感はそんなにないです。（幽霊とかは見えません）
ただ目に見えないものを感じる心はあるほうだと思います。人の魂（オーラ）が見えるというか。
スピリチャルな事を大事にして毎日生きています。
こうして文章同士で触れ合うと、実際お会いするより魂的ですよね。だから基本的に波長が合う皆さんがここにつどって下さっているような気はしています。 (2006年08月15日 01時56分08秒)
Re:はじめまして！(08/10)
korrida
さん
Re[1]:股関節のでっぱりを撃退！(08/10)
korrida
さん
Re[1]:股関節のでっぱりを撃退！(08/10)
korrida
さん
ないるさん
これと「美脚のすすめ」で書いてるエクササイズをやれば、ある程度までＯ脚は目立たなくなります。もちろん矯正もしたほうが早く治りますが、矯正しながらもエクササイズはやってもらっていますし、効果はありますよ。 (2006年08月15日 02時00分27秒)
これと「美脚のすすめ」で書いてるエクササイズをやれば、ある程度までＯ脚は目立たなくなります。もちろん矯正もしたほうが早く治りますが、矯正しながらもエクササイズはやってもらっていますし、効果はありますよ。 (2006年08月15日 02時00分27秒)
Re[1]:股関節のでっぱりを撃退！(08/10)
korrida
さん
Loc Mgrさん
お久しぶりです！
そうですかピンクとかラベンダーのイメージありましたか！すごいなー。
オーラ写真はゴールドと黄色なんですよね、私。
でも自分では昔から赤紫が好きなんです。（着ないですけど）
ピンクも大好きです。ラベンダーの女神と言われて確かにこのブログの色はそれっぽいなーと感心しました。なんだか１人じゃないというか、心強いですねハイヤーセルフって。
ちなみに前世は私も悲惨です。女遊びが大好きで不誠実なアメリカ人の男で家族にも去られ孤独の中でガンで死にました。
死ぬ間際に今度は人のお役に立つ人間になりたいと切実に願って死んだようで、そこから長らくあの世で幸せに観音様みたいなおばあさんのハイヤーセルフと暮らしてました（笑）そこは最高に幸せなところでした（しみじみ） (2006年08月15日 02時07分59秒)
お久しぶりです！
そうですかピンクとかラベンダーのイメージありましたか！すごいなー。
オーラ写真はゴールドと黄色なんですよね、私。
でも自分では昔から赤紫が好きなんです。（着ないですけど）
ピンクも大好きです。ラベンダーの女神と言われて確かにこのブログの色はそれっぽいなーと感心しました。なんだか１人じゃないというか、心強いですねハイヤーセルフって。
ちなみに前世は私も悲惨です。女遊びが大好きで不誠実なアメリカ人の男で家族にも去られ孤独の中でガンで死にました。
死ぬ間際に今度は人のお役に立つ人間になりたいと切実に願って死んだようで、そこから長らくあの世で幸せに観音様みたいなおばあさんのハイヤーセルフと暮らしてました（笑）そこは最高に幸せなところでした（しみじみ） (2006年08月15日 02時07分59秒)
Re:でっぱり。(08/10)
korrida
さん
あいたんさん
多分ねー、４の体操がいいんでしょうね。
あれはお尻が締まりますよ。
それにしてもオメガと聞いてオメガ３を連想するあたり、あいたんさんもアンチエイジングの鬼道を極めはじめましたね（笑）
今回のは前世療法とは違います。普通の意識の中でチャネラーの方が勝手にハイヤーセルフと繋がって通訳みたいに質問したことに答えてくれるというか、、前世療法の結果は上のとおりです。とにかくあの世が心地よくてそこから出たくなくてセラピストを困らせました（笑） (2006年08月15日 02時12分11秒)
多分ねー、４の体操がいいんでしょうね。
あれはお尻が締まりますよ。
それにしてもオメガと聞いてオメガ３を連想するあたり、あいたんさんもアンチエイジングの鬼道を極めはじめましたね（笑）
今回のは前世療法とは違います。普通の意識の中でチャネラーの方が勝手にハイヤーセルフと繋がって通訳みたいに質問したことに答えてくれるというか、、前世療法の結果は上のとおりです。とにかくあの世が心地よくてそこから出たくなくてセラピストを困らせました（笑） (2006年08月15日 02時12分11秒)
Re:コリーダさん(08/10)
korrida
さん
Re:守護霊(08/10)
korrida
さん
Re:はじめまして(08/10)
korrida
さん
瑠伽さん
おお！
ダヴィンチを見て来て下さった方がいるんですね！
しかも男性ですか！しかも２４ですか。
ふーむ。美意識の高い男性が増えているようで嬉しいです。
また遊びに来て下さいませ。 (2006年08月15日 02時15分53秒)
おお！
ダヴィンチを見て来て下さった方がいるんですね！
しかも男性ですか！しかも２４ですか。
ふーむ。美意識の高い男性が増えているようで嬉しいです。
また遊びに来て下さいませ。 (2006年08月15日 02時15分53秒)
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