壊し屋タロさんの暴走リハビリ

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2023.09.04
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土曜日に整体師さんの所に行って来ました

今回も相談が満載です^^;

まずは救急搬送された、胃痛から

前かがみの姿勢をずっとしているので、胃の筋肉が縮んだり、少し浮腫んだりしていると

ストレッチとマッサージをしてくれました

ここでも、おへそ下と左側が硬くなっているのがばれてしまいました(滞留便^^;)

しっかりマッサージしてもらいました

そして、小指の第二関節が痛くて、ブシャール結節の心配、薬指のできものの心配

少し膨らんで、魚の目みたいな感じもあって,押すと痛いです

なんと、老廃物でした

運動量に対して、食事の栄養価が高すぎるというか^^; 食べたいもの食べ過ぎです

マッサージをしてもらいました。食事も気を付けないと



えへへ
お昼にはタコスとマンゴージュース、おやつにコメダのクリームブリュレのコーヒーゼリーを
食べていました^^;(写真が取り込めないので、後日に^^;)

夕飯はちょっと贅沢して、高島屋さんであゆを買ってしまいました

家でうっかりトースターで温めてしまって、ちょっとぱさぱさ^^;

スイカの匂いは感じられませんでした^^;

肝のも新鮮な秋刀魚の肝を食べた時とあまり変わらないかなぁ

リベンジでまた食べてみたいと思います

あ、こういうところで老廃物溜まっちゃうのか



そして、生活習慣の修正をしようと思ったはずなのですが

日曜日のお昼は高島屋さんの米八さんで買ったおこわ、煮物、お味噌汁でした
母と半分ずつです


う~~ん。
運動は気が進まないので、食生活を改めよう・・・・かなぽっ





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Last updated  2023.09.04 22:06:15
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