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いちすけ茂吉
いちすけ茂吉のブログへようこそ 人生を自分らしく生きるために、最低限必要なのは「健康である」こと。そのお手伝いを少しでもできたらという想いで毎日更新しています。 意識を変え行動を変え、習慣まで変える。これからの自助時代に必要な知識と行動変容のヒントと行動実践課題を発信しています。目指すは「オプティマルヘルス（最善の健康）」、共に健康度マックスで笑顔で人生を過ごしましょう。
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2017年12月17日
カテゴリ： くすり
このブログは、将来の自身の健康を見据えて、今何をするべきかを考え、行動しようという意欲のある方に向けたものです。
薬剤師、メディカルハーブコーディネーターである筆者が自身の健康への考え方、取り組みを通して者の健康やその家族の健康寿命を延伸するヒントとなれば幸いです。
健康を手に入れる本質を理解し、実践して健康で若々しく歳を重ねていきましょう。
個人ブログ立ち上げました。内容はここのものと全く同じですが、新しいコンテンツも構築する予定です。すっきりとしたレイアウトですのでよろしかったら訪問してください。
https://vegetablewholefoods.blog
それでは本文です
保健指導リソースガイドより
「ビワの種」に天然の有害物質 「食べないで」と農水省が注意喚起
ビタミンB17、初めて聞きました。エビデンスが無い、もしくはあやふやな情報も、発信力のあるメディアに乗ってしまうと拡散してしまうという事例の一つです。
ビワの種に健康に良い成分が含まれている、たしかに野菜や果物の皮や種にはファイトケミカルスなど健康に良い成分は多く含めれています。しかし、なぜ健康に良いのかを考えておかないとなりません。
野菜や果物は植物です。植物は自らの意思で場所を移動することは叶いません。根付いた場所が一生の居場所となります。どのような環境であっても生き続けなければならず、その為に植物に備わった力がたまたまヒトにも好影響を与えているだけです。
植物の防衛成分を拝借しているのです。
そのため、もちろん人にも悪影響を及ぼす成分があります。ビワの種に含まれるシアン化物がそうだっただけです。
情報を見極めることは難しいです。論文によっても見解が異なるものもあります。モノサシをどの様に持つか、これはセンスの問題でもあります。色々な分野の情報を浴び続けることでしか磨かれないでしょう。情報を意識して確かさを調べてみる、情報格差の本質でもありますね。
あなたはどんな情報の中で過ごして、どんな情報を選択しますか？確かさが高い情報の中で過せるのを願っています。
#どんな根拠によるものか#自分のモノサシを持とう#誰が発信したのかも重要#レシピ投稿は注意して#青酸#シアン化合物#エビデンス#ビタミンB17って何？
Work Like Playing 第610回
もっと気持ちのコントロールをしよう
薬剤師、メディカルハーブコーディネーターである筆者が自身の健康への考え方、取り組みを通して者の健康やその家族の健康寿命を延伸するヒントとなれば幸いです。
健康を手に入れる本質を理解し、実践して健康で若々しく歳を重ねていきましょう。
個人ブログ立ち上げました。内容はここのものと全く同じですが、新しいコンテンツも構築する予定です。すっきりとしたレイアウトですのでよろしかったら訪問してください。
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保健指導リソースガイドより
「ビワの種」に天然の有害物質 「食べないで」と農水省が注意喚起
ビタミンB17、初めて聞きました。エビデンスが無い、もしくはあやふやな情報も、発信力のあるメディアに乗ってしまうと拡散してしまうという事例の一つです。
ビワの種に健康に良い成分が含まれている、たしかに野菜や果物の皮や種にはファイトケミカルスなど健康に良い成分は多く含めれています。しかし、なぜ健康に良いのかを考えておかないとなりません。
野菜や果物は植物です。植物は自らの意思で場所を移動することは叶いません。根付いた場所が一生の居場所となります。どのような環境であっても生き続けなければならず、その為に植物に備わった力がたまたまヒトにも好影響を与えているだけです。
植物の防衛成分を拝借しているのです。
そのため、もちろん人にも悪影響を及ぼす成分があります。ビワの種に含まれるシアン化物がそうだっただけです。
情報を見極めることは難しいです。論文によっても見解が異なるものもあります。モノサシをどの様に持つか、これはセンスの問題でもあります。色々な分野の情報を浴び続けることでしか磨かれないでしょう。情報を意識して確かさを調べてみる、情報格差の本質でもありますね。
あなたはどんな情報の中で過ごして、どんな情報を選択しますか？確かさが高い情報の中で過せるのを願っています。
#どんな根拠によるものか#自分のモノサシを持とう#誰が発信したのかも重要#レシピ投稿は注意して#青酸#シアン化合物#エビデンス#ビタミンB17って何？
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